一、進口巧克力熱量高嗎

進口巧克力的熱量(liang)是比較高(gao)的。巧克(ke)力是以(yi)(yi)可(ke)可(ke)豆為主要原料制作而成的甜品(pin)，其中(zhong)含(han)有(you)較高(gao)的脂肪，是屬(shu)于高(gao)熱量(liang)的食物，食用后可(ke)以(yi)(yi)迅(xun)速地為人(ren)體補充熱量(liang)。

而對(dui)于不同類(lei)型的(de)巧克(ke)力來說(shuo)，其具體熱量(liang)也是不一(yi)樣的(de)，一(yi)般每100克(ke)巧克(ke)力的(de)平均熱量(liang)大約(yue)為(wei)589大卡左右(you)，所以平時在吃巧克(ke)力的(de)時候也要注意控(kong)制好食用量(liang)，以免熱量(liang)攝入超標(biao)對(dui)身體造成(cheng)較(jiao)大的(de)負擔。

二、吃進口巧克力會胖嗎

少(shao)量吃進口巧(qiao)(qiao)克(ke)力，正常情(qing)況下(xia)一(yi)般不會發胖(pang)，但如果處于(yu)減肥期間(jian)，不建(jian)議(yi)長期、大量食用巧(qiao)(qiao)克(ke)力，容易(yi)造(zao)成(cheng)脂(zhi)肪堆積，導致肥胖(pang)。

巧(qiao)克力(li)可(ke)以為人體提供充足的(de)(de)能量，含有豐富的(de)(de)營養元(yuan)素(su)，例如鈣元(yuan)素(su)、鎂元(yuan)素(su)等，巧(qiao)克力(li)是用可(ke)可(ke)豆為原料進行制(zhi)作的(de)(de)，可(ke)可(ke)豆比(bi)較苦澀(se)，因(yin)此在(zai)制(zhi)作過程中會添加(jia)很多糖分，過多的(de)(de)糖分，身(shen)體無(wu)法代謝出(chu)去，囤積在(zai)體內，就容易導(dao)致肥胖，不利于身(shen)體健康(kang)，特別是需要減肥的(de)(de)人群，巧(qiao)克力(li)的(de)(de)熱量較高(gao)，小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的(de)(de)一(yi)塊(kuai)，熱量比(bi)較高(gao)，建議少量食用。

三、進口巧克力每天吃多少

進口巧克力一天(tian)的(de)食用(yong)量(liang)不宜超過30克(ke)。正(zheng)常情(qing)況下，人每天(tian)食用(yong)15-30克(ke)巧(qiao)克(ke)力合(he)適，板狀巧(qiao)克(ke)力的(de)1小塊(kuai)或者鵪鶉蛋(dan)大小的(de)巧(qiao)克(ke)力球約(yue)重6-8克(ke)，正(zheng)常人可以每天(tian)食用(yong)1-3塊(kuai)。