一般來說，衡量一個人英語口頭表達能力主要看以下幾個方面：

（1）語言的準確性(xing)（accuracy）和得(de)體性(xing)（appropriateness）；

（2）語音（pronunciation）、語調（intonation）是否正確，口齒是否清楚；

（3）話語組織（discourse management）是否合(he)理(li)；

（4）口語表(biao)達的流(liu)利程(cheng)度（fluency）；

（5）語法（grammar）是(shi)(shi)否正確，用詞是(shi)(shi)否恰當，語言是(shi)(shi)否符(fu)合英語表達(da)習慣。

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這些是衡(heng)量英語會話(hua)能力的主要標準，針(zhen)對這些標準，要提(ti)高(gao)英語口頭表達能力，就要采(cai)取相應的訓練方法(fa)，方法(fa)恰(qia)當了，就能起(qi)到事(shi)半(ban)功(gong)倍的效果。

一、何謂“自言自語法”？

“自(zi)(zi)(zi)言自(zi)(zi)(zi)語法”，即(ji)以(yi)自(zi)(zi)(zi)己跟自(zi)(zi)(zi)己交流的(de)方式，促成(cheng)英(ying)語口語能力提高之方法。它不受時間及其他交流因素的(de)限制，只要有一個(ge)屬于(yu)你的(de)空間，自(zi)(zi)(zi)己對著自(zi)(zi)(zi)己用(yong)英(ying)語講就可以(yi)了，此方法是正常課(ke)堂英(ying)語口語訓練(lian)的(de)有益補充。

二、如何巧用“自言自語法”進行英語口語練習

1、自(zi)主創造語言環境

“自(zi)言自(zi)語法”練習中，你(ni)可以(yi)隨心所(suo)欲(yu)地創(chuang)造(zao)語言環境。在(zai)(zai)自(zi)己(ji)的(de)(de)房間(jian)里，沒有(you)人會笑話你(ni)，盡可以(yi)大(da)膽他說(shuo)。你(ni)可以(yi)在(zai)(zai)散步時(shi)說(shuo)給風(feng)兒，說(shuo)給花草樹(shu)木；你(ni)可以(yi)在(zai)(zai)欣賞影(ying)片時(shi)跟(gen)著主人公傾訴喜怒哀樂；你(ni)可以(yi)在(zai)(zai)睡前或一覺(jue)醒(xing)來時(shi)說(shuo)說(shuo)自(zi)己(ji)的(de)(de)憧憬，描繪自(zi)己(ji)的(de)(de)夢境。總(zong)之，你(ni)可以(yi)在(zai)(zai)任何時(shi)候、的(de)(de)任何地方采取適當的(de)(de)語速和音調，隨心所(suo)欲(yu)他說(shuo)。

2、善于模仿

采用(yong)“自言自語(yu)(yu)法”提高自己的英語(yu)(yu)口語(yu)(yu)能力要(yao)(yao)學(xue)會模(mo)(mo)仿。模(mo)(mo)仿的原則：一(yi)(yi)要(yao)(yao)大聲模(mo)(mo)仿。這一(yi)(yi)點很重要(yao)(yao)，模(mo)(mo)仿時(shi)要(yao)(yao)大大方(fang)方(fang)，清清楚楚，一(yi)(yi)板一(yi)(yi)眼，口型要(yao)(yao)到位，不(bu)能扭扭捏(nie)捏(nie)、的小聲小氣(qi)地在嗓(sang)子眼里(li)嘟嚷。二要(yao)(yao)仔(zi)細模(mo)(mo)仿。優美(mei)的語(yu)(yu)音、語(yu)(yu)調不(bu)是短期模(mo)(mo)仿所能達到的，對(dui)(dui)于(yu)有(you)(you)英國英語(yu)(yu)基礎的人學(xue)說美(mei)國英語(yu)(yu)也是如(ru)此(ci)，對(dui)(dui)于(yu)習(xi)慣于(yu)說漢語(yu)(yu)的人學(xue)說英語(yu)(yu)則更是如(ru)此(ci)。此(ci)外(wai)，模(mo)(mo)仿時(shi)還要(yao)(yao)有(you)(you)耐心(xin)(xin)(xin)，有(you)(you)信心(xin)(xin)(xin)，有(you)(you)恒心(xin)(xin)(xin)，不(bu)能有(you)(you)任何松勁(jing)畏難情緒，要(yao)(yao)相信自己完全有(you)(you)能力模(mo)(mo)仿得更好(hao)。

