母(mu)乳喂養正確方法 母(mu)乳喂養三誤(wu)區(qu)五大“忌(ji)”

母乳喂養正確方法

（一）孕前積極進行乳房保養

從懷孕第5個(ge)月開(kai)始(shi)，經常用香皂和清水擦洗乳(ru)頭、乳(ru)暈，并(bing)在清洗后(hou)的(de)(de)乳(ru)頭及(ji)乳(ru)暈上(shang)(shang)涂一層油脂，以使(shi)乳(ru)房皮膚(fu)逐漸堅韌；用熱(re)毛(mao)巾(jin)敷蓋乳(ru)房并(bing)輕輕按(an)住(zhu)，用指腹在乳(ru)房周(zhou)圍以畫圈(quan)方式進(jin)行按(an)摩；戴寬松的(de)(de)胸罩，防止(zhi)過緊使(shi)乳(ru)腺(xian)發(fa)育不(bu)良及(ji)胸罩上(shang)(shang)的(de)(de)纖毛(mao)阻(zu)塞乳(ru)腺(xian)管；每(mei)次洗澡后(hou)在乳(ru)頭上(shang)(shang)涂上(shang)(shang)油脂，用拇指和食(shi)指輕輕撫摩乳(ru)頭，及(ji)早向(xiang)醫生請教矯正內陷或扁平乳(ru)頭的(de)(de)有效方法(fa)。

（二）分娩后盡早給寶寶開奶

按照世(shi)界(jie)衛生組織和聯合國兒童(tong)基(ji)金會的(de)新規定，產(chan)后30分鐘盡可(ke)能(neng)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)開奶(nai)，新生兒與(yu)媽(ma)咪(mi)同室同床(chuang)，以(yi)(yi)便以(yi)(yi)不定時、不定量的(de)哺乳(ru)原則按需喂(wei)養，使(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)得(de)到最(zui)珍(zhen)貴的(de)初乳(ru)。雖然媽(ma)咪(mi)可(ke)能(neng)是身心疲憊，乳(ru)房也不感到脹，但一定要及早讓寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吸吮乳(ru)房，以(yi)(yi)免失(shi)去最(zui)佳時機。

（三）隨時給寶寶喂母乳

一開始不(bu)必硬(ying)性規定喂(wei)(wei)母乳的(de)(de)次數、間隔和(he)喂(wei)(wei)奶(nai)(nai)量(liang)，應(ying)該(gai)(gai)是每當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)啼哭或覺得該(gai)(gai)喂(wei)(wei)了就(jiu)抱(bao)起喂(wei)(wei)母乳，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)能吃多(duo)少就(jiu)吃多(duo)少，這樣(yang)可使媽咪(mi)體(ti)內的(de)(de)催(cui)乳素的(de)(de)分泌增(zeng)多(duo)，從(cong)而使泌乳量(liang)增(zeng)加，并(bing)且還可預防媽咪(mi)發生(sheng)乳腺炎，避免影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃母乳。如果媽咪(mi)身體(ti)虛弱或傷口(kou)疼痛，可以采(cai)用側臥位喂(wei)(wei)奶(nai)(nai)，但(dan)日后不(bu)宜經常躺著給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)(wei)奶(nai)(nai)，否(fou)則會影(ying)響寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)下頜發育，日后引起畸形。

