一、生椰拿鐵熱量高不高

生(sheng)椰拿(na)鐵是很多朋友比(bi)較愛喝的(de)一(yi)種飲品，不過這種飲品因(yin)為主要原料椰漿糖分比(bi)較高(gao)，熱量也是比(bi)較大的(de)，需要控制熱量攝入的(de)朋友應注意少喝。

一杯生椰(ye)拿鐵=椰(ye)漿(jiang)+美式咖(ka)啡，椰(ye)漿(jiang)的卡路里是(shi)308kj，大(da)概會放300ml左右；美式咖(ka)啡熱量大(da)概在10卡左右，綜合(he)起來計算，一杯無糖生椰(ye)拿鐵的熱量大(da)概是(shi)220千卡左右，如果(guo)加糖的話熱量更高(gao)。

二、生椰拿鐵和拿鐵哪個熱量高

生椰(ye)(ye)拿(na)鐵(tie)是(shi)椰(ye)(ye)漿+咖(ka)啡(fei)(fei)制成(cheng)的(de)(de)，普(pu)通拿(na)鐵(tie)則(ze)是(shi)奶+咖(ka)啡(fei)(fei)，咖(ka)啡(fei)(fei)的(de)(de)熱量不高，因此主要比較的(de)(de)就是(shi)椰(ye)(ye)漿和奶的(de)(de)熱量。

一(yi)般來(lai)說，不(bu)加糖(tang)(tang)的(de)(de)情況下，普(pu)通拿(na)(na)鐵咖(ka)(ka)啡的(de)(de)熱量(liang)和生(sheng)椰拿(na)(na)鐵差不(bu)多，加糖(tang)(tang)的(de)(de)話，拿(na)(na)鐵咖(ka)(ka)啡加的(de)(de)是焦糖(tang)(tang)，生(sheng)椰拿(na)(na)鐵加的(de)(de)是原味糖(tang)(tang)漿，一(yi)般加糖(tang)(tang)的(de)(de)拿(na)(na)鐵咖(ka)(ka)啡會比生(sheng)椰拿(na)(na)鐵熱量(liang)高一(yi)些。

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三、生椰拿鐵熱量高還是奶茶熱量高

生椰拿鐵(tie)和奶茶都是年輕人比(bi)較喜歡喝的飲品，相比(bi)較而言，到(dao)底(di)哪個熱量更高(gao)呢？

其實，生椰拿鐵和奶(nai)茶(cha)都(dou)算得(de)上是高熱(re)(re)量的(de)飲品(pin)，非說哪個更高一(yi)點，那就是奶(nai)茶(cha)了(le)，畢竟(jing)生椰(ye)(ye)拿鐵的(de)主(zhu)要(yao)熱(re)(re)量來源是椰(ye)(ye)漿，咖啡的(de)熱(re)(re)量幾(ji)乎可以(yi)忽略不記；而奶(nai)茶(cha)的(de)熱(re)(re)量來源包括(kuo)牛(niu)奶(nai)、糖(tang)以(yi)及(ji)奶(nai)茶(cha)中的(de)小(xiao)料(liao)，含有很多的(de)蛋白質以(yi)及(ji)乳糖(tang)，一(yi)杯500ml奶(nai)茶(cha)的(de)熱(re)(re)量約有262大(da)卡(ka)的(de)熱(re)(re)量，熱(re)(re)量是比較高的(de)。