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榜單說明
涼皮十大品牌是由CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門聯合重磅推出的涼皮品牌排行榜,居前十的有:魏家涼皮WEIJIA涼皮先生西北雜糧筐西少爺劉二媽合貴妃小武涼皮勾魂涼皮金記釀皮云老四涼皮等。榜單由品牌數據研究部門基于大數據統計及人為根據市場和參數條件變化的分析研究專業測評而得出,是大數據、云計算、數據統計真實客觀呈現的結果。名單以企業實力、品牌榮譽、網絡投票、網民口碑打分、企業在行業內的排名情況、企業獲得的榮譽及獎勵情況等為基礎,綜合了多家機構媒體和網站排行數據,通過特定的計算機模型對廣泛的數據資源進行采集分析研究,并由研究人員綜合考慮市場和參數條件變化后最終才形成數據并在網站顯示。
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涼皮行業簡介

一、涼皮怎么做

1、面(mian)粉(fen)里加入水,慢慢揉勻,揉成面(mian)團(tuan)蓋上保鮮膜醒(xing)幾小時。

2、盆里(li)加(jia)入足夠(gou)的清水,把面團慢(man)慢(man)放在水里(li)揉捏。慢(man)慢(man)清水變白,繼續揉捏,洗面。

3、洗二十分鐘左(zuo)右,面水(shui)顏色變得(de)更白,洗出面筋。

4、洗(xi)好(hao)的涼皮(pi)面糊(hu)靜置2小時以(yi)上(shang),此時涼皮(pi)面糊(hu)分離成2層,上(shang)層清水,下層面水,把(ba)上(shang)層清水舀掉。

5、涼(liang)皮(pi)鑼(luo)(luo)(luo)刷(shua)一層薄油,舀一勺面糊倒(dao)入涼(liang)皮(pi)鑼(luo)(luo)(luo),慢慢把面糊在涼(liang)皮(pi)鑼(luo)(luo)(luo)里均勻的攤開(kai)。

6、鍋(guo)里提前燒一(yi)鍋(guo)開(kai)水(shui),把涼皮(pi)鑼放入熱水(shui)里開(kai)始蒸涼皮(pi)。蓋上鍋(guo)蓋,全程大(da)火,約2分鐘,表面冒大(da)泡(pao),蓋上蓋子再(zai)悶半分鐘到1分鐘就好了。

7、提前準備(bei)好一盆涼水,把(ba)蒸好的涼皮鑼放入涼水中冷卻。

如果覺得自己動手做涼皮太麻煩,可以選擇市場上較好的涼皮品牌購買成品涼皮(pi),只要切開用調(diao)料(liao)拌(ban)好就可以享用了(le)。

二、涼皮熱量高嗎

每100g的(de)(de)涼皮約為117千(qian)卡(ka)能(neng)量(liang),相當于(yu)0.5碗飯。許多(duo)涼皮涼面的(de)(de)標(biao)配都(dou)會加入辣(la)椒油(you)、芝麻(ma)醬(jiang)、醬(jiang)油(you)、醋、蒜汁、雞精、鹽(yan)等。其中芝麻(ma)醬(jiang)的(de)(de)能(neng)量(liang)為618千(qian)卡(ka)/100g,辣(la)椒油(you)為900千(qian)卡(ka)/100g。所以一碗麻(ma)醬(jiang)涼皮的(de)(de)熱(re)量(liang)還是挺(ting)高的(de)(de)。

三、涼皮是什么做的

涼(liang)皮是用面粉為原料加工出(chu)來的,屬(shu)于淀粉類食物,加有黃瓜絲、胡蘿卜、綠(lv)豆芽等配菜做點綴(zhui),加入辣椒油、芝麻醬、醬油、醋(cu)、蒜汁、雞精、鹽等調料。

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