（四）掌握正確的喂奶技巧

在(zai)喂奶的(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中，媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)要放松、舒適，寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)要安(an)靜。媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)坐在(zai)低凳上(shang)或床邊上(shang)，如果位置較高(gao)可把(ba)一(yi)只腳放在(zai)一(yi)個腳踏上(shang)，或身體靠在(zai)椅子上(shang)，膝上(shang)放一(yi)個枕(zhen)(zhen)頭(tou)抬高(gao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)；把(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)放在(zai)腿上(shang)，頭(tou)枕(zhen)(zhen)著媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)的(de)(de)(de)胳膊，媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)用手臂托(tuo)著他的(de)(de)(de)后背和(he)小屁股(gu)，使(shi)小臉(lian)和(he)小胸脯(fu)靠近媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)，下頜緊貼著乳(ru)(ru)(ru)房(fang)；媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)用手掌托(tuo)起乳(ru)(ru)(ru)房(fang)，先(xian)用乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)刺激寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)口周(zhou)皮膚，待寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)一(yi)張(zhang)嘴，趁勢把(ba)乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)和(he)乳(ru)(ru)(ru)暈一(yi)起送入寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)嘴里(li)；讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)充分含住乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)及乳(ru)(ru)(ru)暈的(de)(de)(de)大(da)部分，這一(yi)點非常(chang)關鍵，否則光靠叼住奶頭(tou)吸吮是(shi)不(bu)可能得(de)到乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)的(de)(de)(de)，而且寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)為(wei)得(de)到乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)會(hui)拼命去(qu)吸吮乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)，媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)會(hui)感到陣(zhen)陣(zhen)鉆心的(de)(de)(de)疼痛，乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)也容易被(bei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吮破，如果引起乳(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)就會(hui)使(shi)母乳(ru)(ru)(ru)喂養難以(yi)順利進(jin)行(xing)下去(qu)；媽(ma)(ma)(ma)咪(mi)一(yi)邊喂一(yi)邊用手指按壓乳(ru)(ru)(ru)房(fang)，以(yi)便于寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)吸吮，又不(bu)會(hui)使(shi)他的(de)(de)(de)小鼻子被(bei)堵住。

（五）科學合理攝取豐富的營養

要想乳(ru)汁(zhi)分泌旺(wang)盛并(bing)營養成分優良(liang)，媽咪(mi)的(de)熱能(neng)及營養素的(de)需要也(ye)相對增加，所以每日應多吃幾(ji)餐(can)(can)，以4～5餐(can)(can)較為適合；要特別注意多喝一(yi)些(xie)能(neng)催乳(ru)的(de)湯(tang)類(lei)，如燉排(pai)骨湯(tang)、燉雞湯(tang)、燉豬蹄(ti)、豆腐湯(tang)、青菜湯(tang)等(deng)；在(zai)兩餐(can)(can)之間(jian)最好(hao)飲水或(huo)其他飲料。如果少(shao)奶或(huo)無奶，千萬(wan)不(bu)要輕易放棄，不(bu)妨請醫(yi)生推(tui)薦一(yi)些(xie)催乳(ru)特餐(can)(can)或(huo)藥膳。但(dan)并(bing)非進(jin)食(shi)得越(yue)多就越(yue)好(hao)，因(yin)為在(zai)坐月子時(shi)臥床時(shi)間(jian)多而(er)活動減少(shao)，而(er)攝入的(de)卻主要是高(gao)熱量或(huo)肥甘的(de)食(shi)物。如果攝入太多，不(bu)僅不(bu)能(neng)增加泌乳(ru)量，反而(er)因(yin)造成胃腸不(bu)適而(er)使乳(ru)汁(zhi)減少(shao)。

圖解母乳喂養的正確姿勢

正確的(de)(de)母乳喂養姿勢(shi)對母乳喂養的(de)(de)順(shun)利進行有(you)很大的(de)(de)幫助(zhu)，在媽媽母乳喂養時，抱小(xiao)(xiao)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)有(you)數(shu)種(zhong)(zhong)姿勢(shi)，您可以每(mei)種(zhong)(zhong)都(dou)試試，選擇一(yi)種(zhong)(zhong)您和自(zi)己的(de)(de)小(xiao)(xiao)寶(bao)寶(bao)感(gan)覺(jue)最(zui)舒適的(de)(de)姿勢(shi)。

無(wu)論選擇哪種姿(zi)勢(shi)，請確定寶(bao)寶(bao)的(de)腹部是正(zheng)(zheng)對自(zi)己(ji)的(de)腹部。這有助(zhu)于(yu)寶(bao)寶(bao)正(zheng)(zheng)確的(de)“吮住”或(huo)“攀(pan)著(zhu)”。也不要僅以雙手抱著(zhu)寶(bao)寶(bao)，應將寶(bao)寶(bao)擱在自(zi)己(ji)的(de)大腿上，否則(ze)，哺乳后容易發(fa)生腰酸背痛，影響休息。

1、摟抱(輕松且(qie)常用的姿(zi)勢)

