第一，檢查。

對于自己是否應該配眼鏡，要請專(zhuan)業的眼(yan)科醫生(sheng)來(lai)檢查。可以到眼(yan)科醫院檢查一下眼(yan)鏡，

看自己是真性(xing)近(jin)(jin)視(shi)(shi)還是假性(xing)近(jin)(jin)視(shi)(shi)，只有真性(xing)近(jin)(jin)視(shi)(shi)才適合配(pei)(pei)戴(dai)眼鏡，假性(xing)近(jin)(jin)視(shi)(shi)多(duo)加注意(yi)還是有可能(neng)恢復的，所以不用急(ji)于配(pei)(pei)眼鏡。

第二，眼鏡的大小。

在(zai)配眼(yan)鏡前，我們(men)要先選擇(ze)自(zi)己(ji)喜歡的(de)(de)眼(yan)鏡，但不(bu)是所有漂亮的(de)(de)眼(yan)鏡都適(shi)合(he)自(zi)己(ji)，在(zai)選擇(ze)眼(yan)鏡時在(zai)選擇(ze)自(zi)己(ji)戴著舒服的(de)(de)，特別(bie)是要針對自(zi)己(ji)臉的(de)(de)大小(xiao)選擇(ze)適(shi)合(he)大小(xiao)的(de)(de)眼(yan)鏡，（讓兩眼(yan)的(de)(de)瞳孔(kong)能(neng)在(zai)眼(yan)鏡片的(de)(de)中心位(wei)置(zhi)最好）。

第三，驗光。

在(zai)配(pei)眼鏡(jing)時必須(xu)做的(de)一件事(shi)就是驗(yan)光，驗(yan)光可以用機器檢測你眼睛的(de)度數和(he)瞳(tong)(tong)距(ju)，有這些數據(ju)，配(pei)的(de)眼睛才會精準。如果(guo)不驗(yan)光，瞳(tong)(tong)距(ju)不準會造成(cheng)配(pei)出來(lai)(lai)的(de)眼鏡(jing)戴起(qi)來(lai)(lai)頭疼(teng)，這對眼睛是有害而(er)無利(li)的(de)。

第四，度數。

在選擇配(pei)的度(du)數(shu)方面，大(da)夫會根據他們對你眼睛的測量度(du)數(shu)再加減些度(du)數(shu)。加減的多少有很大(da)一部(bu)分(fen)取決于(yu)你自己戴著感(gan)覺到的舒適度(du)。

所以一般需要伏案工作的(de)人(ren)最好配的(de)度數比自己實際眼睛(jing)度數低一點兒，而經常在室(shi)外工作的(de)人(ren)可以度數配的(de)高一點兒。

第五，鏡片。

在選擇鏡(jing)(jing)片的(de)時候要注意幾點，鏡(jing)(jing)片的(de)材質(zhi)、顏色、厚(hou)薄、用途等。最重要的(de)是鏡(jing)(jing)片的(de)厚(hou)薄，度數越高就需要配(pei)越薄的(de)鏡(jing)(jing)片以減(jian)少眼鏡(jing)(jing)對鼻子(zi)的(de)負擔，我在這里建議大家配(pei)樹脂材質(zhi)的(de)鏡(jing)(jing)片，又(you)輕又(you)不易碎，實用。