1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很多(duo)，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以根據(ju)自己的(de)喜好(hao)(hao)來選擇，還要看(kan)季節(jie)。一(yi)般情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色(se)一(yi)點(dian)，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)一(yi)點(dian)比較好(hao)(hao)。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選擇薄而(er)輕盈的運動裝幫助散熱(re)，秋冬季(ji)(ji)則選擇既能(neng)(neng)保存熱(re)量又能(neng)(neng)散發濕氣的運動服，使肌肉(rou)感(gan)覺舒適柔軟，避免(mian)運動中受到不必要的身體機能(neng)(neng)傷害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款式(shi)，容易顯胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)人應該(gai)選擇具有收縮感的(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外簡單(dan)實用(yong)的(de)款式(shi)可以(yi)避免(mian)視(shi)覺上(shang)的(de)累贅感，切(qie)忌選擇緊身的(de)運動服，以(yi)免(mian)暴露形體上(shang)的(de)缺(que)點。

4、款式(shi)：夏(xia)天(tian)有短(duan)袖(xiu)休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)裙休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的(de)那種，既顯(xian)身(shen)材有很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有長(chang)袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件套(tao)的(de)運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來說運(yun)(yun)動服三件套(tao)不僅包括了衣(yi)服褲子還(huan)包括了一件馬(ma)甲。