2、交叉摟(lou)抱、垂直(zhi)摟(lou)抱或(huo)(huo)中(zhong)間姿勢(shi)(寶寶頭下墊上(shang)東西，有(you)助于寶寶含(han)住(zhu)乳頭。適(shi)合(he)于早(zao)產兒或(huo)(huo)吮吸能力弱或(huo)(huo)含(han)乳頭有(you)困難的小寶寶)

3、緊(jin)抱(bao)或(huo)“象抱(bao)橄欖球(qiu)一樣(yang)”(可讓(rang)母親看(kan)到并控制寶寶的頭部(bu)。適合于(yu)乳房較大(da)或(huo)乳頭內陷(xian)而(er)非(fei)凸(tu)出或(huo)扁平的母親)

4、側臥(wo)(可讓(rang)母親在(zai)寶寶吃奶時(shi)休息或睡覺。適合于經過(guo)剖腹產手(shou)術的母親。避免(mian)壓迫(po)傷口(kou)。)

5、換位(有助于(yu)鼓勵拒絕在不太喜(xi)歡的(de)乳(ru)房上吃奶(nai)的(de)寶寶吃奶(nai)。)

寶寶在(zai)胸前的抱放位置圖

1、碰(peng)碰(peng)寶寶嘴(zui)唇，讓嘴(zui)張開。

2、嘴張開(kai)后，將寶寶抱在(zai)胸(xiong)前使嘴放在(zai)乳頭(tou)和乳暈上，寶寶的腹(fu)部正對自己的腹(fu)部。

3、如果寶(bao)寶(bao)吃奶位置正確，其鼻子(zi)和面頰應(ying)該接觸乳房。

4、待寶(bao)寶(bao)開始(shi)用力吮吸后，應將寶(bao)寶(bao)的(de)小嘴(zui)輕(qing)輕(qing)往外拉(la)約5mm，目的(de)是將乳腺管拉(la)直，有利(li)于順利(li)哺乳。

寶(bao)寶(bao)嘴在乳頭上的(de)正確位置：

注意：寶寶的(de)嘴(zui)唇包(bao)住乳(ru)頭和乳(ru)暈(yun)，其鼻(bi)子和面頰接觸(chu)乳(ru)房。寶寶的(de)嘴(zui)唇在外面(或(huo)外翻)，不是內收回。

母乳喂養三誤區

誤區1 ：怕肥胖

現(xian)代女性(xing)在(zai)生育后，大都(dou)急切(qie)希望能恢復昔日苗條(tiao)的身材，有不少新媽咪甚至因此在(zai)生育后拒絕給(gei)寶寶哺乳(ru)，理由(you)是怕出現(xian)乳(ru)房(fang)下垂、身材走(zou)樣等的問題(ti)。廣州市婦嬰醫院(yuan)婦產科何(he)平主任(ren)表示，造成身材走(zou)樣并非母(mu)乳(ru)喂養所造成，恰(qia)(qia)恰(qia)(qia)相反，母(mu)乳(ru)喂養有促進母(mu)親形體恢復的作用。

產婦大量(liang)(liang)補充(chong)營養才是造成身材(cai)走(zou)形的(de)主因，正所(suo)謂“一(yi)個人(ren)吃兩(liang)個人(ren)分量(liang)(liang)”，若能堅持(chi)母乳喂養，方可(ke)把(ba)多余的(de)營養提供(gong)給(gei)寶(bao)寶(bao)，保持(chi)供(gong)需平衡。而且寶(bao)寶(bao)的(de)吸(xi)吮(shun)過程反(fan)射性地(di)促進(jin)母親(qin)催(cui)產素的(de)分泌，促進(jin)母親(qin)子宮(gong)的(de)收(shou)縮，能使產后子宮(gong)早日恢復，有利于消耗掉孕期體(ti)內(nei)堆(dui)積的(de)脂肪。

