用料:三文魚、鹽(yan)、黑胡椒、檸檬(meng)汁、蘆(lu)筍
做法:
1、將三文魚清洗干凈(jing),用廚房紙吸干表面的水分。
2、在(zai)三(san)文魚表(biao)面涂抹適量的鹽(yan)和黑胡椒,腌制(zhi)10-13分鐘。
3、提(ti)前15分鐘預熱烤(kao)箱至200度,把腌好的三(san)文魚(yu)放入烤(kao)箱(xiang)中層烘烤(kao)18分(fen)鐘(zhong)。
4、擠(ji)一丟丟檸檬汁在三文魚上,蘆筍開水中焯一下,擺盤,作(zuo)為(wei)配菜一起享用。
1、焯蘆筍時,為(wei)了保持蘆筍的嫩綠脆感,可以在水中加入(ru)少許鹽和油。
2、三(san)文魚(yu)本身油(you)脂很高,在烤三(san)文魚(yu)的時候,不(bu)要再另外放(fang)油(you)。
3、烤(kao)好(hao)的(de)三文魚油脂四溢,如(ru)果喜歡,還可以沾(zhan)一(yi)些燒烤(kao)醬(jiang)食(shi)用。