一般來說，衡量一個人英語口頭表達能力主要看以下幾個方面：

（1）語言的準(zhun)確性(xing)（accuracy）和得體性(xing)（appropriateness）；

（2）語(yu)音（pronunciation）、語(yu)調（intonation）是否正確，口(kou)齒是否清楚；

（3）話語組(zu)織（discourse management）是(shi)否(fou)合理；

（4）口語表達的流利程度（fluency）；

（5）語法（grammar）是(shi)(shi)否(fou)正(zheng)確，用詞是(shi)(shi)否(fou)恰當(dang)，語言(yan)是(shi)(shi)否(fou)符合英語表達習慣。

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這(zhe)(zhe)些是(shi)衡量英語(yu)會話(hua)能力的主要(yao)標(biao)準，針(zhen)對這(zhe)(zhe)些標(biao)準，要(yao)提高英語(yu)口頭表達能力，就要(yao)采取相應的訓練方(fang)法，方(fang)法恰當了，就能起到事半功倍的效(xiao)果(guo)。

一、何謂“自言自語法”？

“自言自語(yu)(yu)法”，即(ji)以自己(ji)跟自己(ji)交(jiao)流的方(fang)式，促成英語(yu)(yu)口語(yu)(yu)能力提高之方(fang)法。它不(bu)受(shou)時間(jian)及(ji)其他交(jiao)流因素的限制，只要(yao)有(you)(you)一個屬于你的空間(jian)，自己(ji)對著自己(ji)用英語(yu)(yu)講就可(ke)以了，此(ci)方(fang)法是(shi)正常課堂英語(yu)(yu)口語(yu)(yu)訓練的有(you)(you)益(yi)補充。

二、如何巧用“自言自語法”進行英語口語練習

1、自主創造語(yu)言(yan)環(huan)境(jing)

“自言自語法”練習中，你(ni)可(ke)以隨心所(suo)欲地創造語言環境。在(zai)自己(ji)的(de)房間里，沒有人(ren)會笑話你(ni)，盡可(ke)以大(da)膽他說(shuo)(shuo)。你(ni)可(ke)以在(zai)散步(bu)時(shi)(shi)說(shuo)(shuo)給風兒，說(shuo)(shuo)給花草(cao)樹木；你(ni)可(ke)以在(zai)欣賞影片時(shi)(shi)跟著主人(ren)公傾(qing)訴喜(xi)怒(nu)哀(ai)樂；你(ni)可(ke)以在(zai)睡前或一覺(jue)醒來時(shi)(shi)說(shuo)(shuo)說(shuo)(shuo)自己(ji)的(de)憧憬，描繪自己(ji)的(de)夢境。總之(zhi)，你(ni)可(ke)以在(zai)任(ren)何(he)時(shi)(shi)候、的(de)任(ren)何(he)地方采取(qu)適當的(de)語速和(he)音(yin)調(diao)，隨心所(suo)欲他說(shuo)(shuo)。

2、善于模仿

采用“自(zi)言自(zi)語(yu)(yu)(yu)法”提(ti)高自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)英(ying)語(yu)(yu)(yu)口語(yu)(yu)(yu)能力(li)要(yao)學會(hui)模(mo)(mo)仿(fang)。模(mo)(mo)仿(fang)的(de)(de)原則：一(yi)要(yao)大(da)聲模(mo)(mo)仿(fang)。這一(yi)點很重要(yao)，模(mo)(mo)仿(fang)時要(yao)大(da)大(da)方方，清清楚楚，一(yi)板一(yi)眼(yan)，口型要(yao)到位(wei)，不(bu)能扭(niu)扭(niu)捏捏、的(de)(de)小聲小氣(qi)地在嗓(sang)子眼(yan)里(li)嘟嚷。二要(yao)仔細模(mo)(mo)仿(fang)。優美(mei)的(de)(de)語(yu)(yu)(yu)音、語(yu)(yu)(yu)調(diao)不(bu)是短期模(mo)(mo)仿(fang)所能達到的(de)(de)，對(dui)于(yu)有(you)英(ying)國英(ying)語(yu)(yu)(yu)基礎的(de)(de)人學說(shuo)美(mei)國英(ying)語(yu)(yu)(yu)也是如此，對(dui)于(yu)習慣于(yu)說(shuo)漢語(yu)(yu)(yu)的(de)(de)人學說(shuo)英(ying)語(yu)(yu)(yu)則更(geng)是如此。此外，模(mo)(mo)仿(fang)時還(huan)要(yao)有(you)耐心，有(you)信(xin)心，有(you)恒心，不(bu)能有(you)任何(he)松勁畏難情(qing)緒，要(yao)相信(xin)自(zi)己(ji)(ji)完(wan)全有(you)能力(li)模(mo)(mo)仿(fang)得更(geng)好。

