中(zhong)老(lao)年奶(nai)粉(fen)年輕人可(ke)以喝(he)嗎(ma) 年輕人可(ke)以喝(he)中(zhong)老(lao)年奶(nai)粉(fen)嗎(ma)

中老年奶粉年輕人可以(yi)喝嗎 年輕人可以(yi)喝中老年奶粉嗎

中老年奶粉年輕人可以喝嗎 年輕人可以喝中老年奶粉嗎

中(zhong)老(lao)年奶粉年輕人(ren)可以(yi)喝嗎(ma)?這個問(wen)題(ti)同時也(ye)是(shi)很多年輕人(ren)和家長們(men)比較關注的一個問(wen)題(ti)。因(yin)為在(zai)現實生活里，家中(zhong)的老(lao)人(ren)往(wang)往(wang)每年逢年過節的時候都會收到親戚(qi)朋友送來的禮品(pin)，通常以(yi)一些(xie)補品(pin)居多，里面不乏中(zhong)老(lao)年奶粉，而且還是(shi)各種(zhong)品(pin)牌的。但是(shi)老(lao)人(ren)們(men)往(wang)往(wang)又不喜歡，所(suo)以(yi)經常拿給(gei)孩子(zi)們(men)喝。

這(zhe)(zhe)就是(shi)問(wen)題的(de)起因(yin)，通(tong)常情況下，孩子們(men)都(dou)是(shi)想喝(he)(he)的(de)，但是(shi)家長們(men)又(you)不讓(rang)，因(yin)為這(zhe)(zhe)奶(nai)粉是(shi)老(lao)人(ren)們(men)喝(he)(he)的(de)，不知道孩子是(shi)否可以食用(yong)，又(you)擔心孩子吃了(le)之后有什么(me)不良(liang)的(de)反應。那么(me)，下面就來(lai)說說中老(lao)年(nian)奶(nai)粉年(nian)輕人(ren)是(shi)否可以喝(he)(he)這(zhe)(zhe)個問(wen)題。

中老(lao)年(nian)(nian)奶粉年(nian)(nian)輕人可以(yi)喝(he)(he)嗎(ma) 年(nian)(nian)輕人可以(yi)喝(he)(he)中老(lao)年(nian)(nian)奶粉嗎(ma)

完全(quan)可以，因為老年奶粉鈣更多(duo)，脂(zhi)肪更少，對(dui)健康(kang)有好處。再說奶粉對(dui)年輕人又不是主要能量(liang)供給，還(huan)會吃很多(duo)其(qi)它食(shi)物。

營(ying)(ying)養成分表中(zhong)一般要標明熱量(liang)、蛋白質(zhi)(zhi)、脂(zhi)肪、碳水化合(he)物(wu)等基本營(ying)(ying)養成分，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)類如維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)D、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C、部分B族維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)，微(wei)量(liang)元素(su)(su)(su)如鈣、鐵(tie)、鋅、磷，或者(zhe)還要標明添加(jia)的其(qi)他營(ying)(ying)養物(wu)質(zhi)(zhi)。其(qi)中(zhong)，蛋白質(zhi)(zhi)含(han)量(liang)應在18%-25%;脂(zhi)肪可分為(wei)(wei)(wei)低脂(zhi)型(xing)(xing)和高(gao)脂(zhi)型(xing)(xing)，低脂(zhi)型(xing)(xing)含(han)量(liang)一般為(wei)(wei)(wei)≤14%，高(gao)脂(zhi)型(xing)(xing)含(han)量(liang)一般為(wei)(wei)(wei)14%-20%;碳水化合(he)物(wu)含(han)量(liang)一般為(wei)(wei)(wei)≤60%;維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)A一般應為(wei)(wei)(wei)≥1000IU/100g、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)D為(wei)(wei)(wei)≥200IU/100g、維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)C為(wei)(wei)(wei)≥30mg/100g、鈣為(wei)(wei)(wei)≥600mg/100g、鐵(tie)為(wei)(wei)(wei)≥6mg/100g、鋅為(wei)(wei)(wei)3-6mg/100g。

