不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑步屬(shu)于一(yi)種比較寂寞的(de)運(yun)動(dong)項目，一(yi)個人(ren)就能(neng)夠(gou)完成，無需(xu)他人(ren)的(de)幫(bang)助。所以(yi)愛好者需(xu)要有耐久的(de)性格，而對(dui)于安靜又勤奮(fen)的(de)人(ren)來(lai)說，往(wang)往(wang)非常有毅力(li)，比較適(shi)合跑步。

2、熱(re)情、友好(hao)、重視合作(zuo)的人(ren)適合：傳(chuan)統瑜伽(jia)

瑜伽這種運(yun)動方式(shi)需要運(yun)動者全身心的(de)信(xin)任老(lao)師，這樣才(cai)能達到(dao)完全放(fang)松的(de)狀態。因此需要認同(tong)他人。

3、喜歡獨處、深度思考的人(ren)適合：熱瑜伽

我們這里所說的熱瑜伽與瑜伽的區別是，熱瑜伽還需要(yao)運動者(zhe)有堅定的意志力(li)，而這個要(yao)求對擅長獨處(chu)且喜歡(huan)思考的人比(bi)較符合。

4、心思縝密、善于分析、判斷的人適合：舞蹈(dao)

這樣的人(ren)比較(jiao)適合似于zumba的舞蹈。因為這種舞蹈更(geng)需要練習者有(you)很(hen)好的判斷(duan)力(li)、而且(qie)舞蹈動(dong)作比較復雜，需要愛好者有(you)很(hen)好的記憶力(li)以及推(tui)斷(duan)能力(li)。

5、藝術家性格、喜(xi)歡(huan)自由(you)的人適合：登山

登(deng)山對于敏感而又喜歡自由的人更有利。

6、熱衷于時尚、新事物(wu)的人適合：拳擊(ji)

這是因為(wei)拳擊(ji)是一種新(xin)興的(de)(de)健身項目，而且在短時間內就(jiu)需要耗費大(da)量的(de)(de)能量。對于熱(re)衷(zhong)于新(xin)事(shi)物(wu)的(de)(de)人比較有吸引(yin)力。

7、自信、外向的人適合：游泳(yong)

其實游(you)泳(yong)本身就帶有炫耀的成分在里面，畢竟(jing)不是所(suo)有的人都有勇氣穿泳(yong)裝，所(suo)以對于自(zi)信外向的人更加(jia)適合游(you)泳(yong)。

8、喜歡自由(you)自在、內向敏感的人適合：普拉提

既保持著好奇心、適應性(xing)又(you)強的性(xing)格，十分適合普拉(la)提(ti)這項(xiang)運(yun)動。因為普拉(la)提(ti)不(bu)但幫助鍛(duan)煉核心肌肉群，還(huan)能夠鍛(duan)煉身(shen)心。

9、喜(xi)歡興奮(fen)與挑戰、熱情開放的人適合：TRX

外向(xiang)性格的(de)人(ren)很容易對事情(qing)感(gan)到(dao)無(wu)聊，所(suo)以就需(xu)要非常有挑(tiao)戰性的(de)運動，以及(ji)復(fu)雜(za)的(de)運動，而(er)TRX的多種變換方式，更適(shi)合(he)這樣的人(ren)。

如何通過運動方式看性格

1、喜好踢(ti)球

從運(yun)動(dong)(dong)形式上來(lai)看，球(qiu)類運(yun)動(dong)(dong)可(ke)(ke)以說是很(hen)有組織的一類運(yun)動(dong)(dong)，無論足球(qiu)、籃球(qiu)、排球(qiu)等，都有很(hen)多人樂在其中。這樣(yang)的人生活(huo)中也(ye)通常注意與他(ta)人的合作，懂得為自己建立牢(lao)固的人際(ji)圈子，對(dui)他(ta)們來(lai)說，通過打球(qiu)結交(jiao)朋友可(ke)(ke)能比運(yun)動(dong)(dong)本身更重要。

2、自(zi)行(xing)車運動愛好(hao)者

喜歡山(shan)地自行車運(yun)動的(de)人會情不自禁的(de)流露(lu)出(chu)真(zhen)實情感，他(ta)們對風險(xian)(xian)的(de)容忍(ren)程(cheng)度更大。他(ta)們不太可(ke)能(neng)從(cong)社交(jiao)圈(quan)中尋找情緒的(de)發(fa)泄(xie)渠道，而是通過(guo)自己的(de)積(ji)極進(jin)取來達成(cheng)目標。在日常生(sheng)活中，更能(neng)承(cheng)受程(cheng)度適中的(de)風險(xian)(xian)。

3、戶外運動

喜歡戶外(wai)運動的(de)人(ren)，比如爬山、遠(yuan)足等，通(tong)常聰明、自(zi)信(xin)、樂(le)觀，對生活的(de)掌(zhang)控力較強，他們(men)(men)富于幻想、渴望(wang)(wang)自(zi)由，希望(wang)(wang)能擺脫(tuo)現實生活中的(de)束縛。而且遠(yuan)足和爬山是向自(zi)我(wo)(wo)提(ti)出高難度挑戰的(de)方式，這樣的(de)人(ren)自(zi)我(wo)(wo)競爭意識強，也樂(le)意同別人(ren)協同工(gong)作(zuo)。在團隊氛圍中，他們(men)(men)勇于承擔責任(ren)。

4、喜(xi)歡運動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一勞永(yong)逸”。

5、喜歡(huan)小球運(yun)動

乒乓球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)、羽毛球(qiu)(qiu)等都是需要瞬間(jian)判斷力的(de)運動(dong)。與球(qiu)(qiu)場上(shang)一樣，這(zhe)類人在職場上(shang)也常(chang)常(chang)是對(dui)抗(kang)活(huo)動(dong)的(de)高手。他(ta)(ta)們頭腦冷(leng)靜、思維敏捷、判斷準確、當機(ji)立斷，因(yin)為(wei)任何猶豫和徘(pai)徊都將延誤良機(ji)而導致失敗。不(bu)論是進攻(gong)還(huan)是防守，他(ta)(ta)們的(de)目(mu)的(de)都是為(wei)了(le)緊緊抓住對(dui)方(fang)的(de)空(kong)當，使其比自己(ji)早一步露出破綻，這(zhe)是他(ta)(ta)們萬變不(bu)離其宗的(de)獨家秘(mi)笈。

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