五子是哪五種食物

七夕節(jie)的傳統食物中，五子是必不可少的，五子即“紅棗、花(hua)生、桂圓、榛子、瓜(gua)子”，五子(zi)(zi)不(bu)僅(jin)好吃，而且營養價值和(he)藥用價值都很高(gao)，有(you)助于開胃(wei)、補(bu)血、長壽、美膚等(deng)，特別適合女人在食用，同時(shi)還寓意著多子(zi)(zi)多福(fu)。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血(xue)”，因為(wei)有益于(yu)脾胃，自然有助于(yu)養(yang)血，紅(hong)棗能(neng)養(yang)血補肝，溫(wen)以(yi)補脾經不足，甘以(yi)緩陰血。需要注意的是，濕熱(re)體質的人不適合吃(chi)桂圓和紅(hong)棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛(zhen)子(zi)有“堅(jian)果之王”的(de)美稱，很多(duo)巧(qiao)克力都有(you)它的(de)搭配，但是很多(duo)人不知道，它具(ju)有(you)“寬(kuan)腸胃”的功效(xiao)，此外，花生和瓜子也有(you)助于潤(run)腸(chang)通便(bian)。需要提醒大家的是，因為(wei)這三(san)種食物有(you)潤(run)腸(chang)通便(bian)的作用，腹(fu)瀉或(huo)者脾胃(wei)不(bu)適(shi)的人不(bu)適(shi)合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗營(ying)養豐富、味道香甜，是(shi)我們日常生活(huo)中常備的(de)食材，也(ye)是(shi)貴贈親友(you)的(de)珍貴禮品，紅紅的(de)大棗既取(qu)其''幸福紅火''之意，看起來也喜慶(qing)，“棗”與“早”諧(xie)音(yin)，又寓意著親朋好友對新人早(zao)日生孩子的美好祝愿。

2、花生

花生又(you)叫長生果(guo)(guo)，營養又(you)美味，它是(shi)一種多果(guo)(guo)實的(de)(de)植物，花開花落以后，花莖鉆入(ru)泥土而結(jie)果(guo)(guo)，不僅一脈能結(jie)很(hen)多花生，花生中的(de)(de)籽也很(hen)多，花生開懷有雙子(zi)（籽），多子(zi)（籽）之意，寓意祝(zhu)愿(yuan)新人(ren)多子(zi)多福(fu)，是(shi)傳統婚(hun)禮中必不可少的(de)(de)“利(li)市果”。

3、桂圓

桂圓，也就是龍眼的(de)干(gan)制品，圓肉味道香甜，營養(yang)豐富，深受(shou)人們喜(xi)愛(ai)，是日常(chang)生活中常(chang)用的(de)補(bu)品之一。圓滾滾的(de)桂圓不(bu)僅有著(zhu)富貴吉(ji)祥(xiang)，圓圓美(mei)美(mei)之意，“桂”諧音“貴”，寓意祝(zhu)愿新(xin)人“喜生(sheng)貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含(han)量更是(shi)高達(da)36%，不僅有很好(hao)的補養作用，還能(neng)延緩衰(shuai)老、潤澤肌膚，是“四大堅果”中營養含量最高(gao)的堅果(guo)。

5、瓜子

瓜籽有很多，但要說到最常(chang)見、食用率最高的，非葵瓜子莫屬了。葵花籽是(shi)向日(ri)葵的果(guo)實，富含不飽和(he)脂肪酸，多種維(wei)生(sheng)素(su)和(he)微量(liang)元素(su)，可(ke)以制作食用油，也可(ke)以做零食，是(shi)維(wei)生(sheng)素(su)B1和維生(sheng)素E的良好來源。

以上五種食物，取其名稱中的“棗”“生”“桂(gui)”“子”，寓意著“早生貴子”，少女(nv)、少婦們于案前焚(fen)香禮拜(bai)后，大(da)家圍(wei)坐在(zai)一起，吃著“五子”，面向織女(nv)星默禱(dao)，少女(nv)期盼生活甜蜜、嫁個如意郎君(jun)，少婦(fu)們則(ze)希望早生貴子等。