不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其(qi)實跑步屬于一種比(bi)較(jiao)寂寞的運動項目(mu)，一個人(ren)就能(neng)夠完成(cheng)，無需他人(ren)的幫(bang)助(zhu)。所以愛好者需要(yao)有耐久的性(xing)格，而對(dui)于安靜(jing)又勤奮的人(ren)來說(shuo)，往往非(fei)常有毅(yi)力，比(bi)較(jiao)適合跑步。

2、熱情(qing)、友(you)好、重(zhong)視合作的(de)人(ren)適合：傳統瑜伽

瑜伽這(zhe)種(zhong)運(yun)動方式需(xu)要運(yun)動者全(quan)身心的(de)信任(ren)老師，這(zhe)樣才(cai)能(neng)達到完全(quan)放松的(de)狀態(tai)。因(yin)此需(xu)要認同他人(ren)。

3、喜歡獨(du)處、深度思(si)考的人(ren)適合(he)：熱瑜伽

我們這里所說的熱瑜(yu)伽(jia)與瑜(yu)伽(jia)的區(qu)別是，熱瑜(yu)伽(jia)還需(xu)要(yao)(yao)運動(dong)者有堅定的意志(zhi)力(li)，而這個要(yao)(yao)求(qiu)對擅長獨處且喜(xi)歡思(si)考的人(ren)比較符(fu)合。

4、心思縝(zhen)密、善于分析(xi)、判(pan)斷的人適合：舞蹈

這樣(yang)的人比(bi)較(jiao)適(shi)合(he)似于(yu)zumba的(de)(de)舞蹈(dao)(dao)。因為(wei)這種舞蹈(dao)(dao)更需要練習者(zhe)(zhe)有很好的(de)(de)判斷(duan)力、而(er)且舞蹈(dao)(dao)動(dong)作比(bi)較復雜(za)，需要愛好者(zhe)(zhe)有很好的(de)(de)記憶(yi)力以及推斷(duan)能力。

5、藝術(shu)家性格、喜歡自由(you)的(de)人適合：登山(shan)

登山(shan)對于敏感而又喜歡自由的(de)人更(geng)有利。

6、熱衷于時(shi)尚、新事物的人適合：拳擊

這是(shi)因為拳擊是(shi)一種新(xin)興的(de)健身項目(mu)，而(er)且在短時間內就需要耗費(fei)大量的(de)能量。對于(yu)熱衷于(yu)新(xin)事物的(de)人比(bi)較有吸引力。

7、自信、外向的人適(shi)合：游泳

其實(shi)游泳本身就帶有炫(xuan)耀的成(cheng)分在里面，畢竟不是所有的人都有勇氣(qi)穿泳裝，所以對于自信外向的人更加適合游泳。

8、喜歡自由自在、內向(xiang)敏(min)感的人適合：普拉提

既保持著(zhu)好(hao)奇心(xin)、適應性又(you)強的性格(ge)，十分適合普拉(la)提(ti)這項運動。因(yin)為(wei)普拉(la)提(ti)不但幫助鍛(duan)煉核心(xin)肌(ji)肉群，還(huan)能(neng)夠鍛(duan)煉身(shen)心(xin)。

9、喜歡興奮與挑(tiao)戰、熱情開放(fang)的人適合：TRX

外向性格的人很容易(yi)對事情(qing)感到(dao)無聊，所以就需要非(fei)常有挑(tiao)戰性的運(yun)動(dong)，以及復(fu)雜的運(yun)動(dong)，而TRX的多種變換方式，更適合這樣的人。

如何通過運動方式看性格

1、喜好踢球

從運(yun)(yun)動形式上來看，球(qiu)(qiu)(qiu)類(lei)(lei)運(yun)(yun)動可(ke)以說是很有組織(zhi)的(de)一類(lei)(lei)運(yun)(yun)動，無(wu)論(lun)足球(qiu)(qiu)(qiu)、籃球(qiu)(qiu)(qiu)、排球(qiu)(qiu)(qiu)等，都有很多人(ren)(ren)樂在其中。這樣的(de)人(ren)(ren)生(sheng)活(huo)中也通常(chang)注意與(yu)他(ta)人(ren)(ren)的(de)合作，懂(dong)得為自(zi)己建(jian)立牢固的(de)人(ren)(ren)際圈(quan)子(zi)，對他(ta)們來說，通過打球(qiu)(qiu)(qiu)結交(jiao)朋友可(ke)能比運(yun)(yun)動本身更重要。

2、自(zi)行車(che)運動愛好者

喜歡山地自行車運動(dong)的人會情(qing)不自禁的流(liu)露出真實情(qing)感，他(ta)們對風險的容忍程度(du)更(geng)大。他(ta)們不太可能從社交圈中尋找情(qing)緒的發(fa)泄渠道，而是(shi)通過自己(ji)的積極(ji)進取來達成目標。在日常生(sheng)活中，更(geng)能承受程度(du)適中的風險。

3、戶外運動

喜(xi)歡戶外運動的人，比如爬(pa)(pa)山、遠足(zu)等，通常聰明、自(zi)信、樂觀，對生活的掌(zhang)控力較強，他們(men)富于幻(huan)想、渴望自(zi)由，希(xi)望能(neng)擺脫現實生活中(zhong)的束縛。而且遠足(zu)和爬(pa)(pa)山是向自(zi)我提出高難度挑戰的方式，這樣的人自(zi)我競爭(zheng)意(yi)識強，也(ye)樂意(yi)同別人協同工作。在團隊氛圍中(zhong)，他們(men)勇于承擔責任。

4、喜歡運動(dong)器材

對花樣繁多的運動器材感興趣，比如橢圓機、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍，應變能力強，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明，希望“一(yi)勞永逸”。

5、喜歡小球(qiu)運(yun)動

乒(ping)乓球(qiu)、網球(qiu)、羽毛(mao)球(qiu)等都(dou)是(shi)需要瞬間(jian)判斷(duan)力的運動。與球(qiu)場上一(yi)樣(yang)，這(zhe)類人(ren)在職場上也常(chang)常(chang)是(shi)對抗(kang)活動的高手。他(ta)們頭(tou)腦冷(leng)靜、思維敏捷(jie)、判斷(duan)準確(que)、當機(ji)立斷(duan)，因為任何猶豫(yu)和徘徊(huai)都(dou)將延誤良機(ji)而導致失敗(bai)。不論是(shi)進(jin)攻(gong)還是(shi)防守，他(ta)們的目的都(dou)是(shi)為了(le)緊緊抓住對方的空(kong)當，使其(qi)比自(zi)己早一(yi)步露出破(po)綻，這(zhe)是(shi)他(ta)們萬(wan)變不離其(qi)宗的獨家秘笈(ji)。

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