一、進口巧克力熱量高嗎

進口巧克力的(de)熱量(liang)是比較高(gao)的(de)。巧克力是以(yi)可(ke)可(ke)豆(dou)為(wei)主(zhu)要(yao)原料制(zhi)作而成的(de)甜品，其中(zhong)含(han)有(you)較高(gao)的(de)脂(zhi)肪(fang)，是屬于(yu)高(gao)熱量(liang)的(de)食物，食用后可(ke)以(yi)迅速地為(wei)人體補充熱量(liang)。

而(er)對于不(bu)同類(lei)型的(de)巧克力(li)來說，其(qi)具體(ti)熱(re)(re)量也是不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)，一(yi)般每(mei)100克巧克力(li)的(de)平均熱(re)(re)量大約為(wei)589大卡左右，所以(yi)平時在(zai)吃巧克力(li)的(de)時候(hou)也要注意控制好(hao)食用量，以(yi)免熱(re)(re)量攝入超標對身(shen)體(ti)造成(cheng)較大的(de)負(fu)擔。

二、吃進口巧克力會胖嗎

少量(liang)吃(chi)進口巧(qiao)克力，正常情況下一般不會發胖(pang)，但(dan)如(ru)果(guo)處于減肥期間，不建議長期、大量(liang)食用巧(qiao)克力，容易造成脂肪堆積(ji)，導致肥胖(pang)。

巧(qiao)克力可以為人體提供(gong)充足的(de)(de)(de)能量(liang)，含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)營養元素，例如鈣元素、鎂元素等(deng)，巧(qiao)克力是用可可豆為原料進(jin)行制作的(de)(de)(de)，可可豆比較苦澀，因此在制作過程中會(hui)添加(jia)很多(duo)糖(tang)分(fen)，過多(duo)的(de)(de)(de)糖(tang)分(fen)，身體無法代謝出(chu)去，囤積在體內，就容易導致肥(fei)胖，不利于身體健康，特別(bie)是需(xu)要減肥(fei)的(de)(de)(de)人群，巧(qiao)克力的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)較高，小小的(de)(de)(de)一塊，熱(re)量(liang)比較高，建議少量(liang)食用。

三、進口巧克力每天吃多少

進口巧克力一天的(de)食(shi)用(yong)(yong)量不宜(yi)超(chao)過30克。正常情況下，人(ren)每天食(shi)用(yong)(yong)15-30克巧克力合適，板狀巧克力的(de)1小(xiao)塊(kuai)或(huo)者鵪鶉蛋大小(xiao)的(de)巧克力球約(yue)重6-8克，正常人(ren)可(ke)以每天食(shi)用(yong)(yong)1-3塊(kuai)。