一、脫脂牛奶適合小孩子嗎

一般一歲以(yi)內(nei)的兒童不建議(yi)喝脫(tuo)脂牛(niu)奶(nai)(nai)，一歲以(yi)上的兒童如果有(you)肥胖等健康問題，喝脫(tuo)脂牛(niu)奶(nai)(nai)好，否(fou)則應該選擇全(quan)脂牛(niu)奶(nai)(nai)。

1、好。兒童(tong)可以適當地喝牛奶(nai)而非(fei)配方(fang)奶(nai)，如果兒童(tong)體重(zhong)(zhong)(zhong)較重(zhong)(zhong)(zhong)，出現超(chao)重(zhong)(zhong)(zhong)，肥胖甚至嚴重(zhong)(zhong)(zhong)肥胖時，建議使用脫脂(zhi)奶(nai)粉(fen)，以減少奶(nai)粉(fen)中的(de)熱(re)量(liang)，有利于控制(zhi)體重(zhong)(zhong)(zhong)，同時可以補充奶(nai)粉(fen)中的(de)優(you)質(zhi)(zhi)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、鈣質(zhi)(zhi)等，對兒童(tong)的(de)健康成(cheng)長具有較高的(de)營養價(jia)值。

2、不好。兒童需要使用配方奶或者是母乳喂養，不建議喝脫脂牛奶這類非配(pei)方(fang)奶(nai)(nai)，否則容易導致(zhi)營(ying)養攝入的不均(jun)衡，引起營(ying)養健(jian)康(kang)問題(ti)。同時，一歲(sui)以(yi)上的兒童到兩歲(sui)之間(jian)，如果家庭條(tiao)件允許，依(yi)然提倡(chang)使用(yong)配(pei)方(fang)奶(nai)(nai)。如果由(you)于(yu)種種原因選擇牛(niu)奶(nai)(nai)，也建議(yi)選擇全脂(zhi)(zhi)或者是低(di)脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)，這是因為脂(zhi)(zhi)肪也是身體(ti)必需的營(ying)養。

兒(er)童選(xuan)(xuan)擇何(he)種牛奶，需要(yao)在兒(er)科醫生(sheng)以及營養師的指(zhi)導(dao)(dao)下科學選(xuan)(xuan)擇，避免盲目選(xuan)(xuan)擇牛奶導(dao)(dao)致兒(er)童不適。

二、脫脂牛奶適合孕婦喝嗎

脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)和(he)全脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)區(qu)別在(zai)于牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)含量。脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)和(he)全脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)(de)區(qu)別在(zai)于牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)含量。孕婦可以喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)，但是營養成(cheng)分供給不如全脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)。

意見建議：懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中。