一、動感單車是健身車嗎

動感單車是一種常見的健(jian)身(shen)(shen)器材，它和普通(tong)的健(jian)身(shen)(shen)車看起來(lai)外(wai)形比較相似，很多(duo)人都會搞(gao)混(hun)，那么動感單車是健(jian)身(shen)(shen)車嗎？

健(jian)(jian)身(shen)(shen)車(che)在運動科(ke)學領(ling)域叫做“功(gong)(gong)率(lv)自(zi)行(xing)車(che)”，分為(wei)直立式、背靠式（也稱為(wei)臥式）健(jian)(jian)身(shen)(shen)車(che)兩種，可以(yi)調整運動時(shi)的(de)強度(du)（功(gong)(gong)率(lv)），起到健(jian)(jian)身(shen)(shen)的(de)效果；動感單(dan)車(che)又(you)稱健(jian)(jian)身(shen)(shen)自(zi)行(xing)車(che)、健(jian)(jian)身(shen)(shen)單(dan)車(che)，從這(zhe)一方面來(lai)說，動感單(dan)車(che)是健(jian)(jian)身(shen)(shen)車(che)的(de)一種。

不過和(he)(he)傳統的健身車相(xiang)比，動(dong)感(gan)單(dan)車還是有(you)許多不同之處的，那么動(dong)感(gan)單(dan)車和(he)(he)健身車有(you)什么區別呢？

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二、動感單車和健身車的區別有哪些

健(jian)身(shen)車(che)主要用于(yu)健(jian)身(shen)，動感單(dan)車(che)主要用于(yu)燃(ran)燒脂肪，這是它們之間最大的(de)(de)區別。除此之外，兩種健(jian)身(shen)器材的(de)(de)區別還(huan)有：

1、健身車(che)屬(shu)于休閑式(shi)(shi)運動(dong)，運動(dong)量小，強(qiang)度低；動(dong)感單(dan)車(che)則為(wei)訓練式(shi)(shi)運動(dong)，運動(dong)量大，強(qiang)度高。

2、健(jian)身車不可站(zhan)姿蹬踏；動感單車可站(zhan)姿蹬踏。

3、健身車運動較為枯燥，不易(yi)堅(jian)持使用(yong)；動感單車配合節奏性的音樂更(geng)易(yi)堅(jian)持。

4、健身(shen)車適(shi)合各(ge)年齡(ling)階段使用；動感單(dan)車適(shi)合15-55歲(sui)。

5、健身(shen)車(che)一(yi)般不帶減震(zhen)功(gong)能；動感單車(che)一(yi)般都帶有減震(zhen)功(gong)能。

三、動感單車和健身車哪個更減肥

健身車更減肥。

動(dong)感(gan)單(dan)車更加適(shi)合減肥(fei)、減脂塑形，帶(dai)點強度并(bing)且(qie)(qie)更易堅(jian)持(chi)。而健(jian)身(shen)車更適(shi)合用于健(jian)身(shen)，且(qie)(qie)有(you)些枯燥(zao)。是(shi)選(xuan)擇動(dong)感(gan)單(dan)車還(huan)是(shi)健(jian)身(shen)車，就看你的(de)鍛煉(lian)目(mu)的(de)：如果(guo)(guo)僅僅是(shi)為了普通的(de)健(jian)身(shen)，可(ke)以(yi)選(xuan)擇健(jian)身(shen)車；而如果(guo)(guo)想要減肥(fei)，并(bing)且(qie)(qie)減肥(fei)效果(guo)(guo)好的(de)話，以(yi)選(xuan)擇動(dong)感(gan)單(dan)車為佳(jia)。