【洗頭(tou)發(fa)掉(diao)頭(tou)發(fa)】洗頭(tou)發(fa)掉(diao)頭(tou)發(fa)怎么(me)辦 洗頭(tou)發(fa)掉(diao)頭(tou)發(fa)多少正常

洗頭發掉頭發怎么辦

洗頭掉頭發對于女性(xing)來(lai)說是經常都會(hui)遇(yu)到的(de)事，而且這個問題(ti)也一直圍繞(rao)著(zhu)女性(xing)們，那么洗頭的(de)時候掉頭發怎么辦？

1、要保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到(dao)凌晨2點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新潮代謝。

2、要避免過多的損害

染發(fa)(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)(fa)和吹風等對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)都(dou)會造成一定的(de)損害(hai)，次(ci)數多(duo)了(le)就會使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)失去光澤(ze)和彈性，甚至變(bian)黃變(bian)枯(ku)。日光中的(de)紫(zi)外線也會對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)造成不少的(de)傷害(hai)，使(shi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)干枯(ku)變(bian)黃。空(kong)調的(de)暖濕(shi)風和冷(leng)風都(dou)可能成為脫發(fa)(fa)(fa)和白發(fa)(fa)(fa)的(de)原(yuan)因(yin)，空(kong)氣(qi)過(guo)于干燥或濕(shi)度過(guo)大對(dui)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)保(bao)護(hu)都(dou)不利。建議：染發(fa)(fa)(fa)、燙發(fa)(fa)(fa)間(jian)隔時(shi)間(jian)至少為3~6個月(yue)，夏(xia)季也(ye)要(yao)避免(mian)日(ri)光(guang)的暴曬，游泳、日(ri)光(guang)浴更是(shi)要(yao)注意防護。

3、消除精神壓抑感

精神狀(zhuang)態不穩(wen)定(ding)，每天焦(jiao)慮不安會導(dao)致脫發，壓(ya)抑(yi)的(de)(de)程(cheng)度越深(shen)(shen)，脫發的(de)(de)速度也越快。對女性(xing)來說，生活忙(mang)碌(liu)而(er)又保持適當的(de)(de)運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常(chang)進行(xing)深(shen)(shen)呼(hu)吸，散步，做松(song)馳體(ti)操等，可消除(chu)當天的(de)(de)精神疲勞(lao)。

4、正確洗頭及梳頭

洗(xi)時(shi)將適量洗(xi)發(fa)(fa)露倒入掌心加水輕搓，起(qi)泡沫(mo)后才接觸頭(tou)皮和頭(tou)發(fa)(fa)。雙手接觸頭(tou)發(fa)(fa)時(shi)不(bu)要(yao)過分用(yong)力搓擦頭(tou)發(fa)(fa)，因為濕發(fa)(fa)脆弱易受損(sun)傷。若能順頭(tou)發(fa)(fa)自然下垂姿勢(shi)洗(xi)發(fa)(fa)則更(geng)佳，洗(xi)完后一般(ban)加用(yong)護(hu)發(fa)(fa)素(su)，必要(yao)時(shi)加用(yong)滋潤素(su)。梳(shu)頭(tou)時(shi)不(bu)要(yao)用(yong)尼(ni)龍做的(de)梳(shu)子和頭(tou)刷。

洗頭掉多少頭發正常

洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)是(shi)(shi)再正(zheng)(zheng)(zheng)常(chang)(chang)不(bu)過的(de)事情了(le)，但是(shi)(shi)如果掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)數量(liang)過多那就可(ke)以算的(de)上(shang)是(shi)(shi)脫發(fa)了(le)！所以大(da)家都希(xi)望了(le)解(jie)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)(diao)多少頭(tou)(tou)發(fa)算正(zheng)(zheng)(zheng)常(chang)(chang)、大(da)家都希(xi)望通過洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)(diao)多少頭(tou)(tou)發(fa)算正(zheng)(zheng)(zheng)常(chang)(chang)來判(pan)斷(duan)自(zi)己(ji)大(da)量(liang)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)現象(xiang)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)脫發(fa)！那么，關于洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)數量(liang)要(yao)如何判(pan)斷(duan)，怎么才能了(le)解(jie)自(zi)己(ji)在(zai)(zai)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)的(de)時候(hou)掉(diao)(diao)落(luo)的(de)頭(tou)(tou)發(fa)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)超過了(le)正(zheng)(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)數量(liang)，自(zi)己(ji)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)數量(liang)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)在(zai)(zai)一(yi)個正(zheng)(zheng)(zheng)常(chang)(chang)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)發(fa)的(de)范(fan)圍內呢？