誤區2 ：怕勞累

剖腹順利(li)誕下(xia)女兒(er)，羅(luo)(luo)太(tai)太(tai)總(zong)算松了一口氣。痛楚(chu)、疲(pi)倦隨之(zhi)而來，加上(shang)擔(dan)心哺乳的動(dong)作(zuo)會再次弄(nong)傷(shang)傷(shang)口，不(bu)少產婦不(bu)愿意立刻(ke)給寶寶喂(wei)(wei)奶：“休息一下(xia)，等體(ti)力(li)恢(hui)復了再喂(wei)(wei)。”寶寶哭喊(han)著(zhu)(zhu)，羅(luo)(luo)太(tai)太(tai)的家人擔(dan)心會吵醒才剛睡著(zhu)(zhu)的羅(luo)(luo)太(tai)太(tai)，“細心”地把(ba)寶寶推(tui)出房間外面。第三(san)天(tian)，羅(luo)(luo)太(tai)太(tai)準備喂(wei)(wei)奶，可是(shi)無論再怎么努(nu)力(li)，都沒有奶。趕緊(jin)進補喝(he)湯，仍(reng)不(bu)見奏效(xiao)。看著(zhu)(zhu)別人喂(wei)(wei)孩子不(bu)費(fei)吹灰(hui)之(zhi)力(li)，羅(luo)(luo)太(tai)太(tai)急得(de)抱著(zhu)(zhu)女兒(er)哭了起來。

護士(shi)介紹，出(chu)(chu)生(sheng)頭(tou)一(yi)兩天(tian)的(de)喂養(yang)(yang)很(hen)重(zhong)要。新(xin)生(sheng)兒在出(chu)(chu)生(sheng)后(hou)20-30分(fen)鐘之(zhi)間，吸(xi)吮(shun)反射最(zui)為強烈(lie)，在出(chu)(chu)生(sheng)后(hou)的(de)第一(yi)個(ge)小時。有不(bu)(bu)少新(xin)媽(ma)媽(ma)奶(nai)水不(bu)(bu)足其中一(yi)個(ge)原因是對(dui)乳(ru)房的(de)刺激不(bu)(bu)足。生(sheng)產后(hou)頭(tou)一(yi)兩天(tian)，寶寶的(de)吮(shun)吸(xi)對(dui)乳(ru)房的(de)刺激，除了能讓(rang)寶寶適應乳(ru)頭(tou)吮(shun)吸(xi)的(de)感覺，養(yang)(yang)成良(liang)好的(de)吮(shun)吸(xi)習慣，也能刺激母乳(ru)的(de)分(fen)泌，保證(zheng)哺乳(ru)期乳(ru)汁的(de)足量供應。駱蓓君護士(shi)支(zhi)招，無論是順產或(huo)剖腹產，產婦只要掌握正確的(de)抱嬰、哺乳(ru)姿勢(shi)，是不(bu)(bu)用擔心扯(che)動傷口的(de)。

誤區3 ：怕疼痛

有的(de)媽咪是因為喂(wei)奶時乳房和乳頭疼痛，因此不想(xiang)喂(wei)養(yang)了。

出現乳房疼痛、乳頭皸裂其實是因(yin)為喂養方法不(bu)當(dang)所致。

WHO《促進母乳喂(wei)養成功的十點措施》

1. 有(you)書(shu)面的母乳喂養(yang)政策(ce)，常規(gui)的傳達到所(suo)有(you)保健人員。

2. 對所有(you)保(bao)健人員進行(xing)必要的技(ji)術(shu)培訓，使其能(neng)實施這一(yi)政策。

3. 要(yao)把有(you)關母乳喂(wei)養的好處及處理方法告訴(su)所有(you)的孕婦(fu)。

4. 幫助母親在產后半(ban)小(xiao)時內開始(shi)母乳(ru)喂養。

5. 指導母(mu)親如何(he)喂奶，以(yi)及在需要與其寶寶分(fen)開的情況下如何(he)保持泌乳。

6. 除母(mu)乳外，禁止給寶寶吃任(ren)何食物及飲料，除非有(you)醫學指征。

7. 實行母(mu)(mu)嬰同室，讓寶(bao)寶(bao)和母(mu)(mu)親一(yi)天(tian)24小時(shi)在一(yi)起(qi)。

8. 鼓勵按需哺乳。

9. 不(bu)要(yao)給母乳(ru)喂養的寶(bao)寶(bao)吸(xi)橡皮奶頭(tou)，或使用奶頭(tou)作為安(an)慰物。

傳(chuan)達(da)母乳(ru)喂養支(zhi)持組(zu)(zu)織已建立的信息，并將(jiang)出院母親(qin)轉給這些組(zu)(zu)織。

新生兒母乳喂養五大“忌”

