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十大受歡迎的低脂巧克力 10種減脂可以吃的低卡巧克力零食

本原創文章由 MAIGOO榜單研究員(yuan)396號 上傳提供 2025-05-18 評論 0
巧克力是一種受歡迎的零食，香濃絲滑，要想吃得更健康，可以選擇低脂巧克力，較低的熱量可以比較沒有負擔的食用，那么低脂巧克力有哪些牌子呢？MaiGoo網小編整理了十大低熱量巧克力，分別是ChocZero夾心巧克力、愛普詩無糖巧克力、吉利蓮84%黑巧、實驗室橙子巧克力、歌斐頌醇黑巧克力、每日黑巧燕麥奶巧克力、Keep高蛋白巧克力、貝納斯99.9%黑巧、普萊贊興科黑巧、法布朗高纖維黑巧，一起來看看減肥也可以吃的巧克力吧。
十大低脂巧克力
  • ChocZero夾心巧克力（460kcal/100g）
    ChocZero夾心巧克力是美國知名品牌ChocZero旗下的低卡巧克力，100g的熱量為460千卡，吃一塊的熱量只有65千卡，脂肪含量為37.6g/100g。這種巧克力不僅熱量含量較低，味道也是比較不錯的，巧克力由可可豆、羅漢果甜苷、香草豆、膳食纖維、向日葵磷脂等制作而成，還有花生醬夾心，比傳統添加蔗糖的巧克力更好吃。ChocZero夾心巧克力中豐富的膳食纖維，能夠改善腸道環境，從而能夠輔助減肥。
  • 愛普詩無糖巧克力（464kcal/100g）
    什么巧克力熱量低？愛普詩無糖巧克力是受歡迎的低卡路里巧克力，含量為464kcal/100g。這款巧克力里不含蔗糖，無反式脂肪酸，配料表中除了可可液塊、可可粉，就只有益生元低聚果糖和天然代糖甜菊糖苷，是比較干凈的，低聚果糖是益生菌，適量攝入對身體有好處。MA Igoo網小編提醒，愛普詩無糖巧克力98%的可可含量并不等于苦澀，食用甜菊糖苷代替白砂糖的口感，苦甜均衡，細膩柔滑，可可香味非常濃郁。
  • 吉利蓮84%黑巧（465kcal/100g）
    吉利蓮84%黑巧是一款無添加食糖的排塊巧克力，每100g的熱量為465kcal，屬于低卡巧克力。它的配料里有可可液塊、可可脂、可可粉，還有天然代糖赤蘚糖醇和甜菊糖苷，純正可可脂和天然代糖，帶來健康與美味。這款巧克力的脂肪含量為38g/100g，其中23g為飽和脂肪，碳水化合物為17g，蛋白質為6.2g，是減肥、健身人士也可以比較放心的食用的巧克力，不過也不能多吃，過量食用也會引起肥胖。
  • 實驗室橙子巧克力（483kcal/100g）
    實驗室橙子巧克力是十種減肥可以吃的低脂巧克力之一，凍干橙子片和巧克力的搭配，碰撞出美味。100克實驗室橙子巧克力的卡路里在483千卡左右，其中黑巧香橙片要比白巧香橙片的熱量更低。這種巧克力用濃郁巧克力包裹甜橙，口感薄、酥、脆，既有清新橙香，又有可可濃香，甜味來自于麥芽糖醇和赤蘚糖醇，不會引起齲齒，又能增加飽腹感，脂肪含量為30g/100g，每一片都能帶來橙子和巧克力的雙重美味。
  • 歌斐頌醇黑巧克力（500kcal/100g）
    歌斐頌是國產巧克力品牌，所生產的歌斐頌醇黑巧克力更適合國人口味，不酸不澀，而且低脂低卡，脂肪含量為42g/100g，熱量為500kcal/100g。歌斐頌醇黑巧克力中添加了菊粉，這是一種可溶性膳食纖維，能夠改善腸道環境，從而緩解便秘，讓食物的消化吸收更好，對減肥有好處。這種巧克力臻選優質可可豆，制成的巧克力釋放出雪松、干漿果和甘草的香氣，口感特別絲滑，味道苦而不澀，而且沒有酸味。
  • 每日黑巧燕麥奶巧克力（517kcal/100g）
