虛火上炎的病因

虛(xu)火(huo)上炎多由精虧血少，陰液大傷，腎陰虛(xu)損，陰虛(xu)陽(yang)亢，則虛(xu)熱虛(xu)火(huo)內生。

虛火上炎的癥狀

比(bi)如(ru)失眠(mian)多夢(meng)、記憶力減(jian)退、注(zhu)意力不集(ji)中(zhong)，都是大(da)腦受到(dao)虛火損(sun)傷(shang)而(er)出現(xian)的(de)癥狀(zhuang)，同(tong)時還有頭暈、耳鳴等腦神經(jing)受損(sun)。五官同(tong)樣會受到(dao)侵(qin)擾，如(ru)口燥咽干(gan)、眼睛干(gan)澀(se)、舌(she)紅少苔(tai)、口唇(chun)口角干(gan)裂、鼻腔干(gan)燥出血、牙齦出血等。情緒也會受到(dao)影響，中(zhong)醫認(ren)為(wei)損(sun)傷(shang)心神，如(ru)煩(fan)躁、易怒等等，這些都是虛火上炎(yan)的(de)癥狀(zhuang)。

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虛火上炎會引發什么病

1、咽喉炎

2、口腔潰瘍

虛火上炎如何調理

（一）藥物調理

虛火上(shang)炎引發(fa)的(de)咽喉問(wen)題，像是咽干，咽痛等癥狀，建(jian)議可用(yong)(yong)些滋陰潤(run)喉的(de)含(han)片(pian)，如(ru)慢嚴舒檸青橄欖含(han)片(pian)，北(bei)京望京醫院(yuan)耳(er)鼻(bi)喉科李漫主任介紹，其(qi)含(han)有青橄欖、麥冬(dong)、地黃等成(cheng)分(fen)，可起到滋陰、清(qing)熱、生津、潤(run)喉的(de)作用(yong)(yong)，對緩解(jie)咽喉不(bu)適效果是很不(bu)錯的(de)，對于(yu)經常用(yong)(yong)嗓人群可起到保護緩解(jie)咽喉的(de)作用(yong)(yong)。

（二）飲食調理

1、冰糖百合粥

食材：鮮百合50g、大米100g、冰糖適(shi)量；

做法：先將大米煮粥，將熟時放入百合(he)，煮熟，冰糖調味后食用(yong)。如(ru)無鮮百合(he)，可用(yong)干百合(he)粉

30g，與米同(tong)煮粥亦可。

2、生地黃粥

食材：生地黃(huang)汁150ml (或干地黃(huang)煎濃汁150ml)、大米100g。

做法：大米煮粥，粥熟加入(ru)地黃(huang)汁，攪(jiao)勻食用。

3、天門冬粥

食材：天(tian)門冬60g、大米100g。

做法：天門冬煎(jian)濃汁去渣，加入大米煮粥(zhou)，作早餐食用。

（三）注意事項

1、一般(ban)陰虛火旺都(dou)是由于陰精虧損(sun)所(suo)致，故建(jian)議節制性生活。

2、禁食溫(wen)燥的(de)水果(guo)、調味品(pin)等，像荔枝、龍(long)眼(yan)、榴蓮(lian)、芒(mang)果(guo)、八角、花(hua)椒、肉桂等，也避免吃高脂(zhi)肪(fang)、高熱量等油膩(ni)的(de)食品(pin)。

3、禁食咖啡，且盡(jin)量減少飲刺激性(xing)(xing)飲料，日(ri)常可(ke)以(yi)喝綠茶代替，平時(shi)也可(ke)以(yi)綠豆湯解渴，但綠豆性(xing)(xing)寒，脾胃(wei)虛(xu)寒滑(hua)泄(xie)者食用時(shi)要謹慎(shen)。

4、注意口腔衛(wei)生。

虛火上炎如何預防

1、情緒(xu)(xu)調節：日常(chang)保持靜(jing)心、清(qing)心、修身養性，避免情緒(xu)(xu)的大(da)(da)起大(da)(da)落。

2、飲食調(diao)節：以清淡為主，禁(jin)忌葷腥(xing)辛辣；少吃八(ba)角、花椒等(deng)調(diao)味品(pin)，不(bu)喝咖啡(fei)；日(ri)常建議可用(yong)新鮮羅漢果當(dang)茶泡水飲，或用(yong)麥(mai)冬，菊花，甘(gan)草等(deng)作料泡開水飲。

3、生活(huo)習慣：避免熬夜(ye)，忌睡前吃(chi)夜(ye)餐，晚(wan)餐宣(xuan)吃(chi)半(ban)飽(bao)，不忙(mang)的(de)話一天可(ke)只(zhi)吃(chi)兩(liang)餐，少吃(chi)零食(shi)。