一、忌丟棄初乳

什么是(shi)(shi)初乳：初乳是(shi)(shi)產婦分(fen)(fen)娩后(hou)一周內分(fen)(fen)泌的乳汁，顏色淡(dan)黃色、黏稠(chou)，含有(you)豐富(fu)的蛋白(bai)質。初乳分(fen)(fen)泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是(shi)(shi)足夠了(le)。

初(chu)(chu)乳(ru)的(de)(de)(de)作(zuo)用：初(chu)(chu)乳(ru)，含(han)有嬰兒所需的(de)(de)(de)全部營養，它(ta)能(neng)保護(hu)寶(bao)寶(bao)免受細菌(jun)和(he)病(bing)毒(du)的(de)(de)(de)感染。此(ci)外，初(chu)(chu)乳(ru)中含(han)有大(da)量(liang)的(de)(de)(de)抗(kang)體(ti)和(he)白細胞，是新生兒抵抗(kang)各種疾病(bing)的(de)(de)(de)保護(hu)傘，它(ta)還含(han)有新生兒不可缺少(shao)的(de)(de)(de)鐵、銅、鋅(xin)等微量(liang)元素，鋅(xin)是各種細胞、器(qi)官的(de)(de)(de)組(zu)成(cheng)成(cheng)分之一(yi)。初(chu)(chu)乳(ru)具(ju)有營養和(he)免疫的(de)(de)(de)雙重作(zuo)用，還能(neng)幫(bang)助(zhu)孩子排出體(ti)內的(de)(de)(de)胎糞、清潔腸道。據相關資料顯示，新生兒最(zui)初(chu)(chu)的(de)(de)(de)一(yi)個小時吃到初(chu)(chu)乳(ru)，將有效降(jiang)低新生兒的(de)(de)(de)死亡率。

初乳一定要(yao)喂：有些媽(ma)媽(ma)不知道初乳得好處(chu)，認為初乳量少(shao)，且顏色(se)不好，就棄之不用，這是(shi)錯誤的。因(yin)此(ci)，即使母乳再(zai)少(shao)或(huo)者準備不喂奶的母親，也一定要(yao)把初乳喂給(gei)孩子。

二、忌哺乳前喂養

在母親第一次喂(wei)母乳前給新生兒(er)糖水或配(pei)方(fang)奶(nai)，稱為“哺乳前喂(wei)養”。

哺乳(ru)前喂(wei)養(yang)的嚴重性：

1.新生(sheng)兒不(bu)愿吃媽媽的奶

哺乳(ru)(ru)(ru)前喂(wei)(wei)養會使(shi)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)產生(sheng)(sheng)“乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)錯覺(jue)”（奶(nai)瓶的(de)奶(nai)頭(tou)比(bi)母親的(de)奶(nai)頭(tou)容易吸吮），另(ling)一(yi)方(fang)面，因為奶(nai)粉沖制(zhi)的(de)奶(nai)比(bi)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)奶(nai)甜，也會使(shi)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)不(bu)再愛吃媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)奶(nai)，造成(cheng)母乳(ru)(ru)(ru)喂(wei)(wei)養失敗。一(yi)方(fang)面，新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)得不(bu)到具有抗感染作用的(de)初(chu)乳(ru)(ru)(ru)；另(ling)一(yi)方(fang)面，人工喂(wei)(wei)養又(you)極易受細菌或病毒污(wu)染而引起(qi)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)腹瀉。

2.母(mu)親將身心受損

新生(sheng)(sheng)(sheng)兒減(jian)少對母(mu)乳(ru)的吸吮，可使母(mu)親產生(sheng)(sheng)(sheng)一種錯(cuo)覺，誤(wu)認為自己奶(nai)水不夠，造(zao)成心理(li)壓力。一旦新生(sheng)(sheng)(sheng)兒抵(di)制母(mu)乳(ru)，母(mu)親很容易形(xing)成失(shi)落感和挫敗感，且新生(sheng)(sheng)(sheng)兒不愿吃母(mu)乳(ru)，乳(ru)母(mu)易發生(sheng)(sheng)(sheng)奶(nai)脹和乳(ru)腺炎。

