擁有嬌嫩(nen)通透(tou)的(de)肌(ji)膚是每(mei)一個MM的愿望，想要擺脫暗黃皮膚，讓黃皮膚變白，下面讓我來為大家介紹一下下怎么美白改善暗黃皮膚吧。

1、定期去角質

老(lao)(lao)化角(jiao)質(zhi)堆積在肌(ji)膚(fu)表層，如果不能夠(gou)及時的去(qu)除，老(lao)(lao)化角(jiao)質(zhi)很容(rong)易就會阻塞毛(mao)孔，同(tong)時讓肌(ji)膚(fu)變得暗黃、無(wu)光澤，想要提亮(liang)膚(fu)色，定期去(qu)角(jiao)質(zhi)是一種有效的方(fang)法，取出老(lao)(lao)化角(jiao)質(zhi)之后，肌(ji)膚(fu)會更加光潔，也會更能吸(xi)收保(bao)養品中的營養成分。所(suo)以，美白護膚(fu)的時候一定要記住(zhu)定期去(qu)角(jiao)質(zhi)。

2、有氧運動

想要讓肌(ji)膚變得更(geng)加的(de)通透，還(huan)可(ke)以多多進行(xing)有(you)(you)氧(yang)運動。適度的(de)有(you)(you)氧(yang)運動可(ke)以促進身體的(de)新陳代謝，讓膚色紅潤有(you)(you)光(guang)澤。在這里，小編(bian)建議大(da)家(jia)最(zui)好是每周進行(xing)兩次、每次至少一個(ge)小時的(de)有(you)(you)氧(yang)運動。

3、桑拿浴

想要擺脫黃(huang)臉婆的(de)稱號，除了要對皮(pi)膚(fu)進(jin)行基本的(de)清潔之外，還(huan)要記(ji)得每周(zhou)進(jin)行一次(ci)蒸氣浴(yu)或(huo)者桑(sang)(sang)拿(na)浴(yu)。桑(sang)(sang)拿(na)浴(yu)有(you)助于加快(kuai)新陳代謝(xie)，排毒養顏。條件允許的(de)話，還(huan)可以在桑(sang)(sang)拿(na)浴(yu)前(qian)喝(he)一杯水、浴(yu)后喝(he)一杯水來幫助加速排毒。

4 、良好的睡眠

由(you)暗黃(huang)的(de)皮膚變(bian)成(cheng)粉(fen)嫩透(tou)明(ming)的(de)肌膚，并不(bu)是一朝一夕就(jiu)可以達到的(de)。充足(zu)的(de)睡(shui)眠以及(ji)良好的(de)睡(shui)眠質量也是至關重要的(de)，最好是在(zai)凌(ling)晨兩點之前進入深度睡(shui)眠狀態，肌膚中(zhong)的(de)細胞才能夠(gou)得(de)到足(zu)夠(gou)的(de)修復。

5、食鹽療法

將一小勺鹽和蜂蜜(mi)調勻之后(hou)，涂抹在臉上，并且(qie)進行輕(qing)輕(qing)的(de)(de)按摩，五分(fen)鐘之后(hou)再使用清水沖洗干凈。這樣(yang)的(de)(de)食鹽療法有助于清潔皮膚的(de)(de)毛孔，同時(shi)還能(neng)夠及(ji)時(shi)的(de)(de)補充肌(ji)膚缺失的(de)(de)營養(yang)。每(mei)天早晚各一次，能(neng)夠讓你的(de)(de)肌(ji)膚變得更加的(de)(de)光滑(hua)美白。