食(shi)材:羊肉、淀粉、鹽、小(xiao)蔥、醬(jiang)油、沙姜、姜、砂仁、植物油、味精、胡椒(jiao)粉、料(liao)酒、香油。
步驟:
1、將(jiang)羊羔肉洗凈,剁成塊。
2、羊肉塊內加醬油、鹽、料(liao)酒(jiu)攪勻。
3、將蔥切段,姜(jiang)拍松。
4、鍋中加植物油,燒至(zhi)八成熱,放入羊羔炸至(zhi)深紅色時撈出。
5、瀝油后的羊(yang)肉塊入在砂鍋中(zhong),加水淹(yan)沒(mei)羊(yang)羔肉,放(fang)入醬油、砂仁、沙姜(jiang)、鹽(yan)、料酒、蔥段、生(sheng)姜(jiang),用大(da)火(huo)(huo)燒開,小火(huo)(huo)燜(men)爛(lan)。
6、再撈(lao)去蔥、姜(jiang)、砂(sha)仁、沙姜(jiang),加(jia)胡椒(jiao)面、味精、用(yong)濕淀(dian)粉(fen)勾芡,淋(lin)香(xiang)油(you)即成。
靖(jing)遠羊羔(gao)肉(rou)(rou),甘(gan)肅省靖(jing)遠縣特產,它(ta)選取的是(shi)母乳(ru)育肥30—45日齡左右灘(tan)羊奶羔(gao),這種羊羔(gao)肉(rou)(rou)肌肉(rou)(rou)纖維(wei)細,交聯少(shao),嫩度高(gao),低級(ji)脂肪酸、氨基酸、含(han)氮浸出物(wu)含(han)量豐富。通(tong)過精心研(yan)究配料,加上(shang)獨特的加工工藝,制作(zuo)的羊羔(gao)肉(rou)(rou)失水率低,熟肉(rou)(rou)率高(gao),汁液豐富。