    每日黑巧燕麥奶巧克力是一款低熱量的美味巧克力，減肥減脂人士也可以適量食用。100g每日黑巧燕麥奶巧克力的含脂肪39g左右，熱量在517kcal左右，燕麥奶和黑巧克力的搭配，讓它的營養更豐富，口感也更好。這款巧克力有三種不同口味，麥香原味入口是黑巧的明亮風味，濃郁麥香慢慢散發出來；燕麥椰椰味有燕麥奶和黑巧的醇香，回味是軟糯的椰果香；燕麥拿鐵味則有中度烘培的咖啡香，可可苦味更濃。
  • Keep高蛋白巧克力（521kcal/100g）
    Keep高蛋白巧克力是十大低熱量巧克力之一，是管理體重也能吃的順滑巧克力。這種巧克力高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低卡路里，脂肪含量為33.9g/100g，100g的卡路里只有521kcal，再補充蛋白質的時候，又不會有很重的負擔。據M AIGoo網小編了解，Keep高蛋白巧克力用麥芽糖和菊粉代替傳統白砂糖，菊粉自帶甜味，讓原本苦澀的巧克力味道更協調，細膩的口感包裹著舌尖，每一口都順滑醇香、悠遠綿長。
  • 貝納斯99.9%黑巧（542kcal/100g）
    貝納斯99.9%黑巧是真正的無糖巧克力，控卡又好吃，兼顧營養，滿足味蕾。這種巧克力和ChocZero夾心巧克力類似，也是添加了羅漢果甜苷，此外配料就只有可可液塊、可可脂和可可粉，所以它的熱量只有542kcal/100g，脂肪含量為36g/100g。每一片巧克力都制成3mm的薄片，加速融化，口感升華，還能降低苦味，風味更香醇，運動健身，累了餓了可以來一塊，能夠緩解饑餓，增加飽腹感，吃起來沒有負擔。
  • 普萊贊興科黑巧（544kcal/100g）
    什么巧克力低卡又減脂？普萊贊興科黑巧的熱量為544kcal/100g，是比較理想的減肥巧克力。這款巧克力用麥芽糖醇代替白砂糖，中和了巧克力的苦味，其中的可可脂是優質脂肪，具有飽腹感，可以幫助管理身材，對抗食量縮減期的饑餓感。買購 網小編了解到，普萊贊興科黑巧有100%、88%、75%和60%四種不同的口味，區別在于可可固形物的含量，含量越高苦味越濃，但熱量會更低，可以根據個人需求選擇。
  • 法布朗高纖維黑巧（545kcal/100g）
    法布朗高纖維黑巧是一種0反式脂肪酸巧克力，也是10種低卡巧克力之一，100克的卡路里在545千卡左右。法布朗高纖維黑巧的特點是膳食纖維含量高，在33g左右，低脂肪和高膳食纖維的搭配，帶來不錯的飽腹感，控卡抗餓又解饞。這款巧克力有不同的品種，包括98%高纖維原味巧克力、80%高纖維海鹽味黑巧克力和72%高纖維高蛋白黑巧克力，均為零蔗糖，不同的口味可以滿足不同人的需求。
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  • 德芙零糖巧克力（550kcal/100g）
  • 諾梵黑巧（550kcal/100g）
  • 魔吻100%黑巧（568kcal/100g）
  • 倍樂思80%黑巧（589kcal/100g）
  • 怡濃金典100%黑巧（596kcal/100g）
  • ChocMagic黑巧（646kcal/100g）

十(shi)大低脂巧克(ke)力排行，是Mai Goo網小(xiao)編主(zhu)要(yao)根據(ju)國內市場上巧克(ke)力的成分（脂肪(fang)）、熱量、品(pin)牌、口感、營養功(gong)效等，再結合相關同(tong)類(lei)網站排名綜合進(jin)行排序推薦，榜單排名僅供參(can)考(kao)，如有疑問歡迎在文章(zhang)末尾評論/指(zhi)正。

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