3、及時復述

復述(shu)(shu)方(fang)法(fa)有二：一(yi)是(shi)閱讀(du)后(hou)(hou)復述(shu)(shu)。閱讀(du)后(hou)(hou)復述(shu)(shu)就是(shi)在閱讀(du)完(wan)一(yi)段文(wen)(wen)章或(huo)(huo)一(yi)篇文(wen)(wen)章后(hou)(hou)，用(yong)(yong)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)語(yu)(yu)言(yan)采用(yong)(yong)“自(zi)(zi)言(yan)自(zi)(zi)語(yu)(yu)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)式來(lai)表(biao)達(da)(da)文(wen)(wen)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)。你(ni)可以(yi)在復述(shu)(shu)時使(shi)用(yong)(yong)文(wen)(wen)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)某些(xie)內容(rong)，但應盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)完(wan)全背誦；你(ni)也(ye)可以(yi)在復述(shu)(shu)時使(shi)用(yong)(yong)文(wen)(wen)中(zhong)(zhong)出現的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關鍵詞或(huo)(huo)部分句型(xing)，作(zuo)為復述(shu)(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線索，幫(bang)助自(zi)(zi)己(ji)較完(wan)整地復述(shu)(shu)所讀(du)材料。二是(shi)聽(ting)磁帶或(huo)(huo)看影(ying)片后(hou)(hou)復述(shu)(shu)。這(zhe)種(zhong)方(fang)法(fa)既練(lian)聽(ting)力，又練(lian)口(kou)語(yu)(yu)表(biao)達(da)(da)能(neng)力，采用(yong)(yong)此種(zhong)方(fang)法(fa)訓練(lian)時，最好使(shi)用(yong)(yong)磁帶或(huo)(huo)影(ying)片中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原話來(lai)復述(shu)(shu)，這(zhe)樣可以(yi)較準確地矯正(zheng)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)語(yu)(yu)音(yin)和語(yu)(yu)調(diao)，體味地道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)英(ying)語(yu)(yu)口(kou)語(yu)(yu)。在說的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)，應盡(jin)量(liang)避(bi)免(mian)出現語(yu)(yu)法(fa)錯誤(wu)。剛開始練(lian)習時，因(yin)語(yu)(yu)言(yan)表(biao)達(da)(da)能(neng)力、技巧等方(fang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原因(yin)，往(wang)往(wang)復述(shu)(shu)接(jie)近于(yu)背誦，但在基礎逐漸(jian)打牢后(hou)(hou)，就會慢慢放開，由“死(si)”到“活”，在保證語(yu)(yu)言(yan)正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)前提下，復述(shu)(shu)可有越來(lai)越大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)靈活性，如(ru)改變(bian)句子結(jie)構，轉換(huan)(huan)表(biao)達(da)(da)方(fang)法(fa)，用(yong)(yong)自(zi)(zi)己(ji)在課堂(tang)上新(xin)學(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)詞匯和句型(xing)來(lai)替換(huan)(huan)一(yi)些(xie)不(bu)常使(shi)用(yong)(yong)或(huo)(huo)難于(yu)理解的(de)(de)(de)(de)(de)(de)東西，對于(yu)自(zi)(zi)己(ji)讀(du)音(yin)掌(zhang)握不(bu)準的(de)(de)(de)(de)(de)(de)詞匯可以(yi)不(bu)用(yong)(yong)，等復述(shu)(shu)完(wan)后(hou)(hou)再(zai)通過(guo)查詞典或(huo)(huo)聽(ting)錄音(yin)進行(xing)正(zheng)音(yin)。

4、有目的(de)地去選擇(ze)說(shuo)的(de)材料

開(kai)始(shi)練習(xi)(xi)(xi)“自(zi)言(yan)(yan)自(zi)語法”時(shi)，筆者建議(yi)你(ni)認(ren)真選(xuan)擇所(suo)說(shuo)材(cai)料。開(kai)始(shi)時(shi)，你(ni)可(ke)以(yi)練習(xi)(xi)(xi)復述小(xiao)故事，語言(yan)(yan)應盡量生動、簡練，有明確的情節(jie)，這(zhe)樣可(ke)以(yi)幫助(zhu)你(ni)更好地(di)把握語言(yan)(yan)的連(lian)貫(guan)性。你(ni)可(ke)以(yi)選(xuan)你(ni)所(suo)熟悉或喜歡的內容(rong)說(shuo)，你(ni)可(ke)以(yi)復述課堂上學(xue)習(xi)(xi)(xi)的內容(rong)，你(ni)可(ke)以(yi)說(shuo)說(shuo)你(ni)自(zi)己的向(xiang)往(wang)。在選(xuan)擇說(shuo)的內容(rong)時(shi)，亦應力求練習(xi)(xi)(xi)內容(rong)全面，你(ni)可(ke)以(yi)說(shuo)一(yi)(yi)封信，一(yi)(yi)張便條，一(yi)(yi)個建議(yi)，一(yi)(yi)份說(shuo)明書，一(yi)(yi)篇演講稿，一(yi)(yi)篇小(xiao)議(yi)論(lun)，一(yi)(yi)段求職信或感謝信等(deng)。你(ni)可(ke)以(yi)說(shuo)說(shuo)你(ni)的工作，你(ni)的家(jia)庭，你(ni)的業余愛好，以(yi)及你(ni)為什(shen)么學(xue)英語等(deng)等(deng)。有了一(yi)(yi)定基礎后(hou)，可(ke)練習(xi)(xi)(xi)口譯。看中文電影(ying)，用英語翻譯主人(ren)公的話語。

