益母草湯食用價值

1、活血調經

因為益(yi)母草(cao)具有(you)(you)活血化瘀的作用，能夠促進子宮收縮和血液循環，從(cong)而達到調經的效果，所以益(yi)母草(cao)湯對于痛經、月經不調等(deng)病癥有(you)(you)一定的緩解效果。

2、利尿消腫

益母草含(han)有多種生(sheng)物堿成分，這(zhe)些物質有利(li)尿作(zuo)用(yong)，能增加尿液排泄量，進(jin)而(er)消除水腫，益母草湯(tang)可用(yong)于治(zhi)療腎炎(yan)引起的浮腫及尿潴留等癥狀。

3、清熱解毒

益母草中(zhong)含有(you)的黃酮類化合(he)物具有(you)一定的抗菌(jun)活(huo)性，可以抑(yi)制(zhi)細菌(jun)生長繁(fan)殖，起到清熱解毒的作用(yong)。適(shi)用(yong)于治療癰(yong)腫瘡瘍、丹(dan)毒等疾病。

4、祛瘀止痛

益(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)中的(de)主要成分為左旋香(xiang)豆(dou)素，其具有較強的(de)抗凝(ning)血作用(yong)，益(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)湯能夠防(fang)止(zhi)血液(ye)凝(ning)固，從(cong)而發揮祛瘀止(zhi)痛的(de)功效。

5、抗炎止血

益母(mu)草提取物中含有(you)(you)多(duo)種(zhong)生物堿，其中以梓(zi)醇(chun)為主，梓(zi)醇(chun)具有(you)(you)明顯的抗炎(yan)作用，因此益母(mu)草具有(you)(you)抗炎(yan)止血的功效，益母(mu)草湯對于急性胃黏膜病變、消化性潰(kui)瘍出(chu)血等炎(yan)癥性疾(ji)病的出(chu)血癥狀有(you)(you)一定療(liao)效。

益母草湯制作方法

用料：益母草20-30克，清水適(shi)量(liang)。

做法：

1、清洗益母草：將益母草放入清水中(zhong)浸泡(pao)10分鐘，然(ran)后反復(fu)清洗(xi)幾(ji)次，直到(dao)洗(xi)去(qu)泥沙和雜質。

2、煮(zhu)水：將洗凈的益(yi)母草放(fang)入鍋中，加入適(shi)量(liang)清水，大火燒開后轉小火慢慢熬(ao)煮(zhu)。煮(zhu)約(yue)30-40分鐘(zhong)，直到藥(yao)液變(bian)得(de)微黃(huang)或深黃(huang)色

3、過(guo)(guo)濾：將(jiang)煮好的益(yi)母(mu)草水(shui)用紗布過(guo)(guo)濾，去除藥(yao)渣，將(jiang)過(guo)(guo)濾后的益(yi)母(mu)草水(shui)倒入杯中(zhong)，趁熱飲用，可加入適量蜂蜜(mi)調味。

益母草湯制作須知

1、選用(yong)新(xin)鮮(xian)的(de)益(yi)母草：新(xin)鮮(xian)的(de)益(yi)母草藥(yao)效(xiao)較好，因此最好選擇新(xin)鮮(xian)的(de)益(yi)母草進行(xing)煮(zhu)水。

2、控制(zhi)煮水(shui)時(shi)間：煮水(shui)時(shi)間不宜過長，一般30-40分鐘(zhong)為宜。時間過短(duan)則藥(yao)效(xiao)未完全釋放，時間過長(chang)則會使藥(yao)液變得苦(ku)澀。

3、過(guo)濾(lv)要徹底：煮好的益(yi)母(mu)草(cao)水應進行過(guo)濾(lv)，去(qu)除藥(yao)渣(zha)。這樣可以避免(mian)喝到(dao)藥(yao)渣(zha)，影響口感。

4、不要(yao)用金屬器具：煮益母草水時(shi)不要(yao)使用金屬器具，以免影響(xiang)藥效。

5、保存(cun)方(fang)法：煮好(hao)(hao)的益母草水(shui)應(ying)存(cun)放在陰涼處(chu)，避免陽(yang)光直射和高溫。最(zui)好(hao)(hao)在當(dang)天飲用(yong)完畢，不要隔夜(ye)飲用(yong)。

益母草湯什么時候喝最好

喝(he)益(yi)(yi)母(mu)草(cao)湯(tang)的(de)最(zui)佳時(shi)間是根據具體疾病決定的(de)，比如月經(jing)(jing)前、月經(jing)(jing)后、經(jing)(jing)期(qi)、生產(chan)或流產(chan)后。益(yi)(yi)母(mu)草(cao)具有活(huo)血調經(jing)(jing)的(de)作用，可(ke)以(yi)治療(liao)月經(jing)(jing)不調、產(chan)后惡露不絕(jue)、月經(jing)(jing)量(liang)少、產(chan)后淋漓不盡或子宮復舊不全。

