當(dang)100ml液態奶(nai)(nai)和酸(suan)奶(nai)(nai)的脂肪(fang)含(han)量≤0.5g，或100g奶(nai)(nai)粉的脂肪(fang)含(han)量≤1.5g時，可以標示(shi)“脫(tuo)脂”，稱之(zhi)為脫(tuo)脂牛奶(nai)(nai)。

詳細>>

skim milk.

在你的燕麥粥中加(jia)入半脫(tuo)脂牛(niu)奶或(huo)(huo)全脫(tuo)脂牛(niu)奶，或(huo)(huo)者水。

Make your porridge with semi-skimmed or skimmed milk, or water.

其配料表主(zhu)要包括全脂牛奶、脫(tuo)脂牛奶、乳清蛋白(bai)粉、濃縮牛奶蛋白(bai)粉等成(cheng)分(fen)。

喝脫脂牛奶通常具有補鈣、鎮靜安神的好處，但是一次性喝太多容易引起腹痛、腹脹等壞處，因此我們要避免過多飲用哦。 詳細>>

脫脂牛奶的營養價值還是很不錯的，脫脂牛奶中有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等我們人體所需要的營養成分存在。 詳細>>

脫脂牛奶的功效與作用有降低膽固醇、增強免疫力、促進骨骼健康、幫助睡眠、促進消化等，此外，脫脂牛奶還有助于控制體重、保護皮膚等功效。 詳細>>

1、看包裝：脫脂(zhi)牛(niu)奶一(yi)般會在包裝上(shang)標(biao)注有“脫脂(zhi)”、“低脂(zhi)”的字樣(yang)，而沒有標(biao)注的一(yi)般就默(mo)認(ren)是(shi)全脂(zhi)牛(niu)奶。

2、看配料表：牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)包裝配料表上(shang)通常會有脂(zhi)肪(fang)含(han)(han)量(liang)這一行，大家可看(kan)其的(de)脂(zhi)肪(fang)含(han)(han)量(liang)來判(pan)斷(duan)，全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)脂(zhi)肪(fang)含(han)(han)量(liang)在3.0%左右，而脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)所含(han)(han)脂(zhi)肪(fang)在1%以下。

3、看價格：一般同品牌的牛奶中，脫脂牛奶的價格要比全脂牛奶更貴一些。 詳細>>

全脂牛奶和脫脂牛奶比較而言，各有各的優缺點，因此并不好說哪種更好，只能說哪種更適合你自己。 詳細>>

全脂牛奶倒入奶鍋→加熱到沸騰狀態→關火，放在一旁晾涼→鐵勺將薄膜刮去→按照上述步驟重復三四次→脫脂牛奶完成。詳細>>

一(yi)般一(yi)歲以(yi)內的兒童不建議喝脫(tuo)(tuo)脂牛(niu)(niu)奶(nai)，一(yi)歲以(yi)上的兒童如果有肥胖等(deng)健康問題，喝脫(tuo)(tuo)脂牛(niu)(niu)奶(nai)好，否則應(ying)該選擇全脂牛(niu)(niu)奶(nai)。 詳細>>

孕婦可以喝脫脂牛奶，但ma_igoo建議，懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，更有利于營養的補充。 詳細>>

脫脂牛奶中糖分含量比較低，不會使血糖升高，可以適量飲用。 詳細>>

脫脂牛奶一般適用于老年人特別是具有高血壓、脂質代謝異常、高血糖患者以及肥胖者。 詳細>>

對牛奶過敏者、未成年人、胃腸道不好的人以及乳糖不耐受者均不建議喝脫脂純牛奶。 詳細>>

一(yi)箱脫脂牛奶(nai)的(de)價(jia)格(ge)(ge)一(yi)般在50元(yuan)到100元(yuan)之間。具體價(jia)格(ge)(ge)還需要根據產(chan)品詳情頁或(huo)購買(mai)頁面上的(de)信(xin)息來確定。ma_igoo小編溫馨(xin)提醒，價(jia)格(ge)(ge)僅作(zuo)參考，實際價(jia)格(ge)(ge)可能(neng)會有所不同。