3、及時復述

復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)方(fang)法(fa)有二：一(yi)是(shi)閱讀(du)后復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)。閱讀(du)后復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)就(jiu)是(shi)在(zai)閱讀(du)完(wan)一(yi)段文(wen)(wen)章(zhang)或(huo)(huo)一(yi)篇(pian)文(wen)(wen)章(zhang)后，用(yong)(yong)自己的(de)語言(yan)采用(yong)(yong)“自言(yan)自語”的(de)方(fang)式來表達(da)文(wen)(wen)中的(de)內容。你可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)時(shi)使(shi)用(yong)(yong)文(wen)(wen)中的(de)某(mou)些內容，但(dan)應(ying)盡(jin)量避免完(wan)全背誦(song)；你也可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)時(shi)使(shi)用(yong)(yong)文(wen)(wen)中出(chu)現(xian)的(de)關鍵詞或(huo)(huo)部分句型，作(zuo)為復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)的(de)線(xian)索，幫助自己較完(wan)整地(di)(di)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)所讀(du)材料。二是(shi)聽磁(ci)帶(dai)或(huo)(huo)看影片后復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)。這(zhe)種(zhong)方(fang)法(fa)既(ji)練(lian)聽力，又練(lian)口語表達(da)能力，采用(yong)(yong)此種(zhong)方(fang)法(fa)訓練(lian)時(shi)，最(zui)好使(shi)用(yong)(yong)磁(ci)帶(dai)或(huo)(huo)影片中的(de)原話來復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)，這(zhe)樣可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)較準確地(di)(di)矯正自己的(de)語音(yin)和語調，體味地(di)(di)道(dao)的(de)英(ying)語口語。在(zai)說的(de)過程中，應(ying)盡(jin)量避免出(chu)現(xian)語法(fa)錯誤。剛(gang)開始(shi)練(lian)習(xi)時(shi)，因語言(yan)表達(da)能力、技(ji)巧(qiao)等(deng)方(fang)面的(de)原因，往往復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)接近于(yu)背誦(song)，但(dan)在(zai)基礎逐漸(jian)打牢后，就(jiu)會慢慢放(fang)開，由“死(si)”到“活”，在(zai)保證語言(yan)正確的(de)前提下，復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)可(ke)(ke)(ke)有越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大的(de)靈活性(xing)，如改變句子結構，轉(zhuan)換(huan)表達(da)方(fang)法(fa)，用(yong)(yong)自己在(zai)課(ke)堂上新學的(de)詞匯和句型來替換(huan)一(yi)些不常使(shi)用(yong)(yong)或(huo)(huo)難于(yu)理解的(de)東西，對于(yu)自己讀(du)音(yin)掌(zhang)握不準的(de)詞匯可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)不用(yong)(yong)，等(deng)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)完(wan)后再通過查詞典或(huo)(huo)聽錄音(yin)進(jin)行正音(yin)。

4、有(you)目的地去(qu)選擇說的材料

開始練(lian)習“自(zi)(zi)言(yan)自(zi)(zi)語(yu)法”時(shi)，筆者建議你(ni)(ni)(ni)認真選擇所說(shuo)(shuo)材料。開始時(shi)，你(ni)(ni)(ni)可(ke)(ke)以(yi)練(lian)習復(fu)述小故事，語(yu)言(yan)應盡(jin)量(liang)生動、簡(jian)練(lian)，有(you)(you)明(ming)(ming)確的(de)(de)(de)情節，這樣可(ke)(ke)以(yi)幫助(zhu)你(ni)(ni)(ni)更好地(di)把(ba)握語(yu)言(yan)的(de)(de)(de)連貫(guan)性。你(ni)(ni)(ni)可(ke)(ke)以(yi)選你(ni)(ni)(ni)所熟悉或喜歡的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容說(shuo)(shuo)，你(ni)(ni)(ni)可(ke)(ke)以(yi)復(fu)述課堂上學習的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容，你(ni)(ni)(ni)可(ke)(ke)以(yi)說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)你(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)向往。在選擇說(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容時(shi)，亦應力求練(lian)習內(nei)(nei)容全(quan)面(mian)，你(ni)(ni)(ni)可(ke)(ke)以(yi)說(shuo)(shuo)一(yi)(yi)(yi)(yi)封(feng)信(xin)，一(yi)(yi)(yi)(yi)張便條，一(yi)(yi)(yi)(yi)個建議，一(yi)(yi)(yi)(yi)份說(shuo)(shuo)明(ming)(ming)書，一(yi)(yi)(yi)(yi)篇演講稿，一(yi)(yi)(yi)(yi)篇小議論，一(yi)(yi)(yi)(yi)段求職(zhi)信(xin)或感(gan)謝信(xin)等。你(ni)(ni)(ni)可(ke)(ke)以(yi)說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)工作(zuo)，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)家(jia)庭，你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)業余愛(ai)好，以(yi)及你(ni)(ni)(ni)為什么學英語(yu)等等。有(you)(you)了一(yi)(yi)(yi)(yi)定基礎后，可(ke)(ke)練(lian)習口譯。看中(zhong)文電影，用英語(yu)翻譯主人公的(de)(de)(de)話語(yu)。

