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羅帶陳氏粽子怎么做

1、采(cai)摘蘆兜葉(xie)，殺青(qing)，去掉植物的草腥和青(qing)澀(se)味(wei)，將“殺青(qing)”后的蘆兜葉(xie)曬上三天時間(jian)，便可以使用了。

2、先加米(mi)再加肉(rou)再加蛋，折粽(zong)(zong)葉(xie)、裝糯米(mi)、放黑豆、五花(hua)肉(rou)、蛋黃(huang)，最后裹緊粽(zong)(zong)葉(xie)，系上繩子。

3、用柴(chai)火煮五小(xiao)時即可。

羅帶陳氏粽子功效與作用

1、通(tong)常臉(lian)上(shang)氣色較差、手腳容易(yi)冰涼(liang)的人群可(ke)適當食用粽子，能夠在一定程(cheng)度上(shang)改善癥狀。

2、粽子具有中和胃酸的作用(yong)，在(zai)一定程度(du)上能夠緩(huan)解胃痛(tong)。

3、食(shi)用粽子在一定程度上能夠(gou)軟化和(he)保護血(xue)管、降(jiang)低血(xue)壓，降(jiang)低體內的血(xue)脂和(he)膽固醇。

4、脾胃(wei)較(jiao)虛(xu)弱的(de)人群可以食用粽子，可以改善(shan)食欲不振、疲乏的(de)情況。

5、肺(fei)腎陰(yin)虛或者是(shi)久病體虛的(de)人通常較適合食用(yong)粽子，可以(yi)在一定程(cheng)度上改善(shan)癥狀。