一般情況下，人每天掉100根(gen)以內都是正常的(de)(de)，人們每天梳頭(tou)時，都要(yao)掉(diao)一(yi)些頭(tou)發，這是新陳代謝現象，平均每天掉(diao)幾十根(gen)頭(tou)發是正常的(de)(de)。早春和秋末季節，女性由于(yu)荷爾蒙(meng)的(de)(de)分泌，生理狀(zhuang)況(kuang)不易保持平衡，有時一(yi)天掉(diao)百(bai)把根(gen)頭(tou)發也不必擔心。但(dan)若(ruo)不是這些情況(kuang)，脫發遠(yuan)遠(yuan)大(da)于(yu)此(ci)數(shu)，就應引起重(zhong)視了(le)。

洗(xi)頭(tou)掉多(duo)少頭(tou)發(fa)(fa)算正常？一(yi)般來說(shuo)，大多(duo)數人洗(xi)頭(tou)掉頭(tou)發(fa)(fa)都是(shi)因為頭(tou)發(fa)(fa)的正常更新(xin)換代(dai)，只要極(ji)少數人洗(xi)頭(tou)掉頭(tou)發(fa)(fa)比較多(duo)的才需(xu)要加以(yi)重視。現(xian)在(zai)大家可以(yi)做一(yi)個測(ce)試，細(xi)心留意一(yi)下自(zi)己每天所掉頭(tou)發(fa)(fa)的數量，如果掉的頭(tou)發(fa)(fa)數量在(zai)80根(gen)以(yi)內，那可(ke)(ke)能是(shi)正(zheng)常的頭發(fa)更新(xin)換代(dai)，這(zhe)就不要需(xu)(xu)要擔心(xin)了！但是(shi)如果超過這(zhe)個數量(liang)，則有(you)可(ke)(ke)能是(shi)什么原因導致了脫(tuo)發(fa)，這(zhe)就屬于(yu)比較嚴重的問題(ti)，需(xu)(xu)要我們加以(yi)重視了！

對于洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，我們需要(yao)注意(yi)的(de)(de)(de)是：首先，要(yao)選(xuan)擇適合自(zi)己發(fa)(fa)質的(de)(de)(de)洗(xi)發(fa)(fa)水來(lai)洗(xi)發(fa)(fa)；其次注意(yi)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)水的(de)(de)(de)溫度要(yao)適中，不(bu)(bu)可過燙，；再者(zhe)洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)的(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)(bu)可以(yi)用(yong)(yong)指甲撓頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮，應該應指腹做圓形的(de)(de)(de)按摩；還有就是洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)結(jie)束之后，一定要(yao)選(xuan)用(yong)(yong)適當的(de)(de)(de)護(hu)發(fa)(fa)素對頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)進(jin)行護(hu)理；此外(wai)，在(zai)擦干頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)(bu)要(yao)那毛(mao)巾用(yong)(yong)力的(de)(de)(de)搓揉，應該用(yong)(yong)毛(mao)巾包(bao)住頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)，輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)按壓；最(zui)后，平(ping)時生(sheng)活中要(yao)調整(zheng)自(zi)己的(de)(de)(de)膳食(shi)結(jie)構、搭配(pei)合理的(de)(de)(de)營養，多(duo)多(duo)參加鍛煉，這些都能有效的(de)(de)(de)防止洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)，做到(dao)這些就可以(yi)有效控制(zhi)掉(diao)(diao)頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)(de)(de)數量，洗(xi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)掉(diao)(diao)多(duo)少頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)算正(zheng)常也就很好(hao)理解了！

