不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑步(bu)屬于一(yi)種比較寂寞的運動項目，一(yi)個(ge)人(ren)(ren)就能夠完成，無(wu)需(xu)他人(ren)(ren)的幫(bang)助。所(suo)以愛好者(zhe)需(xu)要有耐久(jiu)的性(xing)格(ge)，而對于安靜又(you)勤奮的人(ren)(ren)來說，往往非常(chang)有毅力(li)，比較適合跑步(bu)。

2、熱(re)情、友(you)好、重視合作的人適合：傳統瑜伽

瑜伽這種運動(dong)方(fang)式需要運動(dong)者全身心的信任老師，這樣才(cai)能達到完(wan)全放松的狀態。因此需要認同他人。

3、喜歡獨處、深度思考的(de)人適合：熱瑜(yu)伽

我們(men)這里(li)所說(shuo)的(de)熱瑜伽與(yu)瑜伽的(de)區別是，熱瑜伽還(huan)需(xu)要(yao)(yao)運(yun)動者有(you)堅定的(de)意志力(li)，而這個要(yao)(yao)求對擅長獨處(chu)且喜歡(huan)思考的(de)人比較符合。

4、心思縝密(mi)、善(shan)于分析、判斷的人適(shi)合：舞蹈

這樣的人比(bi)較適合(he)似于zumba的舞(wu)蹈。因為這種舞(wu)蹈更需要(yao)練習者(zhe)有(you)(you)很好的判斷力(li)(li)、而且舞(wu)蹈動作比(bi)較復雜，需要(yao)愛(ai)好者(zhe)有(you)(you)很好的記憶力(li)(li)以及(ji)推斷能力(li)(li)。

5、藝術(shu)家性格(ge)、喜歡自(zi)由的人適(shi)合：登(deng)山

登山對(dui)于敏感而(er)又喜歡自由的人更有利。

6、熱衷于(yu)時尚(shang)、新(xin)事物的人適(shi)合：拳擊

這(zhe)是因為拳(quan)擊(ji)是一種新(xin)興的(de)(de)健身項目，而且在(zai)短時(shi)間(jian)內就需要(yao)耗費(fei)大量的(de)(de)能量。對于(yu)熱(re)衷于(yu)新(xin)事(shi)物的(de)(de)人比較有吸引力。

7、自信、外向的(de)人適合：游(you)泳(yong)

其實游泳(yong)本身就帶有(you)(you)炫(xuan)耀的成分在里面，畢(bi)竟不(bu)是所有(you)(you)的人都有(you)(you)勇氣(qi)穿泳(yong)裝，所以對于自信外向的人更加(jia)適合游泳(yong)。

8、喜歡自(zi)由自(zi)在、內向敏感的人適合：普拉提

既保持(chi)著好奇(qi)心、適應性又強的性格(ge)，十(shi)分(fen)適合普(pu)拉提這項(xiang)運動。因為普(pu)拉提不但幫助(zhu)鍛(duan)煉核心肌(ji)肉群，還(huan)能(neng)夠(gou)鍛(duan)煉身心。

9、喜歡興(xing)奮與(yu)挑戰、熱情(qing)開放(fang)的人適合：TRX

外(wai)向(xiang)性格的人(ren)很(hen)容易對(dui)事情感到無聊，所(suo)以就(jiu)需要非(fei)常有挑戰(zhan)性的運動(dong)，以及復雜的運動(dong)，而TRX的多(duo)種(zhong)變換方式(shi)，更適合這樣的人。

如何通過運動方式看性格

1、喜(xi)好踢球

從運動(dong)形式(shi)上來(lai)看，球(qiu)類運動(dong)可以說是很(hen)有組織的(de)一類運動(dong)，無(wu)論足球(qiu)、籃球(qiu)、排球(qiu)等，都(dou)有很(hen)多(duo)人樂(le)在其中(zhong)。這樣的(de)人生活中(zhong)也通(tong)常注意(yi)與(yu)他人的(de)合(he)作，懂得為(wei)自己建立牢固的(de)人際(ji)圈(quan)子，對他們來(lai)說，通(tong)過打球(qiu)結交朋友可能比運動(dong)本身更重要(yao)。

2、自行(xing)車(che)運(yun)動(dong)愛好者

喜(xi)歡(huan)山地自行車運動的(de)人(ren)會情不自禁的(de)流露出(chu)真實(shi)情感(gan)，他們對(dui)風險的(de)容忍程(cheng)度更(geng)大。他們不太可(ke)能從社(she)交圈中尋(xun)找情緒的(de)發泄渠(qu)道，而是通過自己的(de)積極進取來達成目標。在日(ri)常(chang)生(sheng)活中，更(geng)能承受(shou)程(cheng)度適中的(de)風險。

3、戶(hu)外運(yun)動

喜(xi)歡(huan)戶外運動的(de)(de)人，比如爬山(shan)、遠(yuan)足等，通常(chang)聰明(ming)、自(zi)信、樂觀，對生活(huo)的(de)(de)掌控力較強(qiang)，他們(men)富于(yu)幻想、渴望(wang)自(zi)由(you)，希望(wang)能擺脫現實生活(huo)中的(de)(de)束縛。而且遠(yuan)足和爬山(shan)是向(xiang)自(zi)我(wo)提出(chu)高難度挑戰的(de)(de)方式，這(zhe)樣的(de)(de)人自(zi)我(wo)競爭意(yi)識強(qiang)，也樂意(yi)同(tong)別人協同(tong)工作。在(zai)團隊氛(fen)圍中，他們(men)勇于(yu)承(cheng)擔責任。

4、喜歡(huan)運(yun)動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一(yi)勞永(yong)逸(yi)”。

5、喜(xi)歡小球運動

乒乓球、網(wang)球、羽毛球等(deng)都(dou)是(shi)需要瞬間判(pan)斷(duan)力的運動。與球場上一樣，這類人在職場上也常(chang)常(chang)是(shi)對抗活(huo)動的高(gao)手(shou)。他(ta)們頭腦(nao)冷靜、思維敏(min)捷、判(pan)斷(duan)準確、當機(ji)立斷(duan)，因為任何猶豫和徘(pai)徊(huai)都(dou)將(jiang)延誤良機(ji)而(er)導致失敗。不(bu)論(lun)是(shi)進攻還是(shi)防(fang)守，他(ta)們的目的都(dou)是(shi)為了緊緊抓住對方的空當，使其比自(zi)己(ji)早一步露出破(po)綻，這是(shi)他(ta)們萬變不(bu)離其宗的獨家(jia)秘(mi)笈。

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