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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采摘蘆兜葉(xie)，殺青，去掉植物的草腥(xing)和青澀味，將“殺青”后(hou)的蘆兜葉(xie)曬上(shang)三(san)天時間，便可以使用了(le)。

2、先(xian)加米再加肉再加蛋，折粽葉、裝(zhuang)糯(nuo)米、放黑豆、五花肉、蛋黃，最后裹(guo)緊粽葉，系(xi)上繩子。

3、用柴火煮五小時即(ji)可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通常臉上氣色(se)較差、手腳容易冰涼的人群可(ke)適(shi)當食用粽子，能夠在一定程度上改善癥(zheng)狀。

2、粽子(zi)具有中和胃酸(suan)的作用，在一定程度上能夠(gou)緩解胃痛。

3、食用粽子在一定程度(du)上能夠軟化和保護血(xue)管、降低血(xue)壓，降低體內(nei)的血(xue)脂和膽固(gu)醇。

4、脾胃較(jiao)虛弱(ruo)的(de)人群可以食用粽子(zi)，可以改善(shan)食欲不振、疲乏的(de)情況。

5、肺腎陰虛或者是久病體虛的人通常較適(shi)合(he)食用粽(zong)子，可以在一定程度上改(gai)善癥狀。