一、生椰拿鐵熱量高不高

生椰拿(na)鐵是很(hen)多朋友(you)比較愛喝的一種飲(yin)品(pin)，不過這種飲(yin)品(pin)因為主要(yao)原料椰漿糖分比較高，熱(re)量也是比較大的，需要(yao)控(kong)制熱(re)量攝(she)入(ru)的朋友(you)應注意(yi)少(shao)喝。

一(yi)杯生椰(ye)拿鐵=椰(ye)漿+美式咖(ka)啡(fei)，椰(ye)漿的卡(ka)路里是(shi)308kj，大(da)概(gai)會放300ml左右(you)；美式咖(ka)啡(fei)熱量大(da)概(gai)在(zai)10卡(ka)左右(you)，綜(zong)合起來(lai)計算，一(yi)杯無(wu)糖生椰(ye)拿鐵的熱量大(da)概(gai)是(shi)220千卡(ka)左右(you)，如果(guo)加(jia)糖的話熱量更高。

二、生椰拿鐵和拿鐵哪個熱量高

生椰(ye)拿鐵是椰(ye)漿(jiang)+咖(ka)啡(fei)(fei)制成的(de)(de)，普通拿鐵則是奶(nai)+咖(ka)啡(fei)(fei)，咖(ka)啡(fei)(fei)的(de)(de)熱量(liang)不高，因(yin)此主要比較的(de)(de)就(jiu)是椰(ye)漿(jiang)和奶(nai)的(de)(de)熱量(liang)。

一般(ban)來說，不加(jia)(jia)糖(tang)(tang)的情況下(xia)，普通拿鐵咖(ka)啡的熱(re)量和(he)生(sheng)椰拿鐵差(cha)不多(duo)，加(jia)(jia)糖(tang)(tang)的話，拿鐵咖(ka)啡加(jia)(jia)的是(shi)焦糖(tang)(tang)，生(sheng)椰拿鐵加(jia)(jia)的是(shi)原味(wei)糖(tang)(tang)漿，一般(ban)加(jia)(jia)糖(tang)(tang)的拿鐵咖(ka)啡會比生(sheng)椰拿鐵熱(re)量高一些。

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三、生椰拿鐵熱量高還是奶茶熱量高

生(sheng)椰拿鐵和奶茶都是年輕人比較喜歡喝的飲品，相比較而言(yan)，到底(di)哪個熱量更高呢？

其實，生椰拿鐵和奶(nai)茶都算得上是高(gao)(gao)熱(re)(re)(re)量(liang)的(de)飲(yin)品，非說(shuo)哪個更高(gao)(gao)一(yi)點，那就是奶(nai)茶了，畢竟(jing)生椰(ye)拿鐵的(de)主要熱(re)(re)(re)量(liang)來源(yuan)是椰(ye)漿，咖(ka)啡的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)幾乎可以忽略不記；而奶(nai)茶的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)來源(yuan)包括牛奶(nai)、糖以及奶(nai)茶中(zhong)的(de)小料(liao)，含有很多的(de)蛋(dan)白(bai)質以及乳糖，一(yi)杯500ml奶(nai)茶的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)約有262大卡的(de)熱(re)(re)(re)量(liang)，熱(re)(re)(re)量(liang)是比較(jiao)高(gao)(gao)的(de)。