虛火上炎的病因

虛(xu)(xu)火上炎(yan)多由精虧血少(shao)，陰液大傷，腎陰虛(xu)(xu)損，陰虛(xu)(xu)陽亢，則虛(xu)(xu)熱虛(xu)(xu)火內(nei)生。

虛火上炎的癥狀

比(bi)如失眠多夢、記憶力(li)(li)減(jian)退、注(zhu)意(yi)力(li)(li)不集中，都是大腦受(shou)(shou)到虛(xu)火損(sun)傷而出現的癥狀，同(tong)時還有頭暈(yun)、耳鳴等(deng)(deng)腦神經受(shou)(shou)損(sun)。五(wu)官同(tong)樣會受(shou)(shou)到侵擾，如口燥咽干、眼睛干澀、舌(she)紅少苔、口唇口角干裂、鼻腔干燥出血(xue)、牙齦出血(xue)等(deng)(deng)。情緒也會受(shou)(shou)到影響，中醫認為損(sun)傷心神，如煩躁、易怒(nu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這些都是虛(xu)火上炎的癥狀。

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虛火上炎會引發什么病

1、咽喉炎

2、口腔潰瘍

虛火上炎如何調理

（一）藥物調理

虛火(huo)上炎引發的(de)(de)咽(yan)(yan)喉(hou)(hou)問題，像是咽(yan)(yan)干，咽(yan)(yan)痛等(deng)(deng)癥狀，建(jian)議(yi)可(ke)用些(xie)滋(zi)(zi)陰潤(run)喉(hou)(hou)的(de)(de)含片，如慢嚴舒檸青橄欖(lan)含片，北(bei)京望京醫院(yuan)耳鼻喉(hou)(hou)科李(li)漫主任介紹，其含有青橄欖(lan)、麥(mai)冬、地黃等(deng)(deng)成分，可(ke)起(qi)到滋(zi)(zi)陰、清熱、生津(jin)、潤(run)喉(hou)(hou)的(de)(de)作用，對緩(huan)解咽(yan)(yan)喉(hou)(hou)不適效果(guo)是很(hen)不錯的(de)(de)，對于(yu)經常用嗓(sang)人群可(ke)起(qi)到保護(hu)緩(huan)解咽(yan)(yan)喉(hou)(hou)的(de)(de)作用。

（二）飲食調理

1、冰糖百合粥

食(shi)材：鮮百合50g、大(da)米100g、冰(bing)糖(tang)適量；

做(zuo)法：先將(jiang)大(da)米(mi)煮粥，將(jiang)熟時放入百(bai)合(he)，煮熟，冰糖(tang)調味(wei)后(hou)食用。如無鮮百(bai)合(he)，可用干百(bai)合(he)粉

30g，與(yu)米同煮粥亦可。

2、生地黃粥

食材：生地黃(huang)汁150ml (或(huo)干地黃(huang)煎(jian)濃汁150ml)、大米100g。

做法：大(da)米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食(shi)用(yong)。

3、天門冬粥

食材：天門冬60g、大(da)米100g。

做法：天門冬煎濃汁(zhi)去渣，加入大米(mi)煮(zhu)粥，作早餐食(shi)用。

（三）注意事項

1、一(yi)般陰虛(xu)火(huo)旺都是由(you)于(yu)陰精(jing)虧損所致，故建議(yi)節制(zhi)性生活。

2、禁食溫(wen)燥的水果(guo)、調(diao)味(wei)品(pin)(pin)等，像荔枝、龍眼、榴蓮、芒果(guo)、八角、花(hua)椒、肉桂(gui)等，也避免(mian)吃高脂肪(fang)、高熱量等油膩的食品(pin)(pin)。

3、禁食咖啡，且盡(jin)量減(jian)少飲刺激性飲料，日常可以(yi)喝綠(lv)(lv)茶代替，平時也可以(yi)綠(lv)(lv)豆湯解渴，但綠(lv)(lv)豆性寒，脾胃虛寒滑泄者食用時要謹慎。

4、注意(yi)口腔衛生。

虛火上炎如何預防

1、情(qing)(qing)緒(xu)調節：日常(chang)保持靜(jing)心(xin)、清心(xin)、修身養性，避免(mian)情(qing)(qing)緒(xu)的大起大落。

2、飲食調節(jie)：以清淡為主，禁忌(ji)葷腥辛(xin)辣(la)；少(shao)吃八角、花椒等調味品，不喝咖啡；日常建(jian)議(yi)可(ke)用(yong)新鮮(xian)羅漢果當茶(cha)泡(pao)水(shui)飲，或用(yong)麥(mai)冬，菊花，甘(gan)草等作料泡(pao)開水(shui)飲。

3、生活(huo)習慣：避免(mian)熬夜(ye)，忌睡前(qian)吃夜(ye)餐，晚(wan)餐宣吃半飽，不忙的話一天可只吃兩餐，少吃零食。