一、兒童牛奶的鈣含量標準是多少
兒童牛奶里含鈣量是(shi)每100毫升中的(de)牛(niu)奶含鈣量能夠達(da)到120克毫克左(zuo)右,牛(niu)奶中含有的(de)鈣質相對來說(shuo)是(shi)比較(jiao)豐富的(de),用以后(hou)能夠及時的(de)補充體內的(de)鈣質,同(tong)時里面也(ye)含有一些(xie)鐵等微量元素,是(shi)比較(jiao)好的(de)奶制(zhi)品。
另外,根據我國最新的營養標(biao)簽(qian)標(biao)準(zhun)中“含量(liang)聲稱(cheng)(cheng)”的規定(ding),鈣(gai)(gai)(gai)(gai)含量(liang)達到或高(gao)(gao)(gao)于一(yi)定(ding)的數(shu)值(30%NRV,即約120毫克/100毫升(sheng))才能稱(cheng)(cheng)為“高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶”。高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶含鈣(gai)(gai)(gai)(gai)高(gao)(gao)(gao),因為添加(jia)了一(yi)些(xie)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)強化劑(ji),原料也(ye)是普(pu)通牛(niu)奶,只是在生產的時候,會(hui)額(e)外添加(jia)一(yi)些(xie)鈣(gai)(gai)(gai)(gai),也(ye)就使得(de)高(gao)(gao)(gao)鈣(gai)(gai)(gai)(gai)奶中的鈣(gai)(gai)(gai)(gai)含量(liang)高(gao)(gao)(gao)一(yi)些(xie)了。
二、兒童牛奶能長高嗎
孩(hai)子喝兒(er)童牛(niu)奶(nai)會促(cu)進(jin)長高的,因為兒(er)童牛(niu)奶(nai)中的含鈣(gai)量比(bi)較高,適當的飲用(yong)兒(er)童牛(niu)奶(nai)可(ke)以促(cu)進(jin)骨骼(ge)生長,所以就(jiu)可(ke)以促(cu)進(jin)孩(hai)子長高。
身體處在生長發育期間的孩子適當的喝一些兒童牛奶,不(bu)僅(jin)能夠促進長(chang)高,而且還可以(yi)起到一定(ding)的固齒(chi)作(zuo)用(yong),孩子(zi)如(ru)果想要(yao)長(chang)高除(chu)了通過飲用(yong)牛奶之(zhi)外,平時(shi)還需要(yao)加強體(ti)育鍛(duan)煉,可以(yi)選擇(ze)跑步或跳繩(sheng)等運動,都非(fei)常有利于骨骼的生長(chang),促進孩子(zi)的身高增長(chang),還需要(yao)培養孩子(zi)養成規律的作(zuo)息時(shi)間(jian),每天晚上10:00之(zhi)前要(yao)讓孩子(zi)進入(ru)深(shen)睡眠狀態,因為(wei)這個時(shi)候身體(ti)的生長(chang)激素分泌(mi)比較多,保證充足的睡眠更有利于長(chang)高。
在喝牛奶的(de)時候(hou)可以(yi)選擇晚上睡覺之前喝一杯溫熱(re)的(de)牛奶能夠(gou)促進睡眠,雖然喝牛奶的(de)好處很多(duo),但(dan)要注意適量,每天不(bu)可喝太多(duo),以(yi)免會造成營養過(guo)剩。