一、動感單車是健身車嗎

動(dong)感(gan)單(dan)車(che)是一種常見的(de)健(jian)身(shen)器材，它和普通(tong)的(de)健(jian)身(shen)車(che)看起來外形(xing)比較相似，很多人都會搞(gao)混，那么動(dong)感(gan)單(dan)車(che)是健(jian)身(shen)車(che)嗎？

健(jian)(jian)身車(che)在運動科學領(ling)域叫做“功率自行(xing)車(che)”，分為(wei)直立式(shi)、背靠式(shi)（也稱(cheng)為(wei)臥式(shi)）健(jian)(jian)身車(che)兩種(zhong)，可以(yi)調(diao)整(zheng)運動時的強度（功率），起到健(jian)(jian)身的效果；動感單(dan)(dan)車(che)又稱(cheng)健(jian)(jian)身自行(xing)車(che)、健(jian)(jian)身單(dan)(dan)車(che)，從這(zhe)一(yi)方面來說，動感單(dan)(dan)車(che)是健(jian)(jian)身車(che)的一(yi)種(zhong)。

不(bu)(bu)過(guo)和傳統的健(jian)身(shen)車相比，動感單車還是有(you)許多不(bu)(bu)同之處的，那么動感單車和健(jian)身(shen)車有(you)什么區別呢(ni)？

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二、動感單車和健身車的區別有哪些

健(jian)身車主要(yao)用(yong)于健(jian)身，動感單車主要(yao)用(yong)于燃燒(shao)脂肪，這是它(ta)們(men)之間最大的(de)區別。除(chu)此(ci)之外，兩種(zhong)健(jian)身器材的(de)區別還有：

1、健(jian)身(shen)車(che)屬于休閑式運動(dong)(dong)(dong)，運動(dong)(dong)(dong)量(liang)(liang)小，強度(du)(du)低；動(dong)(dong)(dong)感單車(che)則為(wei)訓(xun)練式運動(dong)(dong)(dong)，運動(dong)(dong)(dong)量(liang)(liang)大，強度(du)(du)高(gao)。

2、健身車不可站姿蹬踏；動(dong)感單車可站姿蹬踏。

3、健身車運(yun)動較為枯燥，不易堅持(chi)使用；動感單(dan)車配合節奏性的音(yin)樂(le)更易堅持(chi)。

4、健身車(che)適(shi)合各年齡階段使用；動(dong)感單車(che)適(shi)合15-55歲。

5、健(jian)身車一般不帶(dai)(dai)減震功(gong)能(neng)；動感單車一般都帶(dai)(dai)有減震功(gong)能(neng)。

三、動感單車和健身車哪個更減肥

健身車更減肥。

動感單(dan)車(che)更加適(shi)合(he)減肥、減脂塑(su)形，帶點強度并且更易(yi)堅持。而健(jian)身車(che)更適(shi)合(he)用于健(jian)身，且有些枯燥。是選(xuan)擇(ze)動感單(dan)車(che)還是健(jian)身車(che)，就看你(ni)的(de)(de)鍛煉目(mu)的(de)(de)：如果僅僅是為(wei)了普通(tong)的(de)(de)健(jian)身，可以(yi)選(xuan)擇(ze)健(jian)身車(che)；而如果想(xiang)要減肥，并且減肥效果好的(de)(de)話，以(yi)選(xuan)擇(ze)動感單(dan)車(che)為(wei)佳。