1、線下(xia)購(gou)買：當(dang)地(di)的超市、便利店(dian)等實體店(dian)可以購(gou)買到脫脂牛奶。

2、線上購買：電商平臺，或者是超市、便利店等線上app進行選購。 詳細>>

選購脫脂(zhi)牛奶時，可(ke)以注意以下(xia)幾(ji)點：

1、營養成分：脫脂牛奶的脂肪含量應該(gai)在0.5%以(yi)下，這(zhe)可以(yi)在產品(pin)包裝或(huo)標簽上(shang)找到。同時，也要注意(yi)其他營養成分，如蛋白質(zhi)、鈣和(he)維生素D等。

2、品牌信譽：選擇有(you)良好信(xin)譽和口碑的品(pin)牌，可以確保(bao)產品(pin)的品(pin)質和安全性。

3、保質期：購買(mai)時要(yao)注意檢查保質期，選擇新鮮、未過期的(de)產品(pin)。

4、包裝：選擇(ze)密封(feng)性好(hao)、無破損(sun)、無滲漏的(de)包裝，以(yi)確保產品的(de)衛生和安(an)全性。

5、個人口感喜好：不同品牌的(de)脫脂牛奶口(kou)感(gan)可(ke)(ke)能有所(suo)不同，可(ke)(ke)以根據自己(ji)的(de)口(kou)感(gan)喜好(hao)進(jin)行選擇。

一杯脫脂牛奶的重量大概在200毫升左右，含有熱量150大卡。 詳細>>

脫脂牛奶經過處理含有的脂肪以及熱量不高，可以適合減肥飲用。 詳細>>

Mai_goo小編溫馨提醒，盡量不要空腹飲(yin)用(yong)，容易與胃液中的成分發生反應，而(er)影響其他食物(wu)的消化。

1、第一天，全天只能吃蘋果(guo)。

2、第二天，脫(tuo)脂牛奶1000毫升，分成六(liu)七等份，每次喝(he)一(yi)份。

3、第三四(si)天(tian)恢復(fu)正常(chang)飲(yin)食。

4、然后再開始第一天第二天的飲食(shi)規則(ze)。

5、重復以上，直至達到自己想要的體重為止。 詳細>>

1、早(zao)上，可(ke)以補充人體(ti)所(suo)需(xu)的營養和能量。

2、午飯后：午飯后喝(he)適(shi)量的(de)脫(tuo)脂牛奶，可(ke)以(yi)(yi)增加飽(bao)腹感，從而減(jian)(jian)少(shao)(shao)其他食物的(de)攝(she)入量，可(ke)以(yi)(yi)減(jian)(jian)少(shao)(shao)熱量攝(she)入。

3、睡前：睡前喝脫脂牛奶，可以改善睡眠質量，提高睡眠質量。 詳細>>

脫脂牛奶中的糖分比較低，適當喝脫脂牛奶一般不會導致皮脂分泌旺盛，也不會引起長痘痘的情況。 詳細>>

喝脫脂牛奶拉肚子可能與個人的消化系統有關，如果在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代品，并在必要時向醫生咨詢。 詳細>>

一旦過了保質期后，脫脂牛奶的安全性和品質則得不到保障，因此，并不建議飲用。 詳細>>

1、每逢節日(ri)活動，就到(dao)了網購達人們大(da)展身手(shou)的時(shi)候了，然而(er)面對五花八門(men)的商品、參(can)差(cha)不齊的價格卻不知如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節日(ri)活動，就(jiu)到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然而面對五(wu)花(hua)八門(men)的商(shang)品、參差不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手？

1、每(mei)逢節日(ri)活動(dong)，就到了網購達人們(men)大展身(shen)手的(de)時候了，然而(er)面對五花八(ba)門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格(ge)卻不(bu)知(zhi)如何下手？

2、每逢節日活動(dong)，就(jiu)到了(le)網購達人們大展(zhan)身手的(de)時候了(le)，然而面(mian)對五(wu)花八門的(de)商品、參差(cha)不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如何下手？