護腰帶(dai)的種類很多，不同的護腰具有不同的功效，在選購護腰帶時要考慮結合自身需要，可根據用途作用來挑選：一種是針對腰椎不適或腰椎疾病人群提供保護保健功能護腰帶，而另外還有一種是專門為產后女性提供盤骨保護的護腰帶。其次可根據發熱性能來挑選：護腰帶的最主要作用就是為了保護腰部，緩解疼痛。如果要想起到一定治療和保健作用的話，最好還是選購具有自發熱功能的護腰帶。最后可根據材質面料來挑選：護腰帶材質挑選的關鍵是看材質是否纖薄透氣，不管是冬天還是夏天，護腰如果不能通氣透汗，那么穿在身上就成了一種受罪。