母乳(ru)喂養正確方法 母乳(ru)喂養三誤區五大“忌”

母乳喂養正確方法

（一）孕前積極進行乳房保養

從懷孕第5個月開始，經常用(yong)(yong)(yong)香(xiang)皂和清(qing)水擦洗(xi)乳(ru)頭(tou)(tou)、乳(ru)暈(yun)，并在清(qing)洗(xi)后的(de)乳(ru)頭(tou)(tou)及(ji)(ji)乳(ru)暈(yun)上(shang)涂(tu)一層油脂，以使(shi)乳(ru)房皮膚逐漸堅韌；用(yong)(yong)(yong)熱毛巾敷(fu)蓋乳(ru)房并輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)按住，用(yong)(yong)(yong)指(zhi)腹在乳(ru)房周(zhou)圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的(de)胸罩，防(fang)止(zhi)過緊使(shi)乳(ru)腺(xian)發育不良及(ji)(ji)胸罩上(shang)的(de)纖(xian)毛阻塞乳(ru)腺(xian)管；每次(ci)洗(xi)澡后在乳(ru)頭(tou)(tou)上(shang)涂(tu)上(shang)油脂，用(yong)(yong)(yong)拇指(zhi)和食(shi)指(zhi)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)撫摩乳(ru)頭(tou)(tou)，及(ji)(ji)早向醫生請教矯正內陷(xian)或扁(bian)平乳(ru)頭(tou)(tou)的(de)有效方法。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照(zhao)世界衛生組織和(he)聯合國兒(er)(er)童基金會(hui)的(de)(de)新規定(ding)(ding)，產后30分(fen)鐘盡可能給寶(bao)寶(bao)開奶，新生兒(er)(er)與媽(ma)咪同室同床，以(yi)便以(yi)不定(ding)(ding)時、不定(ding)(ding)量的(de)(de)哺乳(ru)(ru)原則按需喂養(yang)，使寶(bao)寶(bao)得(de)到(dao)最珍貴的(de)(de)初乳(ru)(ru)。雖然媽(ma)咪可能是身心疲憊，乳(ru)(ru)房(fang)也(ye)不感到(dao)脹(zhang)，但一定(ding)(ding)要及早讓寶(bao)寶(bao)吸吮(shun)乳(ru)(ru)房(fang)，以(yi)免(mian)失去最佳時機。

（三）隨時給寶寶喂母乳

一開始不(bu)必硬性規定喂母乳(ru)(ru)的(de)次數、間隔和喂奶量(liang)，應該(gai)是每當(dang)寶(bao)寶(bao)啼哭或覺得該(gai)喂了就抱起喂母乳(ru)(ru)，寶(bao)寶(bao)能吃(chi)多少(shao)就吃(chi)多少(shao)，這樣可(ke)使媽咪體(ti)內的(de)催(cui)乳(ru)(ru)素的(de)分泌(mi)增(zeng)多，從(cong)而(er)使泌(mi)乳(ru)(ru)量(liang)增(zeng)加，并且(qie)還可(ke)預(yu)防(fang)媽咪發(fa)生(sheng)乳(ru)(ru)腺炎，避免影(ying)響寶(bao)寶(bao)吃(chi)母乳(ru)(ru)。如果媽咪身體(ti)虛(xu)弱或傷(shang)口疼痛，可(ke)以(yi)采用側臥位喂奶，但日(ri)后不(bu)宜經(jing)常躺(tang)著給寶(bao)寶(bao)喂奶，否(fou)則會影(ying)響寶(bao)寶(bao)下頜發(fa)育，日(ri)后引起畸形(xing)。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在(zai)(zai)喂(wei)奶的(de)(de)過(guo)程中，媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)要放松、舒適，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)要安靜(jing)。媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)坐在(zai)(zai)低凳上(shang)或(huo)床邊上(shang)，如(ru)果(guo)位置較高(gao)可把一只腳(jiao)放在(zai)(zai)一個腳(jiao)踏上(shang)，或(huo)身體靠(kao)在(zai)(zai)椅子上(shang)，膝上(shang)放一個枕(zhen)頭(tou)(tou)抬高(gao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)；把寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)放在(zai)(zai)腿上(shang)，頭(tou)(tou)枕(zhen)著(zhu)媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)的(de)(de)胳膊，媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)用手(shou)臂托(tuo)著(zhu)他的(de)(de)后背和(he)小(xiao)屁股，使(shi)小(xiao)臉和(he)小(xiao)胸(xiong)脯靠(kao)近媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)，下(xia)頜緊貼著(zhu)乳房；媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)用手(shou)掌托(tuo)起乳房，先用乳頭(tou)(tou)刺激寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)口周皮(pi)膚，待寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一張嘴，趁勢把乳頭(tou)(tou)和(he)乳暈一起送入寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)嘴里；讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)充分含住乳頭(tou)(tou)及乳暈的(de)(de)大(da)部分，這一點(dian)非常(chang)關鍵，否則光靠(kao)叼住奶頭(tou)(tou)吸吮(shun)是不可能得到乳汁的(de)(de)，而且寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)為(wei)得到乳汁會拼(pin)命去吸吮(shun)乳頭(tou)(tou)，媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)會感(gan)到陣(zhen)陣(zhen)鉆心的(de)(de)疼痛，乳頭(tou)(tou)也容易被(bei)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吮(shun)破，如(ru)果(guo)引起乳腺(xian)炎(yan)就(jiu)會使(shi)母乳喂(wei)養(yang)難以順利(li)進行(xing)下(xia)去；媽(ma)(ma)咪(mi)(mi)(mi)一邊喂(wei)一邊用手(shou)指按壓乳房，以便于寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吸吮(shun)，又不會使(shi)他的(de)(de)小(xiao)鼻(bi)子被(bei)堵住。

