用料:三(san)文魚(yu)、鹽、黑胡椒、檸檬汁、蘆筍
做法:
1、將三文魚清(qing)洗干凈,用廚房紙吸干表(biao)面的水(shui)分。
2、在三文魚表面涂(tu)抹適量的(de)鹽和黑(hei)胡椒,腌制10-13分(fen)鐘(zhong)。
3、提前(qian)15分(fen)鐘預(yu)熱烤箱至200度,把(ba)腌好的三文魚(yu)放入烤箱(xiang)中層烘烤18分(fen)鐘。
4、擠(ji)一丟丟檸檬汁(zhi)在三文魚上,蘆筍(sun)開水中焯一下,擺盤(pan),作為配菜一起(qi)享用。
1、焯蘆筍時,為了保持蘆筍的嫩綠(lv)脆感,可以在水中加入少許鹽和油。
2、三文(wen)魚(yu)本身油脂(zhi)很高,在烤三文(wen)魚(yu)的時(shi)候,不要再(zai)另(ling)外放油。
3、烤(kao)好的三文魚油脂四溢,如果喜(xi)歡,還可以沾一些燒(shao)烤(kao)醬食用。