三、忌輕易放棄哺乳

母(mu)乳，母(mu)嬰(ying)之(zhi)間的血脈(mo)紐帶。母(mu)乳的好處人盡皆知，媽媽們也都清楚母(mu)乳喂養(yang)對孩子(zi)的發(fa)育是有極大幫助的。

寶寶拒絕母乳的可能性：

1.患病：新生兒除了拒絕吃奶(nai)外，還伴(ban)有嘔吐、腹瀉、黃(huang)疸、痙攣等。

解決(jue)辦法：這時應將新生兒帶(dai)到醫院就診。

2.鼻腔或(huo)口(kou)腔有問題：如(ru)新生兒感冒引起(qi)鼻塞，或(huo)口(kou)腔內患鵝(e)口(kou)瘡(chuang)。

解決辦(ban)法(fa)：鼻(bi)塞應(ying)該(gai)疏通鼻(bi)腔(qiang)；鵝口(kou)瘡可(ke)用制霉菌素或龍膽紫涂在小兒口(kou)腔(qiang)內(nei)，每日3次。

3.吸乳能(neng)力差：體重低于1800克的新生(sheng)兒，可能(neng)發生(sheng)吸吮困難。

解決辦法：可以將(jiang)擠出來的奶用杯和匙(chi)喂(wei)給新生兒，直(zhi)到新生兒吸吮能力增(zeng)強為止。

4.新(xin)(xin)生兒和母(mu)親分(fen)開過：新(xin)(xin)生兒出生后由于(yu)母(mu)親生病(bing)或(huo)上班，使母(mu)嬰分(fen)開一段時(shi)間，可能會出現新(xin)(xin)生兒拒(ju)奶情況。

解決辦法：根據寶寶的脾性，以(yi)媽媽的耐(nai)心和愛(ai)心，嘗試在各(ge)個時(shi)間段、各(ge)種環(huan)境中喚起孩子對母乳的渴望。

四、忌喂奶時間過長

正常嬰兒哺(bu)乳時間是每側(ce)(ce)乳房10分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)，兩側(ce)(ce)20分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)已足夠了。從一側(ce)(ce)乳房喂奶10分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)來看，最初2分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)內(nei)新生兒可吃(chi)(chi)到總(zong)奶量(liang)的50%，最初4分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)內(nei)可吃(chi)(chi)到總(zong)奶量(liang)的80%～90%，以后的6分(fen)(fen)(fen)鐘(zhong)幾(ji)乎吃(chi)(chi)不到多(duo)少奶。

TIPS:

雖(sui)然一(yi)側乳房喂奶時(shi)間只需4分鐘(zhong)(zhong)就夠了(le)，但后面(mian)的(de)6分鐘(zhong)(zhong)也是必須的(de)。通(tong)過吸吮刺激催乳素釋(shi)放，可增加下一(yi)次的(de)乳汁分泌量，而且可增加母(mu)嬰(ying)之間的(de)感情。從心理學的(de)角度(du)來看，它(ta)還能滿足新生兒(er)在口欲期口唇吸吮的(de)需求(qiu)。

五、忌生氣時哺乳

人(ren)體(ti)在生氣發怒時(shi)，可興(xing)奮交感神經系統，使其末梢釋放出大量(liang)的去甲(jia)腎(shen)上(shang)(shang)腺(xian)素，同時(shi)腎(shen)上(shang)(shang)腺(xian)髓質也過(guo)量(liang)分泌腎(shen)上(shang)(shang)腺(xian)素。這兩種物(wu)質在人(ren)體(ti)如(ru)分泌過(guo)多(duo)，就會出現(xian)心(xin)(xin)跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀，危害(hai)乳母健康(kang)。母親經常性(xing)地生氣發怒后，體(ti)內就分泌出有害(hai)物(wu)質。若“有毒” 乳汁經常被嬰兒吸入，會影響(xiang)其心(xin)(xin)、肝、脾、腎(shen)等重要臟(zang)器的功能，使孩(hai)子的抗病能力下降，消化功能減退，生長(chang)發育遲滯(zhi)。還會使孩(hai)子中毒而長(chang)癤(jie)瘡，甚至(zhi)發生各種病變(bian)。