5、狠抓句型訓練(lian)

句子是說話的應用單位，所以培養口語能力就要狠抓句型操練。采用“自言自語”法訓練英語口語亦要求如此。你可以使(shi)用(yong)自(zi)己(ji)在(zai)課堂上所學(xue)(xue)的句型練習“自(zi)言自(zi)語(yu)”，這樣可以加深對所學(xue)(xue)知(zhi)識的理解(jie)和運用(yong)，達到學(xue)(xue)用(yong)結合。

6、說(shuo)話時要帶(dai)手勢、動作、表(biao)情

語言(yan)(yan)是人類交(jiao)流思(si)想(xiang)(xiang)的工(gong)具，但它不是唯(wei)一的工(gong)具。手勢(shi)、動作、表情(qing)(qing)等(deng)都(dou)是交(jiao)流思(si)想(xiang)(xiang)的工(gong)具或輔助(zhu)工(gong)具。在日常會話中，這幾(ji)種(zhong)思(si)想(xiang)(xiang)交(jiao)流的工(gong)具往(wang)(wang)往(wang)(wang)是同時(shi)使(shi)用的。說話時(shi)繪聲繪色，可(ke)以大大增強語言(yan)(yan)的生動性和感染力。自(zi)言(yan)(yan)自(zi)語時(shi)帶手勢(shi)、動作的表情(qing)(qing)，可(ke)以幫助(zhu)你記憶和自(zi)然地使(shi)用英語。

7、注(zhu)意說(shuo)的(de)質量

說的(de)能力是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)技巧(qiao)，是(shi)(shi)在(zai)大量的(de)口語(yu)(yu)(yu)練(lian)(lian)(lian)習(xi)中(zhong)培(pei)養(yang)(yang)起來的(de)。學習(xi)說英(ying)語(yu)(yu)(yu)，由說得不好到(dao)說得比較(jiao)好，是(shi)(shi)一(yi)(yi)個發展過程。練(lian)(lian)(lian)習(xi)過程中(zhong)，要(yao)注意(yi)精泛結合，有的(de)練(lian)(lian)(lian)習(xi)里的(de)錯誤不要(yao)糾正(zheng)，不要(yao)過分(fen)(fen)注重準(zhun)確性(xing)，以(yi)著(zhu)重培(pei)養(yang)(yang)說話(hua)的(de)流(liu)利程度(du)(du)；有的(de)練(lian)(lian)(lian)習(xi)里的(de)錯誤要(yao)糾正(zheng)，以(yi)提高說話(hua)的(de)質(zhi)量。最好從一(yi)(yi)開(kai)始(shi)就注意(yi)說的(de)質(zhi)量，即保(bao)持說的(de)正(zheng)常(chang)(chang)速度(du)(du)，流(liu)利自然(ran)。在(zai)開(kai)始(shi)練(lian)(lian)(lian)習(xi)“自言自語(yu)(yu)(yu)”時，不要(yao)過分(fen)(fen)放慢語(yu)(yu)(yu)速。一(yi)(yi)旦習(xi)慣于慢速度(du)(du)，聽到(dao)正(zheng)常(chang)(chang)的(de)語(yu)(yu)(yu)速，也(ye)會(hui)感(gan)到(dao)吃(chi)力。在(zai)開(kai)始(shi)接近(jin)正(zheng)常(chang)(chang)語(yu)(yu)(yu)速時，若(ruo)感(gan)到(dao)困難，寧肯多練(lian)(lian)(lian)幾遍，也(ye)不可放慢語(yu)(yu)(yu)速。開(kai)始(shi)的(de)時候接近(jin)正(zheng)常(chang)(chang)，以(yi)后跟著(zhu)快下去，就不存在(zai)困難。這里所說的(de)速度(du)(du)，是(shi)(shi)指接近(jin)或比較(jiao)接近(jin)英(ying)、美人說話(hua)的(de)一(yi)(yi)般語(yu)(yu)(yu)速。