冠心病吃什么好

1、洋蔥

洋蔥具有降低膽固醇的作用，能過讓血液中的脂肪減少，所以洋蔥是心臟的好朋友，吃洋蔥有益于心臟的健康，對冠心病也有很多好處。

2、大蒜

大蒜(suan)(suan)是非常好的(de)保(bao)健食品，大蒜(suan)(suan)能(neng)夠(gou)帶走對(dui)心臟(zang)有危(wei)害的(de)膽固醇，能(neng)夠(gou)降低(di)能(neng)夠(gou)造成心臟(zang)病的(de)物質低(di)密度脂蛋(dan)白(bai)，并(bing)且可以降低(di)血(xue)(xue)小板的(de)粘滯(zhi)性，防止血(xue)(xue)液的(de)凝固，能(neng)夠(gou)預防血(xue)(xue)栓形(xing)成，每(mei)天吃點大蒜(suan)(suan)能(neng)夠(gou)有效的(de)預防冠(guan)心病。

3、茄子

茄子(zi)具有(you)降低(di)體(ti)內(nei)膽固(gu)(gu)醇(chun)吸(xi)收，并且(qie)可以將膽固(gu)(gu)醇(chun)裹帶著排(pai)出體(ti)外，膽固(gu)(gu)醇(chun)是造成冠心病的罪魁(kui)禍首，膽固(gu)(gu)醇(chun)吸(xi)收的少(shao)了，冠心病就不會(hui)發生。

4、海產品

海(hai)產(chan)(chan)品能夠(gou)降低體(ti)內的(de)膽(dan)固醇，但是吃海(hai)產(chan)(chan)品的(de)時(shi)候不要(yao)同時(shi)食用(yong)葵花籽油、玉米(mi)油以及豆油，因為這些油類能夠(gou)降低海(hai)產(chan)(chan)品對細胞的(de)保(bao)護(hu)作用(yong)。

5、纖維類食物

含有大量的纖維的食物能夠(gou)降低體內的膽固醇，與降低膽固醇的藥物具有相同的作用，特(te)別能夠(gou)保護心臟。

6、豆類

豆類(lei)食(shi)物含有(you)大量的亞麻二烯(xi)酸，能夠(gou)降(jiang)低體(ti)內的膽固(gu)醇以及血液的粘滯性，吃豆制品夜具有(you)相同(tong)的功(gong)能。

7、水果

蘋果、香蕉、櫻桃、柚(you)子(zi)、杏仁露(lu)等都(dou)可以有效的預(yu)防(fang)冠心(xin)病的發生，多吃一些這些水果，不(bu)僅(jin)僅(jin)可以享受美味，還可以治病哦。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

冠心病的5個禁忌

1、避免食用冷飲

在高溫的(de)天(tian)氣時，血(xue)管(guan)初一擴張的(de)狀態(tai)，在進食冷飲后，大多數患者的(de)腸道會遭受刺激，并(bing)且導致血(xue)管(guan)收縮，血(xue)壓飆升，可能出現心(xin)絞痛，心(xin)梗的(de)癥狀。

2、避免油膩高脂肪的食物

冠心病患者應(ying)該(gai)有清淡的(de)日常飲(yin)食(shi)，平時多吃新鮮的(de)水果(guo)，蔬菜，或(huo)者一(yi)些(xie)豆制品，避免過于油膩的(de)高脂肪的(de)食(shi)物，適當的(de)補充(chong)魚肉(rou)或(huo)瘦肉(rou)，加(jia)上(shang)一(yi)些(xie)糖水和涼茶的(de)補充(chong)，有利于身體調(diao)節。

3、避免食用過多糖類食物

糖類(lei)食(shi)物(wu)最好不要太多(duo)，雖然糖類(lei)是(shi)身體(ti)熱能的(de)主要來源，但是(shi)過(guo)多(duo)的(de)糖類(lei)會轉化成脂肪，導致體(ti)重(zhong)上(shang)升，可以選(xuan)用(yong)淀粉，玉米類(lei)多(duo)植物(wu)纖維的(de)食(shi)品，少吃單(dan)糖。

4、忌脫水

一些人沒有適當的飲水(shui)習慣，都是(shi)等(deng)到渴了才喝，對于中老年人，喝水(shui)不(bu)足導致血(xue)(xue)(xue)粘稠度上升，導致缺血(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)管堵塞(sai)等(deng)，所以要養成良好(hao)的喝水(shui)習慣。

5、忌暴飲暴食，吸煙喝酒

吸煙者(zhe)的(de)冠心病發(fa)病率(lv)比不吸煙這高3倍，酒(jiu)精容易導(dao)致心(xin)臟病，加重冠(guan)心(xin)病。暴(bao)飲(yin)暴(bao)食者對身(shen)體消化(hua)有壞影(ying)響，盡(jin)量多吃容易消化(hua)的食物，保持(chi)排泄(xie)的正(zheng)常(chang)。

冠心病的4大習慣

1、合理的飲食習慣

平(ping)常的飲食需要多吃(chi)(chi)蔬菜，少(shao)吃(chi)(chi)肉，多吃(chi)(chi)水果，魚(yu)或豆制品，不要多喝(he)濃(nong)茶(cha)或咖(ka)啡。

2、適當的體育鍛煉

合(he)理(li)的(de)鍛煉有助于心肌供(gong)血，增(zeng)強心臟的(de)耐受(shou)能力(li)，但是(shi)如果患(huan)有心肌缺血的(de)患(huan)者，不宜(yi)進(jin)行(xing)激(ji)烈運動(dong)，可以進(jin)行(xing)一些步行(xing)，體(ti)操，太極等。

3、戒煙戒酒

吸煙容易導致心肌梗塞或中風，大量喝酒導致(zhi)心(xin)律加快，心(xin)肌耗氧(yang)量增加，心(xin)臟負(fu)擔大，容易引發心(xin)絞痛。

4、減少房事

因為冠(guan)心(xin)病患者在(zai)這種事情中，容易因為心(xin)跳(tiao)加快，肌肉緊張引發(fa)心(xin)絞痛，應該用藥(yao)治療；便(bian)秘也可能誘發(fa)心(xin)絞痛，最好預防便(bian)秘。

冠心病能治好嗎

冠心病主要是由動脈粥樣硬化導致的(de)(de)(de)，而(er)動脈的(de)(de)(de)粥樣硬化又是一(yi)個幾(ji)乎不(bu)可(ke)逆的(de)(de)(de)過(guo)程，所以這一(yi)疾病要想(xiang)完(wan)全(quan)的(de)(de)(de)治(zhi)好難度還是很大(da)的(de)(de)(de)。約(yue)有三分(fen)之一(yi)左(zuo)右的(de)(de)(de)患(huan)者第(di)一(yi)次(ci)發病的(de)(de)(de)癥狀為猝死，所以這一(yi)疾病還是十分(fen)危險的(de)(de)(de)。患(huan)者在患(huan)病以后，會出現心絞痛和(he)體力下降等情況，需要及時的(de)(de)(de)采取治(zhi)療的(de)(de)(de)手段。