一、黑芝麻油為什么叫月子油

黑芝麻油因為對哺乳期女性有好處所以稱為月子油。黑芝麻油之所以被稱為月子油，是因為懷孕及哺乳期間的女性食用黑芝麻油可以加速去惡露，補充所流失的維生素E、鐵、鈣等營養物質，提高抵抗力。特別是在懷孕和哺乳期間，女性多食用黑芝麻油，可以更好地保護(hu)身體以及補充營養，促進新陳代謝。

二、坐月子吃黑芝麻油的功效與作用是什么

坐月子是指產(chan)褥期。產(chan)褥期吃芝麻油一般具(ju)有補充營養(yang)、潤(run)腸通便、改善食(shi)欲不振、促(cu)進(jin)乳汁(zhi)分泌、改善貧血等功效，但(dan)要注意適量食(shi)用。

1、補充營養

黑芝麻油是由黑芝麻制作而成的，黑芝麻中含有(you)(you)豐富的蛋白質、維(wei)生素、卵(luan)磷脂、葉酸、鈣、鐵(tie)等營養(yang)成(cheng)分，產褥期的女性適(shi)量(liang)食用芝麻油(you)，可以為身體補充所需要(yao)的營養(yang)，有(you)(you)利于身體的恢(hui)復(fu)。

2、潤腸通便

黑芝麻油中含有大量的油脂，產褥期的女性適量食用黑芝麻油，可以(yi)促進胃腸道蠕動，有(you)利于大便(bian)的排出(chu)，在一定程度上可以(yi)改善(shan)便(bian)秘(mi)的情(qing)況。

3、改善食欲不振

產褥期的女性可以適量食用黑芝麻油，具有增(zeng)強食欲的作用(yong)，從而改善食欲不(bu)振的情況(kuang)。

4、促進乳汁分泌

黑芝麻油中含有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等營養成分，產褥期的女性適量食用黑芝麻油(you)，可以促進乳汁的分泌(mi)，也可以輔助(zhu)改善(shan)乳汁分泌(mi)不足的情況。

5、改善貧血

黑芝麻油中含有大量的鐵元素，產褥期的女性適量食用黑芝麻油，可以(yi)促進血紅蛋白(bai)的(de)合成(cheng)，在(zai)一(yi)定程度上也可以(yi)改善分娩后出現(xian)的(de)貧(pin)血現(xian)象。

但是產褥期的女性要注意適量食用黑芝麻油，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。若食用黑芝(zhi)麻油后(hou)出現不適癥狀，建議產褥期的女性(xing)及(ji)時(shi)就醫治療，以免延(yan)誤病情。