渭源燴菜味道濃(nong)(nong)郁(yu)醇香,是(shi)(shi)定西人很喜歡的(de)(de)一道菜,尤其是(shi)(shi)冬季,燴菜更是(shi)(shi)倍(bei)受寵(chong)愛(ai)。騰騰的(de)(de)熱(re)氣本已暖心,溫潤的(de)(de)排骨、濃(nong)(nong)郁(yu)的(de)(de)湯(tang)汁、嫩滑(hua)的(de)(de)豆腐、滾圓的(de)(de)丸子(zi)、開胃的(de)(de)蘿卜更是(shi)(shi)養生。
用料:
五花肉(rou)(rou)200克、肉(rou)(rou)丸子適量(liang)、午餐肉(rou)(rou)一(yi)(yi)塊(kuai)、粉條一(yi)(yi)把、平(ping)菇(gu)適量(liang)、白菜(cai)3片、小青(qing)菜(cai)一(yi)(yi)把、木耳一(yi)(yi)把、黃花一(yi)(yi)把、胡蘿卜半根、蔥姜(jiang)蒜沫(mo)適量(liang)、鹽(yan)適量(liang)、十(shi)三香(xiang)1勺、豆(dou)瓣醬1勺、辣椒面1勺、花椒適量(liang)、生抽2勺。
做法:
1、肉丸(wan)子和豆腐(fu)提(ti)前炸好,如果(guo)不(bu)放,就缺少(shao)了這(zhe)道菜的靈(ling)魂。
2、五(wu)花肉(rou)提前焯水切片,起(qi)鍋燒油,下(xia)入(ru)切好(hao)的五(wu)花肉(rou),炒出油后加入(ru)蔥姜蒜沫。
3、加入一勺十三香、一勺辣椒面(mian),一勺豆(dou)瓣醬(jiang),翻炒均勻。
4、加(jia)適量開水(shui),生抽、花椒面調味。
5、先下入白菜幫,胡蘿卜(bu)、午餐肉(rou)煮三五(wu)分鐘。
6、下入炸好(hao)的丸子和豆腐,多煮一下好(hao)入味。
7、再下入(ru)準(zhun)備好的蔬菜,根據自己喜歡的放就(jiu)好。
8、最后下入(ru)泡好的粉(fen)條,蓋上鍋蓋燜三分鐘出鍋,香噴噴的大燴菜就好啦。
湯(tang)底是燴菜美味與(yu)否的(de)重要因素。渭源燴菜一(yi)般以排骨(gu)、牛(niu)骨(gu)湯(tang)等高湯(tang)為主,或(huo)與(yu)當歸、黨(dang)參等地方名貴藥材(cai)同熬幾個小(xiao)時,則(ze)變成了滋補養生的(de)藥膳。
渭源(yuan)燴菜(cai)的主(zhu)角菜(cai)品永(yong)遠都(dou)只有那么(me)幾樣,自己養殖后的排骨和(he)牛肉、當地手工作坊生產的老豆腐、純(chun)純(chun)的渭源(yuan)特(te)產洋芋粉、自己菜(cai)園子(zi)里的白蘿卜(bu)和(he)小油(you)菜(cai)、自家(jia)煎炸好的手工丸子(zi)、白白凈凈的農家(jia)土蔥(cong)段、偶爾再加上幾片(pian)藥材小火慢燉。
僅有燴菜是(shi)遠遠不夠的(de),渭源人吃燴菜最講究的(de)還有配(pei)菜。或(huo)是(shi)自家院子里(li)的(de)蔥(cong)段,或(huo)是(shi)新鮮夠味的(de)蒜頭,再或(huo)是(shi)一盤油潑青椒,還有非常下飯的(de)“糟豆腐”等(deng)。