五子是哪五種食物

七(qi)夕節的傳統食物中，五(wu)子是必不可(ke)少的，五(wu)子即“紅棗、花生、桂(gui)圓、榛子(zi)、瓜子(zi)”，五子不(bu)僅(jin)好(hao)吃，而(er)且營養價值(zhi)和藥(yao)用(yong)價值(zhi)都很高，有助于(yu)開胃、補血、長(chang)壽、美膚等，特別(bie)適合(he)女人在食(shi)用(yong)，同時(shi)還(huan)寓(yu)意著多子多福。

桂圓加紅棗，補氣養血。夏秋交替的時候，適合補氣養血，而桂圓和紅棗正具有益氣養血的功效。因為桂圓有益于脾胃，中醫認為“脾(pi)統血”，因為有(you)益于脾胃，自然有(you)助于養(yang)血，紅棗(zao)能(neng)養(yang)血補(bu)肝，溫以補(bu)脾經不足，甘以緩陰血。需要(yao)注意的是，濕熱體(ti)質(zhi)的人不適合(he)吃桂圓和紅棗(zao)。

榛子加花生加瓜子，潤腸通便。七夕節與處暑節氣相近，一般意味著夏秋交替，晝夜溫差開始增大，這個時候人體的胃酸分泌增多，隨之而來的腸胃疾病隱患也就多了。榛子有“堅(jian)果之王”的美稱(cheng)，很(hen)多(duo)巧(qiao)克力都有它(ta)的搭配，但是很(hen)多(duo)人不知道(dao)，它(ta)具有“寬(kuan)腸胃(wei)”的(de)功效，此外，花生和瓜(gua)子(zi)也(ye)有助于潤(run)腸通便(bian)。需要提醒大家的(de)是，因(yin)為這三種食(shi)物有潤(run)腸通便(bian)的(de)作用，腹瀉或(huo)者脾(pi)胃不適的(de)人(ren)不適合(he)吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、紅棗

紅棗(zao)營(ying)養(yang)豐(feng)富、味(wei)道香甜(tian)，是(shi)我們日(ri)常生活(huo)中常備的(de)(de)食材，也(ye)是(shi)貴贈(zeng)親友的(de)(de)珍貴禮品，紅紅的(de)(de)大(da)棗(zao)既取其''幸福(fu)紅火''之(zhi)意，看起來(lai)也喜慶(qing)，“棗”與“早”諧音，又寓意著親朋好友對新人早日(ri)生孩(hai)子(zi)的美好祝愿。

2、花生

花(hua)(hua)生(sheng)又(you)叫(jiao)長生(sheng)果(guo)，營(ying)養又(you)美味，它是一種多(duo)果(guo)實(shi)的植(zhi)物，花(hua)(hua)開花(hua)(hua)落以(yi)后，花(hua)(hua)莖(jing)鉆(zhan)入泥(ni)土而(er)結果(guo)，不僅(jin)一脈能(neng)結很(hen)多(duo)花(hua)(hua)生(sheng)，花(hua)(hua)生(sheng)中的籽(zi)也很(hen)多(duo)，花(hua)(hua)生(sheng)開懷(huai)有雙(shuang)子(zi)（籽(zi)），多(duo)子(zi)（籽(zi)）之(zhi)意(yi)，寓(yu)意(yi)祝愿新人多(duo)子(zi)多(duo)福，是傳統婚禮(li)中必(bi)不可少的“利市果”。

3、桂圓

桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)，也就是(shi)龍(long)眼的干制品，圓(yuan)(yuan)(yuan)肉味道香甜，營(ying)養(yang)豐富，深受人們喜愛，是(shi)日常(chang)生(sheng)活中常(chang)用(yong)的補品之(zhi)(zhi)一。圓(yuan)(yuan)(yuan)滾(gun)滾(gun)的桂(gui)(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)不僅有著富貴吉祥，圓(yuan)(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan)(yuan)美(mei)美(mei)之(zhi)(zhi)意，“桂”諧音“貴”，寓(yu)意祝愿新人“喜生(sheng)貴(gui)子”。

4、榛子

榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、營養豐富，維生素E含量(liang)更是高達36%，不(bu)僅有很(hen)好的補養(yang)作用，還能延(yan)緩衰(shuai)老(lao)、潤(run)澤肌(ji)膚，是“四(si)大堅(jian)果”中營養含量最高的(de)堅果(guo)。

5、瓜子

瓜籽有(you)很多(duo)，但要(yao)說到最常見、食用(yong)率最高的，非葵(kui)瓜子莫屬(shu)了(le)。葵(kui)花籽是向日葵(kui)的果(guo)實，富(fu)含不飽和脂肪(fang)酸，多(duo)種維(wei)生素(su)和微量元素(su)，可以(yi)(yi)制作食用(yong)油(you)，也可以(yi)(yi)做零食，是維(wei)生素(su)B1和維生素E的良好來(lai)源。

以上五種食物，取其名(ming)稱(cheng)中(zhong)的(de)“棗”“生”“桂”“子”，寓意(yi)著(zhu)“早(zao)生貴子(zi)”，少(shao)女(nv)、少(shao)婦們于(yu)案前焚香禮拜(bai)后，大家(jia)圍(wei)坐在一起，吃著“五子”，面向織女(nv)(nv)星默(mo)禱，少(shao)女(nv)(nv)期盼生(sheng)活甜蜜、嫁(jia)個如意郎君，少(shao)婦(fu)們則希望(wang)早生(sheng)貴子等(deng)。