一、心理健康手抄報怎么做
首先在(zai)畫(hua)紙(zhi)上側用(yong)紅色彩筆寫上心理健(jian)康。然后在(zai)標題的周圍進(jin)行(xing)排版設計，畫(hua)一(yi)些(xie)圖案裝(zhuang)飾一(yi)下，并把(ba)字用(yong)粉色彩筆描邊。最后給各(ge)個板(ban)塊(kuai)進(jin)行(xing)相應(ying)的涂(tu)色，設計一(yi)些(xie)有吸引(yin)力的圖形，畫(hua)上橫線(xian)就完成了。
二、心理健康手抄報的內容
心理健康直(zhi)接影響我們的身體健(jian)康(kang)，如今我們花越來越多的精力在(zai)我們的心理(li)健(jian)康(kang)上，小編給(gei)大(da)家(jia)(jia)帶來了心理(li)健(jian)康(kang)手抄(chao)報(bao)的內容，希望對(dui)大(da)家(jia)(jia)有所(suo)幫助。
人的心(xin)理(li)健康(kang)包括以(yi)下七個方面：智力正(zheng)常、情緒健康(kang)、意志健全、行為協調、人間關系適(shi)應(ying)、反應(ying)適(shi)度、心(xin)理(li)特點符合年齡(ling)。
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三、現在對心理健康的標準是這樣定義的：
1、具有充分的(de)適應力；
2、能充分(fen)地了解自(zi)己，并對自(zi)己的能力做(zuo)出適度的評價(jia)；
3、生活的目標切合實際；
4、不(bu)脫離現實環境；
5、能保持人格(ge)的(de)完整與和諧；
6、善于(yu)從經驗中學習；
7、能保(bao)持良好的人(ren)際(ji)關系；
8、能適(shi)度地發泄(xie)情緒(xu)和控(kong)制情緒(xu)；
9、在不違背集體(ti)利(li)益(yi)的前(qian)提(ti)下，能有限度地發揮個性；
10、在不違背社會規(gui)范的(de)前提下(xia)，能(neng)恰(qia)當地滿足個人的(de)基本(ben)需求。
四、心理健康又稱心理衛生，包括兩方面含義：
1、指心理健康狀(zhuang)態，個(ge)體(ti)處(chu)于這(zhe)種狀(zhuang)態時，不(bu)僅自我情況(kuang)良好，而(er)且與(yu)社(she)會契合(he)和諧；
2、指維持(chi)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)、減少行(xing)為(wei)(wei)問題和精神疾病的(de)原則(ze)和措施。心理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)還有(you)狹義(yi)和廣義(yi)之(zhi)分：狹義(yi)的(de)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)，主要(yao)目的(de)在(zai)于預防(fang)心理(li)障礙(ai)或行(xing)為(wei)(wei)問題；廣義(yi)的(de)心理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)，則(ze)是以促進(jin)人(ren)們(men)心理(li)調節、發展更大(da)的(de)效能為(wei)(wei)目標，使(shi)人(ren)們(men)在(zai)環境中(zhong)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)生活，保持(chi)并不(bu)斷提高心理(li)健(jian)(jian)康(kang)(kang)(kang)水平，從而更好地(di)適應社會(hui)生活，更有(you)效地(di)為(wei)(wei)社會(hui)和人(ren)類作出貢獻。
五、心理健康手抄報的資料
正確地評價自己
自我(wo)(wo)(wo)評價(jia)是心理學(xue)中(zhong)自我(wo)(wo)(wo)意識的(de)(de)一個(ge)方面，是指人對自身(shen)條件、素質、才能(neng)等各方面情況的(de)(de)一種判斷。我(wo)(wo)(wo)們對自我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)評價(jia)得當與(yu)否，將(jiang)直(zhi)接影響到生活中(zhong)的(de)(de)學(xue)習效(xiao)能(neng)、職業選擇(ze)和事(shi)業奮斗中(zhong)的(de)(de)自信(xin)心。
正確地進行自(zi)我(wo)評(ping)價(jia)一般可以通過兩種渠道：直接的自(zi)我(wo)評(ping)價(jia)和間接的自(zi)我(wo)評(ping)價(jia)。