（五）科學合理攝取豐富的營養

要想(xiang)乳(ru)(ru)(ru)汁分(fen)泌旺(wang)盛并(bing)營養成分(fen)優良，媽(ma)咪的(de)熱能及營養素的(de)需(xu)要也相對增(zeng)加，所(suo)以每(mei)日應多(duo)(duo)吃幾餐(can)，以4～5餐(can)較為(wei)適合；要特(te)(te)別注意多(duo)(duo)喝一(yi)些(xie)能催乳(ru)(ru)(ru)的(de)湯(tang)類，如燉排骨(gu)湯(tang)、燉雞湯(tang)、燉豬蹄、豆(dou)腐湯(tang)、青菜湯(tang)等；在兩餐(can)之(zhi)間最好飲水或(huo)其他飲料。如果少(shao)奶或(huo)無奶，千萬(wan)不(bu)(bu)要輕(qing)易放棄，不(bu)(bu)妨(fang)請醫生推薦一(yi)些(xie)催乳(ru)(ru)(ru)特(te)(te)餐(can)或(huo)藥(yao)膳。但(dan)并(bing)非進食得(de)越多(duo)(duo)就越好，因為(wei)在坐(zuo)月子時臥床時間多(duo)(duo)而活動(dong)減(jian)少(shao)，而攝入的(de)卻主要是(shi)高熱量或(huo)肥甘的(de)食物。如果攝入太多(duo)(duo)，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)能增(zeng)加泌乳(ru)(ru)(ru)量，反(fan)而因造成胃腸不(bu)(bu)適而使乳(ru)(ru)(ru)汁減(jian)少(shao)。

圖解母乳喂養的正確姿勢

正確的(de)(de)(de)(de)(de)母乳(ru)喂(wei)(wei)(wei)養(yang)姿勢對母乳(ru)喂(wei)(wei)(wei)養(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)順利進行有(you)很大的(de)(de)(de)(de)(de)幫助，在媽(ma)媽(ma)母乳(ru)喂(wei)(wei)(wei)養(yang)時，抱小寶寶的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)數種(zhong)姿勢，您可(ke)以(yi)每種(zhong)都試試，選擇一種(zhong)您和自己的(de)(de)(de)(de)(de)小寶寶感(gan)覺最(zui)舒(shu)適的(de)(de)(de)(de)(de)姿勢。

無論選擇哪種姿勢，請確(que)定寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)腹(fu)部是正對自己的(de)腹(fu)部。這(zhe)有助于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)正確(que)的(de)“吮住”或“攀(pan)著”。也不要僅以(yi)雙手(shou)抱著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，應將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)擱在自己的(de)大腿上(shang)，否則，哺乳后容易發生腰酸背痛，影響(xiang)休息(xi)。

1、摟抱(輕(qing)松且(qie)常用的(de)姿(zi)勢)

