奉化芋艿頭的營養價值及功效

1、增強免疫力

奉化芋頭中含有多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鋅等，這些物質(zhi)可(ke)以幫助人體增強免疫力，提高身體的(de)抵抗力，預防感冒等疾病。

2、促進消化

奉(feng)化(hua)(hua)芋頭中(zhong)含(han)有一種叫(jiao)做(zuo)淀粉(fen)酶的(de)物(wu)質(zhi)，這種物(wu)質(zhi)可以幫助人(ren)體分解食物(wu)中(zhong)的(de)淀粉(fen)，促(cu)進(jin)消(xiao)化(hua)(hua)。因(yin)此(ci)，經常食用奉(feng)化(hua)(hua)芋頭可以改(gai)善消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)良等問題(ti)。

3、緩解便秘

奉化芋(yu)頭中含有豐富的膳食(shi)(shi)纖(xian)維，膳食(shi)(shi)纖(xian)維可(ke)(ke)以增加(jia)腸道的蠕動(dong)，促進腸道的排便(bian)，從而緩(huan)解便(bian)秘(mi)。因此，經常食(shi)(shi)用奉化芋(yu)頭可(ke)(ke)以改善便(bian)秘(mi)問題。

4、預防貧血

奉化芋頭中含有豐富(fu)的(de)鐵元素，鐵元素是合成血紅蛋(dan)白的(de)重要(yao)成分(fen)，可以(yi)幫助(zhu)人體預防貧(pin)血等疾(ji)病。因此，經常食(shi)用奉化芋頭可以(yi)預防貧(pin)血。

5、降低血糖

奉化芋(yu)頭(tou)中含(han)有一種叫(jiao)做(zuo)薯蕷皂(zao)苷的(de)物質，這種物質可以幫助人體降低(di)血糖(tang)，預防糖(tang)尿病(bing)等疾病(bing)。因此，糖(tang)尿病(bing)患者可以適量(liang)食用奉化芋(yu)頭(tou)，但要注意(yi)控(kong)制食用量(liang)。

6、降血壓

奉化(hua)芋頭(tou)中(zhong)含有豐富的鉀元素，鉀元素可以(yi)幫助人體排出多余的鈉鹽，從而降(jiang)低血壓。因此，經常食用奉化(hua)芋頭(tou)有助于降(jiang)低血壓，預防高血壓等(deng)心血管疾病。

7、美容養顏

奉化芋頭中含有多種(zhong)抗氧化物質，如維(wei)生素C、維生素E等(deng)，這(zhe)些物質(zhi)可(ke)以幫助人體(ti)抵抗自由基的損害(hai)，從而(er)保(bao)護皮膚、延緩衰老。因(yin)此(ci)，經常食(shi)用奉化芋頭可(ke)以美容養顏。

奉化芋艿頭多少錢一斤

奉化芋艿頭的(de)價格受到多(duo)種因素的(de)影響，市場一般(ban)按規格定價，以10斤為例，小果64.9元，中果64.9元(yuan)，中大(da)果(guo)70.9元(yuan)，大(da)果76.9元。

備注：以上價格來源(yuan)自(zi)網絡，僅(jin)供參考。