一、花草茶是涼性還是熱性

花草具有溫、寒、涼、平四種性質，不同種類的花草制成的花草茶的性質不同。

1、溫性：茉莉花，玫(mei)瑰花，月季花，藏(zang)紅花，桂花，白蘭花，辛(xin)夷花，金盞花，迷迭(die)香，百(bai)里香，蓮花，紫藤花，雪蓮花，紅茶(cha)等。

2、寒性：金銀花，金蓮花，菊花，槐花，玉(yu)蝴蝶(die)，人參葉，凌霄(xiao)花，番瀉葉，苦丁，絞股藍，梔(zhi)子花，石(shi)斛，白(bai)茅根等。

3、涼性：菊花(hua)(hua)(hua)(hua)，金銀花(hua)(hua)(hua)(hua)，木棉花(hua)(hua)(hua)(hua)，槐花(hua)(hua)(hua)(hua)，木槿(jin)花(hua)(hua)(hua)(hua)，百合花(hua)(hua)(hua)(hua)，薔薇花(hua)(hua)(hua)(hua)，山茶花(hua)(hua)(hua)(hua)，山丹花(hua)(hua)(hua)(hua)，啤酒花(hua)(hua)(hua)(hua)，萬壽菊等。

4、平性(xing)：合歡花(hua)，玉米須，芙蓉花(hua)，薰衣草(cao)，千日(ri)紅，綠(lv)萼梅，桃花(hua)，荷(he)葉，甘(gan)草(cao)，酸棗仁(ren)，靈(ling)芝，玉竹，石南(nan)葉等。

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二、花草茶搭(da)配禁忌

1、在搭配時，藥性溫的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外，還要分清自己的(de)(de)體質(zhi)情況，如熱性(xing)(xing)體質(zhi)的(de)(de)人，宜選用(yong)性(xing)(xing)寒的(de)(de)花草(cao)，而虛寒體質(zhi)的(de)(de)人則適用(yong)性(xing)(xing)溫的(de)(de)花草(cao)，對于那些性(xing)(xing)平的(de)(de)花草(cao)則大多(duo)可(ke)選用(yong)。

2、復合花草的配伍不要太雜，盡量不要超過3—4種，最好能在中醫師的指導下選用。特別那些身有疾患的人更應該慎重，千萬不要把花草茶當(dang)成(cheng)藥品，甚至(zhi)取(qu)代(dai)治療藥品。長期飲用(yong)復(fu)合花草(cao)茶的人，在飲用(yong)的時(shi)間上也要聽從中醫的意見(jian)，有時(shi)飲用(yong)過量也會造成(cheng)身(shen)體不(bu)適。

3、不(bu)要自己隨(sui)意配(pei)制(zhi)復(fu)合(he)花(hua)草茶(cha)。因為每種花(hua)的藥性(xing)不(bu)同(tong)，藥用效果(guo)也不(bu)盡相同(tong)，任意搭配(pei)可(ke)(ke)能(neng)會藥性(xing)相克，不(bu)但起不(bu)到保健的效果(guo)，還可(ke)(ke)能(neng)會對身體產(chan)生某些傷害。而且(qie)散裝花(hua)草茶(cha)飲(yin)一般(ban)都(dou)未經過高(gao)溫殺菌，且(qie)沒有保質期(qi)，衛生及質量很難得到保證。