2、交叉摟抱(bao)、垂直摟抱(bao)或(huo)(huo)中間(jian)姿勢(寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)頭(tou)下墊上(shang)東西(xi)，有(you)助(zhu)于(yu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)含(han)住乳(ru)頭(tou)。適合于(yu)早產(chan)兒或(huo)(huo)吮吸能力弱或(huo)(huo)含(han)乳(ru)頭(tou)有(you)困難的小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao))

3、緊抱或“象抱橄欖球(qiu)一樣(yang)”(可讓(rang)母(mu)親看到并控(kong)制寶寶的頭部(bu)。適(shi)合于(yu)乳房較大或乳頭內陷而非(fei)凸出(chu)或扁平的母(mu)親)

4、側臥(可讓母親在寶寶吃(chi)奶時休(xiu)息(xi)或(huo)睡(shui)覺。適(shi)合于經過剖腹產手術的母親。避免壓迫(po)傷(shang)口。)

5、換位(wei)(有助于鼓勵拒絕在不太喜歡的乳房上吃奶(nai)的寶寶吃奶(nai)。)

寶寶在胸前的抱放位置圖

1、碰(peng)碰(peng)寶寶嘴唇，讓嘴張開。

2、嘴張(zhang)開(kai)后，將寶寶抱(bao)在胸(xiong)前使嘴放在乳(ru)頭(tou)和乳(ru)暈上，寶寶的腹部正(zheng)對自己的腹部。

3、如果寶寶吃(chi)奶位置(zhi)正確，其鼻(bi)子和面頰應該接觸乳房。

4、待寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)開(kai)始用力吮吸后，應(ying)將(jiang)(jiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)小嘴(zui)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)往外拉約(yue)5mm，目(mu)的(de)是將(jiang)(jiang)乳腺管拉直，有利于順利哺(bu)乳。

寶寶嘴(zui)在乳頭上的正確位(wei)置：

注意：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的嘴(zui)唇包住乳頭和(he)乳暈(yun)，其鼻子和(he)面(mian)(mian)頰接(jie)觸乳房。寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的嘴(zui)唇在(zai)外(wai)面(mian)(mian)(或外(wai)翻(fan))，不(bu)是內收回。

母乳喂養三誤區

誤區1 ：怕肥胖

現(xian)(xian)代(dai)女性在生(sheng)育(yu)后，大都急切希望能(neng)恢復(fu)昔日苗(miao)條的身材，有(you)不少新媽(ma)咪甚(shen)至因此在生(sheng)育(yu)后拒絕給寶寶哺乳(ru)，理由是(shi)怕出現(xian)(xian)乳(ru)房下垂、身材走樣(yang)等的問(wen)題(ti)。廣州市婦嬰醫院(yuan)婦產科何平主任表示，造成(cheng)身材走樣(yang)并(bing)非母乳(ru)喂養所造成(cheng)，恰恰相反，母乳(ru)喂養有(you)促進母親形(xing)體(ti)恢復(fu)的作用。

產(chan)婦(fu)大量補充營養(yang)才是(shi)造成身材走形的(de)主因，正所謂“一個(ge)人(ren)吃(chi)兩個(ge)人(ren)分量”，若能(neng)堅持母(mu)乳(ru)喂養(yang)，方可把多余(yu)的(de)營養(yang)提供給寶寶，保(bao)持供需平衡。而且(qie)寶寶的(de)吸吮過程反射性地促(cu)進母(mu)親催產(chan)素(su)的(de)分泌，促(cu)進母(mu)親子宮的(de)收縮，能(neng)使產(chan)后子宮早日恢復，有利(li)于消(xiao)耗掉(diao)孕期體(ti)內堆(dui)積的(de)脂肪。

