一、脫脂牛奶適合小孩子嗎

一(yi)般一(yi)歲以內的兒童(tong)不建議喝脫(tuo)脂牛(niu)(niu)奶，一(yi)歲以上的兒童(tong)如果有肥胖(pang)等健康問題(ti)，喝脫(tuo)脂牛(niu)(niu)奶好，否則(ze)應該(gai)選擇全脂牛(niu)(niu)奶。

1、好。兒童可以(yi)適當地喝(he)牛奶(nai)而(er)非配方奶(nai)，如果兒童體重(zhong)較重(zhong)，出現超重(zhong)，肥胖(pang)甚至嚴重(zhong)肥胖(pang)時，建議(yi)使用脫脂奶(nai)粉，以(yi)減少奶(nai)粉中的(de)熱量，有(you)利于控制體重(zhong)，同時可以(yi)補充奶(nai)粉中的(de)優質蛋白(bai)質、鈣(gai)質等，對兒童的(de)健康成長具有(you)較高的(de)營(ying)養價值。

2、不好。兒童需要使用配方奶或者是母乳喂養，不建議喝脫脂牛奶這(zhe)類非配方奶(nai)，否則容易導致(zhi)營養(yang)(yang)攝入的不均衡(heng)，引起營養(yang)(yang)健康問(wen)題。同時，一歲(sui)以上(shang)的兒童到兩(liang)歲(sui)之間，如果(guo)家庭條(tiao)件允許，依然提倡使用配方奶(nai)。如果(guo)由于種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)原因選擇牛奶(nai)，也建議選擇全脂(zhi)(zhi)或者是低脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)，這(zhe)是因為脂(zhi)(zhi)肪也是身體必需的營養(yang)(yang)。

兒(er)童(tong)選(xuan)擇(ze)何種(zhong)牛奶(nai)，需要在兒(er)科醫生以及營養師的指(zhi)導下科學選(xuan)擇(ze)，避免(mian)盲目選(xuan)擇(ze)牛奶(nai)導致兒(er)童(tong)不適(shi)。

二、脫脂牛奶適合孕婦喝嗎

脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶和全脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶的區別在于牛(niu)(niu)奶中(zhong)的脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪含(han)量。脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶和全脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶的區別在于牛(niu)(niu)奶中(zhong)的脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肪含(han)量。孕婦可以喝脫脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶，但(dan)是(shi)營養成分供(gong)給不如全脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)奶。

意見建議：懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中。