一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是(shi)一種以(yi)巧克力(li)(li)、雞蛋(dan)、面粉為主制成的蛋(dan)糕，常(chang)見于生日派(pai)對及婚禮，是(shi)常(chang)見的甜品之一，適合各年齡段的人食用，巧克力(li)(li)蛋(dan)糕熱量高嗎(ma)？

巧克力蛋(dan)(dan)糕(gao)的(de)(de)熱量(liang)(liang)是(shi)比較高(gao)的(de)(de)，因(yin)為本身巧克力和蛋(dan)(dan)糕(gao)都是(shi)屬(shu)于(yu)高(gao)熱量(liang)(liang)的(de)(de)食物，所以巧克力蛋(dan)(dan)糕(gao)的(de)(de)熱量(liang)(liang)是(shi)很高(gao)的(de)(de)，其中的(de)(de)脂(zhi)肪含量(liang)(liang)也(ye)是(shi)很高(gao)的(de)(de)。

以100克可食部(bu)分(fen)計，巧(qiao)克(ke)力蛋(dan)糕的(de)熱量(liang)是(shi)437大(da)卡（1828千焦），在(zai)同類食物中單(dan)位熱量(liang)較(jiao)高(gao)。每100克(ke)蛋(dan)糕（巧(qiao)克(ke)力）的(de)熱量(liang)約(yue)占中國(guo)營養學會推薦(jian)的(de)普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量(liang)的(de)19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導致出現發胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是(shi)不宜多(duo)吃的(de)食(shi)物，它會導(dao)致(zhi)你更(geng)加的(de)肥胖(pang)。而對于正(zheng)常(chang)人(ren)來說也(ye)要控制巧(qiao)克力(li)蛋糕的(de)食(shi)用(yong)量，不能(neng)多(duo)吃。