一、心理健康手抄報怎么做

首先在(zai)畫(hua)紙上(shang)側用(yong)紅色(se)彩筆寫上(shang)心(xin)理健(jian)康。然后(hou)在(zai)標題的周圍進行排版設計，畫(hua)一(yi)些圖(tu)案(an)裝(zhuang)飾(shi)一(yi)下，并把字用(yong)粉色(se)彩筆描邊。最后(hou)給各個板塊進行相應(ying)的涂色(se)，設計一(yi)些有(you)吸引力的圖(tu)形，畫(hua)上(shang)橫(heng)線就完成了。

二、心理健康手抄報的內容

心理健康直接(jie)影(ying)響我們(men)的(de)身體健(jian)康(kang)，如(ru)今我們(men)花越來越多的(de)精力在我們(men)的(de)心理健(jian)康(kang)上，小編給大家(jia)帶來了心理健(jian)康(kang)手抄報的(de)內容(rong)，希望對大家(jia)有所幫助。

人(ren)的心理健康包括(kuo)以(yi)下七(qi)個方面：智力(li)正常(chang)、情緒健康、意志健全、行(xing)為(wei)協調、人(ren)間(jian)關系適應、反應適度、心理特點(dian)符(fu)合年齡(ling)。

該圖片由注冊用戶"壯志凌云"提供，版權聲明反饋

三、現在對心理健康的標準是這樣定義的：

1、具有充(chong)分的(de)適應力；

2、能充(chong)分地了解自己(ji)，并對自己(ji)的能力做出適度的評價；

3、生活的目(mu)標切合實際(ji)；

4、不(bu)脫離現實環(huan)境；

5、能保(bao)持人格的(de)完(wan)整(zheng)與和諧；

6、善(shan)于從經驗中(zhong)學習；

7、能保持良好的(de)人際關系；

8、能適度地發泄情緒和(he)控制(zhi)情緒；

9、在(zai)不違背集體利益的前提下，能有限度地(di)發揮個性；

10、在不違背社會(hui)規(gui)范的(de)前提下(xia)，能恰(qia)當地滿足個人(ren)的(de)基本需求。

四、心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：

1、指心(xin)理(li)健康(kang)狀(zhuang)態(tai)，個體處于這種狀(zhuang)態(tai)時，不僅自我情況良好，而(er)且與社會契合和諧；

2、指維持心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)、減少行(xing)為問題和(he)精神疾病的原則和(he)措施。心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)還有(you)狹義(yi)和(he)廣義(yi)之分(fen)：狹義(yi)的心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)，主要目(mu)的在于預防心(xin)理(li)(li)障礙(ai)或行(xing)為問題；廣義(yi)的心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)，則是以促進(jin)人們(men)心(xin)理(li)(li)調(diao)節、發展更大的效(xiao)能為目(mu)標，使人們(men)在環境(jing)中健(jian)康(kang)生活，保持并(bing)不斷提高心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)水(shui)平，從而(er)更好(hao)地(di)(di)適應(ying)社會生活，更有(you)效(xiao)地(di)(di)為社會和(he)人類(lei)作出(chu)貢獻。

五、心理健康手抄報的資料

正確地評價自己

自(zi)我評價(jia)是心理學中(zhong)自(zi)我意識的(de)一個方(fang)面(mian)，是指人對自(zi)身條(tiao)件(jian)、素質、才能等(deng)各方(fang)面(mian)情(qing)況的(de)一種判(pan)斷(duan)。我們(men)對自(zi)我的(de)評價(jia)得當(dang)與否，將直(zhi)接影響(xiang)到生活中(zhong)的(de)學習(xi)效能、職業選擇和事(shi)業奮斗中(zhong)的(de)自(zi)信心。

正確地(di)進(jin)行自我評價一(yi)般可(ke)以通過兩(liang)種渠(qu)道：直(zhi)接的自我評價和間(jian)接的自我評價。

進行直接(jie)的(de)(de)自(zi)我評價，首先要(yao)認識到自(zi)己(ji)的(de)(de)自(zi)然條件(jian)；其次，是用自(zi)己(ji)在(zai)不同(tong)領域的(de)(de)實踐(jian)中（如對各個科目的(de)(de)學習）取得的(de)(de)不同(tong)成(cheng)績相比較，以(yi)發現自(zi)己(ji)的(de)(de)長處(chu)，確定奮斗的(de)(de)目標。

