虛火上炎的病因

虛火上炎多(duo)由精虧血少，陰液大傷，腎陰虛損，陰虛陽亢，則(ze)虛熱虛火內(nei)生。

虛火上炎的癥狀

比(bi)如失(shi)眠多夢(meng)、記憶力減退(tui)、注意力不集中，都是(shi)大腦受(shou)到虛火損傷(shang)而出(chu)(chu)現的癥狀，同時還(huan)有頭(tou)暈、耳鳴等腦神經受(shou)損。五(wu)官同樣(yang)會受(shou)到侵擾，如口燥(zao)咽干(gan)、眼睛(jing)干(gan)澀、舌紅少苔(tai)、口唇(chun)口角干(gan)裂、鼻腔干(gan)燥(zao)出(chu)(chu)血、牙齦出(chu)(chu)血等。情緒(xu)也會受(shou)到影(ying)響(xiang)，中醫認(ren)為損傷(shang)心神，如煩躁(zao)、易怒等等，這些都是(shi)虛火上炎(yan)的癥狀。

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虛火上炎會引發什么病

1、咽喉炎

2、口腔潰瘍

虛火上炎如何調理

（一）藥物調理

虛火上炎引發的(de)(de)咽(yan)喉(hou)(hou)問題，像是(shi)(shi)咽(yan)干，咽(yan)痛等癥狀，建議可用(yong)些滋陰潤(run)(run)喉(hou)(hou)的(de)(de)含片，如慢嚴(yan)舒檸(ning)青橄(gan)欖(lan)含片，北(bei)京望京醫院耳鼻喉(hou)(hou)科李漫(man)主任介紹(shao)，其含有青橄(gan)欖(lan)、麥(mai)冬、地黃等成分(fen)，可起到滋陰、清熱、生津(jin)、潤(run)(run)喉(hou)(hou)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)(dui)緩解(jie)咽(yan)喉(hou)(hou)不適(shi)效果是(shi)(shi)很不錯(cuo)的(de)(de)，對(dui)(dui)于經(jing)常用(yong)嗓人群可起到保(bao)護緩解(jie)咽(yan)喉(hou)(hou)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

（二）飲食調理

1、冰糖百合粥

食材：鮮百合50g、大米100g、冰糖適(shi)量；

做法(fa)：先將大米(mi)煮(zhu)粥，將熟時放(fang)入百合，煮(zhu)熟，冰(bing)糖調味后食(shi)用。如無鮮百合，可用干百合粉

30g，與米(mi)同煮(zhu)粥(zhou)亦可。

2、生地黃粥

食材：生(sheng)地黃汁150ml (或(huo)干(gan)地黃煎濃汁150ml)、大米(mi)100g。

做(zuo)法：大米煮粥，粥熟(shu)加(jia)入地黃汁，攪勻(yun)食(shi)用。

3、天門冬粥

食材：天門冬60g、大米100g。

做法：天門冬煎濃汁(zhi)去渣，加入大米煮(zhu)粥(zhou)，作早餐食用。

（三）注意事項

1、一(yi)般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致，故建(jian)議節制性生活。

2、禁食(shi)溫燥的水果、調味(wei)品(pin)等，像荔枝、龍眼、榴蓮(lian)、芒(mang)果、八角、花(hua)椒(jiao)、肉桂(gui)等，也避(bi)免吃高(gao)脂肪、高(gao)熱量等油(you)膩的食(shi)品(pin)。

3、禁食咖啡，且盡量減(jian)少飲刺激(ji)性飲料，日常可以(yi)喝綠(lv)茶代替，平時(shi)也可以(yi)綠(lv)豆湯解渴(ke)，但綠(lv)豆性寒，脾胃虛寒滑泄(xie)者食用時(shi)要謹慎(shen)。

4、注意口腔(qiang)衛生(sheng)。

虛火上炎如何預防

1、情(qing)緒調節(jie)：日常(chang)保持(chi)靜心、清心、修(xiu)身(shen)養(yang)性，避免情(qing)緒的大(da)起大(da)落。

2、飲食調節：以清淡為主，禁忌葷腥辛辣(la)；少吃八角、花椒等調味品，不喝咖(ka)啡；日常建(jian)議可用新鮮羅漢(han)果當(dang)茶(cha)泡水(shui)飲，或用麥(mai)冬，菊(ju)花，甘草等作料泡開水(shui)飲。

3、生活習慣：避免熬夜(ye)，忌睡前(qian)吃(chi)夜(ye)餐(can)，晚餐(can)宣吃(chi)半飽，不忙的話一天可只(zhi)吃(chi)兩(liang)餐(can)，少吃(chi)零食(shi)。