1、如果月經量少(shao)，經血(xue)顏(yan)色偏深，可以在來月經前一周開始服用，到月經結束停止服用。

2、如果月(yue)經不(bu)調，可以在月(yue)經干凈(jing)一周(zhou)后(hou)服用，來月(yue)經時(shi)停止(zhi)。

3、如果(guo)月(yue)經量正常，但有(you)輕微痛經，可以在月(yue)經來(lai)第一天開(kai)始服用，到月(yue)經結(jie)束停止(zhi)。

4、如(ru)果(guo)生產后(hou)宮(gong)縮(suo)乏力，惡露超過4~6周，在排(pai)除其他原(yuan)因(yin)后開始喝。

5、流產后如果出現組織物殘留，可(ke)以在醫生指導喝，到(dao)流產后恢復停止。

需要注意，益(yi)母草湯雖然有(you)治療疾病的作用(yong)，但屬于藥物，不(bu)可以隨便服用(yong)，應遵醫(yi)囑服用(yong)。另外，服用(yong)益(yi)母草期間會有(you)不(bu)規則腹痛癥(zheng)狀(zhuang)，如果不(bu)嚴(yan)重(zhong)(zhong)或(huo)沒有(you)出現(xian)發熱等其他(ta)異常(chang)現(xian)象屬于正常(chang)，如果嚴(yan)重(zhong)(zhong)應及時與醫(yi)生溝(gou)通。

益母草湯多久喝一次

益母(mu)草湯有(you)一定的藥(yao)味，適(shi)量飲用(yong)即可，每天(tian)飲用(yong)1-2杯(bei)即(ji)可(ke)，不要過量。

益母草湯禁忌人群

1、孕婦

若屬于孕(yun)(yun)期(qi)人群，應避免使用益母(mu)(mu)草煮水(shui)(shui)喝，益母(mu)(mu)草煮水(shui)(shui)后會出(chu)現一定的活血化瘀功(gong)效，若孕(yun)(yun)婦飲(yin)用則可能會造成大出(chu)血，對(dui)身體健康造成不良影(ying)響(xiang)。

2、對益母草過敏者

益(yi)母(mu)草(cao)(cao)味(wei)苦、辛，藥性(xing)微寒，屬(shu)于臨床上(shang)比較常用的(de)藥物，可(ke)起到(dao)利尿消腫(zhong)、清(qing)熱(re)解毒的(de)功效(xiao)作用。但(dan)如(ru)果(guo)對益(yi)母(mu)草(cao)(cao)過敏，則(ze)需要(yao)避免飲用益(yi)母(mu)草(cao)(cao)水，否(fou)則(ze)可(ke)能會引發一系列過敏反應，如(ru)皮膚紅腫(zhong)、瘙癢等癥狀。

3、體質虛寒者

益母草(cao)藥性比(bi)較微(wei)寒，也(ye)具有一定(ding)的(de)清熱功效(xiao)，脾胃虛寒者飲用(yong)益母草(cao)水后可能會(hui)加(jia)重身體不適癥狀，出(chu)現(xian)腹痛、腹瀉等癥狀，從而影響(xiang)身體健康(kang)，也(ye)不利于(yu)疾(ji)病恢復。

男人可以喝益母草湯嗎

益母(mu)草有調(diao)經活血(xue)的作(zuo)用(yong)(yong)，所以(yi)很多人(ren)覺得女人(ren)才能吃益母(mu)草，其實(shi)男人(ren)也(ye)可以(yi)吃益母(mu)草。益母(mu)草湯除了有調(diao)經活血(xue)的作(zuo)用(yong)(yong)以(yi)外，還(huan)有清熱去火、利尿以(yi)及活血(xue)化瘀等(deng)作(zuo)用(yong)(yong)。

1、清熱去火

益母(mu)(mu)草是寒性藥材(cai)，如果男人出現上火的情(qing)況，可以(yi)遵醫(yi)囑(zhu)喝(he)益母(mu)(mu)草湯(tang)，勿(wu)自行服用，以(yi)免引起腹瀉等不良(liang)反應；

2、利尿消腫

益母草中含有水蘇堿以(yi)及益母草堿，所以(yi)有一定的(de)利(li)尿作用(yong)，有慢性腎炎或者尿路疾(ji)病的(de)男人(ren)，也(ye)可以(yi)遵(zun)醫囑適當喝一些(xie)益母草湯，對于疾(ji)病有輔助治療的(de)作用(yong)；

3、活血化瘀

高血壓、冠心病、高脂血、腦血栓患者也(ye)可以遵醫囑適(shi)當(dang)喝一些益母草湯，對于疾病的(de)治療有一定幫助。