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菊苣茶介紹

菊苣(ju)茶(cha)是由菊苣(ju)為主要原料，輔助梔子、桑葉(xie)、葛根、百合等原料調制而成(cheng)的中藥養生(sheng)茶(cha)。菊苣(ju)茶(cha)將幾(ji)種原料經篩選、清洗、低溫(wen)干燥、切片、烘(hong)烤、機械(xie)粉碎、細胞破(po)壁等一系列技術加工而成(cheng)。

菊苣茶的功效和作用

菊苣(ju)主(zhu)要含(han)蛋白(bai)質、糖類、維生素(su)C、鉀、鈣、磷等(deng)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)。梔(zhi)子(zi)主(zhu)要含(han)梔(zhi)子(zi)苷(gan)（京尼(ni)平苷(gan)）、羥異梔(zhi)子(zi)苷(gan)、梔(zhi)子(zi)素(su)等(deng)、類胡蘿卜素(su)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)、西紅花素(su)、西紅花酸等(deng)、梔(zhi)子(zi)花甲酸、梔(zhi)子(zi)花乙(yi)酸、綠(lv)原(yuan)酸等(deng)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)，還含(han)揮發油、多(duo)糖、膽堿，及多(duo)種微量(liang)元素(su)等(deng)。

菊苣梔(zhi)子茶具有解渴(ke)、補充(chong)營(ying)養的作用。

1、解(jie)(jie)渴：菊(ju)苣梔子茶(cha)茶(cha)水(shui)清(qing)黃亮麗(li)，味道微澀、甘甜(tian)，能夠(gou)緩解(jie)(jie)口渴。

2、補充(chong)營(ying)養：菊苣梔子茶富含維生素(su)、礦物質等成分，喝菊苣梔子茶能夠使人體營(ying)養成分得到補充(chong)。

菊苣茶的制作方法

方法一：

菊苣15g，梔子10g，葛根(gen)5g，桑葉10g，百(bai)合8g。

研磨成粉，放入藥(yao)(yao)罐，加水500ml，保證藥(yao)(yao)材全(quan)部浸泡在水中，靜置約30分鐘，之后大火將茶湯煮開，轉小火煎制，直至水約剩(sheng)下150ml，待茶湯至適合溫度后飲用。

方法二：

菊苣15g，梔子10g，葛(ge)根5g，桑葉10g，百合8g。

研磨成(cheng)粉，裝入茶包，用熱水泡(pao)開，早中晚(wan)堅持飲用，每次超過(guo)200ml，茶包泡(pao)制無色(se)后可以棄置。

菊苣茶可以晚上喝嗎

一(yi)般可以晚上喝，但不建議(yi)晚上飲用過量(liang)，最(zui)好是睡覺(jue)前一(yi)個小時服用。