一、杏子和李子的區別

1、品種不同

李子和杏(xing)子完全是(shi)兩個品(pin)種。杏(xing)子是(shi)喬木類植物的(de)果(guo)實，屬于(yu)多年生的(de)喬木，品(pin)種相對(dui)單(dan)一(yi)，在我國北方種植較多。李子則是(shi)薔(qiang)薇科的(de)李屬植物，其品(pin)種繁多，在世(shi)界(jie)范圍都有種植，適應能(neng)力極強。

2、外形不同

杏子(zi)和(he)李子(zi)外(wai)形類似，但還是(shi)有(you)區別的。杏子(zi)多為(wei)圓形，果皮生時(shi)青色，成熟后(hou)黃里透紅，表皮會(hui)長有(you)絨毛。李子(zi)的則多為(wei)橢圓形，品種多而(er)雜，因此，其果色有(you)多種，一般生時(shi)都為(wei)青色，成熟之后(hou)有(you)黃、紅、黑、紫等(deng)中(zhong)顏色，外(wai)皮光滑無絨毛。

3、口感不同

杏子和李(li)子都(dou)酸甜(tian)可口，不過，細分可發現，杏子主要(yao)以甜(tian)味(wei)(wei)為(wei)主，酸味(wei)(wei)很少(shao)，果香濃(nong)郁(yu)，糖(tang)分含(han)量(liang)高(gao)，并其以葡(pu)萄(tao)糖(tang)為(wei)主，升(sheng)糖(tang)很快。李(li)子中(zhong)的糖(tang)分含(han)量(liang)很低，植物酸含(han)量(liang)很高(gao)，常(chang)見(jian)的多(duo)為(wei)酸甜(tian)味(wei)(wei)，帶有(you)淡(dan)淡(dan)的果香，升(sheng)糖(tang)指數低。

4、成熟期不同

杏子(zi)的花(hua)期在3~4月(yue)，而(er)成(cheng)(cheng)熟(shu)時期在6~8月(yue)，其中7月(yue)份麥(mai)子(zi)成(cheng)(cheng)熟(shu)時期也是杏子(zi)的成(cheng)(cheng)熟(shu)時期，口味最好。李子(zi)由(you)于品種(zhong)雜多，其花(hua)期覆蓋(gai)了整個3~6月(yue)。其成(cheng)(cheng)熟(shu)時期也是分布(bu)在6~10月(yue)，成(cheng)(cheng)熟(shu)其較長。

5、屬性不同

李子(zi)和(he)杏(xing)(xing)子(zi)兩者食物屬性(xing)也不同。杏(xing)(xing)子(zi)性(xing)熱(re)，屬于溫性(xing)偏熱(re)的(de)(de)水果，熱(re)氣上升的(de)(de)作用，但不可大量的(de)(de)食用，容易上火。而李子(zi)則性(xing)寒(han)，屬于寒(han)涼(liang)性(xing)的(de)(de)水果，能增加(jia)體內(nei)寒(han)氣，寒(han)涼(liang)性(xing)體質(zhi)的(de)(de)人群不建議過(guo)多食用。可以(yi)說完全是反過(guo)來的(de)(de)。

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二、杏子可以和李子一起吃嗎

李子和杏(xing)能一起吃(chi)，不過要適量，不宜多吃(chi)。

李子和杏(xing)都屬于水果，所含的(de)(de)營養成分并不沖(chong)突，適(shi)(shi)量(liang)食用(yong)問題不大，但是李子味(wei)酸，吃(chi)多了容(rong)易造成腸胃不適(shi)(shi)，而鮮(xian)杏(xing)較強的(de)(de)酸性(xing)會使(shi)胃里(li)的(de)(de)酸液(ye)激增(zeng)，引起胃病。所以，兩者一起食用(yong)的(de)(de)時候要(yao)注(zhu)意(yi)量(liang)，不宜多吃(chi)，以免(mian)影響身體健(jian)康。

三、杏子一天吃多少合適

胃(wei)腸道健康的(de)成人每天吃(chi)(chi)杏最好不超過10個。脾(pi)胃(wei)虛弱的(de)人應該(gai)少吃(chi)(chi)杏，或(huo)者是一天最多吃(chi)(chi)五六個。此(ci)外(wai)，吃(chi)(chi)杏子的(de)同(tong)時不宜與生(sheng)濕類(lei)食(shi)物（如肥豬肉、鴨肉等(deng)）同(tong)吃(chi)(chi)，因為這樣的(de)話是可能會引(yin)起積食(shi)的(de)，可以多吃(chi)(chi)些蔬菜水果，吃(chi)(chi)一些好消化的(de)食(shi)物。

四、李子一天吃多少合適

李子一天吃3—5個合適。 李子屬于(yu)寒性食(shi)物，多(duo)食(shi)會使人(ren)生痰，甚至發虛熱(re)，讓胃(wei)腸劇烈(lie)蠕動，會損(sun)傷了(le)脾胃(wei)，引起腹(fu)脹等(deng)現象。因此(ci)應(ying)該適量食(shi)用(yong)。