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冬瓜海帶排骨湯的做法 海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語:冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身,最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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冬瓜海帶排(pai)骨湯的做法:
【主料】排骨400克 海帶1根 冬瓜一小塊
【輔料】7-8瓣?大蔥5克?5克?花椒十幾(ji)粒(li)

步驟:

1.將鍋洗凈,加(jia)入(ru)半鍋溫水和排骨(gu)

2.加入姜(jiang)片和蔥段、花椒粒,大火燒開轉小火煨制

3.將海帶提前1-2小(xiao)時泡軟身,洗(xi)凈(jing)后切成(cheng)粗條或方塊

4.冬瓜去皮洗凈(jing)切小塊

5.湯煨制(zhi)半小時左右放入海帶

6.再煨20分鐘(zhong)左右加入冬瓜、蒜粒和(he)鹽,大約(yue)20分鐘(zhong)至冬瓜熟(shu)制后加入雞精即可關火


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