相傳(chuan),成(cheng)吉(ji)(ji)思汗在一(yi)次圍獵宿(su)營時(shi),看見士(shi)兵們的(de)架在篝火(huo)上的(de)肉(rou)被熏得(de)焦黑。他忽然(ran)靈機一(yi)動(dong),取一(yi)個(ge)士(shi)兵的(de)鐵盔放到篝火(huo)上,拔出腰刀,把獵來的(de)黃羊肉(rou)片切成(cheng)薄(bo)片,貼(tie)在“鍋上”烤成(cheng)外焦內嫩的(de)炙肉(rou)片,然(ran)后(hou)食用,士(shi)兵們如法炮(pao)制,果(guo)然(ran)醇香味美,這就(jiu)是“成(cheng)吉(ji)(ji)思汗鐵板燒”的(de)雛形。
1、選(xuan)用草原新鮮羊肉切(qie)成薄片,浸(jin)泡在(zai)桂肉、小(xiao)(xiao)茴香(xiang)、枸(gou)杞、丁香(xiang)、鮮姜等13種名貴藥材(cai)和調味品中腌漬(zi)2小(xiao)(xiao)時撈出,拌以香(xiang)菜、小(xiao)(xiao)蔥段。
2、食用(yong)時(shi)用(yong)筷子夾起羊(yang)肉片(pian),放在(zai)用(yong)火烘熱、形似古代(dai)士兵頭(tou)盔的鐵(tie)板上(shang)烤炙,頓(dun)時(shi)吱(zhi)吱(zhi)有聲,香氣濃郁。
3、在鐵板(ban)上烤(kao)熟,蘸已備(bei)芝麻(ma)醬辣椒、芥(jie)菜(cai)、蔥(cong)、姜末、蒜泥、鹵蝦油(you)等(deng)調配的(de)佐(zuo)料(liao)汁食用。