當我們出(chu)現(xian)(xian)洗頭掉(diao)頭發現(xian)(xian)象的(de)時候，會(hui)對(dui)遠(yuan)遠(yuan)超過自(zi)己自(zi)己平(ping)時掉(diao)落(luo)的(de)頭發數量感到(dao)驚訝，于是(shi)很多人也就開始懷疑自(zi)己是(shi)不是(shi)出(chu)現(xian)(xian)了脫(tuo)發，但是(shi)這種(zhong)擔心(xin)對(dui)于預防脫(tuo)發是(shi)不利(li)的(de)，相反還會(hui)造成(cheng)精神性脫(tuo)發！所(suo)以，大家必可以通過對(dui)于洗頭掉(diao)多少頭發算正常的(de)了解(jie)避免出(chu)現(xian)(xian)這種(zhong)多余的(de)擔心(xin)造成(cheng)的(de)不良(liang)結果！

有很(hen)多(duo)人問最近洗頭發時(shi)掉頭發怎么辦?剛(gang)洗完頭發(fa)，發(fa)現(xian)手掌(zhang)上、盆子里全是(shi)頭發(fa)，平(ping)時(shi)沒(mei)感覺頭發(fa)怎么掉，就是(shi)洗頭時(shi)掉頭發(fa)最(zui)多。

掉(diao)(diao)頭發的人此(ci)刻最關心的不是頭發怎么長(chang)得快(kuai)，而(er)是首先要明(ming)白為什么洗頭掉(diao)(diao)頭發嚴(yan)重?一(yi)個原因是你(ni)的頭(tou)(tou)發本身就很脆弱，不洗(xi)頭(tou)(tou)這些頭(tou)(tou)發也會掉，另一(yi)個原因就是你(ni)洗(xi)頭(tou)(tou)可能有(you)錯誤(wu)!我們(men)從小時(shi)候就(jiu)洗頭、洗了(le)十幾年(nian)、幾十年(nian)，就(jiu)跟(gen)吃飯(fan)喝(he)水一(yi)樣(yang)自然，但是(shi)你是(shi)否真(zhen)正去(qu)想過這個問題：你真(zhen)的會洗頭嗎?

其實大多(duo)數時(shi)候，洗(xi)頭發(fa)容易脫發(fa)，跟洗(xi)頭發(fa)的(de)方(fang)法(fa)(fa)有關，不正確(que)的(de)洗(xi)頭方(fang)法(fa)(fa)增加了脫發(fa)的(de)風險，小編就梳理一下洗(xi)頭發(fa)的(de)一些常(chang)見錯誤以及正確(que)的(de)洗(xi)頭方(fang)法(fa)(fa)，讓你洗(xi)頭時(shi)不再掉頭發(fa)。

錯誤的洗頭方法

洗(xi)頭(tou)(tou)發錯誤一：洗(xi)發水(shui)直(zhi)接倒在頭(tou)(tou)皮上

很多(duo)人(ren)洗(xi)頭(tou)(tou)發(fa)為(wei)了圖省事，洗(xi)發(fa)水(shui)直(zhi)接(jie)倒在(zai)頭(tou)(tou)皮(pi)上然(ran)后(hou)再(zai)慢慢洗(xi)，這個(ge)習慣(guan)對頭(tou)(tou)皮(pi)傷(shang)害很大。任何洗(xi)發(fa)水(shui)本質上都是化學制劑，直(zhi)接(jie)與頭(tou)(tou)皮(pi)接(jie)觸會對頭(tou)(tou)皮(pi)帶來(lai)很強的刺激，而且(qie)容易有殘留。正確的做法是將洗(xi)發(fa)水(shui)倒在(zai)手心，充(chong)分搓出泡沫后(hou)再(zai)往頭(tou)(tou)上使用。千萬別小看了這個(ge)壞習慣(guan)，可能會讓你的頭(tou)(tou)發(fa)多(duo)掉(diao)很多(duo)!

