一、兒童牛奶的鈣含量標準是多少
兒童牛奶里(li)含鈣量是(shi)每100毫(hao)升中(zhong)的牛奶含鈣量能夠達到120克毫(hao)克左右,牛奶中(zhong)含有的鈣質相對(dui)來說是(shi)比較豐富的,用(yong)以后能夠及時的補充體內的鈣質,同時里(li)面也含有一(yi)些鐵等微量元(yuan)素,是(shi)比較好(hao)的奶制品(pin)。
另(ling)外,根據我國最新(xin)的營養標(biao)簽標(biao)準(zhun)中“含(han)量聲稱”的規定(ding),鈣(gai)(gai)含(han)量達到或(huo)高(gao)于一定(ding)的數值(30%NRV,即約120毫克/100毫升)才能稱為“高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)”。高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)含(han)鈣(gai)(gai)高(gao),因為添(tian)加了一些鈣(gai)(gai)強化劑(ji),原(yuan)料也(ye)是普通牛(niu)奶(nai),只是在生(sheng)產的時候,會額外添(tian)加一些鈣(gai)(gai),也(ye)就使得高(gao)鈣(gai)(gai)奶(nai)中的鈣(gai)(gai)含(han)量高(gao)一些了。
二、兒童牛奶能長高嗎
孩子喝兒童(tong)牛(niu)奶(nai)會促(cu)進長高(gao)的(de),因為兒童(tong)牛(niu)奶(nai)中的(de)含鈣量比較高(gao),適當的(de)飲用兒童(tong)牛(niu)奶(nai)可以促(cu)進骨骼(ge)生長,所以就可以促(cu)進孩子長高(gao)。
身體處在生長發育期間的孩子適當的喝一些兒童牛奶,不(bu)僅(jin)能夠促進長(chang)(chang)高,而且還可以(yi)起到一(yi)定的(de)(de)固齒作(zuo)(zuo)用,孩(hai)(hai)子如果(guo)想要(yao)長(chang)(chang)高除了通(tong)過飲用牛奶之外(wai),平時還需要(yao)加強體(ti)育鍛煉,可以(yi)選擇跑步或跳(tiao)繩等(deng)運動(dong),都非(fei)常有利于(yu)骨骼的(de)(de)生長(chang)(chang),促進孩(hai)(hai)子的(de)(de)身高增(zeng)長(chang)(chang),還需要(yao)培養孩(hai)(hai)子養成規律的(de)(de)作(zuo)(zuo)息時間,每天晚上10:00之前(qian)要(yao)讓孩(hai)(hai)子進入深(shen)睡眠狀態,因為這個時候(hou)身體(ti)的(de)(de)生長(chang)(chang)激素分泌比(bi)較多,保證充足的(de)(de)睡眠更有利于(yu)長(chang)(chang)高。
在喝(he)牛(niu)奶(nai)的(de)時候可(ke)以選擇晚上睡(shui)覺(jue)之前喝(he)一杯溫熱的(de)牛(niu)奶(nai)能夠促進睡(shui)眠,雖然喝(he)牛(niu)奶(nai)的(de)好(hao)處很多,但(dan)要(yao)注意適量,每天不(bu)可(ke)喝(he)太(tai)多,以免會造成營養過剩。