一、杏子和李子的區別

1、品種不同

李子和(he)杏(xing)子完全是兩(liang)個(ge)品種(zhong)(zhong)。杏(xing)子是喬(qiao)木類(lei)植(zhi)物(wu)的(de)果實，屬于多年(nian)生的(de)喬(qiao)木，品種(zhong)(zhong)相對單一，在我(wo)國北方種(zhong)(zhong)植(zhi)較多。李(li)子則是薔薇科的(de)李(li)屬植(zhi)物(wu)，其品種(zhong)(zhong)繁(fan)多，在世界范圍都有種(zhong)(zhong)植(zhi)，適應能力(li)極強。

2、外形不同

杏子(zi)和李子(zi)外形(xing)(xing)類(lei)似(si)，但還(huan)是有(you)區別的(de)。杏子(zi)多(duo)(duo)為(wei)圓形(xing)(xing)，果(guo)皮生(sheng)(sheng)時青色(se)，成熟后黃里透紅，表皮會長有(you)絨毛(mao)。李子(zi)的(de)則(ze)多(duo)(duo)為(wei)橢圓形(xing)(xing)，品種(zhong)多(duo)(duo)而雜，因此(ci)，其果(guo)色(se)有(you)多(duo)(duo)種(zhong)，一般生(sheng)(sheng)時都(dou)為(wei)青色(se)，成熟之(zhi)后有(you)黃、紅、黑、紫等中顏色(se)，外皮光滑無絨毛(mao)。

3、口感不同

杏子和李子都酸(suan)甜可(ke)口，不(bu)過，細分可(ke)發(fa)現，杏子主(zhu)要以甜味為主(zhu)，酸(suan)味很少，果(guo)香(xiang)濃郁，糖(tang)(tang)分含(han)量高(gao)，并其以葡萄(tao)糖(tang)(tang)為主(zhu)，升(sheng)糖(tang)(tang)很快。李子中的糖(tang)(tang)分含(han)量很低，植(zhi)物酸(suan)含(han)量很高(gao)，常見的多為酸(suan)甜味，帶有淡淡的果(guo)香(xiang)，升(sheng)糖(tang)(tang)指數低。

4、成熟期不同

杏子(zi)的花期(qi)在(zai)(zai)3~4月(yue)，而成(cheng)(cheng)熟(shu)時(shi)期(qi)在(zai)(zai)6~8月(yue)，其中(zhong)7月(yue)份麥子(zi)成(cheng)(cheng)熟(shu)時(shi)期(qi)也(ye)(ye)是杏子(zi)的成(cheng)(cheng)熟(shu)時(shi)期(qi)，口味最好。李(li)子(zi)由于品種雜(za)多(duo)，其花期(qi)覆蓋(gai)了整個3~6月(yue)。其成(cheng)(cheng)熟(shu)時(shi)期(qi)也(ye)(ye)是分布在(zai)(zai)6~10月(yue)，成(cheng)(cheng)熟(shu)其較長。

5、屬性不同

李子(zi)和(he)杏(xing)子(zi)兩者食(shi)物屬性(xing)也不同。杏(xing)子(zi)性(xing)熱，屬于溫性(xing)偏熱的(de)(de)水(shui)果，熱氣上升的(de)(de)作(zuo)用(yong)，但(dan)不可大量的(de)(de)食(shi)用(yong)，容(rong)易(yi)上火。而李子(zi)則性(xing)寒，屬于寒涼性(xing)的(de)(de)水(shui)果，能增加體內寒氣，寒涼性(xing)體質的(de)(de)人群不建議過多食(shi)用(yong)。可以說完全是反過來(lai)的(de)(de)。

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二、杏子可以和李子一起吃嗎

李子(zi)和杏(xing)能一起吃(chi)，不過要(yao)適量，不宜多(duo)吃(chi)。

李子(zi)和杏都屬于水果，所含(han)的營養(yang)成分(fen)并不沖突(tu)，適(shi)量食用(yong)問題不大(da)，但(dan)是(shi)李子(zi)味酸，吃(chi)多(duo)了容易(yi)造成腸胃(wei)(wei)不適(shi)，而鮮杏較強的酸性會(hui)使胃(wei)(wei)里的酸液激增，引(yin)起(qi)胃(wei)(wei)病(bing)。所以，兩者一起(qi)食用(yong)的時候要注意(yi)量，不宜多(duo)吃(chi)，以免影響身(shen)體(ti)健康。

三、杏子一天吃多少合適

胃(wei)腸道健康(kang)的(de)成人(ren)每天吃杏最(zui)好(hao)不(bu)超過10個。脾胃(wei)虛弱的(de)人(ren)應該少吃杏，或者是(shi)一天最(zui)多吃五六(liu)個。此(ci)外，吃杏子的(de)同時(shi)不(bu)宜與(yu)生濕類食物(wu)（如(ru)肥豬肉、鴨肉等(deng)）同吃，因為(wei)這樣(yang)的(de)話是(shi)可能(neng)會引起積食的(de)，可以多吃些(xie)(xie)蔬菜水(shui)果，吃一些(xie)(xie)好(hao)消化的(de)食物(wu)。

四、李子一天吃多少合適

李子一(yi)天吃3—5個(ge)合適。 李子屬于寒性食物，多食會(hui)使人生痰(tan)，甚至發虛(xu)熱，讓胃腸劇烈蠕動，會(hui)損傷了(le)脾胃，引起腹脹等現象。因此應該適量(liang)食用(yong)。