洗頭(tou)發(fa)錯誤二：洗頭(tou)時用(yong)指甲抓頭(tou)發(fa)

頭(tou)皮(pi)癢(yang)的(de)時(shi)候，用手指(zhi)甲抓(zhua)頭(tou)皮(pi)很(hen)爽很(hen)舒服(fu)，但這是錯誤(wu)的(de)行為。人的(de)指(zhi)甲還是比(bi)較(jiao)鋒(feng)利(li)的(de)，可能在你沒察覺的(de)時(shi)候指(zhi)甲就弄傷了頭(tou)皮(pi)，讓細菌(jun)進入，引發(fa)一些頭(tou)皮(pi)的(de)炎癥，造成脫發(fa)。即使頭(tou)皮(pi)沒傷，指(zhi)甲對(dui)毛囊的(de)刺激很(hen)大，會(hui)造成毛囊分泌油(you)脂(zhi)更多(duo)，越抓(zhua)越洗不(bu)凈。建(jian)議用指(zhi)腹從前到(dao)后輕輕地揉搓(cuo)頭(tou)皮(pi)，不(bu)但可以加速血液循環(huan)有(you)利(li)于頭(tou)發(fa)生長，還能緩(huan)解神經疲勞。

洗(xi)頭發錯誤三：洗(xi)頭時(shi)間太短

有專家指出，洗頭發時間在3分鐘(zhong)以內還不(bu)(bu)如不(bu)(bu)洗!為什么呢(ni)?洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水清(qing)潔(jie)頭(tou)皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)主要功臣其(qi)實是(shi)泡沫，只有(you)泡沫充(chong)分和頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)接觸，才(cai)能(neng)起到清(qing)潔(jie)的(de)(de)(de)作(zuo)用。其(qi)次，洗(xi)頭(tou)后把洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水徹(che)底清(qing)除是(shi)非(fei)常有(you)必(bi)要的(de)(de)(de)，如果洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水有(you)殘留，你的(de)(de)(de)頭(tou)皮(pi)(pi)會感覺(jue)干燥、癢，甚至引(yin)起掉頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)。另(ling)外，很(hen)多人洗(xi)頭(tou)僅(jin)僅(jin)是(shi)洗(xi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)，這(zhe)(zhe)也(ye)是(shi)一個錯誤，你必(bi)須拿出(chu)足量的(de)(de)(de)時(shi)間來(lai)清(qing)洗(xi)頭(tou)皮(pi)(pi)，清(qing)爽的(de)(de)(de)頭(tou)皮(pi)(pi)環境(jing)直接影響你的(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)質(zhi)。所以，既(ji)要清(qing)潔(jie)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)、又要清(qing)除洗(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)水，還要充(chong)分清(qing)潔(jie)頭(tou)皮(pi)(pi)，這(zhe)(zhe)些加起來(lai)至少要有(you)10分鐘左右的(de)時間是比較合理的(de)。

洗頭(tou)發錯誤(wu)四：洗頭(tou)太頻繁(fan)

脫發的人(ren)、發質(zhi)不好的人(ren)絕對不能洗頭太頻繁，一般建(jian)議至少2天才能洗一(yi)次(ci)頭(tou)(tou)。洗頭(tou)(tou)太頻繁(fan)會傷害頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)毛(mao)鱗片，讓(rang)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)變得暗淡毛(mao)躁。有些人頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)本身就很(hen)脆(cui)弱，洗一(yi)次(ci)頭(tou)(tou)就掉很(hen)多頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)，這種情況(kuang)也(ye)應該減少洗頭(tou)(tou)的(de)(de)次(ci)數。如果(guo)你的(de)(de)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)特別(bie)油(you)膩，名(ming)創優品(pin)建議可以(yi)考慮每天洗一(yi)次(ci)頭(tou)(tou)，因為(wei)相對(dui)于(yu)發(fa)(fa)(fa)質受損的(de)(de)代價，油(you)脂堵(du)塞毛(mao)囊的(de)(de)危害更大。

