此菜具有高蛋白、低(di)脂肪(fang),特別(bie)適(shi)宜老(lao)年保健食用。
此菜(cai)因形(xing)同雞蛋,蛋中無(wu)(wu)黃,配以花(hua)菇故名。也(ye)可選用桃(tao)柱,叫桃(tao)柱無(wu)(wu)黃蛋。菜(cai)色澤黑(hei)、白、碧綠分(fen)明(ming),無(wu)(wu)汁蛋面(mian)光滑不破,質地軟嫩,味(wei)道咸鮮,花(hua)菇香(xiang)味(wei)醇厚。
原料
雞蛋.....12個(ge) 醬油.....10克
水發(fa)花菇(gu)...75克(ke) 味精.....=克(ke)
時令菜心..100克 精鹽....2.5克
雞清湯...250克 濕淀粉....25克
雜骨湯...100克 芝麻(ma)油(you)....25克
調料
胡椒粉...0.5克 熟(shu)豬油....90克
步驟
1. 將雞(ji)蛋洗凈,在每個蛋的大圓(yuan)頭頂端一小圓(yuan)孔,直徑1.3厘米(mi),逐個將蛋清(qing)倒(dao)(dao)入.. 1只(zhi)大碗(wan)內(蛋黃則(ze)倒(dao)(dao)入另一碗(wan)內可作它用)。蛋殼內灌入清(qing)水,洗凈瀝干(gan)。
2.用筷子(zi)將(jiang)蛋(dan)清攪勻,加入熟豬(zhu)油25克(ke)、精鹽2克(ke)、味精0.5克(ke)、雞清湯.. 150 克(ke)調勻。然后,均勻地灌入.. 12個蛋(dan)殼內用薄(bo)紙封閉圓(yuan)孔。
3.取大瓷盤.. 1只,上面平(ping)鋪一(yi)層(ceng)米飯,將(jiang)雞蛋逐個豎立在飯上,入籠蒸(zheng)到上大氣(qi)時,將(jiang)蒸(zheng)籠揭開一(yi)會兒,降低氣(qi)壓,再加蓋蒸(zheng).. 3分鐘,熟后取出(chu)。
4.將(jiang)雞蛋(dan)(dan)(dan)放在冷水(shui)中(zhong)浸(jin)泡.. 2分(fen)鐘,剝(bo)去(qu)蛋(dan)(dan)(dan)殼(ke),即成白(bai)色無(wu)黃蛋(dan)(dan)(dan)。盛入(ru)碗(wan)中(zhong),加雜骨湯(tang),入(ru)籠(long)保(bao)溫。將(jiang)花菇去(qu)蒂洗凈。
5.炒鍋內放(fang)入熟豬油(you).. 15克,燒至六成熱時下(xia)洗凈的(de)菜心,加精鹽.. 0.5克炒熟,擺(bai)在大瓷盤(pan)的(de)周圍(wei)。將元黃(huang)蛋瀝去水,倒在大瓷盤(pan)中間。
6.炒鍋內放入熟豬(zhu)抽.. 15克(ke)(ke),燒至六成(cheng)(cheng)熱時下花(hua)菇煸炒,加(jia)入醬油(you)、味精0.5克(ke)(ke)、雞(ji)清湯(tang).. 100克(ke)(ke)燒開(kai),用濕淀粉勾芡成(cheng)(cheng)濃(nong)汁(zhi),蓋在無黃(huang)蛋上,淋入芝麻油(you),撒(sa)上胡椒粉即成(cheng)(cheng)。
工藝關鍵
1.蛋重有壓手感,兩個雞蛋碰一碰聲音發(fa)實,蛋皮無光澤(ze)即為鮮蛋。
2.攪(jiao)蛋(dan)清時,注意(yi)不(bu)要起泡,如起泡用小勺撇去(qu),以免蒸(zheng)時起蜂(feng)窩。
3.加(jia)入冷雞湯(tang)其量等于蛋黃的.. 1/2,用凈白紙(zhi)封(feng)口,蒸時封(feng)口向上(shang)。
4.蒸(zheng)時應放氣蒸(zheng),氣壓過(guo)高,蛋清易從圓口中沖(chong)出,蒸(zheng)時旺火上氣,中火成熟。
5.蒸成的無黃(huang)蛋軟嫩易爛,剝殼要(yao)細心,保持完整。
6.勾(gou)玻璃芡,湯末開(kai)即下(xia)濕淀粉攪勻,開(kai)后鼓大濃泡即可。
7.雞(ji)清湯的制(zhi)法:取大瓷盤一(yi)(yi)(yi)只,放入(ru)(ru)母(mu)雞(ji)一(yi)(yi)(yi)只,凈鴨一(yi)(yi)(yi)只,豬肘子一(yi)(yi)(yi)個(重(zhong).. 750克),加清水.. 5000克、精鹽(yan).. 25克,入(ru)(ru)籠在旺火上蒸兩小時,撈出(chu)雞(ji)、鴨、肘子,得湯10斤,再將雞(ji)脯肉砸成泥子,用(yong)水調(diao)稀入(ru)(ru)湯中待浮起撈出(chu),過(guo)濾即為雞(ji)清湯。
8.雜骨(gu)湯(tang):用已熬(ao)過一(yi)次的豬腿骨(gu).. 5oo克,加(jia)入沸水.. 2鉚(liu)克、精鹽.. 50克,燒開后,持續地在小火上熬(ao),即為(wei)雜骨(gu)湯(tang)。