一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳的比(bi)例是多少呢？

用醋(cu)(cu)精泡腳的(de)比(bi)例來說，水與醋(cu)(cu)精通(tong)常是20：1的(de)濃度即(ji)可，這樣的(de)比(bi)例不(bu)僅(jin)能夠起(qi)到消(xiao)炎殺菌的(de)作用，而且還不(bu)會(hui)對皮膚產生傷害。

泡(pao)腳(jiao)的水量(liang)(liang)一(yi)定要足(zu)，必(bi)須要侵過(guo)腳(jiao)裸，在泡(pao)腳(jiao)的時候盡量(liang)(liang)對腳(jiao)底進(jin)行適當(dang)的按摩(mo)，也(ye)可以雙腳(jiao)相(xiang)互摩(mo)擦(ca)，這樣(yang)更(geng)(geng)有利(li)于(yu)發揮醋的消炎殺菌功效，使效果更(geng)(geng)好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文已經簡單了解了醋精泡(pao)腳(jiao)的比(bi)例，接(jie)著咱(zan)們再來看看醋精泡(pao)腳(jiao)要多長時間比(bi)較好吧(ba)！

醋精泡(pao)腳的時間需(xu)要20分鐘左右的時間，但建議大家不(bu)要每天(tian)都用醋精泡(pao)腳，每周2-3次就(jiu)可以(yi)了。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾種情(qing)況(kuang)是不適合(he)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)，如腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)(bu)有外傷，糖尿病(bing)病(bing)人腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)(bu)對溫度(du)的(de)敏(min)感(gan)性很差，用醋精加熱(re)水泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)時候水溫過高造成燙傷。

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