誤區2 ：怕勞累

剖腹順利(li)誕下(xia)(xia)女兒，羅(luo)太(tai)太(tai)總算松了一口(kou)氣。痛楚、疲倦(juan)隨之而來(lai)(lai)，加上擔(dan)心(xin)哺乳的(de)動作會再(zai)次弄(nong)傷(shang)傷(shang)口(kou)，不少產婦不愿意立(li)刻給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂奶(nai)(nai)：“休(xiu)息一下(xia)(xia)，等體力(li)(li)恢復了再(zai)喂。”寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)哭(ku)(ku)喊著(zhu)(zhu)，羅(luo)太(tai)太(tai)的(de)家人擔(dan)心(xin)會吵醒才剛睡著(zhu)(zhu)的(de)羅(luo)太(tai)太(tai)，“細(xi)心(xin)”地把(ba)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)推(tui)出房間外面(mian)。第(di)三(san)天，羅(luo)太(tai)太(tai)準(zhun)備喂奶(nai)(nai)，可是無(wu)論再(zai)怎么努(nu)力(li)(li)，都沒有奶(nai)(nai)。趕緊進(jin)補喝湯，仍不見奏效。看著(zhu)(zhu)別人喂孩(hai)子不費吹灰之力(li)(li)，羅(luo)太(tai)太(tai)急(ji)得(de)抱著(zhu)(zhu)女兒哭(ku)(ku)了起來(lai)(lai)。

護(hu)士介紹，出(chu)生(sheng)(sheng)(sheng)頭一(yi)(yi)兩天(tian)的(de)喂養很重要(yao)。新生(sheng)(sheng)(sheng)兒(er)在出(chu)生(sheng)(sheng)(sheng)后20-30分鐘(zhong)之間(jian)，吸(xi)吮反射最為強烈，在出(chu)生(sheng)(sheng)(sheng)后的(de)第一(yi)(yi)個(ge)小時。有不(bu)少(shao)新媽(ma)媽(ma)奶水不(bu)足(zu)(zu)其(qi)中(zhong)一(yi)(yi)個(ge)原因是對乳(ru)房的(de)刺(ci)(ci)激(ji)不(bu)足(zu)(zu)。生(sheng)(sheng)(sheng)產后頭一(yi)(yi)兩天(tian)，寶(bao)寶(bao)的(de)吮吸(xi)對乳(ru)房的(de)刺(ci)(ci)激(ji)，除了能讓寶(bao)寶(bao)適(shi)應(ying)乳(ru)頭吮吸(xi)的(de)感覺，養成(cheng)良(liang)好的(de)吮吸(xi)習慣，也能刺(ci)(ci)激(ji)母乳(ru)的(de)分泌，保證(zheng)哺乳(ru)期乳(ru)汁的(de)足(zu)(zu)量供應(ying)。駱蓓君護(hu)士支招，無論是順產或剖腹產，產婦只要(yao)掌握(wo)正確的(de)抱嬰、哺乳(ru)姿勢，是不(bu)用擔心(xin)扯動傷口的(de)。

誤區3 ：怕疼痛

有(you)的媽咪是因為喂奶時乳房(fang)和乳頭疼痛，因此不(bu)想喂養(yang)了。

出現乳(ru)房(fang)疼痛、乳(ru)頭皸裂(lie)其實是(shi)因為喂養方(fang)法不當所致(zhi)。

WHO《促進(jin)母乳喂養成功的十點措(cuo)施》

1. 有(you)書面的(de)母(mu)乳喂養政(zheng)策，常規的(de)傳達到所有(you)保健人員。

2. 對(dui)所(suo)有(you)保健人員進(jin)行必要的技術培訓，使其能(neng)實施這一政策。

3. 要把有關母乳喂養的好處(chu)及處(chu)理方法告訴所有的孕婦。

4. 幫助(zhu)母(mu)親在產后半小時內(nei)開始(shi)母(mu)乳喂養。

5. 指(zhi)導母親(qin)如何喂奶，以及在需(xu)要與其寶寶分開的情況下(xia)如何保持泌乳。

6. 除母乳(ru)外，禁止(zhi)給寶寶吃任何食(shi)物(wu)及(ji)飲料(liao)，除非有醫學指(zhi)征。

7. 實行母嬰同室，讓寶寶和母親(qin)一天24小時在一起。

8. 鼓(gu)勵按需哺乳。

9. 不要給母乳喂養的(de)寶寶吸橡皮奶頭，或使用奶頭作(zuo)為(wei)安慰物(wu)。

傳達母(mu)乳喂(wei)養(yang)支持組織(zhi)已建立的信息，并將出院母(mu)親轉給(gei)這些(xie)組織(zhi)。

新生兒母乳喂養五大“忌”

一、忌丟棄初乳

什么是初(chu)乳：初(chu)乳是產婦分(fen)娩后(hou)一周內分(fen)泌的(de)乳汁，顏色(se)淡黃色(se)、黏稠，含(han)有豐富的(de)蛋白(bai)質。初(chu)乳分(fen)泌量雖然(ran)少，但對正常(chang)嬰兒來說(shuo)是足(zu)夠了(le)。

