不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑步屬(shu)于一種比較寂寞的(de)運(yun)動(dong)項目，一個(ge)人就能夠完成，無需他(ta)人的(de)幫助。所以愛好者需要(yao)有(you)耐久的(de)性(xing)格，而對(dui)于安靜又勤(qin)奮的(de)人來(lai)說(shuo)，往往非常有(you)毅力(li)，比較適合跑步。

2、熱情、友好(hao)、重視合作(zuo)的(de)人適合：傳統瑜(yu)伽

瑜伽這種(zhong)運(yun)動(dong)方(fang)式需要(yao)運(yun)動(dong)者全身心的信任老師，這樣才能達到完全放(fang)松的狀態。因此需要(yao)認同他(ta)人。

3、喜歡獨處、深度(du)思考的人適合(he)：熱瑜伽

我(wo)們這里所說(shuo)的(de)熱瑜伽與(yu)瑜伽的(de)區別是，熱瑜伽還需要運動(dong)者(zhe)有堅定的(de)意(yi)志力，而這個要求對擅長獨處(chu)且喜歡思考的(de)人(ren)比較符合。

4、心思縝密(mi)、善于分析、判(pan)斷的(de)人(ren)適合：舞(wu)蹈(dao)

這(zhe)樣的人(ren)比較適合(he)似(si)于(yu)zumba的舞蹈。因為(wei)這種舞蹈更需要練習者有很好(hao)的判斷(duan)力(li)(li)、而(er)且舞蹈動(dong)作(zuo)比較復(fu)雜(za)，需要愛好(hao)者有很好(hao)的記(ji)憶力(li)(li)以及推斷(duan)能力(li)(li)。

5、藝術家性(xing)格(ge)、喜歡自由的人適合：登山

登(deng)山對于敏感而又喜(xi)歡自由的人更有利。

6、熱衷于時尚、新事(shi)物的人適合：拳(quan)擊

這是(shi)(shi)因為拳擊是(shi)(shi)一種新興的(de)(de)健身項目(mu)，而(er)且在短時間內就需要耗費大(da)量的(de)(de)能量。對(dui)于(yu)熱衷(zhong)于(yu)新事物的(de)(de)人比(bi)較有吸引力。

7、自(zi)信(xin)、外向的人適合：游泳

其(qi)實游泳(yong)本身(shen)就帶有(you)(you)炫耀(yao)的成分在里面(mian)，畢竟不是所(suo)有(you)(you)的人都(dou)有(you)(you)勇氣穿泳(yong)裝，所(suo)以對于自信外向的人更加(jia)適(shi)合(he)游泳(yong)。

8、喜歡自由自在、內向敏感的人適合：普拉提

既保持(chi)著好奇心(xin)、適應性(xing)又(you)強的性(xing)格，十分適合普拉(la)提這項運動。因為普拉(la)提不但幫助鍛煉(lian)(lian)核心(xin)肌(ji)肉群(qun)，還(huan)能夠鍛煉(lian)(lian)身心(xin)。

9、喜歡興奮與挑戰、熱情開放的人適合：TRX

外向(xiang)性格(ge)的人很(hen)容易對事情(qing)感到無聊，所以(yi)就需(xu)要非常有挑戰性的運動(dong)，以(yi)及復雜的運動(dong)，而(er)TRX的多種變(bian)換方式(shi)，更適合這樣的人。

如何通過運動方式看性格

1、喜好踢(ti)球(qiu)

從(cong)運動(dong)(dong)形式上來看(kan)，球類運動(dong)(dong)可以說是很(hen)有(you)組織的(de)(de)一類運動(dong)(dong)，無論足(zu)球、籃球、排球等(deng)，都有(you)很(hen)多人樂(le)在其中。這樣的(de)(de)人生(sheng)活中也通常注意與他(ta)人的(de)(de)合作(zuo)，懂得為自(zi)己建立(li)牢固的(de)(de)人際(ji)圈(quan)子，對他(ta)們來說，通過打球結交朋友可能比運動(dong)(dong)本(ben)身(shen)更重(zhong)要。

2、自行車運動愛好者

喜歡山地自(zi)行車運動的(de)(de)人(ren)會(hui)情(qing)不自(zi)禁(jin)的(de)(de)流露出真實情(qing)感(gan)，他們對風險的(de)(de)容(rong)忍(ren)程度更(geng)大(da)。他們不太可(ke)能從(cong)社交圈(quan)中尋找情(qing)緒的(de)(de)發(fa)泄(xie)渠道，而是(shi)通過自(zi)己的(de)(de)積極進(jin)取來達成(cheng)目標(biao)。在日常生活中，更(geng)能承受程度適(shi)中的(de)(de)風險。

3、戶外運動(dong)

喜歡戶外(wai)運(yun)動的(de)(de)人(ren)，比如爬山、遠足等(deng)，通常聰明、自信、樂觀，對生活的(de)(de)掌(zhang)控力較強，他(ta)們富于幻想、渴望(wang)自由，希望(wang)能擺脫(tuo)現實生活中的(de)(de)束(shu)縛。而且(qie)遠足和爬山是向(xiang)自我(wo)提出高難(nan)度(du)挑戰的(de)(de)方式，這樣的(de)(de)人(ren)自我(wo)競(jing)爭(zheng)意識強，也樂意同別人(ren)協同工(gong)作(zuo)。在團隊氛圍(wei)中，他(ta)們勇于承擔責任。

4、喜歡運動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一勞永逸”。

5、喜(xi)歡小球運動

乒乓球(qiu)、網球(qiu)、羽毛球(qiu)等都(dou)是(shi)需要瞬間判斷力(li)的(de)運動。與(yu)球(qiu)場(chang)上一(yi)樣，這類人在職場(chang)上也常(chang)常(chang)是(shi)對抗(kang)活動的(de)高手。他(ta)們頭腦冷靜、思維敏(min)捷、判斷準(zhun)確、當機(ji)立(li)斷，因為(wei)任何猶豫(yu)和徘(pai)徊都(dou)將延誤(wu)良(liang)機(ji)而導(dao)致失敗。不論是(shi)進攻(gong)還(huan)是(shi)防守，他(ta)們的(de)目的(de)都(dou)是(shi)為(wei)了緊(jin)緊(jin)抓(zhua)住對方的(de)空(kong)當，使其比(bi)自(zi)己早一(yi)步(bu)露出破綻，這是(shi)他(ta)們萬變不離其宗(zong)的(de)獨家秘笈。

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