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金不換炒薄殼
#地方菜# 0 0
金不換炒薄殼,是廣東潮汕地區傳統的名菜,屬于粵菜系。金不換,原名為羅勒,別名金不換,是一種健康的草藥食材,潮汕人在炒一些貝殼類時就,習慣在里面加點金不換,增加貝殼類美味。此菜炒好以后盡快食用,因為薄殼炒好以后,久放會因為失水太多而掉肉,顯得不夠鮮甜多汁。
詳細(xi)介紹 PROFILE +

制作方法

食材明細

材料:

薄殼 600克

金不換 20克

調料:

指天椒 7粒

蒜 15克

姜 15克

蔥 1根

生抽 2湯匙

魚露 1湯匙

糖 1茶匙

制作步驟

1. 薄殼、金不換備好。

2. 指天椒、蒜、姜、蔥備(bei)好。

3. 薄(bo)殼摘(zhai)掉根須,洗凈泥沙(sha),加(jia)入1茶匙鹽水(shui)(shui)養30分鐘,然(ran)后(hou)洗凈瀝干水(shui)(shui)份。

4. 金(jin)不換洗凈摘(zhai)葉,指天椒切片(pian),蒜、姜切成碎粒,蔥白(bai)切粒備好。

5. 適(shi)量(liang)油燒熱鍋,下(xia)姜(jiang)、蒜、蔥、辣椒爆香。

6. 下金不換翻(fan)炒(chao)爆(bao)出香味。

7. 倒入(ru)薄殼大火爆炒片(pian)刻。

8. 撒入2湯(tang)匙生抽、1湯(tang)匙魚露(lu)和1茶匙糖。

9. 翻(fan)炒至薄殼全部開口,聽(ting)見(jian)“噼里啪啦”的聲音(yin)需馬上(shang)關火上(shang)碟(die),否則(ze)會流失薄殼身上(shang)的鮮甜(tian)美味。

食用須知

1、選購薄殼時以顆大肉紅為佳。薄殼群(qun)聚生活,常(chang)成片粘連在(zai)(zai)海泥中,所以下(xia)鍋前一定(ding)要(yao)注意(yi)摘(zhai)除粘在(zai)(zai)薄殼根須上的泥巴,清洗干凈,然后(hou)再用(yong)鹽水養一會(hui),原(yuan)理與田螺差不(bu)多,用(yong)前再沖洗干凈。

2、炒薄殼是一道菜快手菜,速度(du)要快,火要大,不可(ke)(ke)滯停,整個過程(cheng)只需三分鐘,薄殼全部開口即可(ke)(ke),否則會流(liu)失薄殼身上的鮮甜(tian)美(mei)味。

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