洗頭(tou)發(fa)(fa)錯誤五：護(hu)發(fa)(fa)素當洗發(fa)(fa)水(shui)用

護發(fa)(fa)素(su)雖然看起來和洗發(fa)(fa)水很(hen)相似，但是(shi)兩者成分有很(hen)大不(bu)同，護發(fa)(fa)素(su)其實是(shi)不(bu)允許接(jie)觸頭皮(pi)的，否則這(zhe)不(bu)是(shi)護發(fa)(fa)而是(shi)毀發(fa)(fa)!正(zheng)確的做法是將護(hu)發(fa)(fa)素(su)使用在發(fa)(fa)尾，然(ran)后沖洗(xi)干凈。如果(guo)護(hu)發(fa)(fa)素(su)不(bu)小心(xin)沾在頭(tou)(tou)皮(pi)上，也應該快速沖洗(xi)干凈。洗(xi)發(fa)(fa)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)后，應該用毛(mao)巾擦干頭(tou)(tou)發(fa)(fa)再(zai)涂抹護(hu)發(fa)(fa)素(su)，不(bu)然(ran)水分會影響護(hu)發(fa)(fa)素(su)的吸收，削(xue)弱其功(gong)效。

洗頭(tou)發(fa)錯誤六：清潔護(hu)發(fa)素(su)不徹底

很多人覺得護(hu)發素在(zai)頭(tou)發停(ting)留時間越(yue)長越(yue)好，這樣有助于營養吸收(shou)，這種想法也(ye)是錯誤的。護(hu)發素一般不建議和(he)頭(tou)發接觸超過10分鐘，如果時間(jian)太長，反而會令護發(fa)(fa)素粘附于頭發(fa)(fa)，破壞頭發(fa)(fa)角質，引起頭發(fa)(fa)變色(se)，甚至(zhi)引起掉發(fa)(fa)。所以，護發(fa)(fa)素清洗要(yao)徹(che)底，盡(jin)量不要(yao)有(you)任(ren)何殘留。

洗頭發錯(cuo)誤七：洗完(wan)頭等待(dai)自然干

洗完頭發等頭發自然干，這是很多人的習慣吧?其實(shi)這么(me)做(zuo)對頭(tou)發很不好(hao)。人在洗(xi)完頭(tou)發時，頭(tou)發的毛鱗片是張開(kai)的，張開(kai)就(jiu)(jiu)意味(wei)著脆弱，一(yi)些塵埃(ai)、細菌、臟(zang)東西(xi)都(dou)會(hui)趁虛而入(ru)，長期下去發質肯(ken)定會(hui)受損。為什么(me)很多(duo)人感覺洗(xi)完頭(tou)發很快頭(tou)發就(jiu)(jiu)臟(zang)了、難受了?就(jiu)是這(zhe)個原因。正(zheng)確的做法是至(zhi)少把頭發(fa)擦至(zhi)6、7成干，也(ye)可(ke)以用吹(chui)風機快(kuai)速吹(chui)干頭發，使毛鱗片閉合。

洗頭(tou)發錯(cuo)誤(wu)八(ba)：濕著(zhu)頭(tou)發睡覺(jue)

早上(shang)起來變成“獅子頭”的同學，大部分都有晚上洗頭的習慣。晚上洗頭其實也沒什么錯，但是如果頭發還是濕著就睡覺，那對頭發的傷害可就大了。上面我們已經分析了，濕著頭發的毛鱗片是張開的，容易臟不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭發肯定反復摩擦，這樣會導致你的頭發毛鱗片破壞的更嚴重，甚至直接就斷了。很多人睡覺起來發現掉頭發很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個!

