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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采摘蘆兜葉，殺(sha)青，去掉植物的(de)草腥和(he)青澀味，將(jiang)“殺(sha)青”后的(de)蘆兜葉曬上三天時間，便可以使用了。

2、先加米再(zai)加肉再(zai)加蛋，折粽葉、裝(zhuang)糯米、放黑豆、五花肉、蛋黃，最(zui)后裹(guo)緊粽葉，系上(shang)繩子。

3、用柴火煮五小時即(ji)可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通常(chang)臉上氣色較差、手腳容易冰涼的人群可適(shi)當食用粽子，能夠在一定程度上改善癥狀。

2、粽子具有中和(he)胃酸的作用，在一定程度上能夠(gou)緩解胃痛。

3、食用粽子(zi)在(zai)一(yi)定程度上(shang)能夠軟化和(he)保護血管、降低(di)血壓，降低(di)體(ti)內(nei)的血脂和(he)膽固(gu)醇(chun)。

4、脾胃較(jiao)虛弱的人群可(ke)以(yi)食用粽(zong)子，可(ke)以(yi)改善食欲不(bu)振、疲乏的情況。

5、肺(fei)腎陰虛或者是久病體虛的(de)人通常較適合食用(yong)粽子，可以在一定程度(du)上改善癥狀。