巧克力蛋糕熱量高嗎吃巧克力蛋糕會長胖嗎

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摘要：很多人喜歡吃蛋糕，也喜歡吃巧克力，所以就有一種巧克力蛋糕這樣的甜點。巧克力蛋糕非常的美味，無論大人還是小孩子都喜歡吃。但是我們都知道蛋糕的熱量都不低，那么巧克力蛋糕熱量高嗎？吃巧克力蛋糕會長胖嗎？下面來了解下。

一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是一種以(yi)巧克力、雞蛋(dan)、面粉為主制成的(de)(de)蛋(dan)糕，常(chang)見于生日派對及婚(hun)禮，是常(chang)見的(de)(de)甜品之一，適合(he)各年齡段的(de)(de)人(ren)食用，巧克力蛋(dan)糕熱量高嗎？

巧克(ke)力(li)蛋糕的(de)(de)熱量(liang)(liang)是比較高(gao)的(de)(de)，因為本身(shen)巧克(ke)力(li)和蛋糕都是屬于高(gao)熱量(liang)(liang)的(de)(de)食物，所以巧克(ke)力(li)蛋糕的(de)(de)熱量(liang)(liang)是很高(gao)的(de)(de)，其(qi)中的(de)(de)脂肪(fang)含量(liang)(liang)也是很高(gao)的(de)(de)。

以100克可食部分計，巧克力蛋糕的(de)熱量(liang)是437大卡（1828千焦），在同類(lei)食物中(zhong)單位熱量(liang)較高。每100克蛋糕（巧克力）的(de)熱量(liang)約占中(zhong)國(guo)營養學(xue)會(hui)推(tui)薦的(de)普(pu)通(tong)成年人保持(chi)健康每天所需攝入總(zong)熱量(liang)的(de)19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導致出現發胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是不宜多吃(chi)的食物，它會導(dao)致你更(geng)加的肥胖。而(er)對(dui)于正常人(ren)來說也要控制巧克力蛋糕的食用量，不能(neng)多吃(chi)。

標簽： 巧克力蛋糕巧克力甜品店蛋糕面包糕點

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