一、兒童奶種類有哪些

兒童奶的種(zhong)類繁多，包括但不限(xian)于以下幾(ji)種(zhong)：

1、高鈣奶：添加(jia)了鈣成分，適(shi)合需要額外補充鈣質(zhi)的兒童。

2、全脂牛奶：含有適合兒童生長發(fa)育的脂肪和蛋白質。

3、鮮奶：新鮮擠出(chu)的牛奶，適合三(san)歲以上兒(er)童(tong)飲用。

4、兒童有機奶：專(zhuan)門為兒(er)(er)童設計的(de)有機牛奶，更(geng)符(fu)合兒(er)(er)童健康(kang)需求。

5、兒童成長牛奶：針對兒童成(cheng)長需求特別開發的(de)產品。

6、兒童巴氏奶：采用(yong)巴氏消(xiao)毒(du)法處理的牛奶，保留了(le)更多(duo)營養成分。

7、乳酸菌乳飲料：含(han)有活性乳酸菌，有助于兒童腸道(dao)健康。

8、風味發酵乳：添加了風味成(cheng)分的發酵乳，口感(gan)更佳，適合兒童食(shi)用。

在選(xuan)擇(ze)兒童奶時，應注(zhu)意(yi)查看產(chan)品的(de)(de)蛋白質、鈣、磷等營養(yang)成分含(han)量(liang)，以及產(chan)品的(de)(de)出(chu)廠(chang)日期(qi)和保質期(qi)。三歲以下兒童一(yi)般建議(yi)選(xuan)擇(ze)奶粉，因為(wei)鮮(xian)奶的(de)(de)蛋白質和脂肪含(han)量(liang)較高，可能不適合消化(hua)系統(tong)尚(shang)未發育完(wan)全的(de)(de)幼兒。此外，根據(ju)兒童成長階段的(de)(de)特(te)殊營養(yang)需求，針對(dui)性的(de)(de)營養(yang)補充也是重要的(de)(de)考慮因素。

二、兒童牛奶怎么選

兒(er)童奶多數屬(shu)于(yu)調制(zhi)乳，在(zai)選(xuan)擇兒(er)童牛奶時(shi)我們主要可以考(kao)慮以下(xia)幾個方面：

1、蛋白質

蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)是衡量兒(er)童(tong)(tong)牛奶質(zhi)(zhi)量的標(biao)準(zhun)之(zhi)一，同等(deng)條件下蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含量相對較(jiao)高(gao)(gao)的牛奶營養價值(zhi)會(hui)更高(gao)(gao)。調制乳(ru)(ru)蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含量的國家標(biao)準(zhun)為≥2.3g/100g。目前(qian)市(shi)面(mian)上絕(jue)大多數的兒(er)童(tong)(tong)牛奶，內卷(juan)嚴重，蛋(dan)白(bai)質(zhi)(zhi)含量都(dou)超(chao)過3g/100g，高(gao)(gao)于普通巴(ba)氏滅(mie)菌乳(ru)(ru)或超(chao)高(gao)(gao)溫滅(mie)菌乳(ru)(ru)的標(biao)準(zhun)，一般都(dou)會(hui)在牛乳(ru)(ru)中額外添加乳(ru)(ru)清蛋(dan)白(bai)。可以(yi)放(fang)心引用(yong)。

2、碳水化合物

乳制品中的(de)碳(tan)水化(hua)(hua)合(he)物通常為乳糖(tang)，一般(ban)在(zai)5g/100ml，其中的(de)成分是(shi)乳糖(tang)，不僅能(neng)提供少量的(de)能(neng)量，乳糖(tang)還(huan)能(neng)夠促進牛奶中鈣的(de)吸收。如(ru)果(guo)在(zai)營養成分表中發現(xian)碳(tan)水化(hua)(hua)合(he)物含(han)(han)量遠超過(guo)，說明(ming)含(han)(han)有添(tian)加糖(tang)或濃縮果(guo)汁。一般(ban)情況下，配料表中會標明(ming)添(tian)加糖(tang)（比如(ru)蔗糖(tang)）或果(guo)汁。添(tian)加糖(tang)不利于孩子(zi)的(de)口腔健康、齲齒預防和(he)體重(zhong)控制，盡(jin)量少攝入。但如(ru)果(guo)孩子(zi)只接(jie)受這一款，那(nei)就注(zhu)意及(ji)時清潔牙齒。

3、脂肪

根據調制乳的標準，兒童牛奶的脂肪含(han)量要求大(da)于2.3g/100ml，也是證明(ming)兒(er)童(tong)建議(yi)飲用(yong)全(quan)脂牛奶，可以保留(liu)絕大(da)多數脂溶性維生素。

4、營養強化

兒童牛(niu)奶中(zhong)往(wang)往(wang)強化了(le)一些營養素。比如(ru)說(shuo)維生素D、DHA、鐵(tie)、鋅、膳(shan)食纖維等。其中(zhong)，維生素D和DHA是最常(chang)見(jian)的強化營養素。