扣肉(rou)粉是廣西壯(zhuang)族(zu)自治區梧(wu)州市的(de)一道特(te)色美(mei)(mei)食,扣肉(rou)粉是當(dang)地非(fei)常(chang)受(shou)歡迎的(de)美(mei)(mei)食,口(kou)感香醇,肉(rou)質鮮美(mei)(mei)。
1、粉泡發:使用(yong)沸水(shui)泡(pao)發米(mi)粉,通常需要提前(qian)一晚泡(pao)發,第二(er)天使用(yong)。在(zai)農村,人們可(ke)能會在(zai)冬(dong)天泡(pao)制大量米(mi)粉,以便長時(shi)間保存。
2、準備食材:準備新鮮瘦(shou)肉、粉腸、豬肝或扣肉。扣肉的制作過程(cheng)較為(wei)復雜,因此可以選擇其他食材(cai)(cai),如瘦(shou)肉、豬肝等,這些(xie)食材(cai)(cai)的味道(dao)同樣美(mei)味。
3、煮制米粉:在大鍋中燒水,水開后加入泡(pao)發好的米粉、豬肝、瘦肉和姜(jiang)絲等(deng)。待食材煮熟后,撒上蔥花即(ji)可食用。
4、扣肉的制作:五(wu)花(hua)肉(rou)煮至8分熟,筷子能扎透沒有血水冒(mao)出(chu)(chu)即可。取(qu)出(chu)(chu)五(wu)花(hua)肉(rou)控干水分,然后(hou)在肉(rou)皮上抹上一層蜂蜜(mi)。在鍋中(zhong)倒入(ru)少許油,將(jiang)肉(rou)皮煎(jian)至黑(hei)紅色。煎(jian)好的五(wu)花(hua)肉(rou)切成薄厚(hou)均(jun)勻的肉(rou)片,肉(rou)皮朝下擺放在碗里。加(jia)入(ru)蔥、姜、大(da)料(liao)(liao)、糖、鹽、醬油、雞精等調料(liao)(liao),上鍋蒸煮。蒸煮時(shi)間為(wei)一小時(shi),香噴噴的扣肉(rou)就制作完(wan)成了。
5、米粉調味:將蒸好的(de)米(mi)粉(fen)(fen)(fen)薄薄地鋪在碗里,入(ru)蒸鍋中(zhong)火蒸15分鐘至透。取出(chu)米(mi)粉(fen)(fen)(fen)晾(liang)涼(liang)后(hou)捏散,再(zai)加(jia)(jia)入(ru)雞蛋、黃酒打散,然后(hou)加(jia)(jia)入(ru)米(mi)粉(fen)(fen)(fen)中(zhong),用(yong)鏟子不停鏟壓,使米(mi)粉(fen)(fen)(fen)與蛋花充分和勻。6、扣(kou)肉粉(fen)(fen)(fen)的(de)組合:將扣(kou)肉與米(mi)粉(fen)(fen)(fen)結合,加(jia)(jia)入(ru)扣(kou)肉汁、蔥、姜、蒜(suan)、醬油、胡椒粉(fen)(fen)(fen)等調料,煮沸后(hou)加(jia)(jia)入(ru)生菜和蒜(suan)苗葉。最后(hou),將扣(kou)肉粉(fen)(fen)(fen)倒入(ru)碗中(zhong),即可(ke)食(shi)用(yong)。