處暑和大暑哪個更熱

大暑更熱。

1、處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)節(jie)氣(qi)跟大(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)節(jie)氣(qi)對此(ci)，大(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)更熱，因為大(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)是(shi)一(yi)年(nian)中最熱的(de)時(shi)候。作為熱的(de)代名詞“暑(shu)(shu)(shu)(shu)”，根據程度(du)不同，在(zai)我國古代被分(fen)成(cheng)小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)、處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)。其中，小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)(shu)比(bi)剛立夏(xia)時(shi)溫(wen)度(du)要高(gao)，隨(sui)著日期推進，也會(hui)偶有(you)極端高(gao)溫(wen)天(tian)氣(qi)出現(xian)(xian)；大(da)暑(shu)(shu)(shu)(shu)在(zai)小(xiao)暑(shu)(shu)(shu)(shu)基礎上更進一(yi)層(ceng)，是(shi)一(yi)年(nian)中氣(qi)溫(wen)最高(gao)時(shi)期，同時(shi)這一(yi)時(shi)期由于降雨、蒸發緣故，空氣(qi)中濕(shi)度(du)較(jiao)大(da)，形成(cheng)“桑拿天(tian)”現(xian)(xian)象，是(shi)一(yi)年(nian)中最酷(ku)熱難熬的(de)時(shi)期；處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)中的(de)“處(chu)”字，有(you)終止的(de)意思，處(chu)暑(shu)(shu)(shu)(shu)表示暑(shu)(shu)(shu)(shu)天(tian)即(ji)將(jiang)結束。

2、所謂(wei)熱(re)在(zai)“三伏天”，通常在(zai)小暑節氣的后(hou)期才會(hui)進入三伏，而三伏的主力時段在(zai)大(da)(da)暑當中，處暑是暑天即將(jiang)結束(shu)的日(ri)子(zi)。因(yin)此，大(da)(da)暑和處暑最熱(re)的是大(da)(da)暑。

3、在每年太陽到達黃經120°時，大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度(du)的高(gao)溫天氣，在這酷(ku)熱難耐的季(ji)節，防暑降(jiang)溫工作不容忽(hu)視，而大暑節氣也是(shi)天氣最熱的階(jie)段。

4、在太陽到達黃經(jing)150°時，處暑(shu)(shu)已經(jing)是到了末伏前(qian)后(hou)。處暑(shu)(shu)，即(ji)(ji)為(wei)“出暑(shu)(shu)”，是炎(yan)熱(re)離(li)開(kai)的意思。處暑(shu)(shu)既不同于小暑(shu)(shu)、大(da)暑(shu)(shu)、也不同于小寒、大(da)寒節氣(qi)，它是代表暑(shu)(shu)氣(qi)將于這(zhe)一天(tian)結束，中國大(da)部(bu)分地區(qu)氣(qi)溫逐漸下降，炎(yan)熱(re)即(ji)(ji)將過去。

處暑注意些什么

1、飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬、多食銀耳、百合、蓮子(zi)、蜂蜜(mi)、糯米、芝麻(ma)、豆類及奶類等(deng)清(qing)潤食品以防秋燥，順應肺臟(zang)的清(qing)肅之性，還可結合藥膳進行調理(li)。

2、精神調養

處(chu)暑時節(jie)“宜安(an)靜性情(qing)(qing)”，時至處(chu)暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸(jian)出現一片肅殺的(de)景象，此(ci)時人(ren)們容(rong)易產生悲(bei)傷的(de)情(qing)(qing)緒，不利于人(ren)體健康，因此(ci)，在(zai)精神(shen)調養上，處(chu)暑時節(jie)要注重(zhong)收斂神(shen)氣，使(shi)神(shen)志安(an)寧，使(shi)情(qing)(qing)緒安(an)靜，切忌情(qing)(qing)緒大起大落，平(ping)常可多(duo)聽音樂、練習(xi)書法、釣魚等安(an)神(shen)定志的(de)課外活動。

3、春捂秋凍

處暑后由于天氣(qi)逐漸轉涼，晝夜(ye)溫差加(jia)大，早(zao)晚應(ying)適當(dang)添(tian)衣(yi)(yi)。但因(yin)處暑時正值(zhi)初秋(qiu)，此(ci)時暑熱(re)未消，因(yin)此(ci)添(tian)衣(yi)(yi)時可遵(zun)循“春捂(wu)秋(qiu)凍(dong)”的養生原則，提高耐寒能力，不(bu)宜一下(xia)子添(tian)得過多。如果過早(zao)添(tian)加(jia)衣(yi)(yi)物，在冬季(ji)人體會抵受不(bu)住，很容易傷風感冒，所以秋(qiu)季(ji)要(yao)適當(dang)凍(dong)一凍(dong)，衣(yi)(yi)服(fu)慢(man)慢(man)加(jia)。

4、起居調養

處(chu)暑后氣(qi)(qi)(qi)溫逐漸(jian)下(xia)降，氣(qi)(qi)(qi)溫日較差(cha)增大，此時，在起(qi)居(ju)方(fang)面(mian)，要(yao)注意根(gen)據氣(qi)(qi)(qi)溫適時添減衣(yi)服。處(chu)暑節(jie)氣(qi)(qi)(qi)正(zheng)是處(chu)在由熱(re)轉(zhuan)涼的交替時期，自然界(jie)的陽氣(qi)(qi)(qi)由疏泄趨向(xiang)收斂，人體內陰陽之氣(qi)(qi)(qi)的盛衰也(ye)隨之轉(zhuan)換，此時起(qi)居(ju)作(zuo)息也(ye)要(yao)相(xiang)應(ying)地調整，要(yao)注意早(zao)睡早(zao)起(qi)，早(zao)睡可以避免秋天肅殺之氣(qi)(qi)(qi)，早(zao)起(qi)有助于肺氣(qi)(qi)(qi)的舒展。

大暑三候

古人將大暑分為(wei)(wei)三(san)候(hou)(hou)：“一候(hou)(hou)腐草為(wei)(wei)螢；二(er)候(hou)(hou)土潤溽暑；三(san)候(hou)(hou)大雨(yu)時行。”

1、一候腐草為螢

大(da)暑(shu)時，螢(ying)(ying)火(huo)蟲(chong)卵(luan)化而出。古(gu)人(ren)認為，螢(ying)(ying)火(huo)蟲(chong)乃腐草所變，螢(ying)(ying)火(huo)蟲(chong)又名(ming)“燭宵”、“耀夜”，是大(da)暑(shu)迎接立秋(qiu)的詩意之蟲(chong)，輕(qing)羅(luo)小扇撲流螢(ying)(ying)，螢(ying)(ying)火(huo)蟲(chong)在靜夜里穿梭時，其實涼爽的秋(qiu)已(yi)經不遠了。

2、二候土潤溽暑

天氣開始悶熱(re)(re)(re)，土地也很潮濕(shi)。溽是(shi)濕(shi)，大暑時，濕(shi)氣濃(nong)重，濕(shi)熱(re)(re)(re)令人(ren)難耐。東漢劉熙(xi)的說(shuo)：“暑是(shi)煮，火氣在(zai)下(xia)，驕陽在(zai)上，熏蒸其中(zhong)(zhong)為濕(shi)熱(re)(re)(re)，人(ren)如在(zai)蒸籠之中(zhong)(zhong)，氣極(ji)臟，也就稱(cheng)‘齷(wo)齪熱(re)(re)(re)’。”。

3、三候大雨時行

大暑時節，因濕氣積(ji)聚而時常(chang)大雨滂沱(tuo)，經常(chang)有(you)大的雷雨。