處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)節氣(qi)跟大(da)(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)節氣(qi)對此，大(da)(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)更(geng)熱，因(yin)為大(da)(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)是一(yi)(yi)年(nian)(nian)中(zhong)最熱的時(shi)(shi)候。作(zuo)為熱的代名詞“暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)”，根據程度(du)不同，在(zai)我(wo)國古代被分成(cheng)小暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)、大(da)(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)、處暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)。其中(zhong)，小暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)比剛立夏時(shi)(shi)溫(wen)度(du)要高(gao)(gao)，隨著(zhu)日(ri)期(qi)推進，也會(hui)偶(ou)有極端高(gao)(gao)溫(wen)天氣(qi)出現；大(da)(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)在(zai)小暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)基礎(chu)上更(geng)進一(yi)(yi)層，是一(yi)(yi)年(nian)(nian)中(zhong)氣(qi)溫(wen)最高(gao)(gao)時(shi)(shi)期(qi)，同時(shi)(shi)這一(yi)(yi)時(shi)(shi)期(qi)由(you)于降雨、蒸發(fa)緣故(gu)，空氣(qi)中(zhong)濕度(du)較大(da)(da)，形(xing)成(cheng)“桑拿天”現象，是一(yi)(yi)年(nian)(nian)中(zhong)最酷熱難熬(ao)的時(shi)(shi)期(qi)；處暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)中(zhong)的“處”字，有終(zhong)止的意思，處暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)表示暑(shu)(shu)(shu)(shu)(shu)天即將結束。

2、所謂熱(re)在(zai)“三伏天”，通(tong)常在(zai)小暑(shu)(shu)節(jie)氣的(de)后期才(cai)會(hui)進入三伏，而(er)三伏的(de)主力時段在(zai)大暑(shu)(shu)當中，處暑(shu)(shu)是暑(shu)(shu)天即將結束的(de)日子。因此，大暑(shu)(shu)和處暑(shu)(shu)最(zui)熱(re)的(de)是大暑(shu)(shu)。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會(hui)出現攝(she)氏40度的高溫天(tian)氣(qi)(qi)，在這酷(ku)熱(re)難耐的季節(jie)，防暑降溫工作不容忽視，而(er)大暑節(jie)氣(qi)(qi)也是(shi)天(tian)氣(qi)(qi)最(zui)熱(re)的階段。

4、在太陽到(dao)達黃經150°時，處暑已經是到(dao)了末伏前后。處暑，即(ji)為“出暑”，是炎(yan)熱離開的(de)意思(si)。處暑既不(bu)同于小(xiao)暑、大(da)暑、也不(bu)同于小(xiao)寒、大(da)寒節(jie)氣(qi)，它是代表暑氣(qi)將于這一天結束，中國大(da)部分地區氣(qi)溫逐漸下降，炎(yan)熱即(ji)將過(guo)去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米(mi)、芝麻、豆(dou)類(lei)及奶類(lei)等清潤(run)食品(pin)以防秋燥(zao)，順應肺臟的清肅之性，還可結合藥(yao)膳進行調理(li)。

2、精神調養

處(chu)暑(shu)時(shi)節“宜安(an)靜性(xing)情”，時(shi)至處(chu)暑(shu)，秋意越來越明顯，大(da)自然逐漸出現(xian)一片肅殺的(de)(de)景(jing)象，此時(shi)人們(men)容(rong)易產(chan)生悲(bei)傷(shang)的(de)(de)情緒(xu)，不(bu)利于(yu)人體健(jian)康，因此，在精神(shen)調養(yang)上，處(chu)暑(shu)時(shi)節要注重收斂(lian)神(shen)氣，使神(shen)志安(an)寧，使情緒(xu)安(an)靜，切忌(ji)情緒(xu)大(da)起(qi)大(da)落(luo)，平常可多聽音樂、練習書法(fa)、釣魚等安(an)神(shen)定(ding)志的(de)(de)課(ke)外活動。

3、春捂秋凍

處暑(shu)后(hou)由于天(tian)氣逐漸(jian)轉涼，晝夜溫差(cha)加(jia)大(da)，早(zao)晚(wan)應(ying)適(shi)當添(tian)衣(yi)。但因處暑(shu)時正值初秋，此(ci)時暑(shu)熱(re)未消，因此(ci)添(tian)衣(yi)時可遵(zun)循“春捂秋凍(dong)”的養生原(yuan)則，提高耐寒(han)能力，不(bu)(bu)宜一(yi)下子(zi)添(tian)得(de)過多。如果(guo)過早(zao)添(tian)加(jia)衣(yi)物，在冬(dong)季人(ren)體(ti)會抵受不(bu)(bu)住，很容(rong)易傷風感冒，所以秋季要(yao)適(shi)當凍(dong)一(yi)凍(dong)，衣(yi)服(fu)慢慢加(jia)。

4、起居調養

處暑(shu)后氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)逐漸(jian)下降，氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)日較差增大，此(ci)時(shi)，在起居(ju)(ju)方面，要(yao)注意根據氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫(wen)(wen)適時(shi)添減衣服。處暑(shu)節氣(qi)(qi)(qi)(qi)正是處在由(you)(you)熱轉涼的交(jiao)替(ti)時(shi)期，自然界的陽(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)由(you)(you)疏(shu)泄趨向收斂，人體內陰陽(yang)之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)的盛衰也(ye)隨之(zhi)轉換，此(ci)時(shi)起居(ju)(ju)作息也(ye)要(yao)相應(ying)地調整，要(yao)注意早睡早起，早睡可以(yi)避(bi)免秋天肅(su)殺之(zhi)氣(qi)(qi)(qi)(qi)，早起有(you)助于肺氣(qi)(qi)(qi)(qi)的舒展(zhan)。

大暑三候

古(gu)人將大暑(shu)(shu)分為三候(hou)(hou)(hou)：“一(yi)候(hou)(hou)(hou)腐(fu)草為螢；二候(hou)(hou)(hou)土潤溽(ru)暑(shu)(shu)；三候(hou)(hou)(hou)大雨時行。”

1、一候腐草為螢

大暑時，螢(ying)(ying)火蟲卵(luan)化而出。古(gu)人(ren)認為(wei)，螢(ying)(ying)火蟲乃腐草所變(bian)，螢(ying)(ying)火蟲又名“燭(zhu)宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的(de)詩意(yi)之蟲，輕(qing)羅小(xiao)扇(shan)撲(pu)流螢(ying)(ying)，螢(ying)(ying)火蟲在靜(jing)夜里穿梭時，其實(shi)涼爽的(de)秋已經不(bu)遠了。

2、二候土潤溽暑

天氣(qi)開(kai)始悶熱，土地也很潮(chao)濕(shi)(shi)。溽是濕(shi)(shi)，大暑時，濕(shi)(shi)氣(qi)濃重(zhong)，濕(shi)(shi)熱令(ling)人難耐。東(dong)漢劉熙的說：“暑是煮，火氣(qi)在(zai)下，驕(jiao)陽在(zai)上，熏(xun)蒸其(qi)中為濕(shi)(shi)熱，人如在(zai)蒸籠之中，氣(qi)極臟，也就稱(cheng)‘齷齪熱’。”。

3、三候大雨時行

大暑時節，因(yin)濕氣積聚(ju)而(er)時常(chang)大雨滂(pang)沱，經(jing)常(chang)有大的雷雨。