洗頭發的正確方法

1、洗頭最佳時間是晚上10點前

晚(wan)上(shang)10點到凌晨2點是頭(tou)皮細胞的再生(sheng)期和活躍期，在這之前清(qing)洗頭(tou)皮可以促進頭(tou)皮細胞再生(sheng)。最不適(shi)合洗頭(tou)的是10點(dian)之后到上午這段(duan)時間，這段(duan)時間是(shi)頭皮松(song)弛和休整期(qi)，不適合過度刺激(ji)。

2、洗發水溫38度左右

水(shui)太熱會燙傷頭皮、刺激毛(mao)囊;水(shui)溫過涼則會(hui)造成頭皮受冷收(shou)縮，血液循環速度降(jiang)低(di)，毛(mao)囊供養不(bu)足，導致脫發。洗頭水(shui)溫一(yi)(yi)定要(yao)適(shi)中，一(yi)(yi)般以體溫為標準，37-40度最好，比體(ti)溫(wen)稍熱(re)的溫(wen)度就(jiu)是最合適(shi)的。

3、洗發(fa)前應先梳頭

洗(xi)頭(tou)(tou)前，先(xian)用蘸濕的梳(shu)子梳(shu)頭(tou)(tou)，令附著頭(tou)(tou)皮的污垢和灰塵浮于表(biao)面，才(cai)能同(tong)時洗(xi)凈頭(tou)(tou)皮和頭(tou)(tou)發(fa)。梳(shu)發(fa)時，注意(yi)最好不(bu)要一開始就(jiu)從發(fa)根開始梳(shu)，以(yi)免(mian)損(sun)傷發(fa)根。

4、不(bu)要直(zhi)接把洗發水倒(dao)在頭上

如(ru)果直(zhi)接把洗頭(tou)發(fa)倒在頭(tou)皮上(shang)很容(rong)易造成化學殘留，而(er)且也不(bu)利(li)于起(qi)泡(pao)沫，從(cong)而(er)影響清潔(jie)效果。洗發(fa)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭(tou)發(fa)。

5、不要用指甲抓頭(tou)皮

洗頭時不要用指(zhi)甲(jia)抓(zhua)頭皮(pi)(pi)，很多(duo)人覺得這樣會比較干凈，但是指(zhi)甲(jia)中有許(xu)多(duo)細(xi)菌，一旦嬌嫩的頭皮(pi)(pi)被抓(zhua)破，容易誘發感(gan)染，正確(que)的做(zuo)法是用指(zhi)肚(du)輕柔按壓頭皮(pi)(pi)。

6、洗發(fa)(fa)水、護發(fa)(fa)素要(yao)沖洗干凈

由于(yu)洗發(fa)(fa)(fa)水(shui)或護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)中含有(you)化學物質(zhi)，因此(ci)在(zai)洗頭(tou)時(shi)一定要(yao)沖洗干凈，以免殘留在(zai)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)上。而且要(yao)注意護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)不(bu)能碰(peng)到發(fa)(fa)(fa)根，由于(yu)洗發(fa)(fa)(fa)時(shi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)毛囊打(da)開，護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)涂在(zai)發(fa)(fa)(fa)根上，其中的(de)化學物質(zhi)容易滲入并(bing)堵(du)塞毛囊。

7、洗(xi)頭(tou)后一(yi)定先(xian)擦干

人在洗完頭發時，頭發的毛鱗片是張開的，張開就意味著(zhu)脆弱，一些塵埃(ai)、細菌、臟東西都會趁虛(xu)而入(ru)。所以洗完頭之后(hou)，最好先用(yong)毛巾擦至6、7成干，促(cu)進毛鱗(lin)片閉合，這樣更有利于減(jian)少頻(pin)繁洗發水(shui)對(dui)頭發的損(sun)傷。

8、不要梳濕(shi)頭發

剛洗完(wan)頭發(fa)，毛鱗片還(huan)處(chu)于張開狀(zhuang)態，這個(ge)時(shi)候如果梳(shu)頭發(fa)次數過(guo)多，會(hui)(hui)造成明顯的(de)毛鱗片受損，頭發(fa)干燥之后會(hui)(hui)變得很毛躁(zao)。

9、頭發吹干再睡覺

晚上(shang)人(ren)體器官進入(ru)休(xiu)息階段，洗頭后殘留的水分(fen)會(hui)形成(cheng)濕(shi)氣進入(ru)頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養不暢，就會(hui)造成(cheng)頭發(fa)受損(sun)、脫發(fa)，所以睡覺(jue)之(zhi)前一(yi)定要確保頭發(fa)9成(cheng)干以(yi)上。