五子是哪五種食物

七(qi)夕節的傳統食物中，五(wu)子是必(bi)不可(ke)少的，五(wu)子即“紅棗、花生、桂圓、榛子(zi)、瓜子(zi)”，五子不僅好吃，而(er)且營養價(jia)值和(he)藥用價(jia)值都(dou)很高(gao)，有助于開胃、補血、長壽、美膚等(deng)，特別適合女(nv)人在食用，同時(shi)還寓意著多(duo)子多(duo)福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾統血”，因為有(you)益于脾胃，自然有(you)助于養血，紅棗能養血補肝，溫以補脾經不足，甘(gan)以緩陰血。需(xu)要注意的是，濕熱體(ti)質的人不適合吃桂圓和紅棗。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅果之王”的美稱(cheng)，很多巧克(ke)力(li)都有它的搭配(pei)，但是很多人不知道(dao)，它具有“寬腸胃”的(de)功效，此外，花生和瓜子也有助于潤(run)腸(chang)通便(bian)。需(xu)要(yao)提醒大家的(de)是(shi)，因為這三種食物有潤(run)腸(chang)通便(bian)的(de)作用，腹瀉或者(zhe)脾胃不適的(de)人不適合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅(hong)棗營養豐富、味道香甜，是(shi)我們日常生活中(zhong)常備的(de)食材，也(ye)是(shi)貴(gui)(gui)贈親友的(de)珍貴(gui)(gui)禮品(pin)，紅(hong)紅(hong)的(de)大棗既取其''幸福紅火''之(zhi)意，看起來也喜(xi)慶，“棗”與“早(zao)”諧音，又寓意著親朋好友對新人早日(ri)生孩子(zi)的(de)美好祝愿。

2、花生

花生又叫長生果，營養又美味，它(ta)是(shi)一種多(duo)果實(shi)的植物，花開(kai)花落以后(hou)，花莖鉆入泥(ni)土(tu)而結(jie)果，不(bu)僅一脈能結(jie)很(hen)多(duo)花生，花生中(zhong)的籽(zi)也很(hen)多(duo)，花生開(kai)懷有(you)雙(shuang)子（籽(zi)），多(duo)子（籽(zi)）之意(yi)，寓意(yi)祝愿新人多(duo)子多(duo)福，是(shi)傳統婚禮中(zhong)必不(bu)可少的“利(li)市果”。

3、桂圓

桂圓(yuan)，也就是龍眼(yan)的干制品，圓(yuan)肉味道香甜(tian)，營養豐富(fu)，深受人們喜愛，是日常生活中常用的補(bu)品之(zhi)一。圓(yuan)滾(gun)滾(gun)的桂圓(yuan)不僅(jin)有著(zhu)富(fu)貴吉(ji)祥，圓(yuan)圓(yuan)美(mei)美(mei)之(zhi)意，“桂”諧音“貴”，寓意(yi)祝(zhu)愿新人“喜生(sheng)貴子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量更(geng)是高達36%，不僅有很(hen)好的補養作用，還能延緩衰老、潤(run)澤肌膚，是(shi)“四大堅果”中營養含量最高(gao)的堅果。

5、瓜子

瓜(gua)籽(zi)有很多(duo)，但要說到(dao)最(zui)常(chang)見、食(shi)用率最(zui)高的(de)(de)，非(fei)葵(kui)(kui)瓜(gua)子莫(mo)屬了。葵(kui)(kui)花籽(zi)是向日葵(kui)(kui)的(de)(de)果實，富含不飽(bao)和脂(zhi)肪酸，多(duo)種維生素(su)和微量元素(su)，可以制作食(shi)用油(you)，也可以做零食(shi)，是維生素(su)B1和維(wei)生素E的良好來源。

以上五(wu)種食物(wu)，取(qu)其名稱(cheng)中的“棗”“生”“桂(gui)”“子”，寓意著“早生貴子”，少女(nv)、少婦們于案前焚香(xiang)禮拜后，大(da)家圍(wei)坐在一起，吃著“五(wu)子”，面向織女(nv)星默禱，少女(nv)期盼生活甜蜜、嫁(jia)個(ge)如意(yi)郎君，少婦們則希望早生貴子等(deng)。