此菜具有高蛋(dan)白、低脂肪,特別(bie)適宜老年(nian)保(bao)健食用。
此菜(cai)因(yin)形同雞蛋(dan),蛋(dan)中無黃(huang),配以花菇故名(ming)。也可選(xuan)用桃柱(zhu),叫桃柱(zhu)無黃(huang)蛋(dan)。菜(cai)色澤黑、白、碧綠分明,無汁蛋(dan)面(mian)光滑(hua)不破,質地軟嫩,味道咸(xian)鮮,花菇香味醇(chun)厚(hou)。
原料
雞蛋.....12個 醬油(you).....10克(ke)
水發花(hua)菇(gu)...75克 味精.....=克
時令(ling)菜(cai)心(xin)..100克(ke)(ke) 精鹽....2.5克(ke)(ke)
雞清湯...250克(ke) 濕淀粉....25克(ke)
雜骨(gu)湯...100克 芝麻油....25克
調料
胡椒(jiao)粉...0.5克 熟豬油....90克
步驟
1. 將(jiang)雞蛋(dan)(dan)洗(xi)凈,在每個蛋(dan)(dan)的大圓(yuan)頭頂(ding)端一小圓(yuan)孔,直徑1.3厘米,逐個將(jiang)蛋(dan)(dan)清倒入.. 1只大碗(wan)內(nei)(蛋(dan)(dan)黃(huang)則倒入另一碗(wan)內(nei)可(ke)作它用)。蛋(dan)(dan)殼內(nei)灌入清水,洗(xi)凈瀝(li)干。
2.用(yong)筷子將蛋清(qing)攪(jiao)勻(yun)(yun),加入熟(shu)豬油25克(ke)、精(jing)鹽2克(ke)、味(wei)精(jing)0.5克(ke)、雞(ji)清(qing)湯(tang).. 150 克(ke)調勻(yun)(yun)。然后,均勻(yun)(yun)地(di)灌入.. 12個蛋殼內用(yong)薄紙封(feng)閉(bi)圓(yuan)孔。
3.取大(da)瓷盤.. 1只,上面平鋪(pu)一層(ceng)米(mi)飯,將(jiang)雞蛋逐(zhu)個(ge)豎立在飯上,入(ru)籠蒸到上大(da)氣(qi)時,將(jiang)蒸籠揭開(kai)一會兒(er),降低(di)氣(qi)壓,再加蓋蒸.. 3分鐘,熟后取出。
4.將雞蛋(dan)放在冷水中(zhong)浸泡.. 2分(fen)鐘,剝(bo)去(qu)蛋(dan)殼,即成(cheng)白色無黃(huang)蛋(dan)。盛入(ru)碗中(zhong),加雜骨湯,入(ru)籠保溫。將花菇去(qu)蒂洗凈(jing)。
5.炒鍋內放(fang)入熟豬油.. 15克(ke),燒至六成(cheng)熱時下(xia)洗凈的(de)菜心(xin),加精鹽.. 0.5克(ke)炒熟,擺在大瓷(ci)盤的(de)周圍。將元黃(huang)蛋(dan)瀝去水(shui),倒在大瓷(ci)盤中(zhong)間。
6.炒鍋(guo)內放入熟(shu)豬抽.. 15克(ke),燒至六成(cheng)熱時下花(hua)菇煸炒,加入醬油、味精0.5克(ke)、雞(ji)清湯.. 100克(ke)燒開(kai),用濕(shi)淀粉(fen)勾芡成(cheng)濃汁(zhi),蓋在無黃蛋(dan)上,淋入芝麻油,撒上胡(hu)椒粉(fen)即成(cheng)。
工藝關鍵
1.蛋重有(you)壓手感(gan),兩(liang)個雞蛋碰一碰聲音發(fa)實,蛋皮無光澤即為鮮蛋。
2.攪蛋清時(shi),注意不要起(qi)泡,如(ru)起(qi)泡用小勺(shao)撇去,以免蒸(zheng)時(shi)起(qi)蜂窩。
3.加入冷雞湯其量等于蛋黃的.. 1/2,用凈白紙封口,蒸時(shi)封口向上(shang)。
4.蒸(zheng)(zheng)(zheng)時應放氣(qi)(qi)蒸(zheng)(zheng)(zheng),氣(qi)(qi)壓過高,蛋清易從圓口中(zhong)沖出,蒸(zheng)(zheng)(zheng)時旺(wang)火上氣(qi)(qi),中(zhong)火成熟。
5.蒸成的無(wu)黃蛋軟嫩易爛,剝殼要細心(xin),保持完整(zheng)。
6.勾(gou)玻璃芡,湯末開(kai)即(ji)下濕淀粉攪勻,開(kai)后鼓大濃泡(pao)即(ji)可。
7.雞(ji)清湯(tang)的制法(fa):取大瓷(ci)盤一(yi)只(zhi),放入母雞(ji)一(yi)只(zhi),凈(jing)鴨一(yi)只(zhi),豬肘(zhou)子一(yi)個(重.. 750克(ke)),加清水.. 5000克(ke)、精鹽.. 25克(ke),入籠在旺火上蒸兩小時,撈出雞(ji)、鴨、肘(zhou)子,得(de)湯(tang)10斤,再將(jiang)雞(ji)脯肉砸成泥子,用水調稀入湯(tang)中待(dai)浮起撈出,過濾即為雞(ji)清湯(tang)。
8.雜(za)骨湯:用已熬過(guo)一次的(de)豬腿骨.. 5oo克(ke),加(jia)入沸水.. 2鉚克(ke)、精鹽.. 50克(ke),燒開后,持續(xu)地在小火上熬,即為雜(za)骨湯。