SPA[1]，放松保養療法，中文也稱水療。詞語源于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝經由，Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式并存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
早期僅是(shi)(shi)以具療(liao)效的溫泉(quan)和(he)礦泉(quan)區為主，至(zhi)今演變(bian)成一種人(ren)(ren)人(ren)(ren)都可享(xiang)受(shou)，并且集休閑(xian)、美容、減壓于一體(ti)的休閑(xian)健(jian)康新概念(nian)。這樣的演變(bian)是(shi)(shi)隨著時(shi)(shi)代(dai)(dai)潮(chao)流的推進以及現(xian)代(dai)(dai)人(ren)(ren)對休閑(xian)生活(huo)的日(ri)益中式而形成的。SPA （源(yuan)于拉丁(ding)文 Solus Par Agula），意為“健(jian)康之水(shui)”，與(yu)英式休閑(xian)文化的SPA（Spring pute air）意為“在(zai)礦泉(quan)區里享(xiang)受(shou)純(chun)凈(jing)的空氣(qi)”。SPA的美妙(miao)氣(qi)息(xi)蔓延(yan)了幾百年——希(xi)臘(la)的文獻舊(jiu)時(shi)(shi)就有(you)記載，在(zai)水(shui)中加上(shang)礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾(ji)病及延(yan)緩衰老。
國際SPA協會對(dui)SPA的定義(yi)是：SPA致(zhi)力(li)于通過提(ti)供(gong)鼓勵更新觀念，身體(ti)和精神的各種專(zhuan)業服(fu)務，提(ti)高人們的整體(ti)健康(kang)水平。
從狹義上(shang)(shang)講SPA指的就是(shi)水(shui)療美容與(yu)養生。形式各(ge)異的SPA，包括冷水(shui)浴、熱(re)水(shui)浴、冷熱(re)水(shui)交替(ti)浴、海水(shui)浴、溫泉浴、自來水(shui)浴，每一種(zhong)浴都能在一定程度(du)上(shang)(shang)松弛、緩(huan)和緊張、疲憊的肌肉和神(shen)經(jing)，排除(chu)體(ti)內毒素，預防和治療疾病，另(ling)外水(shui)療配(pei)合(he)各(ge)種(zhong)芳香精油按摩，會加(jia)速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣(guang)義上(shang)講(jiang)，SPA包(bao)括人(ren)們熟知的(de)(de)(de)水(shui)療、芳(fang)香按摩(mo)、沐浴、去死角等等。現(xian)代(dai)SPA主要(yao)透過人(ren)體的(de)(de)(de)五大感官功能，即(ji)聽(ting)覺(jue)(jue)（療效音(yin)樂）、味(wei)覺(jue)(jue)（花(hua)草(cao)茶、健(jian)康飲食）、觸(chu)(chu)覺(jue)(jue)（按摩(mo)、接(jie)觸(chu)(chu)）、嗅覺(jue)(jue)（天然芳(fang)香精油(you)）、視覺(jue)(jue)（自然或仿自然景(jing)觀、人(ren)文環境(jing)）等達(da)到(dao)全方位的(de)(de)(de)放松(song)(song)，將精、氣、神三者合一(yi)(yi)(yi)，實現(xian)身、心、靈的(de)(de)(de)放松(song)(song)，如今SPA逐(zhu)漸演變(bian)成(cheng)現(xian)代(dai)美(mei)麗補給(gei)的(de)(de)(de)代(dai)名詞。水(shui)療是SPA最普遍的(de)(de)(de)形式。據(ju)考SPA的(de)(de)(de)名字起源于羅馬帝(di)國時(shi)期比利時(shi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個叫“SPA”的(de)(de)(de)小鎮，因為那里有一(yi)(yi)(yi)溫泉(quan)，可以美(mei)容甚至治(zhi)療疾病(bing)而聞名。到(dao)了(le)近(jin)代(dai)，科學家才揭(jie)開溫泉(quan)的(de)(de)(de)秘密(mi)，水(shui)中的(de)(de)(de)精油(you)成(cheng)分來源于當地山上(shang)成(cheng)千上(shang)萬種花(hua)卉草(cao)木在上(shang)游水(shui)源的(de)(de)(de)浸(jin)積。人(ren)們模擬建造類(lei)似(si)的(de)(de)(de)環境(jing)及水(shui)質，使其(qi)對人(ren)體具有健(jian)康及健(jian)美(mei)作用，即(ji)為現(xian)代(dai)的(de)(de)(de)“SPA”。
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