5、狠抓句型訓練

句子是說話的應用單位，所以培養口語能力就要狠抓句型操練。采用“自言自語”法訓練英語口語亦要求(qiu)如此。你可以使用自己在(zai)課堂(tang)上所學的句型練(lian)習“自言(yan)自語”，這(zhe)樣(yang)可以加深對(dui)所學知識(shi)的理(li)解和運(yun)用，達到學用結合(he)。

6、說話(hua)時要帶手勢、動作、表情(qing)

語(yu)言(yan)(yan)是(shi)人(ren)類交(jiao)流思(si)想的(de)(de)(de)(de)工具，但它不是(shi)唯一的(de)(de)(de)(de)工具。手勢(shi)、動作(zuo)、表(biao)(biao)情等都是(shi)交(jiao)流思(si)想的(de)(de)(de)(de)工具或輔助工具。在日(ri)常會話中，這幾種(zhong)思(si)想交(jiao)流的(de)(de)(de)(de)工具往往是(shi)同時使用的(de)(de)(de)(de)。說話時繪(hui)聲繪(hui)色，可以大大增強語(yu)言(yan)(yan)的(de)(de)(de)(de)生動性和感染力。自(zi)言(yan)(yan)自(zi)語(yu)時帶手勢(shi)、動作(zuo)的(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)情，可以幫助你記憶和自(zi)然地使用英語(yu)。

7、注(zhu)意說(shuo)的質(zhi)量(liang)

說(shuo)(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)能力是(shi)一(yi)種技巧，是(shi)在(zai)(zai)(zai)大量的(de)(de)(de)(de)口(kou)語(yu)(yu)練習(xi)(xi)(xi)中培養起來的(de)(de)(de)(de)。學習(xi)(xi)(xi)說(shuo)(shuo)(shuo)英語(yu)(yu)，由說(shuo)(shuo)(shuo)得(de)不(bu)好(hao)到說(shuo)(shuo)(shuo)得(de)比較(jiao)好(hao)，是(shi)一(yi)個(ge)發展過(guo)程(cheng)。練習(xi)(xi)(xi)過(guo)程(cheng)中，要注意精泛結合，有(you)的(de)(de)(de)(de)練習(xi)(xi)(xi)里的(de)(de)(de)(de)錯誤(wu)不(bu)要糾正，不(bu)要過(guo)分注重準確性，以(yi)著重培養說(shuo)(shuo)(shuo)話的(de)(de)(de)(de)流(liu)利程(cheng)度；有(you)的(de)(de)(de)(de)練習(xi)(xi)(xi)里的(de)(de)(de)(de)錯誤(wu)要糾正，以(yi)提高說(shuo)(shuo)(shuo)話的(de)(de)(de)(de)質(zhi)量。最(zui)好(hao)從一(yi)開始就注意說(shuo)(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)質(zhi)量，即保持說(shuo)(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)正常(chang)(chang)速度，流(liu)利自然。在(zai)(zai)(zai)開始練習(xi)(xi)(xi)“自言自語(yu)(yu)”時(shi)，不(bu)要過(guo)分放(fang)慢(man)(man)語(yu)(yu)速。一(yi)旦習(xi)(xi)(xi)慣于慢(man)(man)速度，聽到正常(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)語(yu)(yu)速，也會感到吃力。在(zai)(zai)(zai)開始接(jie)近(jin)正常(chang)(chang)語(yu)(yu)速時(shi)，若感到困(kun)難，寧肯多練幾(ji)遍，也不(bu)可放(fang)慢(man)(man)語(yu)(yu)速。開始的(de)(de)(de)(de)時(shi)候接(jie)近(jin)正常(chang)(chang)，以(yi)后跟(gen)著快下去，就不(bu)存在(zai)(zai)(zai)困(kun)難。這里所說(shuo)(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)速度，是(shi)指(zhi)接(jie)近(jin)或(huo)比較(jiao)接(jie)近(jin)英、美(mei)人(ren)說(shuo)(shuo)(shuo)話的(de)(de)(de)(de)一(yi)般語(yu)(yu)速。