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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采(cai)摘蘆兜葉，殺青，去掉植物的草(cao)腥和青澀味(wei)，將“殺青”后的蘆兜葉曬上三天時間，便可(ke)以使用了。

2、先(xian)加米再加肉再加蛋，折粽葉、裝糯米、放黑豆、五花肉、蛋黃，最后裹緊粽葉，系(xi)上繩子。

3、用柴(chai)火煮五小(xiao)時即可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通(tong)常臉上(shang)氣色較差、手腳容(rong)易冰涼(liang)的人(ren)群(qun)可適當食用粽子，能(neng)夠在一定程度上(shang)改善(shan)癥狀。

2、粽子具有中(zhong)和胃(wei)酸(suan)的(de)作用(yong)，在一定程度上能夠緩解(jie)胃(wei)痛。

3、食用粽子在一定程度上能夠軟化和保護血管、降低血壓，降低體(ti)內(nei)的血脂和膽固醇。

4、脾胃較虛弱的(de)人群可以食用粽子(zi)，可以改(gai)善食欲不振、疲乏的(de)情(qing)況。

5、肺腎陰虛或(huo)者(zhe)是久病(bing)體虛的人通常較(jiao)適合食用粽子(zi)，可以在一定(ding)程度上改善癥狀。