一、喝脫脂牛奶會長痘嗎

脫(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)在制作(zuo)過程當中通常會多一(yi)道工序(xu)，利用專(zhuan)業的手法將牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)中的脂(zhi)肪脫(tuo)出(chu)，其中的營養(yang)成(cheng)分、口干和純牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)一(yi)樣，也(ye)屬于純牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)中的一(yi)種類型(xing)，其中含有(you)(you)豐(feng)富的優(you)質(zhi)蛋白、鈣質(zhi)、維生素等成(cheng)分，但是(shi)相(xiang)比純牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)中少(shao)于脂(zhi)肪含量，有(you)(you)利于血管的健康(kang)。很(hen)多人被種草了這款產品(pin)，但是(shi)在喝的時(shi)候，也(ye)出(chu)現(xian)了一(yi)些問題，如(ru)喝脫(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)會長痘嗎？

喝脫脂牛奶一般不會長痘痘。

脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)中含有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)蛋白質(zhi)、維生素、礦物質(zhi)等營(ying)(ying)養成分，適當(dang)喝脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)能夠補充身體(ti)所需要(yao)的(de)(de)營(ying)(ying)養，對(dui)身體(ti)有(you)(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)好處。而且脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)中含有(you)(you)豐富(fu)的(de)(de)卵磷脂(zhi)，適當(dang)喝脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)能夠促進腦(nao)細胞的(de)(de)發育，對(dui)提高記(ji)憶力有(you)(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)幫助。脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)中的(de)(de)糖分比較低(di)，適當(dang)喝脫(tuo)(tuo)脂(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)一(yi)般不會導致皮(pi)(pi)脂(zhi)分泌旺盛，也(ye)不會引起長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)情(qing)況。長(chang)痘(dou)痘(dou)可(ke)能是由(you)于長(chang)期食用(yong)辛(xin)辣(la)刺激(ji)性的(de)(de)食物、皮(pi)(pi)脂(zhi)腺分泌旺盛、精神壓力過(guo)大等原因(yin)導致。建議患者在日(ri)常生活中要(yao)注意(yi)合理飲食，以清淡的(de)(de)食物為主，可(ke)以多吃新鮮(xian)的(de)(de)水果和蔬菜，避免(mian)吃辛(xin)辣(la)刺激(ji)性的(de)(de)食物，以免(mian)加(jia)重(zhong)病情(qing)。

如果出現長痘痘的情況，建議及時去醫院就醫，明確疾(ji)病(bing)對癥治療。

二、喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事

喝脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)拉肚子可能與個人的(de)消化系(xi)統有關。脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)在制作過(guo)程中去除了(le)大部分脂(zhi)(zhi)肪，但(dan)仍(reng)保留(liu)了(le)乳糖(tang)和乳蛋白質等(deng)成(cheng)分。

對(dui)某些人來(lai)說，他們(men)可能缺乏分解乳(ru)(ru)糖和(he)乳(ru)(ru)蛋白質(zhi)的酶，這可能導致他們(men)在食用含有(you)這些成分的食物時出現不良反(fan)應，如腹瀉、胃痛或(huo)腹脹等癥狀(zhuang)。

此外，個體差異也可(ke)能(neng)是一個因素。一些人可(ke)能(neng)更(geng)容易受到脫脂牛(niu)奶引起的腸胃問題的影響，而其他人則可(ke)能(neng)沒有問題。

總之，如果您在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代品，并在必要時向醫生咨詢。