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柚子中含有非常豐富的天然果膠、維生素C和柚子酸,柚子皮中則含有橙皮苷。天然果膠可促進新陳代謝,養顏美容;維生素C可消除疲勞,養顏美容,預防感冒;柚子酸則可促進消化,消除疲勞;柚子皮中的橙皮苷則可調節血壓,預防血管老化和高血壓;蜂蜜更是好處多多,抗菌、潤腸通便、美容養顏、改善睡眠、解酒保肝、延年益壽;那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?下面教大家蜂蜜柚子茶的制作方法。
用料
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柚子
1.2kg左右一個
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黃冰糖
100g
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蜂蜜
適量
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食鹽
適量
做法
- STEP 01
柚子在鹽水中浸泡半個小時以上,搓洗干凈
- STEP 02
用刨皮刀刮下柚子皮,越薄越好,柚子皮白色的瓤比較苦
- STEP 03
柚子皮切成短的細絲,在淡鹽水中浸泡過夜,中間有時間可以換一下鹽水,這樣可以很大限度減少柚子的苦味
- STEP 04
第二天取出柚子皮,用清水多搓洗幾遍去除柚子皮苦味
- STEP 05
濾去水分備用
- STEP 06
提前用開水將容器消毒,晾干
- STEP 07
剝好柚子肉,掰成小塊
- STEP 08
將柚子皮放在砂鍋底部,上面放上柚子肉和冰糖,加入適量的水
- STEP 09
大火煮開后改小火慢慢熬煮,邊熬煮邊攪拌
- STEP 10
慢慢的,水分就揮發了,柚子醬慢慢變得濃稠
- STEP 11
差不多一個半小時后,柚子醬變得黏稠即可離火
- STEP 12
晾涼后加入適量的蜂蜜,我加了如圖所示的勺子那樣三大勺,味道正好
- STEP 13
攪拌均勻,裝入消毒過的玻璃瓶中
- STEP 14
將裝柚子茶的瓶子倒扣可排除空氣,利于保存,將柚子茶放冰箱中冷藏一周左右,再開啟,取適量用溫水沖開飲用
小貼士
1、削(xue)柚子(zi)皮的(de)時(shi)候一定(ding)要越薄越好,盡量(liang)不(bu)要削(xue)到白色(se)部分,這樣(yang)可(ke)(ke)以(yi)減輕苦味(wei);柚子(zi)皮最好在冰(bing)箱(xiang)冷藏(zang)一夜,這樣(yang)可(ke)(ke)大幅減輕苦味(wei),至少也的(de)浸泡兩(liang)個小時(shi),多用清(qing)水沖洗幾遍
2、蜂蜜(mi)用香(xiang)味淡的(de)蜂蜜(mi)較好,蜂蜜(mi)香(xiang)味太濃會蓋過柚(you)子(zi)的(de)香(xiang)氣
3、做好(hao)的蜂蜜柚子茶(cha)置冰箱冷藏一周左(zuo)右味道最佳,開啟后盡快(kuai)飲用
4、沖蜂(feng)蜜(mi)柚子茶不要用開水(shui),否則(ze)會(hui)破壞蜂(feng)蜜(mi)中的有(you)效成(cheng)分,用60℃左右的溫水(shui)比較合適,冬天飲用正好