一、兒童牛奶的鈣含量標準是多少
兒童牛奶里含鈣量(liang)是每100毫升中的牛(niu)奶含鈣量(liang)能夠(gou)達到120克(ke)毫克(ke)左右,牛(niu)奶中含有(you)(you)的鈣質(zhi)相對來說是比較豐富的,用(yong)以后能夠(gou)及時的補(bu)充體內的鈣質(zhi),同(tong)時里面也含有(you)(you)一(yi)些(xie)鐵(tie)等微量(liang)元素(su),是比較好(hao)的奶制品。
另外,根據我(wo)國最(zui)新的營養(yang)標簽標準中“含(han)量(liang)(liang)聲稱”的規定,鈣(gai)(gai)含(han)量(liang)(liang)達到(dao)或(huo)高于(yu)一定的數值(zhi)(30%NRV,即約120毫(hao)(hao)克/100毫(hao)(hao)升(sheng))才(cai)能(neng)稱為“高鈣(gai)(gai)奶(nai)”。高鈣(gai)(gai)奶(nai)含(han)鈣(gai)(gai)高,因為添(tian)加(jia)了(le)一些鈣(gai)(gai)強化劑,原料也是普(pu)通(tong)牛奶(nai),只是在生產的時候,會額(e)外添(tian)加(jia)一些鈣(gai)(gai),也就使得高鈣(gai)(gai)奶(nai)中的鈣(gai)(gai)含(han)量(liang)(liang)高一些了(le)。
二、兒童牛奶能長高嗎
孩(hai)子喝兒(er)童牛奶會促進(jin)長(chang)高的,因為(wei)兒(er)童牛奶中的含(han)鈣(gai)量比較高,適當的飲用兒(er)童牛奶可(ke)以促進(jin)骨骼生長(chang),所以就可(ke)以促進(jin)孩(hai)子長(chang)高。
身體處在生長發育期間的孩子適當的喝一些兒童牛奶,不僅(jin)能夠促進(jin)長(chang)高(gao),而(er)且還可以(yi)起(qi)到一定的(de)(de)(de)固齒作用,孩(hai)子如果想要長(chang)高(gao)除了通(tong)過(guo)飲用牛奶之(zhi)外(wai),平時還需要加強體(ti)育鍛煉,可以(yi)選擇跑步(bu)或(huo)跳繩等(deng)運動,都非常有(you)利于(yu)骨骼的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang),促進(jin)孩(hai)子的(de)(de)(de)身高(gao)增長(chang),還需要培養孩(hai)子養成規律的(de)(de)(de)作息時間,每天(tian)晚上10:00之(zhi)前要讓孩(hai)子進(jin)入(ru)深睡眠(mian)狀態,因為這個(ge)時候身體(ti)的(de)(de)(de)生(sheng)長(chang)激素分(fen)泌比較多,保(bao)證充(chong)足的(de)(de)(de)睡眠(mian)更有(you)利于(yu)長(chang)高(gao)。
在喝(he)(he)牛奶的(de)時(shi)候可以選擇晚上睡覺之前喝(he)(he)一杯溫(wen)熱的(de)牛奶能(neng)夠促進睡眠,雖(sui)然喝(he)(he)牛奶的(de)好處很多,但(dan)要注意適量,每天不可喝(he)(he)太多,以免會造成營養過剩。