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榜單說明
涼皮十大品牌是由CN10排排榜技術研究部門和CNPP品牌數據研究部門聯合重磅推出的涼皮品牌排行榜,居前十的有:魏家涼皮WEIJIA涼皮先生西北雜糧筐西少爺劉二媽合貴妃小武涼皮勾魂涼皮金記釀皮云老四涼皮等。榜單由品牌數據研究部門基于大數據統計及人為根據市場和參數條件變化的分析研究專業測評而得出,是大數據、云計算、數據統計真實客觀呈現的結果。名單以企業實力、品牌榮譽、網絡投票、網民口碑打分、企業在行業內的排名情況、企業獲得的榮譽及獎勵情況等為基礎,綜合了多家機構媒體和網站排行數據,通過特定的計算機模型對廣泛的數據資源進行采集分析研究,并由研究人員綜合考慮市場和參數條件變化后最終才形成數據并在網站顯示。
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涼皮行業簡介

一、涼皮怎么做

1、面(mian)粉(fen)里加入水,慢(man)慢(man)揉勻,揉成面(mian)團蓋上(shang)保鮮膜(mo)醒幾(ji)小時。

2、盆里(li)加入足(zu)夠的清水,把面團(tuan)慢(man)慢(man)放在水里(li)揉捏。慢(man)慢(man)清水變白,繼續揉捏,洗面。

3、洗(xi)(xi)二十分鐘(zhong)左右(you),面水顏色變得更白,洗(xi)(xi)出(chu)面筋。

4、洗好的涼(liang)(liang)皮面(mian)(mian)糊靜置2小時以上,此(ci)時涼(liang)(liang)皮面(mian)(mian)糊分離成2層(ceng),上層(ceng)清水(shui),下層(ceng)面(mian)(mian)水(shui),把(ba)上層(ceng)清水(shui)舀掉。

5、涼皮鑼(luo)刷一層(ceng)薄油,舀一勺(shao)面糊倒(dao)入涼皮鑼(luo),慢(man)慢(man)把(ba)面糊在(zai)涼皮鑼(luo)里(li)均勻的(de)攤開。

6、鍋里(li)提前(qian)燒一鍋開(kai)(kai)水(shui),把涼皮(pi)鑼放(fang)入熱水(shui)里(li)開(kai)(kai)始蒸涼皮(pi)。蓋(gai)上(shang)鍋蓋(gai),全(quan)程大火(huo),約2分鐘(zhong),表面冒大泡,蓋(gai)上(shang)蓋(gai)子(zi)再悶(men)半分鐘(zhong)到1分鐘(zhong)就(jiu)好(hao)了。

7、提前準備好一盆涼(liang)水,把蒸好的涼(liang)皮鑼放入涼(liang)水中(zhong)冷卻。

如果覺得自己動手做涼皮太麻煩,可以選擇市場上較好的涼皮品牌購買成品(pin)涼皮,只要切(qie)開(kai)用調料拌好(hao)就可(ke)以享用了。

二、涼皮熱量高嗎

每100g的(de)涼(liang)(liang)皮約為(wei)117千(qian)卡能量(liang),相(xiang)當于0.5碗飯。許(xu)多涼(liang)(liang)皮涼(liang)(liang)面(mian)的(de)標(biao)配都會(hui)加(jia)入辣椒(jiao)油(you)、芝麻醬(jiang)、醬(jiang)油(you)、醋(cu)、蒜汁(zhi)、雞精(jing)、鹽等。其中(zhong)芝麻醬(jiang)的(de)能量(liang)為(wei)618千(qian)卡/100g,辣椒(jiao)油(you)為(wei)900千(qian)卡/100g。所以一碗麻醬(jiang)涼(liang)(liang)皮的(de)熱量(liang)還是挺高的(de)。

三、涼皮是什么做的

涼皮是(shi)用面粉(fen)為(wei)原(yuan)料加(jia)(jia)(jia)工出(chu)來的,屬于淀(dian)粉(fen)類食物,加(jia)(jia)(jia)有黃瓜絲(si)、胡蘿卜、綠豆芽等配(pei)菜(cai)做點(dian)綴,加(jia)(jia)(jia)入辣椒油、芝麻醬、醬油、醋(cu)、蒜(suan)汁、雞精、鹽等調料。

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