中老(lao)年(nian)奶(nai)粉年(nian)輕(qing)人(ren)可(ke)以喝嗎 年(nian)輕(qing)人(ren)可(ke)以喝中老(lao)年(nian)奶(nai)粉嗎

中老年(nian)奶粉年(nian)輕(qing)人可以喝嗎(ma) 年(nian)輕(qing)人可以喝中老年(nian)奶粉嗎(ma)

中老年奶粉年輕人可以喝嗎 年輕人可以喝中老年奶粉嗎

中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)奶粉年(nian)(nian)輕人(ren)可以喝嗎(ma)?這個問題同(tong)時(shi)也是(shi)很(hen)多年(nian)(nian)輕人(ren)和家(jia)長們比較關注的(de)一(yi)個問題。因為在現實生(sheng)活里，家(jia)中(zhong)的(de)老(lao)人(ren)往(wang)往(wang)每年(nian)(nian)逢年(nian)(nian)過節(jie)的(de)時(shi)候都會收到親戚朋友送來的(de)禮品(pin)(pin)，通常以一(yi)些(xie)補品(pin)(pin)居多，里面不乏中(zhong)老(lao)年(nian)(nian)奶粉，而且(qie)還是(shi)各種品(pin)(pin)牌的(de)。但是(shi)老(lao)人(ren)們往(wang)往(wang)又不喜(xi)歡，所(suo)以經(jing)常拿給孩(hai)子們喝。

這就是(shi)問題(ti)的起因，通(tong)常情況下(xia)，孩子(zi)們(men)都是(shi)想喝的，但是(shi)家長們(men)又不(bu)讓，因為這奶(nai)粉(fen)是(shi)老人們(men)喝的，不(bu)知道孩子(zi)是(shi)否(fou)可以(yi)食(shi)用，又擔(dan)心孩子(zi)吃了之后有什么不(bu)良(liang)的反(fan)應。那么，下(xia)面就來說說中老年奶(nai)粉(fen)年輕(qing)人是(shi)否(fou)可以(yi)喝這個(ge)問題(ti)。

中(zhong)老年奶粉(fen)年輕人可(ke)以(yi)喝(he)嗎(ma)(ma) 年輕人可(ke)以(yi)喝(he)中(zhong)老年奶粉(fen)嗎(ma)(ma)

完(wan)全可以，因為老年奶粉鈣更多，脂肪更少，對健康有好處。再說(shuo)奶粉對年輕人又不是主要能量供給，還會吃很多其它食物。

營養(yang)成(cheng)分(fen)表中一(yi)般要(yao)標明熱(re)量、蛋白(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪(fang)、碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)等基本營養(yang)成(cheng)分(fen)，維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)類(lei)如(ru)(ru)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)A、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)D、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)C、部分(fen)B族維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)，微(wei)量元素(su)(su)(su)(su)如(ru)(ru)鈣(gai)、鐵(tie)、鋅、磷(lin)，或者(zhe)還要(yao)標明添加(jia)的其他(ta)營養(yang)物(wu)質(zhi)。其中，蛋白(bai)質(zhi)含量應(ying)在18%-25%;脂(zhi)肪(fang)可分(fen)為(wei)(wei)(wei)低脂(zhi)型(xing)和高脂(zhi)型(xing)，低脂(zhi)型(xing)含量一(yi)般為(wei)(wei)(wei)≤14%，高脂(zhi)型(xing)含量一(yi)般為(wei)(wei)(wei)14%-20%;碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)含量一(yi)般為(wei)(wei)(wei)≤60%;維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)A一(yi)般應(ying)為(wei)(wei)(wei)≥1000IU/100g、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)D為(wei)(wei)(wei)≥200IU/100g、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)(su)C為(wei)(wei)(wei)≥30mg/100g、鈣(gai)為(wei)(wei)(wei)≥600mg/100g、鐵(tie)為(wei)(wei)(wei)≥6mg/100g、鋅為(wei)(wei)(wei)3-6mg/100g。