進行間接的(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)評(ping)價(jia)法，是(shi)指(zhi)通(tong)過與他人(ren)行為的(de)(de)對照及情況的(de)(de)對比(bi)，發現自(zi)(zi)我(wo)認識(shi)的(de)(de)錯位。“不識(shi)廬山真面目，只緣(yuan)身(shen)在此(ci)山中”，這(zhe)是(shi)一(yi)些人(ren)不能對自(zi)(zi)己(ji)作出正確的(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)評(ping)價(jia)的(de)(de)原(yuan)因之一(yi)。當事者迷(mi)，那么(me)就不妨用與他人(ren)相比(bi)較的(de)(de)方(fang)(fang)法及用自(zi)(zi)己(ji)在不同(tong)領(ling)域中取(qu)得的(de)(de)不同(tong)成果比(bi)較的(de)(de)方(fang)(fang)法鑒別一(yi)下。

正確的(de)(de)(de)(de)自我評價是幫(bang)(bang)助我們作(zuo)出(chu)正確的(de)(de)(de)(de)奮斗方(fang)(fang)向(xiang)的(de)(de)(de)(de)前提(ti)，人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)知識(shi)、才(cai)能通常是處于(yu)離散、朦朧狀態的(de)(de)(de)(de)，需要人(ren)(ren)們不(bu)斷地挖掘、發(fa)現(xian)和開發(fa)。從個(ge)人(ren)(ren)興趣愛好、思維方(fang)(fang)式的(de)(de)(de)(de)特(te)點、毅力的(de)(de)(de)(de)恒久性(xing)、已(yi)有的(de)(de)(de)(de)知識(shi)結構(gou)、獻身(shen)精(jing)神(shen)與(yu)果敢(gan)魅(mei)力等多方(fang)(fang)面進行(xing)全面的(de)(de)(de)(de)考(kao)察和測試(shi)，將為你(ni)作(zuo)出(chu)科學(xue)的(de)(de)(de)(de)自我評價提(ti)供有益的(de)(de)(de)(de)幫(bang)(bang)助。

1、健(jian)康的一半是心理健(jian)康！

2、我愛(ai)我，給心靈(ling)一片晴(qing)空(kong)！

3、悅(yue)納自(zi)(zi)我(wo)，肯定自(zi)(zi)我(wo)，欣賞自(zi)(zi)我(wo)，發展自(zi)(zi)我(wo)，做一個快樂(le)健康(kang)的人