質量(liang)(liang)好的(de)(de)(de)(de)奶(nai)粉沖(chong)調性(xing)好，沖(chong)后(hou)無(wu)結塊(kuai)，液體呈乳白色，品(pin)(pin)嘗(chang)奶(nai)香味(wei)濃;而(er)質量(liang)(liang)差或乳成分很低的(de)(de)(de)(de)奶(nai)粉沖(chong)調性(xing)差，即所謂的(de)(de)(de)(de)沖(chong)不開，品(pin)(pin)嘗(chang)奶(nai)香味(wei)差甚(shen)至無(wu)奶(nai)的(de)(de)(de)(de)味(wei)道，或有香精調香的(de)(de)(de)(de)香味(wei);另外，淀(dian)粉含(han)量(liang)(liang)較(jiao)高的(de)(de)(de)(de)產品(pin)(pin)沖(chong)后(hou)呈糨(jiang)糊狀。

選(xuan)(xuan)擇(ze)適(shi)合自身(shen)(shen)(shen)情況的(de)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin):要(yao)(yao)根據(ju)自身(shen)(shen)(shen)的(de)條件和(he)需要(yao)(yao)，選(xuan)(xuan)擇(ze)合適(shi)的(de)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)。消費(fei)者在選(xuan)(xuan)擇(ze)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)時要(yao)(yao)根據(ju)自己(ji)的(de)身(shen)(shen)(shen)體(ti)狀況和(he)需要(yao)(yao)來選(xuan)(xuan)擇(ze)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)，一般身(shen)(shen)(shen)體(ti)較胖者，或高血脂(zhi)和(he)心、腦血管疾(ji)病患者要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)高蛋白、低脂(zhi)型(xing)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)，其他的(de)消費(fei)者可根據(ju)自身(shen)(shen)(shen)需要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)高蛋白、低脂(zhi)型(xing)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)或高蛋白、高脂(zhi)型(xing)產品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)。

雖然中老年奶粉是一種營養價(jia)值較高和具有一定(ding)保(bao)健功能的特殊營養食(shi)品，但消(xiao)費者在食(shi)用(yong)時應注(zhu)意以下幾點：

1.在(zai)潔凈的(de)容器中先(xian)倒入7份65℃左右的(de)溫(wen)開水，然后(hou)放(fang)入1份奶(nai)粉，也可按(an)自(zi)身的(de)需要(yao)確(que)定奶(nai)粉的(de)量，先(xian)讓其自(zi)然溶解(jie)，然后(hou)攪拌使其徹底(di)溶解(jie)即可飲用(yong)。

2.沖奶粉的(de)水(shui)一定不要用開水(shui)，因為水(shui)溫(wen)過高，會使(shi)奶粉中(zhong)的(de)乳清蛋白(bai)產生凝(ning)塊(kuai)，影響消化吸(xi)收，降低奶粉的(de)營養(yang)價(jia)值(zhi)。

3.食用(yong)(yong)奶(nai)粉最(zui)好在晚上臨睡前喝一杯(bei)，有(you)助(zhu)安(an)眠。早餐時飲用(yong)(yong)奶(nai)粉時，應配(pei)有(you)其他食品一起(qi)食用(yong)(yong)。

4.不(bu)要空腹(fu)喝奶，由(you)于空腹(fu)時，牛奶在胃內停留時間短，不(bu)能(neng)充(chong)分酶解，很快進入腸(chang)道，影響牛奶的消(xiao)化(hua)吸收。

所(suo)以(yi)，現在(zai)大多數(shu)人(ren)家長(chang)和孩(hai)子們應該(gai)都可(ke)以(yi)放心(xin)了(le)，因為科學研究(jiu)表明中(zhong)老年奶(nai)粉年輕人(ren)是可(ke)以(yi)喝的(de)。不(bu)僅可(ke)以(yi)喝，而且經常喝對于孩(hai)子的(de)成長(chang)發育(yu)都是很好的(de)，關鍵就在(zai)于中(zhong)老年奶(nai)粉里(li)面的(de)鈣(gai)含量比較高，所(suo)以(yi)特別適合正在(zai)長(chang)身體的(de)年輕人(ren)。