質量(liang)好的(de)(de)(de)奶粉沖(chong)調(diao)性(xing)(xing)好，沖(chong)后(hou)無(wu)結塊，液體(ti)呈(cheng)乳(ru)白色，品嘗奶香味濃;而質量(liang)差(cha)或(huo)(huo)乳(ru)成分很低的(de)(de)(de)奶粉沖(chong)調(diao)性(xing)(xing)差(cha)，即所謂的(de)(de)(de)沖(chong)不開，品嘗奶香味差(cha)甚至無(wu)奶的(de)(de)(de)味道，或(huo)(huo)有香精調(diao)香的(de)(de)(de)香味;另外，淀粉含量(liang)較(jiao)高的(de)(de)(de)產品沖(chong)后(hou)呈(cheng)糨糊狀。

選擇適(shi)合自(zi)身(shen)情況的產(chan)品(pin)(pin):要(yao)根(gen)據(ju)自(zi)身(shen)的條件(jian)和需(xu)要(yao)，選擇合適(shi)的產(chan)品(pin)(pin)。消(xiao)費者(zhe)在選擇產(chan)品(pin)(pin)時要(yao)根(gen)據(ju)自(zi)己(ji)的身(shen)體(ti)狀況和需(xu)要(yao)來選擇產(chan)品(pin)(pin)，一般身(shen)體(ti)較胖者(zhe)，或高血脂和心、腦血管(guan)疾病患者(zhe)要(yao)選擇高蛋白(bai)、低脂型(xing)產(chan)品(pin)(pin)，其(qi)他的消(xiao)費者(zhe)可根(gen)據(ju)自(zi)身(shen)需(xu)要(yao)選擇高蛋白(bai)、低脂型(xing)產(chan)品(pin)(pin)或高蛋白(bai)、高脂型(xing)產(chan)品(pin)(pin)。

雖然中老年奶粉是一種營養價(jia)值(zhi)較高和(he)具有一定保健(jian)功能的(de)特殊營養食品，但消費者在食用時應注意以下幾點：

1.在(zai)潔(jie)凈的(de)(de)容器(qi)中先(xian)倒入(ru)7份65℃左右的(de)(de)溫(wen)開水，然后(hou)放(fang)入(ru)1份奶粉(fen)，也可(ke)按(an)自身的(de)(de)需要(yao)確(que)定奶粉(fen)的(de)(de)量，先(xian)讓其自然溶解，然后(hou)攪拌使其徹(che)底溶解即可(ke)飲用。

2.沖奶粉(fen)的(de)水一定(ding)不要用開(kai)水，因為水溫過高(gao)，會使奶粉(fen)中的(de)乳清蛋白產生(sheng)凝塊，影(ying)響消(xiao)化吸收，降低奶粉(fen)的(de)營(ying)養價值(zhi)。

3.食(shi)用奶(nai)粉最好在晚上臨睡前喝(he)一杯，有助安眠。早(zao)餐(can)時飲(yin)用奶(nai)粉時，應(ying)配(pei)有其他食(shi)品一起食(shi)用。

4.不(bu)要空腹喝(he)奶(nai)，由于空腹時，牛(niu)奶(nai)在胃內停留時間短，不(bu)能充(chong)分酶解，很快進入腸道(dao)，影響牛(niu)奶(nai)的消化吸收。

所(suo)(suo)以，現在大(da)多(duo)數人(ren)家長(chang)和孩子們應(ying)該都可以放心了，因(yin)為科學研究表(biao)明(ming)中(zhong)老年奶(nai)粉(fen)年輕人(ren)是可以喝的(de)(de)。不僅可以喝，而且經常喝對于孩子的(de)(de)成(cheng)長(chang)發育都是很好的(de)(de)，關鍵就在于中(zhong)老年奶(nai)粉(fen)里面的(de)(de)鈣含量比較高，所(suo)(suo)以特別適(shi)合正在長(chang)身體(ti)的(de)(de)年輕人(ren)。