一、進口巧克力熱量高嗎

進口巧克力的熱(re)(re)量是比較高(gao)(gao)的。巧克力是以(yi)可可豆為主要原(yuan)料制作而成(cheng)的甜品，其中含有較高(gao)(gao)的脂肪，是屬于高(gao)(gao)熱(re)(re)量的食物，食用(yong)后(hou)可以(yi)迅(xun)速地為人(ren)體(ti)補充熱(re)(re)量。

而對于不同類(lei)型的(de)(de)巧克(ke)力(li)來說，其具體(ti)熱(re)(re)量也是不一(yi)樣的(de)(de)，一(yi)般(ban)每100克(ke)巧克(ke)力(li)的(de)(de)平均熱(re)(re)量大約為589大卡左右(you)，所以平時在吃巧克(ke)力(li)的(de)(de)時候也要(yao)注意控制好食用量，以免(mian)熱(re)(re)量攝入超標對身體(ti)造(zao)成較大的(de)(de)負擔。

二、吃進口巧克力會胖嗎

少(shao)量(liang)吃進口(kou)巧克(ke)力(li)，正(zheng)常情(qing)況下一般不(bu)會(hui)發(fa)胖(pang)，但如果處于減肥(fei)期(qi)間，不(bu)建議(yi)長期(qi)、大量(liang)食用(yong)巧克(ke)力(li)，容易造成(cheng)脂肪堆積，導致(zhi)肥(fei)胖(pang)。

巧克(ke)力可以為(wei)人(ren)體(ti)(ti)提供充足的(de)(de)能量，含有豐富的(de)(de)營(ying)養(yang)元(yuan)素，例如鈣元(yuan)素、鎂元(yuan)素等，巧克(ke)力是(shi)用(yong)可可豆為(wei)原料進行制作(zuo)的(de)(de)，可可豆比較(jiao)苦澀，因(yin)此在(zai)制作(zuo)過程中會添加很多(duo)糖分(fen)，過多(duo)的(de)(de)糖分(fen)，身(shen)體(ti)(ti)無(wu)法代謝出去，囤積在(zai)體(ti)(ti)內，就容易(yi)導致肥(fei)(fei)胖，不利于身(shen)體(ti)(ti)健康，特(te)別是(shi)需要減(jian)肥(fei)(fei)的(de)(de)人(ren)群(qun)，巧克(ke)力的(de)(de)熱量較(jiao)高(gao)，小小的(de)(de)一塊，熱量比較(jiao)高(gao)，建議(yi)少量食(shi)用(yong)。

三、進口巧克力每天吃多少

進口巧克力一天(tian)的食用量(liang)不宜超過(guo)30克(ke)(ke)。正常情況下，人(ren)每(mei)天(tian)食用15-30克(ke)(ke)巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)合適(shi)，板狀巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)的1小塊(kuai)或者鵪鶉蛋大小的巧(qiao)克(ke)(ke)力(li)(li)球(qiu)約(yue)重6-8克(ke)(ke)，正常人(ren)可以每(mei)天(tian)食用1-3塊(kuai)。