初乳(ru)(ru)的(de)作(zuo)用(yong)：初乳(ru)(ru)，含有嬰兒(er)所需的(de)全(quan)部營(ying)養，它能保(bao)護寶(bao)寶(bao)免受細(xi)菌(jun)和(he)病毒的(de)感(gan)染。此外(wai)，初乳(ru)(ru)中(zhong)含有大量(liang)的(de)抗體和(he)白細(xi)胞(bao)，是(shi)新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)抵(di)抗各(ge)種疾病的(de)保(bao)護傘，它還含有新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)不(bu)可缺少的(de)鐵、銅(tong)、鋅等微量(liang)元素，鋅是(shi)各(ge)種細(xi)胞(bao)、器官的(de)組成成分之(zhi)一。初乳(ru)(ru)具(ju)有營(ying)養和(he)免疫的(de)雙(shuang)重作(zuo)用(yong)，還能幫助(zhu)孩子排出體內的(de)胎(tai)糞(fen)、清潔腸(chang)道。據相關(guan)資(zi)料顯示，新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)最初的(de)一個(ge)小時吃(chi)到(dao)初乳(ru)(ru)，將有效降(jiang)低新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)的(de)死(si)亡率。

初(chu)乳(ru)(ru)一(yi)定要喂：有些媽媽不(bu)(bu)知道初(chu)乳(ru)(ru)得好(hao)(hao)處，認為初(chu)乳(ru)(ru)量少(shao)，且顏色不(bu)(bu)好(hao)(hao)，就棄之不(bu)(bu)用，這是錯(cuo)誤(wu)的(de)。因此，即使母(mu)乳(ru)(ru)再(zai)少(shao)或者準備不(bu)(bu)喂奶的(de)母(mu)親(qin)，也一(yi)定要把初(chu)乳(ru)(ru)喂給孩子。

二、忌哺乳前喂養

在母親第(di)一次喂母乳前給(gei)新生兒糖水或配(pei)方奶，稱為“哺(bu)乳前喂養”。

哺乳前喂(wei)養的嚴(yan)重性：

1.新(xin)生兒不愿(yuan)吃媽媽的奶(nai)

哺乳(ru)前喂養會使新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒產生(sheng)(sheng)“乳(ru)頭(tou)錯覺”（奶(nai)(nai)(nai)瓶的奶(nai)(nai)(nai)頭(tou)比母親的奶(nai)(nai)(nai)頭(tou)容易吸吮(shun)），另一方面(mian)，因為(wei)奶(nai)(nai)(nai)粉沖制的奶(nai)(nai)(nai)比媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的奶(nai)(nai)(nai)甜，也會使新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒不再愛吃媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的奶(nai)(nai)(nai)，造成母乳(ru)喂養失(shi)敗。一方面(mian)，新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒得不到(dao)具有抗感(gan)染作(zuo)用的初乳(ru)；另一方面(mian)，人(ren)工(gong)喂養又極易受(shou)細菌或病(bing)毒污染而引起新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒腹瀉。

2.母親將身心(xin)受損

新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒減少對母(mu)(mu)乳(ru)(ru)(ru)的(de)吸吮，可使(shi)母(mu)(mu)親(qin)產生(sheng)(sheng)一種錯覺，誤認為自己奶水(shui)不夠，造成(cheng)心理壓(ya)力。一旦(dan)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒抵制母(mu)(mu)乳(ru)(ru)(ru)，母(mu)(mu)親(qin)很容易(yi)形成(cheng)失落感和(he)(he)挫敗感，且新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒不愿吃母(mu)(mu)乳(ru)(ru)(ru)，乳(ru)(ru)(ru)母(mu)(mu)易(yi)發生(sheng)(sheng)奶脹和(he)(he)乳(ru)(ru)(ru)腺炎。

三、忌輕易放棄哺乳

母乳(ru)，母嬰之間的血脈紐帶。母乳(ru)的好處人盡(jin)皆知，媽(ma)媽(ma)們(men)也都清楚母乳(ru)喂養對孩子的發育是(shi)有(you)極大幫助(zhu)的。

