奉化芋艿頭的營養價值及功效

1、增強免疫力

奉化芋頭中含有多種維生素和礦物質，如維生素C、維(wei)生素E、鋅等，這些物質(zhi)可(ke)以(yi)幫(bang)助人體增強(qiang)免疫力(li)，提高(gao)身體的抵(di)抗力(li)，預防感冒(mao)等疾病。

2、促進消化

奉化芋頭中(zhong)含有一種(zhong)叫(jiao)做淀粉酶的(de)物質，這種(zhong)物質可以(yi)(yi)幫(bang)助人(ren)體(ti)分(fen)解食(shi)物中(zhong)的(de)淀粉，促進(jin)消化。因此，經(jing)常食(shi)用(yong)奉化芋頭可以(yi)(yi)改善消化不(bu)良等問題。

3、緩解便秘

奉化芋頭中(zhong)含有豐富(fu)的(de)膳(shan)食纖(xian)(xian)維，膳(shan)食纖(xian)(xian)維可(ke)以增加(jia)腸道的(de)蠕動，促進腸道的(de)排便，從而緩解便秘。因此，經常食用奉化芋頭可(ke)以改善便秘問題(ti)。

4、預防貧血

奉化芋頭中含有豐富的鐵元素，鐵元素是合(he)成血(xue)(xue)紅蛋白的重(zhong)要成分，可以幫助(zhu)人體預防貧(pin)血(xue)(xue)等疾(ji)病。因(yin)此(ci)，經常食(shi)用(yong)奉化芋頭可以預防貧(pin)血(xue)(xue)。

5、降低血糖

奉化芋頭中含(han)有一種叫做(zuo)薯(shu)蕷皂(zao)苷的物(wu)質，這種物(wu)質可以幫助(zhu)人(ren)體降低血糖(tang)，預(yu)防糖(tang)尿病(bing)等疾病(bing)。因此，糖(tang)尿病(bing)患者可以適量食用奉化芋頭，但要注意(yi)控制食用量。

6、降血壓

奉化(hua)芋頭中含(han)有豐富的(de)鉀(jia)元(yuan)(yuan)素，鉀(jia)元(yuan)(yuan)素可以幫(bang)助(zhu)人體排出(chu)多余的(de)鈉(na)鹽，從(cong)而降低血(xue)(xue)壓。因此，經常食用(yong)奉化(hua)芋頭有助(zhu)于降低血(xue)(xue)壓，預(yu)防高血(xue)(xue)壓等心血(xue)(xue)管疾病。

7、美容養顏

奉(feng)化(hua)芋頭中(zhong)含有多種(zhong)抗(kang)氧化(hua)物質，如維生(sheng)素C、維生素(su)E等(deng)，這些(xie)物質(zhi)可以(yi)幫助(zhu)人體抵抗自由基的損害，從而保護皮膚(fu)、延緩衰老(lao)。因此，經常食用奉化芋頭可以(yi)美(mei)容(rong)養顏(yan)。

奉化芋艿頭多少錢一斤

奉(feng)化芋艿頭的價(jia)格受到多種因素的影(ying)響，市(shi)場(chang)一般按規(gui)格定價(jia)，以10斤為(wei)例(li)，小果(guo)64.9元，中果64.9元，中大(da)果(guo)70.9元(yuan)，大果76.9元。

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