進行直接的自(zi)我評(ping)價，首先要認識到自(zi)己的自(zi)然條件；其次，是用(yong)自(zi)己在不同(tong)領(ling)域(yu)的實踐中（如對各個科目(mu)的學習）取得的不同(tong)成(cheng)績(ji)相(xiang)比(bi)較，以發現自(zi)己的長處(chu)，確(que)定奮斗的目(mu)標。
進行間接(jie)的(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)評價法(fa)，是指通過與(yu)(yu)他人(ren)行為的(de)(de)(de)(de)對照(zhao)及情況的(de)(de)(de)(de)對比，發現(xian)自(zi)我(wo)認識的(de)(de)(de)(de)錯位。“不(bu)識廬山(shan)真面目(mu)，只緣(yuan)身(shen)在(zai)此(ci)山(shan)中”，這是一(yi)些人(ren)不(bu)能對自(zi)己(ji)作(zuo)出(chu)正確(que)的(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)評價的(de)(de)(de)(de)原因(yin)之(zhi)一(yi)。當事者迷，那么就不(bu)妨用(yong)與(yu)(yu)他人(ren)相(xiang)比較(jiao)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)及用(yong)自(zi)己(ji)在(zai)不(bu)同(tong)(tong)領(ling)域(yu)中取得的(de)(de)(de)(de)不(bu)同(tong)(tong)成果比較(jiao)的(de)(de)(de)(de)方法(fa)鑒別一(yi)下。
正確的(de)自(zi)我評價(jia)是(shi)幫助我們作出正確的(de)奮斗(dou)方(fang)向的(de)前提，人的(de)知識、才(cai)能通常(chang)是(shi)處(chu)于離散(san)、朦朧狀(zhuang)態的(de)，需(xu)要(yao)人們不(bu)斷地挖(wa)掘、發現和開發。從(cong)個(ge)人興趣(qu)愛(ai)好(hao)、思維方(fang)式(shi)的(de)特點、毅力(li)的(de)恒久性(xing)、已有(you)的(de)知識結構、獻(xian)身精神與果敢(gan)魅力(li)等多方(fang)面進(jin)行全面的(de)考察和測試，將為你作出科學的(de)自(zi)我評價(jia)提供有(you)益的(de)幫助。
1、健康的一(yi)半是心理健康！
2、我愛我，給心靈一片(pian)晴空！
3、悅納自(zi)我，肯定自(zi)我，欣(xin)賞自(zi)我，發(fa)展自(zi)我，做一個快樂健康(kang)的(de)人
4、敞開心扉，你(ni)會擁有美麗人(ren)生：
5、打開(kai)心靈的門窗，讓陽光進來！
6、健康的(de)心(xin)理，為你添(tian)上飛翔的(de)翅(chi)膀！
7、用"新"呵護的健康！
8、"心"會跟(gen)你(ni)一起(qi)走，說好不分(fen)手！
9、心理健康，愛你等(deng)于愛自己！
10、關注自我(wo)，讓我(wo)們從(cong)"心"做(zuo)起(qi)！
11、心理健(jian)康關(guan)注你我他！
12、架(jia)起心(xin)橋，共(gong)赴成功！
13、健康的(de)人需要健康的(de)心(xin)！
14、心心相融(rong)，欣(xin)欣(xin)向(xiang)榮！
15、我接納自己包括優(you)點、缺(que)點、夢想(xiang)、秘密與(yu)過去：
16、超越平凡(fan)，欣喜(xi)生(sheng)活！
17、困憂之源(yuan)，不在問題的本質(zhi)，而在面對(dui)問題的態度！
18、悅納(na)自我，肯定自我，欣賞自我，發展自我，做一快樂健康的人(ren)！
莫生氣
人生(sheng)就(jiu)像一場戲，因為有緣才相聚；
相扶到老(lao)不容易(yi)，是否更該去珍惜(xi)；
為了小事發脾氣，回頭想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)又何必；
別(bie)人生氣(qi)(qi)我(wo)不氣(qi)(qi)，氣(qi)(qi)出病來無人替；
我若氣死誰(shui)如(ru)意，況且傷神又(you)費力；
鄰居親朋不要比(bi)，兒(er)孫瑣(suo)事由(you)他去；
吃(chi)苦哀樂在一起，神(shen)仙羨慕(mu)好伴侶。
十不足
終日奔(ben)忙只為饑，才得有(you)食有(you)思衣；
置下綾羅(luo)身上穿，抬頭又嫌房屋(wu)低；
蓋下高樓并(bing)大廈，床(chuang)前又少美(mei)貌妻；
嬌妻美妾都娶下，又慮(lv)門前無馬騎；
將錢買下高頭馬，馬前(qian)馬后(hou)少跟隨；
家人(ren)招下(xia)數(shu)十個，有錢沒勢被人(ren)欺；
