一、黃燜雞米飯吃了會胖嗎

雞(ji)(ji)肉(rou)(rou)多吃不僅不會長胖，而且對身體是(shi)百利(li)而無一害。雞(ji)(ji)肉(rou)(rou)在(zai)古代都是(shi)作為(wei)中(zhong)藥材的(de)(de)存在(zai)，在(zai)很多的(de)(de)古典醫(yi)學書中(zhong)都有將雞(ji)(ji)肉(rou)(rou)作為(wei)藥材來調養身體的(de)(de)療法。畢竟雞(ji)(ji)肉(rou)(rou)是(shi)養身體來用的(de)(de)，尤其是(shi)中(zhong)醫(yi)認為(wei)：雞(ji)(ji)肉(rou)(rou)可以滋陰補陽、益(yi)氣養血等(deng)多種功(gong)效。

但是黃燜雞米飯在加工時使用油類、調味料等，熱量都比(bi)較高(gao)，所(suo)以黃(huang)燜雞(ji)米飯吃多(duo)了是會胖的。

二、黃燜雞和麻辣燙哪個容易胖

1、麻辣燙

麻辣燙就不用(yong)再(zai)多(duo)說了吧(ba)，它(ta)的食材(cai)多(duo)種多(duo)樣(yang)，口味也(ye)比較齊全，你可以(yi)根據自己的喜好來選擇，一直(zhi)深(shen)受(shou)大家的喜歡。麻辣燙吃(chi)多(duo)了不僅很(hen)容易長胖，還(huan)可能(neng)出(chu)現(xian)一些腸(chang)胃問(wen)題，臉上(shang)還(huan)會(hui)冒出(chu)小痘痘。

2、黃燜雞米飯

黃燜雞米飯應該算是很有名的一道美食了吧，它(ta)味(wei)道濃(nong)而不膩，雞塊給的(de)(de)也(ye)(ye)很多(duo)，它(ta)里面的(de)(de)湯(tang)汁拌飯，味(wei)道更是杠(gang)杠(gang)滴，價格也(ye)(ye)比較親民，在大(da)高校旁邊經(jing)常會(hui)(hui)(hui)看到它(ta)的(de)(de)身影(ying)。不過它(ta)吃(chi)多(duo)了也(ye)(ye)是會(hui)(hui)(hui)長胖的(de)(de)，雖說雞肉吃(chi)了不會(hui)(hui)(hui)長胖，但是黃燜雞在制作(zuo)的(de)(de)過程中，還會(hui)(hui)(hui)加入各種調味(wei)料，從(cong)而使它(ta)的(de)(de)熱量(liang)增(zeng)加。

以(yi)100g為(wei)標準，麻(ma)辣(la)燙熱(re)量為(wei)106大卡，黃(huang)燜(men)雞熱(re)量為(wei)162大卡，所以(yi)黃(huang)燜(men)雞米飯(fan)比麻(ma)辣(la)燙更容易長胖。