冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬(dong)瓜海帶排(pai)骨湯的做法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜7-8瓣?大(da)蔥5克?姜5克?花椒十幾粒

步驟：

1.將鍋洗凈，加入半鍋溫水和排骨

2.加(jia)入姜片和蔥(cong)段、花椒粒，大火燒開轉(zhuan)小火煨(wei)制

3.將海帶提前1-2小(xiao)時泡軟身(shen)，洗凈后切(qie)成粗條或方塊(kuai)

4.冬瓜去皮洗(xi)凈(jing)切小塊

5.湯(tang)煨制半小(xiao)時左右(you)放入(ru)海帶

6.再煨(wei)20分鐘左右(you)加入冬(dong)瓜、蒜粒和鹽，大(da)約20分鐘至冬(dong)瓜熟制(zhi)后加入雞精即可關火

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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