1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有很(hen)多，亮色(se)的、淺(qian)色(se)的、深(shen)色(se)的等(deng)(deng)等(deng)(deng)，可以根據自(zi)己的喜好來(lai)選擇，還(huan)要看季節。一般(ban)情況下，熱天(tian)穿淺(qian)色(se)一點(dian)(dian)，冬天(tian)穿深(shen)色(se)一點(dian)(dian)比較好。

2、季(ji)(ji)節(jie)：夏季(ji)(ji)可選擇(ze)(ze)薄而輕(qing)盈的(de)運動裝幫助散(san)(san)熱，秋冬季(ji)(ji)則選擇(ze)(ze)既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散(san)(san)發(fa)濕(shi)氣的(de)運動服(fu)，使肌肉感覺舒(shu)適(shi)柔軟，避(bi)免(mian)運動中受到不必要的(de)身體機能(neng)傷害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款式(shi)，容(rong)易(yi)顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有收縮感的(de)顏(yan)色，黑色、深藍(lan)色、墨藍(lan)色等深色系。另外簡(jian)單實(shi)用的(de)款式(shi)可以(yi)避免(mian)視覺上的(de)累贅感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)運動服，以(yi)免(mian)暴露形體(ti)上的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)(you)(you)短袖(xiu)休閑套裝(zhuang)，短褲運動(dong)(dong)套裝(zhuang)，也(ye)有(you)(you)(you)(you)短裙休閑套裝(zhuang)，類似(si)打網球穿(chuan)的那(nei)種，既(ji)顯身(shen)材有(you)(you)(you)(you)很(hen)運動(dong)(dong)。秋冬季(ji)有(you)(you)(you)(you)長(chang)袖(xiu)套裝(zhuang)，更有(you)(you)(you)(you)三件套的運動(dong)(dong)套裝(zhuang)，一般來說運動(dong)(dong)服三件套不僅包(bao)括(kuo)了衣服褲子還包(bao)括(kuo)了一件馬(ma)甲。