芒果视频下载

臨高玻璃魷魚產地環境

臨(lin)高縣屬于沿海(hai)縣，靠海(hai)的(de)鄉鎮(zhen)都(dou)是以(yi)漁業(ye)為主，如新盈鎮(zhen)、調樓(lou)鎮(zhen)、東英鎮(zhen)（美夏）、馬裊鎮(zhen)等都(dou)是漁業(ye)鄉鎮(zhen)，各(ge)種海(hai)鮮(xian)應有(you)盡有(you)。臨(lin)高海(hai)岸(an)(an)線綿延114.7公里，淺(qian)海(hai)灘(tan)涂面積5333公頃，有(you)11處港灣(wan)，有(you)金牌、新盈、調樓(lou)、黃龍等天然(ran)(ran)優良港口，發(fa)展海(hai)水(shui)養(yang)殖條件優越，海(hai)洋捕撈(lao)業(ye)發(fa)達，海(hai)洋捕撈(lao)產(chan)量(liang)和產(chan)值位居全省(sheng)首位，是海(hai)南省(sheng)最大的(de)海(hai)洋漁業(ye)縣。新開發(fa)的(de)綜合性國際樞紐港——金牌港，岸(an)(an)灘(tan)穩定(ding)、港灣(wan)開闊(kuo)，可建(jian)造超級泊位和深水(shui)泊位群，是罕見的(de)天然(ran)(ran)良港。

臨高玻璃魷魚的營養

玻(bo)璃魷魚(yu)富含(han)(han)(han)鈣、磷、鐵元素，利于骨骼(ge)發育和造(zao)血，能(neng)有(you)效治療貧血；魷魚(yu)除富含(han)(han)(han)蛋白質和人(ren)體所需的(de)氨基酸(suan)外，魷魚(yu)還含(han)(han)(han)有(you)大量(liang)的(de)牛磺酸(suan)，可(ke)抑(yi)制血液(ye)中的(de)膽固(gu)醇含(han)(han)(han)量(liang)，緩(huan)解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能(neng)；其所含(han)(han)(han)多肽(tai)和硒有(you)抗(kang)病(bing)毒、抗(kang)射線作(zuo)用。

玻璃魷魚炒西芹

食材：魷(you)魚(yu)1000g、西芹300g、紅椒(jiao)100g、蒜(suan)50g、鹽10g、味精5g、生粉5g。

做法：

1、首先對魷魚進行刀工處理，摘下頭部、拔出(chu)軟管、去除外皮、嘴巴、墨囊。

2、接著(zhu)對魷魚進行清洗，開膛破肚去除(chu)內肚附著(zhu)物后(hou)進行十字花刀加工(gong)。

3、西芹去(qu)皮切(qie)(qie)段、紅椒去(qu)囊籽切(qie)(qie)段、蒜切(qie)(qie)蓉備用。

4、西芹、魷魚進行焯(zhuo)水備用。

5、鍋熱加入(ru)適量油(you)，下入(ru)蒜(suan)蓉紅椒爆香后加入(ru)魷魚，西芹翻炒均(jun)勻調(diao)味。