寶(bao)寶(bao)拒絕母(mu)乳的可能性：

1.患病：新生兒除(chu)了拒(ju)絕(jue)吃奶外(wai)，還伴有嘔吐、腹瀉(xie)、黃疸、痙(jing)攣等(deng)。

解決辦法：這(zhe)時應將新(xin)生(sheng)兒帶到醫院(yuan)就(jiu)診。

2.鼻腔(qiang)或口腔(qiang)有(you)問題：如新(xin)生兒感冒(mao)引起鼻塞，或口腔(qiang)內患鵝(e)口瘡。

解決辦(ban)法(fa)：鼻塞應(ying)該疏通鼻腔；鵝口瘡可用制霉(mei)菌素或龍膽紫涂(tu)在小兒口腔內，每日(ri)3次。

3.吸(xi)乳能力差(cha)：體重低于1800克的新生兒(er)，可能發(fa)生吸(xi)吮困難。

解決辦法：可以將擠(ji)出來的奶用杯和匙喂給新生兒，直(zhi)到新生兒吸吮能力增強為止。

4.新(xin)生(sheng)兒和母親分開過：新(xin)生(sheng)兒出生(sheng)后由(you)于(yu)母親生(sheng)病或(huo)上班，使母嬰分開一(yi)段時間，可(ke)能會出現新(xin)生(sheng)兒拒奶情況。

解決辦法：根據寶寶的脾(pi)性，以(yi)媽(ma)媽(ma)的耐心(xin)(xin)和(he)愛心(xin)(xin)，嘗試在各個(ge)時(shi)間段、各種環境中(zhong)喚起孩子對母乳的渴望。

四、忌喂奶時間過長

正(zheng)常嬰兒哺乳(ru)時間是每側(ce)乳(ru)房(fang)10分(fen)鐘(zhong)(zhong)(zhong)，兩側(ce)20分(fen)鐘(zhong)(zhong)(zhong)已足夠了。從一側(ce)乳(ru)房(fang)喂奶(nai)10分(fen)鐘(zhong)(zhong)(zhong)來看，最初2分(fen)鐘(zhong)(zhong)(zhong)內(nei)新生兒可(ke)(ke)吃(chi)到總奶(nai)量(liang)的50%，最初4分(fen)鐘(zhong)(zhong)(zhong)內(nei)可(ke)(ke)吃(chi)到總奶(nai)量(liang)的80%～90%，以后的6分(fen)鐘(zhong)(zhong)(zhong)幾乎(hu)吃(chi)不到多少奶(nai)。

TIPS:

雖然一(yi)(yi)側(ce)乳房(fang)喂奶時間(jian)只需4分鐘(zhong)就夠了(le)，但后面的(de)6分鐘(zhong)也是必須(xu)的(de)。通(tong)過吸(xi)吮(shun)刺激催乳素釋放(fang)，可增加下一(yi)(yi)次的(de)乳汁分泌量，而且可增加母嬰之間(jian)的(de)感情。從(cong)心理學的(de)角度來(lai)看，它還能滿(man)足新生兒在(zai)口(kou)欲期口(kou)唇吸(xi)吮(shun)的(de)需求。

五、忌生氣時哺乳

人體(ti)在生(sheng)氣發(fa)怒時，可興奮交感神經(jing)(jing)系統，使(shi)其(qi)末梢釋放出(chu)(chu)大(da)量的去甲腎(shen)上腺素(su)(su)，同時腎(shen)上腺髓(sui)質(zhi)也過量分泌腎(shen)上腺素(su)(su)。這兩種物(wu)(wu)質(zhi)在人體(ti)如分泌過多，就會出(chu)(chu)現心跳加快、血(xue)(xue)管收縮(suo)、血(xue)(xue)壓升(sheng)高等癥狀，危害乳(ru)母健康。母親經(jing)(jing)常性地生(sheng)氣發(fa)怒后(hou)，體(ti)內就分泌出(chu)(chu)有害物(wu)(wu)質(zhi)。若“有毒” 乳(ru)汁(zhi)經(jing)(jing)常被嬰(ying)兒吸入(ru)，會影響其(qi)心、肝、脾(pi)、腎(shen)等重要臟器(qi)的功(gong)能(neng)(neng)，使(shi)孩子(zi)的抗病能(neng)(neng)力下降，消化功(gong)能(neng)(neng)減退，生(sheng)長發(fa)育遲滯。還會使(shi)孩子(zi)中毒而長癤瘡，甚至(zhi)發(fa)生(sheng)各種病變。