阿(a)膠是(shi)補(bu)血(xue)止血(xue)的營養(yang)保健佳品，源于2000多(duo)年前(qian)，為歷代(dai)宮廷貢品。阿(a)膠由骨膠原及其(qi)部分水解產物(wu)組(zu)成，對(dui)血(xue)虛者具有良好的補(bu)血(xue)作用，對(dui)提升(sheng)血(xue)紅(hong)(hong)蛋白(bai)和紅(hong)(hong)細胞增長速度的效果優于鐵劑，可改善體內(nei)鈣的平衡，促(cu)進(jin)鈣的吸收；可抗創傷(shang)性(xing)休(xiu)克，有預防(fang)進(jin)行(xing)性(xing)肌營養(yang)障(zhang)礙的功效。

蜂蜜是(shi)一種營養(yang)(yang)豐富的(de)天(tian)然滋養(yang)(yang)食品，也是(shi)最常用(yong)的(de)滋補(bu)品之(zhi)一，富含多種營養(yang)(yang)成分，可(ke)以被人(ren)(ren)體直接吸(xi)收(shou)，具有(you)滋養(yang)(yang)、潤燥、解毒、美白養(yang)(yang)顏、潤腸(chang)通便之(zhi)功效，對婦、幼(you)特(te)別是(shi)老人(ren)(ren)更(geng)具有(you)良好保健作(zuo)用(yong)，因(yin)而(er)被稱為“老人(ren)(ren)的(de)牛奶”。經常用(yong)蜂蜜泡(pao)水喝對健康很有(you)益(yi)。

蜂(feng)膠是(shi)一種非常好的(de)(de)保健(jian)滋(zi)補(bu)營養品(pin)，蜂(feng)膠含有(you)黃(huang)酮類(lei)(lei)(lei)(lei)化(hua)合物(wu)，芳香揮發油，烯萜類(lei)(lei)(lei)(lei)化(hua)合物(wu)，有(you)機(ji)酸(suan)類(lei)(lei)(lei)(lei)，黃(huang)烷醇類(lei)(lei)(lei)(lei)，醇、酚、醛(quan)、酮、酯、醚類(lei)(lei)(lei)(lei)化(hua)合物(wu)，酶類(lei)(lei)(lei)(lei)及(ji)無機(ji)鹽(yan)等，蜂(feng)膠猶如一個天然的(de)(de)“藥庫”，有(you)著(zhu)多種功效作用。

花(hua)(hua)粉(fen)(fen)是(shi)一(yi)種天(tian)然營養(yang)保(bao)健品，不經加工(gong)可以直接入(ru)口(kou)食(shi)用，這樣可以防止某些營養(yang)成(cheng)分在加工(gong)過程中造(zao)成(cheng)人(ren)工(gong)損(sun)失。食(shi)用時(shi)(shi)可用溫開水(shui)送服，也(ye)可入(ru)口(kou)細(xi)(xi)細(xi)(xi)咀嚼，或(huo)者將蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)與蜂(feng)(feng)(feng)蜜混合攪拌在一(yi)起(qi)食(shi)用，每日服蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)2次，一(yi)般在早晚空腹時(shi)(shi)服用最佳；也(ye)可將蜂(feng)(feng)(feng)花(hua)(hua)粉(fen)(fen)磨細(xi)(xi)成(cheng)粉(fen)(fen)末，用時(shi)(shi)按量以水(shui)沖服，均可收到(dao)滿意的效(xiao)果。

紅棗(zao)能提高人體免(mian)疫力，并可抑制癌細(xi)(xi)胞(bao)。藥(yao)理(li)研究發(fa)現，紅棗(zao)能促進白細(xi)(xi)胞(bao)的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝(gan)臟。紅棗(zao)中還含有抑制癌細(xi)(xi)胞(bao)，甚至(zhi)可使癌細(xi)(xi)胞(bao)向正常細(xi)(xi)胞(bao)轉化的物質(zhi)。還可以養顏美容，補氣血，是(shi)女性的天然(ran)保健品。

枸杞作為傳統中(zhong)藥在我(wo)國應用(yong)的歷史已很(hen)(hen)悠久。枸杞能夠補腎益精,養肝(gan)明目，補血安神，生(sheng)(sheng)津止渴，潤(run)肺止咳(ke)，是日(ri)常生(sheng)(sheng)活中(zhong)我(wo)們經常都會用(yong)到保健食材。很(hen)(hen)多女性(xing)都喜歡用(yong)枸杞和紅棗、桂圓一起泡茶，補氣血。煲湯放一點枸杞既美味又養生(sheng)(sheng)。