小暑節氣的由來

小暑的由來(lai)可(ke)以追(zhui)溯到(dao)古(gu)代，當時人(ren)們根據太陽運行的規律，將一(yi)年分(fen)為24個節氣，并以此來指導農業生產和生活。小暑這個節氣的由來和歷史背景與夏至有關。夏至是一年中白天最長、黑夜最短的節氣，是夏季的開始。而小暑則是夏至后的第一個節氣，標志著夏天正式進入到炎熱的季節。

小暑有什么風俗

1、游伏

一般到了小暑節氣(qi)，大(da)家(jia)就會帶著(zhu)一家(jia)老(lao)小出門到郊外游玩，與踏(ta)青類似，大(da)家(jia)一同欣賞(shang)自(zi)然風景，“伏”與“福”同音，他們(men)希望這(zhe)么做(zuo)可以“有福”，有著保(bao)佑全家都平安健康的(de)寓意存(cun)在。

2、曬東西

在小暑(shu)節氣的時候(hou)，過去的轎鋪(pu)(pu)、估(gu)衣(yi)鋪(pu)(pu)、皮貨鋪(pu)(pu)、舊書鋪(pu)(pu)、字畫店、藥(yao)店以及林林總總的各類(lei)商店，都(dou)(dou)要(yao)晾曬各種商品(pin)。城(cheng)市和(he)農村的老百姓趁著大太(tai)陽好天氣，都(dou)(dou)要(yao)曬衣(yi)服、被褥(ru)，因為這個時候(hou)的天氣和(he)太(tai)陽都(dou)(dou)是最好的。

3、食辛

在小(xiao)(xiao)暑節(jie)氣(qi)的(de)(de)(de)時候也叫吃(chi)新，因為是(shi)指小(xiao)(xiao)暑節(jie)后(hou)第(di)一(yi)個辛日。一(yi)般買少量新米(mi)與老(lao)米(mi)同煮(zhu)，舊時人(ren)們會將新割的(de)(de)(de)稻(dao)谷碾成米(mi)后(hou)，做好(hao)飯供祀(si)五谷大神(shen)和祖先，然后(hou)人(ren)人(ren)吃(chi)嘗新酒(jiu)等，在小(xiao)(xiao)暑節(jie)氣(qi)的(de)(de)(de)時候是(shi)可以吃(chi)這個的(de)(de)(de)，有著不錯的(de)(de)(de)寓意(yi)。

4、吃六面

小(xiao)暑節氣的(de)時(shi)候(hou)吃六面(mian)，這(zhe)(zhe)里指的(de)主要是(shi)(shi)熱湯面(mian)，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)候(hou)多數人(ren)都(dou)會胃口不好(hao)，也是(shi)(shi)借著這(zhe)(zhe)個(ge)機會豐(feng)富(fu)面(mian)食(shi)品種，增加(jia)人(ren)們的(de)食(shi)欲(yu)，防(fang)止因為(wei)過(guo)熱導致(zhi)食(shi)欲(yu)不振。

5、吃三(san)寶

小暑(shu)節氣的時候要(yao)吃三(san)包，主要(yao)指的是(shi)黃(huang)鱔、蓮藕和綠豆芽(ya)。人們(men)認為夏天消耗度，需要(yao)補充(chong)體力，吃這(zhe)三(san)類(lei)東(dong)西有利于補充(chong)營養，降溫解暑(shu)，可以幫助人防止中暑(shu)。

小暑有什么講究嗎

1、小暑最忌(ji)吹(chui)南(nan)風

“小暑南風，大(da)暑旱”、“小(xiao)暑打雷(lei)，大(da)暑破圩(wei)”之說，意(yi)為(wei)小暑若是(shi)吹(chui)南風，則大暑時必定無雨，小暑日如果打雷，必定有大水沖決圩堤，要(yao)注意(yi)防(fang)洪防(fang)澇。農諺“小暑(shu)西南風，三車勿(wu)動”，三(san)車(che)是指油車(che)、軋花車(che)、碾(nian)米的風車(che)，意思是小暑前后(hou)，西(xi)南(nan)風和東南(nan)風的交(jiao)匯機(ji)會多，年景不好，農作物歉收，風(feng)車(che)、軋(ya)車(che)、油車(che)都不(bu)動了。

2、小暑忌諱坐木頭

民間還(huan)有：“冬不坐石，夏不坐木。”的(de)說法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里(li)的(de)木料，如椅凳等(deng)，經過露打雨淋，含水分較多(duo)，表面看上(shang)(shang)去是(shi)干(gan)的(de)，可是(shi)經太陽一(yi)曬，溫度升高，便會向(xiang)外散(san)發(fa)潮氣，在上(shang)(shang)面坐久了(le)，能(neng)誘(you)發(fa)痔瘡、風濕和關節(jie)炎等(deng)疾病。所以，尤(you)其是(shi)中老年人，一(yi)定要注意不能(neng)長時間(jian)坐在露天放(fang)置的(de)木料上(shang)(shang)。

3、忌(ji)洗(xi)冷水澡

小暑時(shi)(shi)節，忌諱(hui)洗冷水澡(zao)。雖(sui)然小暑時(shi)(shi)節天氣炎(yan)熱，很多人喜歡用(yong)冷水洗浴的(de)方式清涼降(jiang)暑，但是殊不(bu)知炎(yan)熱的(de)夏季讓(rang)人體汗孔(kong)肌腠均處于開(kai)泄狀態，如(ru)果此時(shi)(shi)用(yong)冷水洗澡(zao)的(de)話，很容易導(dao)致寒氣侵入人體，陽(yang)氣暗損，最終導(dao)致疾病纏身。

4、忌喝水少(shao)

小暑(shu)時(shi)節，最忌諱喝水(shui)(shui)少。小暑(shu)前后(hou)，氣(qi)溫(wen)攀升(sheng)，人體(ti)(ti)很容易(yi)缺(que)(que)失水(shui)(shui)分。所(suo)以古人建(jian)議我們一定要(yao)多喝水(shui)(shui)，不要(yao)等口渴了再喝水(shui)(shui)，要(yao)養成平時(shi)多喝水(shui)(shui)的(de)好習慣。如(ru)(ru)果人體(ti)(ti)出現(xian)(xian)缺(que)(que)水(shui)(shui)，就(jiu)會出現(xian)(xian)新(xin)陳代謝紊亂并誘(you)發多種疾病，如(ru)(ru)果突然(ran)感(gan)覺口干(gan)舌燥，那就(jiu)是(shi)身體(ti)(ti)極度(du)缺(que)(que)水(shui)(shui)的(de)信(xin)號。

5、忌(ji)飲(yin)食不清淡(dan)

小暑(shu)時(shi)節是(shi)(shi)多(duo)雨、高溫的季節，更是(shi)(shi)消化道疾病的高發季節。所以，在(zai)小暑(shu)節氣，非常忌諱在(zai)飲食上不(bu)清淡、不衛生。自小暑這時節開始，在飲食方面，縱論古今，均倡導多以清淡，富有營養的食品為宜，且多建議食用荷葉、土茯苓、扁豆、薏苡仁、豬苓、澤瀉等材料煲成的湯或粥，多食西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等蔬菜和水果。