4、敞開(kai)心(xin)扉，你會(hui)擁有美(mei)麗人生：

5、打開心(xin)靈的(de)門(men)窗(chuang)，讓陽光進來！

6、健康的心(xin)理，為你添上飛翔的翅(chi)膀！

7、用"新"呵護(hu)的健康！

8、"心(xin)"會跟你一起(qi)走，說(shuo)好不分手(shou)！

9、心理(li)健(jian)康，愛你(ni)等(deng)于愛自(zi)己！

10、關(guan)注自我，讓我們從"心"做起！

11、心理健康關(guan)注你(ni)我他(ta)！

12、架(jia)起心橋，共(gong)赴成功！

13、健(jian)康的人需(xu)要健(jian)康的心(xin)！

14、心心相融(rong)，欣欣向榮！

15、我接(jie)納自(zi)己包括優(you)點、缺(que)點、夢(meng)想、秘(mi)密(mi)與過(guo)去(qu)：

16、超(chao)越平(ping)凡，欣喜生(sheng)活！

17、困憂之源，不在(zai)問(wen)題的本(ben)質，而(er)在(zai)面(mian)對問(wen)題的態度！

18、悅納自(zi)(zi)我，肯定自(zi)(zi)我，欣賞(shang)自(zi)(zi)我，發展自(zi)(zi)我，做一快樂健康的人！

莫生氣

人生(sheng)就像(xiang)一場(chang)戲(xi)，因(yin)為有緣才相聚(ju)；

相(xiang)扶到老(lao)不容易，是否更該去珍惜；

為了小事發(fa)脾氣，回頭想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)又何必(bi)；

別人(ren)生氣我不氣，氣出病來無人(ren)替；

我若氣(qi)死誰如(ru)意，況且傷神又費力(li)；

鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他(ta)去；

吃苦(ku)哀樂在一起(qi)，神仙羨慕好伴侶(lv)。

十不足

終日奔忙只(zhi)為饑，才得有食有思衣(yi)；

置(zhi)下綾羅身上(shang)穿，抬頭又嫌房屋低(di)；

蓋下(xia)高樓并大廈，床前又少美貌妻；

嬌(jiao)妻美(mei)妾都娶(qu)下，又慮門前無馬騎；

將錢(qian)買下高頭馬(ma)，馬(ma)前(qian)馬(ma)后少跟(gen)隨；

家(jia)人招(zhao)下數十(shi)個，有錢沒勢被人欺；

一(yi)銓銓到知縣位，又說官(guan)小勢力卑；

一攀攀到(dao)閣老(lao)位(wei)，每日(ri)思想到(dao)登(deng)基；

一(yi)日南面坐天下，又想神仙來下棋；

洞(dong)賓與他(ta)把棋(qi)下，又(you)問那是上天梯；

上天(tian)梯子未做下，閻(yan)王發牌(pai)鬼(gui)來催；

若非此人(ren)大艱到(dao)，上(shang)到(dao)天梯還(huan)嫌(xian)低(di)。

六、什么是心理健康

健(jian)(jian)康(kang)(kang)是人類(lei)生存極為重要的(de)(de)內容(rong)，它(ta)對于人類(lei)的(de)(de)發展，社會的(de)(de)變革，文化的(de)(de)更新(xin)，生活(huo)方式的(de)(de)改(gai)變，有著(zhu)決定(ding)性的(de)(de)作用。那么，一(yi)個人怎樣才(cai)算健(jian)(jian)康(kang)(kang)呢(ni)？1948年世(shi)界(jie)衛(wei)生組織明確(que)規定(ding)：健(jian)(jian)康(kang)(kang)不(bu)僅是身體沒有疾病，而且應(ying)當(dang)重視心(xin)(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)，只(zhi)有身心(xin)(xin)健(jian)(jian)康(kang)(kang)、體魄健(jian)(jian)全，才(cai)是完整的(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)。可見心(xin)(xin)理健(jian)(jian)康(kang)(kang)是人的(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)(kang)不(bu)可分割的(de)(de)重要部分。

心理健(jian)康就(jiu)是指一個人的(de)生理、心理與(yu)社會處于(yu)相互(hu)協調的(de)和諧狀態，其特征(zheng)如下：

1、智力正常

人(ren)的智力分為超常(chang)、正(zheng)常(chang)和低(di)常(chang)三個等(deng)級。正(zheng)常(chang)智力水平，是人(ren)們生活(huo)、學習(xi)、工作、勞動的最(zui)基本(ben)的心理條件(jian)。

2、情緒穩定與愉快

情緒穩定與心情愉快是心理健康的(de)(de)重要標志，它(ta)表(biao)明一(yi)個(ge)人(ren)的(de)(de)中樞神經系統處于相對的(de)(de)平衡狀態，意味著(zhu)機體功能的(de)(de)協調。如果一(yi)個(ge)人(ren)經常愁眉苦臉，灰心絕望(wang)，喜怒無(wu)常，則是心理不健康(kang)的(de)(de)表(biao)現。

3、行為協調統一

一(yi)個(ge)心理健康(kang)的(de)人，其(qi)行為(wei)受意識支配，思(si)(si)(si)想與行為(wei)是(shi)(shi)統一(yi)協調(diao)的(de)，并有自我控制能力。如果一(yi)個(ge)人的(de)行為(wei)與思(si)(si)(si)想相互矛盾，注意力不集中(zhong)，思(si)(si)(si)想混亂(luan)，治療支離(li)破碎(sui)，做(zuo)事(shi)雜(za)亂(luan)無章，就是(shi)(shi)心理不健康(kang)的(de)表現。

4、良好的人際關系

人(ren)(ren)(ren)生活(huo)在社會(hui)中，就要善于與人(ren)(ren)(ren)友好(hao)相處，助人(ren)(ren)(ren)為樂，建(jian)立良好(hao)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際關系。人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)交往(wang)活(huo)動能反映人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)心(xin)理健康狀態(tai)，人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)之間(jian)正常的(de)(de)友好(hao)的(de)(de)交往(wang)不僅是維(wei)持心(xin)理健康的(de)(de)必(bi)備條件，也(ye)是獲得心(xin)理健康的(de)(de)重要方法。

5、良好的適應能力

人(ren)生活在紛(fen)繁復雜、變化多端的大千世(shi)界里(li)，一生中會遇到(dao)多種環境(jing)及變化，因此(ci)，一個人(ren)應當具有良好(hao)的適應能(neng)力，無論(lun)現實(shi)環境(jing)有什么樣的變化，都(dou)將能(neng)夠適應，這也是(shi)心理(li)健康(kang)的標志(zhi)之一。

以上是心理健康的(de)主(zhu)要(yao)特征(zheng)，但(dan)是心(xin)理(li)(li)健康(kang)并非是超人(ren)(ren)的(de)非凡狀(zhuang)態，一個人(ren)(ren)的(de)心(xin)理(li)(li)健康(kang)也(ye)不一定在每一個方面都有表現，只要(yao)在生活實踐(jian)中，能夠正確認識自(zi)我，自(zi)覺控(kong)制自(zi)己(ji)，正確對待外界(jie)影(ying)響(xiang)，使心(xin)理(li)(li)保持平衡協調，就已具備了心(xin)理(li)(li)健康(kang)的(de)基本特征(zheng)。