一、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，經常用醋泡腳可以調和經絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳的比例是多少呢？

用(yong)醋精泡腳的比例(li)來(lai)說(shuo)，水與醋精通(tong)常(chang)是20：1的濃(nong)度(du)即可，這樣的比例(li)不僅(jin)能夠起到(dao)消炎(yan)殺(sha)菌的作(zuo)用(yong)，而且還不會對(dui)皮膚(fu)產生傷(shang)害。

泡(pao)腳(jiao)的(de)水量一定要(yao)足，必(bi)須要(yao)侵過(guo)腳(jiao)裸，在泡(pao)腳(jiao)的(de)時候盡量對(dui)腳(jiao)底進行適當的(de)按摩(mo)，也(ye)可以雙腳(jiao)相互摩(mo)擦(ca)，這樣更(geng)有利于發(fa)揮醋的(de)消炎殺(sha)菌功效，使效果更(geng)好。

二、醋精泡腳要多長時間

前文(wen)已經簡單(dan)了解了醋精(jing)(jing)泡腳(jiao)的比例，接(jie)著咱(zan)們(men)再來看看醋精(jing)(jing)泡腳(jiao)要(yao)多(duo)長時間比較好吧！

醋精(jing)泡腳的(de)時(shi)(shi)間需要20分鐘(zhong)左右的(de)時(shi)(shi)間，但建議大家不要每(mei)(mei)天(tian)都用醋精(jing)泡腳，每(mei)(mei)周2-3次就可以了。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾種情(qing)況是(shi)不適合泡(pao)腳的，如腳部(bu)有外傷，糖尿病病人腳部(bu)對溫(wen)度的敏感性很差，用(yong)醋精加熱水泡(pao)腳的時候水溫(wen)過高造成(cheng)燙傷。

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