煉(lian)乳是用(yong)牛奶加蔗糖濃縮而成的奶制品,但煉(lian)乳的營養功效(xiao)作用(yong)卻(que)遠不及鮮奶,平(ping)時不宜代替鮮奶補充(chong)營養。煉(lian)奶可以(yi)直接吃,但由(you)于(yu)口感(gan)過于(yu)甜膩,人們大多(duo)用(yong)來(lai)沖泡奶茶、咖啡或作為面包饅頭的蘸料食(shi)用(yong),當然(ran)還可以(yi)搭配(pei)做冰淇淋、蛋糕等甜品。如果你想知道(dao)更多(duo)有關煉(lian)乳的內容,下(xia)(xia)面,就和Maigoo小編一起來(lai)了解(jie)一下(xia)(xia)吧!
按(an)是(shi)否加糖可分(fen)為(wei):加糖煉(lian)乳(ru)(甜煉(lian)乳(ru))、無糖煉(lian)乳(ru)(淡(dan)煉(lian)乳(ru));
按原料乳是否脫脂可分(fen)為:全脂煉(lian)乳、脫脂煉(lian)乳和半脫脂煉(lian)乳;
按添加物的種類(lei)可(ke)分為:可(ke)可(ke)煉乳(ru)(ru)、咖(ka)啡(fei)煉乳(ru)(ru)、維生素等(deng)強化(hua)煉乳(ru)(ru)、嬰兒配方煉乳(ru)(ru)等(deng)。
淡煉乳(ru)營養價值高于甜(tian)煉乳(ru),但市場(chang)上賣(mai)的大都(dou)是甜(tian)煉乳(ru)。煉乳(ru)的蛋白質、脂肪、礦(kuang)物質、維生素的含量(liang)(liang)等都(dou)比較鮮奶少,含糖量(liang)(liang)卻很高,可以補充能量(liang)(liang),乳(ru)制品也可以補充一定的鈣質。但營養價值不(bu)(bu)如鮮奶,平時更(geng)不(bu)(bu)可替(ti)代鮮奶補充營養。
不宜人群:糖尿(niao)病(bing)患者不(bu)宜食用。maigoo小編建議發胖人群、老人、兒童(tong)、孕婦、消化能力弱人群少吃(chi)煉奶比較(jiao)好(hao),糖分高,營養并不(bu)高,也(ye)不(bu)是(shi)發酵乳(ru),不(bu)促進消化。
不能空腹:煉(lian)乳(ru)雖(sui)然有(you)營(ying)(ying)養(yang),但是營(ying)(ying)養(yang)價值并(bing)沒有(you)牛奶那么高,當它進入胃中后,一方會稀釋胃液,另一方面在腸(chang)道內的停留時間很短,是不利于營(ying)(ying)養(yang)的吸收的。
不能久煮:和牛奶一樣,如果長時間加熱的話會破壞其中的營養物質,導致出現沉淀,降低營養價值。詳細>>
煉(lian)乳(ru)可以直(zhi)接吃(chi),但是糖(tang)分過高,太甜膩,maigoo小編建議(yi)加5-8倍(bei)的溫水沖淡(dan)來(lai)喝;
涂一些在面包土司里,合著一起吃;或饅頭蘸點煉(lian)乳吃;
沖杯黑(hei)咖(ka)啡或者紅(hong)茶,不喜歡太苦就(jiu)加(jia)一點煉乳;
加在(zai)涼粉草或(huo)者龜苓膏上(shang),切小塊,淋煉(lian)奶適量,拌(ban)勻(yun);
煉(lian)奶(nai)加(jia)牛奶(nai)少(shao)許,倒入冰格(ge)子里,插根(gen)牙簽,凍(dong)成(cheng)冰棍兒吃;
食材:純牛(niu)奶(nai)500克,糖30克。
步驟:
將500克純牛奶倒入(ru)奶鍋(guo)中,煮開加入(ru)30克糖,開中小火。
不(bu)停的攪拌,不(bu)要停歇,大約20分(fen)鐘后,看到略微粘稠的淺黃色(se)的牛奶,就是煉(lian)乳啦。
冷卻后放冰箱冷藏可保存2周。放冰箱后會變得更加粘稠。詳細>>
煉(lian)乳的(de)顏色應呈均勻一(yi)致(zhi)的(de)乳白色或微黃色,有(you)(you)光澤,具有(you)(you)煉(lian)乳固有(you)(you)的(de)滋味和氣味。全脂加糖煉(lian)乳甜味純正,口感細膩,質地均勻,黏度適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀物的(de)形(xing)成。由(you)于霉菌的(de)作用,煉乳中(zhong)可能會(hui)產(chan)生白色、黃色或紅褐色形(xing)似鈕扣的(de)干酪樣凝塊(kuai),使產(chan)品有金屬味或干酪味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
maigoo小編提(ti)醒,煉(lian)乳在(zai)未打開包(bao)裝狀態下,保質期(qi)一般3~9個(ge)月。常(chang)溫干(gan)燥貯存。
開封后的煉乳必須冰箱低溫存儲,冬天也必須放進冰箱里,存儲時開口處用保鮮膜包好,避免冰箱串味影響口感和變質,并且要在15天內食用完。詳細>>
煉(lian)(lian)乳(ru)(ru)的(de)顏色(se)應(ying)呈均(jun)勻一致的(de)乳(ru)(ru)白色(se)或微(wei)黃(huang)色(se),有(you)(you)光澤(ze),具(ju)有(you)(you)煉(lian)(lian)乳(ru)(ru)固有(you)(you)的(de)滋味和氣味。全脂加糖煉(lian)(lian)乳(ru)(ru)甜味純(chun)正,口感細膩,質地均(jun)勻,黏度適(shi)中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕扣狀物的形成。由于霉菌(jun)的作用(yong),煉乳中(zhong)可能會產生白色、黃色或(huo)紅褐色形似(si)鈕扣的干(gan)酪樣凝塊,使(shi)產品(pin)有金(jin)屬味或(huo)干(gan)酪味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
煉乳的顏色應呈均(jun)勻一(yi)致的乳白色或(huo)微(wei)黃(huang)色,有光澤,具有煉乳固有的滋(zi)味(wei)和氣味(wei)。全脂加糖煉乳甜味(wei)純正,口感細膩(ni),質地均(jun)勻,黏度適中。
質量不好的煉乳會出現下列情況:
鈕(niu)扣(kou)狀(zhuang)物的形(xing)成。由于霉菌(jun)的作用,煉乳中可能會(hui)產生(sheng)白(bai)色(se)、黃色(se)或紅(hong)褐色(se)形(xing)似鈕(niu)扣(kou)的干酪樣凝塊,使產品有金屬(shu)味或干酪味。
煉乳黏度過低時,有時會產生脂肪分離現象。靜止時脂肪的一部分會逐漸上浮,形成明顯的淡黃色膏狀脂肪層。由于搬運裝卸等過程的振蕩搖動,一部分脂肪層又會重新混合,開罐后呈現斑點狀或斑紋狀的外觀。詳細>>
乳與乳制品是(shi)膳食中(zhong)蛋白質、鈣、磷、維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)D和維生(sheng)素(su)B2的重要(yao)來源之一(yi)。不論是(shi)牛奶...
牛(niu)奶(nai)是(shi)人們日常生(sheng)活中(zhong)喜(xi)愛的飲食之一,每年5月(yue)的第(di)三個星(xing)期二,是(shi)“國際牛(niu)奶(nai)日”;喝牛(niu)奶(nai)的好(hao)處(chu)...