一銓銓到知縣位，又說官小勢力卑；
一攀(pan)攀(pan)到閣老位，每日思(si)想到登基；
一日(ri)南(nan)面坐天(tian)下(xia)，又想(xiang)神仙來(lai)下(xia)棋(qi)；
洞賓(bin)與他把棋(qi)下，又問那是(shi)上天梯；
上天梯子未做下，閻(yan)王發(fa)牌(pai)鬼(gui)來催；
若非此(ci)人大艱到，上(shang)到天(tian)梯(ti)還嫌低(di)。
六、什么是心理健康
健(jian)(jian)康是(shi)人類生存極為(wei)重(zhong)要的內容，它對于人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式(shi)的改變，有(you)著決定性(xing)的作用(yong)。那么，一個人怎樣才算健(jian)(jian)康呢(ni)？1948年世(shi)界衛(wei)生組織明確規定：健(jian)(jian)康不僅是(shi)身(shen)體(ti)沒有(you)疾病，而且(qie)應當重(zhong)視心(xin)理健(jian)(jian)康，只有(you)身(shen)心(xin)健(jian)(jian)康、體(ti)魄健(jian)(jian)全，才是(shi)完整的健(jian)(jian)康。可見(jian)心(xin)理健(jian)(jian)康是(shi)人的健(jian)(jian)康不可分(fen)割的重(zhong)要部(bu)分(fen)。
心(xin)理健(jian)康就(jiu)是(shi)指(zhi)一個(ge)人的生理、心(xin)理與社會處于相互協調的和諧(xie)狀態，其特征如下：
1、智力正常
人的(de)智力分為超常(chang)、正常(chang)和低常(chang)三個等級。正常(chang)智力水平，是人們生(sheng)活、學(xue)習、工作、勞(lao)動的(de)最基本的(de)心理條件。
2、情緒穩定與愉快
情緒穩定與心情愉快是心理健康的(de)重(zhong)要標志，它表(biao)明一個(ge)人(ren)的(de)中樞神經系統處于相對(dui)的(de)平衡狀(zhuang)態，意味著(zhu)機體功(gong)能的(de)協調。如果一個(ge)人(ren)經常愁眉苦臉，灰心絕望(wang)，喜(xi)怒無(wu)常，則是心理不(bu)健康的(de)表(biao)現。
3、行為協調統一
一(yi)(yi)個(ge)心理(li)健康(kang)的人(ren)，其(qi)行為(wei)受意識(shi)支配，思想與行為(wei)是統一(yi)(yi)協調的，并有(you)自我控制能力(li)。如果(guo)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)的行為(wei)與思想相互矛盾，注意力(li)不集中，思想混亂(luan)，治療支離破碎，做事雜亂(luan)無章，就(jiu)是心理(li)不健康(kang)的表現(xian)。
4、良好的人際關系
人(ren)(ren)生活在社會中(zhong)，就(jiu)要(yao)善于與人(ren)(ren)友好相處，助人(ren)(ren)為(wei)樂，建立良(liang)好的(de)人(ren)(ren)際關系。人(ren)(ren)的(de)交往活動能反映人(ren)(ren)的(de)心理健康狀態，人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間正常(chang)的(de)友好的(de)交往不僅是維持心理健康的(de)必備條件(jian)，也是獲得(de)心理健康的(de)重要(yao)方法。
5、良好的適應能力
人生(sheng)活在紛繁復雜、變化多端的(de)大千世界里，一(yi)生(sheng)中會遇到多種環境及變化，因此，一(yi)個人應(ying)當具有良好的(de)適(shi)應(ying)能力(li)，無論現實環境有什么樣的(de)變化，都將能夠適(shi)應(ying)，這(zhe)也是心理健(jian)康的(de)標(biao)志之(zhi)一(yi)。
以上是心理健康的(de)主要特征(zheng)，但是心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康并非是超人的(de)非凡狀態，一個人的(de)心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康也(ye)不(bu)一定在每一個方面都有表現，只(zhi)要在生活實踐(jian)中，能夠正(zheng)確認識自(zi)我，自(zi)覺控制(zhi)自(zi)己，正(zheng)確對(dui)待外界(jie)影響，使心(xin)理(li)(li)保持平衡協調，就已具備了心(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康的(de)基本特征(zheng)。
