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榜單說明
涼皮十大品牌是由CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門聯合重磅推出的涼皮品牌排行榜,居前十的有:魏家涼皮WEIJIA涼皮先生西北雜糧筐西少爺劉二媽合貴妃小武涼皮勾魂涼皮金記釀皮云老四涼皮等。榜單由品牌數據研究部門基于大數據統計及人為根據市場和參數條件變化的分析研究專業測評而得出,是大數據、云計算、數據統計真實客觀呈現的結果。名單以企業實力、品牌榮譽、網絡投票、網民口碑打分、企業在行業內的排名情況、企業獲得的榮譽及獎勵情況等為基礎,綜合了多家機構媒體和網站排行數據,通過特定的計算機模型對廣泛的數據資源進行采集分析研究,并由研究人員綜合考慮市場和參數條件變化后最終才形成數據并在網站顯示。
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涼皮行業簡介

一、涼皮怎么做

1、面粉(fen)里加入(ru)水,慢慢揉勻,揉成(cheng)面團(tuan)蓋(gai)上保鮮膜醒幾小時。

2、盆里加入足夠(gou)的清水,把面(mian)團慢(man)慢(man)放(fang)在水里揉捏(nie)。慢(man)慢(man)清水變白,繼續揉捏(nie),洗面(mian)。

3、洗(xi)二十分鐘左右,面水顏色變得更白,洗(xi)出面筋。

4、洗(xi)好的涼(liang)皮面(mian)糊靜置2小時以上(shang),此時涼(liang)皮面(mian)糊分離成2層(ceng),上(shang)層(ceng)清水(shui),下層(ceng)面(mian)水(shui),把上(shang)層(ceng)清水(shui)舀掉。

5、涼(liang)(liang)皮(pi)鑼刷一(yi)層(ceng)薄(bo)油,舀(yao)一(yi)勺面(mian)糊倒(dao)入(ru)涼(liang)(liang)皮(pi)鑼,慢慢把面(mian)糊在涼(liang)(liang)皮(pi)鑼里均勻的(de)攤開。

6、鍋(guo)里提前燒一鍋(guo)開水,把涼皮(pi)鑼(luo)放(fang)入熱水里開始蒸涼皮(pi)。蓋(gai)(gai)上鍋(guo)蓋(gai)(gai),全(quan)程(cheng)大(da)火,約(yue)2分(fen)鐘,表面(mian)冒大(da)泡,蓋(gai)(gai)上蓋(gai)(gai)子再悶(men)半(ban)分(fen)鐘到1分(fen)鐘就好了。

7、提前(qian)準備好(hao)一盆(pen)涼水(shui),把蒸好(hao)的涼皮鑼放入涼水(shui)中冷卻。

如果覺得自己動手做涼皮太麻煩,可以選擇市場上較好的涼皮品牌購買成品(pin)涼(liang)皮,只要切開用調料拌好(hao)就可以享(xiang)用了(le)。

二、涼皮熱量高嗎

每100g的(de)涼皮約為(wei)117千卡能量(liang),相當于(yu)0.5碗(wan)飯。許多涼皮涼面(mian)的(de)標(biao)配都會加入辣(la)椒油、芝(zhi)麻(ma)醬(jiang)、醬(jiang)油、醋、蒜汁、雞精(jing)、鹽等(deng)。其中芝(zhi)麻(ma)醬(jiang)的(de)能量(liang)為(wei)618千卡/100g,辣(la)椒油為(wei)900千卡/100g。所(suo)以一碗(wan)麻(ma)醬(jiang)涼皮的(de)熱量(liang)還是挺高的(de)。

三、涼皮是什么做的

涼皮是用(yong)面粉(fen)為(wei)原料(liao)加(jia)工出來的,屬于(yu)淀粉(fen)類食物,加(jia)有(you)黃瓜絲、胡蘿卜、綠豆芽等配菜(cai)做點綴,加(jia)入辣椒油(you)、芝麻醬、醬油(you)、醋(cu)、蒜(suan)汁、雞精、鹽等調料(liao)。

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