一、巧克力蛋糕熱量高嗎

巧克力蛋糕是(shi)一種以(yi)巧(qiao)(qiao)克(ke)力、雞蛋、面(mian)粉為主制成(cheng)的蛋糕(gao)，常(chang)見(jian)于生日派對及婚(hun)禮，是(shi)常(chang)見(jian)的甜品之一，適合各年齡段的人食用，巧(qiao)(qiao)克(ke)力蛋糕(gao)熱量高嗎？

巧克(ke)力(li)蛋糕的(de)熱量是比較高(gao)的(de)，因為本身巧克(ke)力(li)和蛋糕都(dou)是屬于高(gao)熱量的(de)食物，所以巧克(ke)力(li)蛋糕的(de)熱量是很高(gao)的(de)，其中的(de)脂肪(fang)含量也是很高(gao)的(de)。

以100克(ke)可食部分計，巧(qiao)克力(li)蛋糕(gao)的熱(re)量是437大卡（1828千焦），在同(tong)類食物中單(dan)位熱(re)量較高。每100克蛋糕(gao)（巧(qiao)克力(li)）的熱(re)量約占中國營養(yang)學會(hui)推(tui)薦(jian)的普通成年(nian)人保持健康每天(tian)所需(xu)攝入(ru)總熱(re)量的19%。

二、吃巧克力蛋糕會長胖嗎

巧克力蛋糕是一種高熱量、高脂肪、高糖分的甜食，經常吃巧克力蛋糕，是會攝入大量的熱量以及脂肪的，還會有大量的碳水化合物在其中，是容易導致出現發胖的情況。對于肥胖的人來說，巧克力蛋糕是不(bu)宜多吃的食物，它會(hui)導致你更加的肥胖。而對于正常人(ren)來說也要控制(zhi)巧克力蛋糕的食用量，不(bu)能多吃。