沙坊(fang)粉(fen)是廣(guang)東省連(lian)州地(di)方傳統名(ming)產,屬于粵(yue)菜(cai)系。蒼(cang)郁的(de)大(da)龍山孕育了清冽甘甜的(de)大(da)龍河。大(da)龍河畔(pan)茂(mao)密(mi)的(de)松(song)林中(zhong)有個山村叫沙坊(fang),屬原來(lai)的(de)附城鎮(現(xian)連(lian)州鎮)管轄。沙坊(fang)村的(de)歷史很長,上(shang)溯到(dao)五代(dai)楚王馬(ma)希范時代(dai)(907—960)。村中(zhong)農(nong)戶以精制顏色(se)潔白、粉(fen)質細膩、久(jiu)煮不糊、入口爽滑(hua)的(de)切(qie)粉(fen)而揚(yang)名(ming),連(lian)州人叫它(ta)“沙坊(fang)粉(fen)”。2018年,沙坊(fang)粉(fen)成(cheng)功入選了第七(qi)批(pi)廣(guang)東省省級非物質文(wen)化遺產代(dai)表(biao)性項(xiang)目名(ming)錄。
區別(bie)于其他很多地方的(de)米粉,沙坊米粉從不依賴(lai)復雜的(de)香(xiang)味調(diao)料,而是憑借(jie)本(ben)身的(de)口感(gan)和(he)味道把(ba)人折服。
其細膩順滑,入口爽滑,久煮(zhu)不糊。在食用(yong)沙坊粉(fen)時人(ren)們都相(xiang)互招呼:“起粉(fen)”!寓意日子(zi)紅紅火火。
沙坊制粉工藝(yi)不煩瑣(suo),但非(fei)常精細。選用(yong)糙米(mi)(mi)磨(mo)成(cheng)(cheng)粉,隨后的(de)(de)(de)制作過程與面條制作類(lei)似,切成(cheng)(cheng)細條后晾干,成(cheng)(cheng)型為匝(za)粉,用(yong)禾桿(gan)捆扎(zha)。米(mi)(mi)要碾兩遍,第一(yi)遍去米(mi)(mi)皮,第二(er)遍去粗胚(pei),再置(zhi)大龍河中浸(jin)泡到提起(qi)來(lai)沒有(you)一(yi)滴濁水,手(shou)摸著爽滑才(cai)上磨(mo)打漿。漿以手(shou)指搓起(qi)來(lai)幼滑,不澀手(shou)為度,這樣蒸成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)粉皮才(cai)油潤透明、潔白如紙。村(cun)中老人說,用(yong)大龍河水泡浸(jin)過的(de)(de)(de)米(mi)(mi),350克米(mi)(mi)磨(mo)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)漿便可蒸一(yi)層粉皮,別處不行。
酸(suan)豆角牛(niu)(niu)肉(rou)蒸(zheng)沙(sha)坊(fang)粉是當地的(de)特色吃法,日常烹飪制(zhi)作之前,先將沙(sha)坊(fang)粉浸泡(pao)2~6小時,沙(sha)坊(fang)粉標志性特點就是浸泡(pao)后,粉條(tiao)不散不爛。濾干水(shui)分后,將沙(sha)坊(fang)粉、酸(suan)豆角和(he)腌(a)制(zhi)好的(de)鮮牛(niu)(niu)肉(rou)入托盤上蒸(zheng)籠蒸(zheng)制(zhi)5分鐘即可上桌(zhuo)食用(yong)。酸(suan)豆角中的(de)酸(suan)辣咸(xian)味(wei)與牛(niu)(niu)肉(rou)的(de)鮮味(wei)搭配,通過(guo)水(shui)蒸(zheng)氣的(de)回(hui)水(shui)而形成(cheng)酸(suan)辣汁,浸泡(pao)滲(shen)入沙(sha)坊(fang)粉中,使(shi)沙(sha)坊(fang)粉軟(ruan)韌適中,酸(suan)辣和(he)味(wei),形成(cheng)風味(wei)獨特地方小吃。
油炒沙坊(fang)粉絲不(bu)加(jia)(jia)任何佐料,吃來柔韌爽滑(hua),余(yu)香滿口。制作(zuo)方法為(wei):將(jiang)適(shi)量(liang)(liang)的(de)(de)鹽放入混(hun)合了(le)食油的(de)(de)溫水(shui)中溶解備用,再把溫水(shui)泡浸至柔軟的(de)(de)粉絲放進燒紅的(de)(de)鍋內,淋備用油水(shui),中火翻炒,邊(bian)炒邊(bian)添加(jia)(jia)適(shi)量(liang)(liang)的(de)(de)油水(shui),以(yi)保持(chi)鍋內粉絲溫潤為(wei)度。炒至粉絲呈(cheng)油潤色,即可裝(zhuang)碟,入席,這道佳(jia)肴至今仍(reng)是(shi)席間待客的(de)(de)上品(pin)。
抗戰(zhan)時期,水(shui)運農(nong)副產品到廣州的商販(fan)船(chuan),頻繁出入沙坊與連州之間的水(shui)道。行商爭(zheng)相前往沙坊訂(ding)貨,常令沙坊粉供不應求。而作(zuo)為(wei)農(nong)副產品集(ji)散地的石角(jiao),更有(you)“沒有(you)沙坊粉不成圩”之說(shuo)。
沙(sha)坊粉(fen)易(yi)運(yun)輸、耐儲藏(zang),家常隨(sui)意小酌,宴(yan)席(xi)精心(xin)燴(hui)制,風味各異。連(lian)州(zhou)方(fang)言,祝愿日子紅紅火火謂之“起粉(fen)”。喜慶(qing)之宴(yan),依例要(yao)炒(chao)沙(sha)坊粉(fen),作為(wei)第一道佳肴上(shang)席(xi)。客人(ren)舉筷(kuai)之際,互(hu)相招呼:“起粉(fen)、起粉(fen)!”吉祥的祝福洋溢(yi)宴(yan)席(xi)之間。
沙坊(fang)粉(fen)傳人(ren)承(cheng)繼(ji)著傳統制(zhi)粉(fen)工藝。如今,全村有12戶(hu)人(ren)家做沙坊(fang)粉(fen),年制(zhi)粉(fen)總(zong)量一半供有關部門作特(te)產饋贈賓朋。連(lian)州(zhou)市(shi)紅樓(lou)賓館與該村專(zhuan)業戶(hu)石(shi)和平訂(ding)有包(bao)銷(xiao)沙坊(fang)粉(fen)協議,賓館餐廳用沙坊(fang)粉(fen)作早餐招待來賓,并將它作為本(ben)地名特(te)產送給遠道來連(lian)州(zhou)旅游的客人(ren)。