不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑步屬(shu)于一種比較寂寞的(de)運動(dong)項(xiang)目，一個人(ren)就能夠完(wan)成，無需(xu)他人(ren)的(de)幫助(zhu)。所(suo)以(yi)愛好者需(xu)要(yao)有耐久的(de)性格(ge)，而對于安靜又勤奮的(de)人(ren)來說，往往非(fei)常有毅力，比較適合跑步。

2、熱(re)情、友好、重視(shi)合作的人(ren)適合：傳統(tong)瑜伽

瑜伽這種運動方式需(xu)要(yao)運動者(zhe)全身心的信任老師，這樣才能(neng)達到(dao)完全放松的狀態。因(yin)此需(xu)要(yao)認同他(ta)人。

3、喜歡(huan)獨處、深度(du)思考的(de)人適合：熱瑜伽

我們這里所說(shuo)的(de)熱瑜(yu)伽(jia)與瑜(yu)伽(jia)的(de)區別是，熱瑜(yu)伽(jia)還需要(yao)運動者有堅定的(de)意志力，而這個要(yao)求對擅長獨處(chu)且喜歡思考的(de)人比(bi)較符合。

4、心(xin)思縝密(mi)、善(shan)于(yu)分析(xi)、判斷的人(ren)適(shi)合：舞蹈

這樣的(de)人比較適合(he)似于zumba的(de)舞蹈(dao)。因(yin)為(wei)這種舞蹈(dao)更(geng)需(xu)要(yao)練習者(zhe)有很好的(de)判(pan)斷(duan)力、而(er)且舞蹈(dao)動(dong)作比較(jiao)復雜，需(xu)要(yao)愛(ai)好者(zhe)有很好的(de)記憶力以及推斷(duan)能力。

5、藝術(shu)家(jia)性格、喜歡自由的人適合：登山(shan)

登山對于敏感而又(you)喜歡自由(you)的人更(geng)有利。

6、熱衷于時尚、新(xin)事物的人適合：拳擊

這(zhe)是因為拳擊是一種(zhong)新興的(de)健身項目，而且在短時間內就(jiu)需要耗費大量(liang)的(de)能量(liang)。對于熱衷(zhong)于新事物的(de)人比較有吸引力。

7、自信、外向的人(ren)適合：游泳

其實游(you)泳本身就帶有炫耀的(de)成分在里面，畢竟不(bu)是所有的(de)人都有勇氣穿泳裝，所以對于自信(xin)外向(xiang)的(de)人更加適合游(you)泳。

8、喜歡自由自在、內向敏(min)感的人適合：普拉提

既保持著好(hao)奇心(xin)、適應性(xing)又強的性(xing)格(ge)，十分(fen)適合普(pu)拉提(ti)這項運動。因為普(pu)拉提(ti)不(bu)但(dan)幫(bang)助鍛煉核(he)心(xin)肌肉群，還能夠(gou)鍛煉身心(xin)。

9、喜(xi)歡(huan)興奮(fen)與(yu)挑(tiao)戰(zhan)、熱情(qing)開放的人適合：TRX

外(wai)向性格的(de)人很(hen)容易對(dui)事情(qing)感到無聊，所以(yi)就(jiu)需要非常有挑戰性的(de)運動，以(yi)及復雜的(de)運動，而TRX的多種(zhong)變換方式，更適合這樣的人。

如何通過運動方式看性格

1、喜好(hao)踢球

從運(yun)動形式上來看，球(qiu)(qiu)類(lei)運(yun)動可(ke)以說(shuo)是很有(you)組織的一類(lei)運(yun)動，無論足球(qiu)(qiu)、籃球(qiu)(qiu)、排球(qiu)(qiu)等，都有(you)很多人(ren)樂(le)在其中。這樣(yang)的人(ren)生活(huo)中也通(tong)常注意與(yu)他人(ren)的合(he)作，懂得為自己建立牢(lao)固(gu)的人(ren)際(ji)圈(quan)子，對他們來說(shuo)，通(tong)過打球(qiu)(qiu)結交(jiao)朋友(you)可(ke)能比運(yun)動本身更重要。

2、自行車運動愛(ai)好者(zhe)

喜(xi)歡山地自行車(che)運(yun)動的(de)(de)人會情(qing)不(bu)自禁的(de)(de)流露出真實情(qing)感，他們(men)對風(feng)險(xian)的(de)(de)容忍程(cheng)度更(geng)大。他們(men)不(bu)太(tai)可能從社交圈中(zhong)尋找情(qing)緒的(de)(de)發泄渠道，而是通(tong)過(guo)自己(ji)的(de)(de)積極(ji)進取(qu)來達(da)成(cheng)目(mu)標(biao)。在(zai)日常生活(huo)中(zhong)，更(geng)能承受程(cheng)度適(shi)中(zhong)的(de)(de)風(feng)險(xian)。

3、戶外(wai)運動

喜歡戶外(wai)運動的人(ren)(ren)，比如(ru)爬山(shan)、遠足(zu)等，通常聰明、自(zi)信、樂(le)觀，對(dui)生活的掌(zhang)控(kong)力較強，他(ta)們富于(yu)幻想、渴(ke)望自(zi)由，希望能(neng)擺脫現(xian)實生活中的束縛。而(er)且遠足(zu)和爬山(shan)是(shi)向自(zi)我提出(chu)高難度挑戰的方式，這樣的人(ren)(ren)自(zi)我競爭意(yi)識強，也樂(le)意(yi)同(tong)別(bie)人(ren)(ren)協同(tong)工作。在團隊(dui)氛圍中，他(ta)們勇于(yu)承(cheng)擔責任。

4、喜歡運動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一勞永逸”。

5、喜歡小球運動

乒乓球(qiu)、網(wang)球(qiu)、羽毛球(qiu)等都是(shi)需要瞬(shun)間判(pan)斷(duan)(duan)力(li)的運動(dong)。與球(qiu)場(chang)上(shang)一(yi)樣，這類人在(zai)職(zhi)場(chang)上(shang)也常常是(shi)對抗活(huo)動(dong)的高(gao)手。他(ta)們(men)頭腦(nao)冷靜、思維敏捷、判(pan)斷(duan)(duan)準確(que)、當(dang)機(ji)立(li)斷(duan)(duan)，因為任何猶豫和徘徊都將延誤良機(ji)而導致(zhi)失敗。不論是(shi)進攻還是(shi)防守，他(ta)們(men)的目的都是(shi)為了緊緊抓住對方的空當(dang)，使其比(bi)自己早一(yi)步露出破(po)綻，這是(shi)他(ta)們(men)萬變不離其宗的獨家秘笈。

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