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老虎魚湯的做法

1、將新(xin)鮮(xian)的老虎(hu)魚清洗(xi)干(gan)凈，然后放入鍋中加水煮(zhu)沸。

2、加(jia)入適量的調(diao)料(liao)，如(ru)姜片、蔥段(duan)、鹽等，慢(man)慢(man)燉(dun)煮。

3、將煮熟的老虎魚湯(tang)倒入(ru)碗(wan)中(zhong)，可以根據個人喜好加入(ru)一些蔬菜(cai)和香(xiang)料，如萵苣葉(xie)、香(xiang)菜(cai)等提(ti)味即可。

老虎魚湯的功效

1、老虎魚屬于魚類，其營養(yang)價(jia)值較(jiao)高，含(han)有的(de)(de)蛋白質、維生(sheng)素(su)等較(jiao)為豐富，并(bing)且也含(han)有較(jiao)多的(de)(de)鈣(gai)、磷、鎂等微量元素(su)。

2、老虎魚中含有較多的維(wei)生素A成(cheng)分(fen)，可在一定程度上保(bao)護視力(li)，也可以幫助改善(shan)夜(ye)盲癥等癥狀。

3、老虎(hu)魚(yu)肉質(zhi)比較鮮嫩，口(kou)味(wei)鮮美，食用(yong)后(hou)能夠起到(dao)增(zeng)進食欲的作用(yong)，對于營養不良且胃口(kou)差的人來說(shuo)，可以在一定程(cheng)度上緩(huan)解食欲不振，增(zeng)加食量(liang)。

4、對于(yu)孕婦(fu)、兒童(tong)等，可適量食用，能夠增強自身體質，而(er)且對于(yu)胎兒或(huo)兒童(tong)的生(sheng)長發育也可以起到幫助的作用。

老虎魚湯寶寶可以吃嗎

嬰(ying)兒是能夠吃老虎魚的(de)，因為老虎魚具有(you)(you)(you)很高(gao)的(de)營(ying)(ying)養價(jia)值，其中含有(you)(you)(you)的(de)蛋(dan)白質很多，而且還含有(you)(you)(you)多種維生素的(de)存(cun)在，可(ke)以用來(lai)給嬰(ying)兒，孕婦，產婦來(lai)補充(chong)身體營(ying)(ying)養。

不(bu)過對于給(gei)嬰兒食用的話要(yao)(yao)注意不(bu)能過量，要(yao)(yao)是出現過敏(min)反應(ying)應(ying)該及時送醫。