五子是哪五種食物

七夕節的傳(chuan)統食物中，五(wu)子是(shi)必不可少的，五(wu)子即“紅棗、花生、桂圓、榛子、瓜子”，五(wu)子(zi)不僅(jin)好吃，而且營養價(jia)值(zhi)和藥用價(jia)值(zhi)都很高，有(you)助(zhu)于開胃、補血、長壽、美膚等，特(te)別(bie)適合女人在食用，同時還寓意著(zhu)多子(zi)多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因為有益于脾(pi)胃，自然(ran)有助于養(yang)血(xue)(xue)，紅棗(zao)(zao)能(neng)養(yang)血(xue)(xue)補肝，溫以(yi)補脾(pi)經不(bu)足，甘以(yi)緩陰血(xue)(xue)。需要注意(yi)的(de)是，濕熱體質的(de)人不(bu)適合吃桂圓和(he)紅棗(zao)(zao)。

榛子加(jia)花生加(jia)瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之(zhi)王”的(de)美稱(cheng)，很多巧克力(li)都有(you)它的(de)搭(da)配，但是(shi)很多人(ren)不(bu)知道，它具(ju)有(you)“寬腸胃”的(de)功效，此外，花(hua)生和瓜子也有(you)助于潤(run)腸通便(bian)。需要提(ti)醒(xing)大家(jia)的(de)是(shi)，因為這三種食物有(you)潤(run)腸通便(bian)的(de)作(zuo)用(yong)，腹瀉或者脾胃(wei)不(bu)適的(de)人不(bu)適合(he)吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗營養豐富、味(wei)道香甜，是(shi)我們日常生活中常備的食材，也是(shi)貴贈親友的珍貴禮品，紅紅的大棗既取(qu)其''幸福紅火(huo)''之意，看起來(lai)也喜慶，“棗”與“早”諧音，又寓(yu)意著親(qin)朋(peng)好友對新(xin)人早日生孩子的美(mei)好祝愿(yuan)。

2、花生

花生(sheng)(sheng)(sheng)又(you)叫長生(sheng)(sheng)(sheng)果(guo)，營養又(you)美(mei)味(wei)，它是一種多(duo)果(guo)實的植物，花開花落(luo)以(yi)后，花莖鉆入泥土而結(jie)果(guo)，不(bu)僅一脈能(neng)結(jie)很多(duo)花生(sheng)(sheng)(sheng)，花生(sheng)(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)的籽也(ye)很多(duo)，花生(sheng)(sheng)(sheng)開懷有(you)雙子（籽），多(duo)子（籽）之意，寓意祝愿新人多(duo)子多(duo)福，是傳統(tong)婚禮中(zhong)(zhong)必不(bu)可少的“利市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也(ye)就是龍眼(yan)的干制品，圓(yuan)肉味道香甜，營養豐富，深受(shou)人們喜愛，是日常(chang)生活中常(chang)用(yong)的補(bu)品之一。圓(yuan)滾滾的桂圓(yuan)不僅(jin)有著富貴吉祥，圓(yuan)圓(yuan)美美之意(yi)，“桂”諧音“貴”，寓意(yi)祝愿新人“喜生貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含(han)量更(geng)是高(gao)達36%，不僅有(you)很好的補(bu)養(yang)作(zuo)用(yong)，還能延(yan)緩衰老、潤澤肌膚，是“四大堅(jian)果”中(zhong)營養含量最高的堅果(guo)。

5、瓜子

瓜籽有很多，但(dan)要說(shuo)到最常見、食用(yong)率(lv)最高的，非葵瓜子莫(mo)屬(shu)了。葵花籽是向日葵的果實，富(fu)含不飽和脂肪酸，多種維(wei)生素(su)和微量元(yuan)素(su)，可(ke)以制作食用(yong)油，也可(ke)以做(zuo)零食，是維(wei)生素(su)B1和維生素E的良好(hao)來源。

以上五種食物，取其名稱(cheng)中的“棗(zao)”“生”“桂”“子”，寓(yu)意(yi)著“早(zao)生貴子”，少女、少婦們(men)于案前焚香禮拜(bai)后(hou)，大家圍坐在一起，吃著“五(wu)子”，面向織女星(xing)默禱，少女期盼(pan)生(sheng)活甜蜜、嫁個如意郎(lang)君，少婦們則希望(wang)早生(sheng)貴子等。