SPA[1]，放松保養療法，中文也稱水療。詞語源于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝經由，Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式并存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
早期僅(jin)是以具(ju)療效(xiao)的(de)(de)溫泉(quan)(quan)和礦(kuang)泉(quan)(quan)區(qu)為(wei)主，至今演(yan)變成一(yi)(yi)種人(ren)人(ren)都可(ke)享受(shou)，并且集休(xiu)閑、美(mei)容(rong)、減壓于一(yi)(yi)體的(de)(de)休(xiu)閑健(jian)康新(xin)概念。這樣的(de)(de)演(yan)變是隨著時(shi)代潮流(liu)的(de)(de)推進以及(ji)現(xian)代人(ren)對休(xiu)閑生活的(de)(de)日(ri)益中式而形成的(de)(de)。SPA （源于拉丁文 Solus Par Agula），意為(wei)“健(jian)康之水”，與(yu)英(ying)式休(xiu)閑文化的(de)(de)SPA（Spring pute air）意為(wei)“在(zai)礦(kuang)泉(quan)(quan)區(qu)里享受(shou)純凈的(de)(de)空氣”。SPA的(de)(de)美(mei)妙(miao)氣息蔓延(yan)了(le)幾百年——希(xi)臘的(de)(de)文獻舊時(shi)就有記(ji)載，在(zai)水中加(jia)上(shang)礦(kuang)物及(ji)香(xiang)薰、草(cao)藥、鮮花，可(ke)以預防(fang)疾病及(ji)延(yan)緩衰(shuai)老。
國際SPA協會對(dui)SPA的(de)(de)定(ding)義是：SPA致力于通過提供鼓(gu)勵(li)更新觀念(nian)，身體(ti)和精神的(de)(de)各種專業服務，提高(gao)人們的(de)(de)整(zheng)體(ti)健康水平(ping)。
從狹義上講SPA指的(de)(de)就(jiu)是水(shui)療美容(rong)與養(yang)生。形(xing)式各(ge)(ge)異(yi)的(de)(de)SPA，包(bao)括冷水(shui)浴、熱水(shui)浴、冷熱水(shui)交(jiao)替(ti)浴、海水(shui)浴、溫泉浴、自(zi)來水(shui)浴，每一(yi)種浴都能在(zai)一(yi)定程度上松弛、緩和(he)(he)緊(jin)張、疲憊的(de)(de)肌(ji)肉和(he)(he)神經，排除體內(nei)毒素，預防和(he)(he)治療疾(ji)病(bing)，另(ling)外水(shui)療配合(he)各(ge)(ge)種芳香(xiang)精(jing)油按摩(mo)，會加速脂(zhi)肪(fang)燃燒、具(ju)有瘦身(shen)的(de)(de)效果。
從廣義上(shang)講，SPA包括人(ren)(ren)們(men)熟知的(de)(de)(de)水(shui)療(liao)(liao)、芳香按摩、沐浴、去(qu)死角(jiao)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。現代(dai)SPA主要透(tou)過人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)五(wu)大感(gan)官(guan)功能，即聽覺(jue)(jue)（療(liao)(liao)效音(yin)樂）、味覺(jue)(jue)（花草茶、健(jian)康飲食）、觸覺(jue)(jue)（按摩、接觸）、嗅覺(jue)(jue)（天然芳香精(jing)油）、視覺(jue)(jue)（自(zi)然或仿自(zi)然景觀(guan)、人(ren)(ren)文環(huan)境）等(deng)(deng)達到全方位(wei)的(de)(de)(de)放松(song)，將精(jing)、氣、神三者合一(yi)，實現身、心、靈的(de)(de)(de)放松(song)，如(ru)今SPA逐漸演變成(cheng)現代(dai)美麗補給(gei)的(de)(de)(de)代(dai)名(ming)詞(ci)。水(shui)療(liao)(liao)是SPA最普遍的(de)(de)(de)形式。據考(kao)SPA的(de)(de)(de)名(ming)字起源于羅(luo)馬帝(di)國時期比利時的(de)(de)(de)一(yi)個叫“SPA”的(de)(de)(de)小鎮，因為那里有一(yi)溫泉，可以(yi)美容(rong)甚(shen)至治療(liao)(liao)疾病而聞名(ming)。到了近代(dai)，科學家才(cai)揭開溫泉的(de)(de)(de)秘密，水(shui)中的(de)(de)(de)精(jing)油成(cheng)分來源于當地山上(shang)成(cheng)千上(shang)萬種花卉草木在上(shang)游水(shui)源的(de)(de)(de)浸積。人(ren)(ren)們(men)模擬建造(zao)類似的(de)(de)(de)環(huan)境及水(shui)質，使其對人(ren)(ren)體具有健(jian)康及健(jian)美作(zuo)用，即為現代(dai)的(de)(de)(de)“SPA”。
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