一、黃燜雞米飯吃了會胖嗎

雞肉(rou)(rou)(rou)多吃不僅不會長胖，而(er)且對(dui)身體(ti)是(shi)百(bai)利(li)而(er)無(wu)一(yi)害(hai)。雞肉(rou)(rou)(rou)在(zai)古代都是(shi)作為中藥材(cai)(cai)的(de)存在(zai)，在(zai)很多的(de)古典醫(yi)學書中都有將(jiang)雞肉(rou)(rou)(rou)作為藥材(cai)(cai)來調養(yang)(yang)身體(ti)的(de)療(liao)法。畢竟(jing)雞肉(rou)(rou)(rou)是(shi)養(yang)(yang)身體(ti)來用的(de)，尤其是(shi)中醫(yi)認為：雞肉(rou)(rou)(rou)可以滋陰補(bu)陽、益氣(qi)養(yang)(yang)血等多種功效。

但是黃燜雞米飯在加工時使用油類、調味料等(deng)，熱量都比較高，所以黃燜(men)雞米飯吃多(duo)了(le)是(shi)會胖的。

二、黃燜雞和麻辣燙哪個容易胖

1、麻辣燙

麻辣(la)燙就不(bu)用再多(duo)(duo)說了吧，它(ta)的(de)食材多(duo)(duo)種多(duo)(duo)樣，口味也比較齊全，你可以根據自己(ji)的(de)喜好來選擇，一直深受大(da)家的(de)喜歡。麻辣(la)燙吃(chi)多(duo)(duo)了不(bu)僅很(hen)容易長(chang)胖(pang)，還可能出現一些腸胃問題(ti)，臉上還會冒出小痘痘。

2、黃燜雞米飯

黃燜雞米飯應該算是很有名的一道美食了(le)(le)吧(ba)，它味道(dao)(dao)濃而(er)不(bu)膩，雞塊(kuai)給(gei)的(de)也(ye)很多，它里面的(de)湯汁拌飯，味道(dao)(dao)更是杠(gang)杠(gang)滴，價格也(ye)比較親民，在(zai)(zai)大高校旁邊經(jing)常會(hui)(hui)看(kan)到它的(de)身影。不(bu)過它吃(chi)多了(le)(le)也(ye)是會(hui)(hui)長(chang)(chang)胖的(de)，雖說雞肉吃(chi)了(le)(le)不(bu)會(hui)(hui)長(chang)(chang)胖，但(dan)是黃燜雞在(zai)(zai)制作(zuo)的(de)過程中，還會(hui)(hui)加(jia)(jia)入各(ge)種調味料(liao)，從而(er)使它的(de)熱量增加(jia)(jia)。

以100g為(wei)標準，麻辣燙熱量(liang)為(wei)106大卡(ka)，黃燜雞(ji)熱量(liang)為(wei)162大卡(ka)，所(suo)以黃燜雞(ji)米飯比麻辣燙更容易長胖。