一、喝脫脂牛奶會長痘嗎

脫(tuo)脂牛奶(nai)在制作過程當(dang)中(zhong)通(tong)常會(hui)多一(yi)道工(gong)序，利(li)用專(zhuan)業的(de)(de)手(shou)法將牛奶(nai)中(zhong)的(de)(de)脂肪脫(tuo)出，其(qi)中(zhong)的(de)(de)營(ying)養成(cheng)分、口干和純(chun)牛奶(nai)一(yi)樣，也屬于純(chun)牛奶(nai)中(zhong)的(de)(de)一(yi)種類型，其(qi)中(zhong)含有豐富的(de)(de)優質蛋白(bai)、鈣質、維生素等成(cheng)分，但是(shi)相比純(chun)牛奶(nai)中(zhong)少于脂肪含量(liang)，有利(li)于血管的(de)(de)健康。很多人被種草(cao)了(le)這款(kuan)產品，但是(shi)在喝(he)的(de)(de)時候(hou)，也出現了(le)一(yi)些問題，如喝(he)脫(tuo)脂牛奶(nai)會(hui)長痘嗎？

喝脫脂牛奶一般不會長痘痘。

脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)含有豐富(fu)的(de)蛋白質、維生素、礦物(wu)質等(deng)營養(yang)成(cheng)分(fen)，適(shi)當(dang)喝(he)脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)能夠(gou)補充身體(ti)所需要的(de)營養(yang)，對身體(ti)有一(yi)定的(de)好處。而且(qie)脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)含有豐富(fu)的(de)卵(luan)磷脂(zhi)，適(shi)當(dang)喝(he)脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)能夠(gou)促進腦細(xi)胞的(de)發(fa)育，對提高記憶(yi)力(li)有一(yi)定的(de)幫助。脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)的(de)糖分(fen)比較低(di)，適(shi)當(dang)喝(he)脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)一(yi)般(ban)不(bu)會(hui)導致(zhi)皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌旺盛，也不(bu)會(hui)引起長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)情(qing)況(kuang)。長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可能是由于長期食(shi)(shi)用(yong)辛辣(la)(la)刺激(ji)性的(de)食(shi)(shi)物(wu)、皮(pi)脂(zhi)腺分(fen)泌旺盛、精神壓力(li)過(guo)大等(deng)原(yuan)因導致(zhi)。建議患者在日常生活中(zhong)(zhong)要注意合理飲食(shi)(shi)，以清(qing)淡的(de)食(shi)(shi)物(wu)為(wei)主(zhu)，可以多吃新鮮的(de)水果和蔬(shu)菜，避免吃辛辣(la)(la)刺激(ji)性的(de)食(shi)(shi)物(wu)，以免加(jia)重病情(qing)。

如果出現長痘痘的情況，建議(yi)及時(shi)去醫(yi)院就醫(yi)，明確疾病對癥治療。

二、喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事

喝脫脂牛奶(nai)拉肚子可能與個(ge)人的(de)消化系統(tong)有關(guan)。脫脂牛奶(nai)在制作過程中去除了(le)大部分(fen)脂肪(fang)，但(dan)仍保留了(le)乳(ru)糖和乳(ru)蛋白質(zhi)等成(cheng)分(fen)。

對(dui)某些(xie)人來說，他(ta)們可(ke)能缺乏分解乳(ru)糖(tang)和乳(ru)蛋白(bai)質(zhi)的酶(mei)，這(zhe)可(ke)能導致(zhi)他(ta)們在食用含有(you)這(zhe)些(xie)成(cheng)分的食物時出(chu)現不良反應，如腹(fu)瀉、胃(wei)痛(tong)或(huo)腹(fu)脹(zhang)等癥狀。

此外，個體(ti)差異也可(ke)能是一個因素。一些人(ren)可(ke)能更容易受到脫脂牛奶(nai)引起的(de)腸胃問題的(de)影響，而其(qi)他人(ren)則可(ke)能沒有問題。

總之，如果您在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代(dai)品，并在必要(yao)時向醫(yi)生咨詢(xun)。