一、黑芝麻油為什么叫月子油

黑芝麻油因為對哺乳期女性有好處所以稱為月子油。黑芝麻油之所以被稱為月子油，是因為懷孕及哺乳期間的女性食用黑芝麻油可以加速去惡露，補充所流失的維生素E、鐵、鈣等營養物質，提高抵抗力。特別是在懷孕和哺乳期間，女性多食用黑芝麻油，可以更好地保護身體以及補(bu)充營養，促進新(xin)陳代謝。

二、坐月子吃黑芝麻油的功效與作用是什么

坐月子(zi)是指產(chan)褥(ru)期(qi)。產(chan)褥(ru)期(qi)吃芝麻油一般具有補(bu)充營養(yang)、潤腸通便、改善(shan)食(shi)欲(yu)不振、促(cu)進乳(ru)汁分泌(mi)、改善(shan)貧血(xue)等功效，但要注意適(shi)量食(shi)用。

1、補充營養

黑芝麻油是由黑芝麻制作而成的，黑(hei)芝(zhi)麻(ma)中含有豐富的(de)蛋白(bai)質、維生(sheng)素、卵磷脂(zhi)、葉酸、鈣、鐵(tie)等營(ying)養成分，產褥期(qi)的(de)女(nv)性適量(liang)食用芝(zhi)麻(ma)油，可以(yi)為身(shen)體補充所需要(yao)的(de)營(ying)養，有利于身(shen)體的(de)恢(hui)復。

2、潤腸通便

黑芝麻油中含有大量的油脂，產褥期的女性適量食用黑芝麻油(you)，可(ke)以促(cu)進胃(wei)腸道蠕動，有利于大(da)便的(de)(de)排出，在一(yi)定程(cheng)度上可(ke)以改善便秘的(de)(de)情況(kuang)。

3、改善食欲不振

產褥期的女性可以適量食用黑芝麻油(you)，具有增強食欲(yu)的作用，從而改(gai)善食欲(yu)不振的情況(kuang)。

4、促進乳汁分泌

黑芝麻油中含有豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等營養成分，產褥期的女性適量食用黑(hei)芝麻(ma)油，可以促進(jin)乳汁的分泌(mi)，也可以輔助改善乳汁分泌(mi)不足的情(qing)況(kuang)。

5、改善貧血

黑(hei)芝麻油中含有大量的鐵元素，產褥期的女性適量食用黑(hei)芝麻油，可(ke)以(yi)促進血紅蛋白(bai)的合成，在一(yi)定(ding)程度上也可(ke)以(yi)改善分(fen)娩(mian)后(hou)出(chu)現(xian)的貧血現(xian)象(xiang)。

但是產褥期的女性要注意適量食用黑芝麻油，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良，出現腹脹、腹痛等癥狀。若食用黑芝麻油后出現不適癥(zheng)狀，建議產(chan)褥期(qi)的女性(xing)及(ji)時就醫治(zhi)療，以免延誤病情。